တီဗီပေါ်တွင်နည်းအချိန်နည်းလမ်းများ, စမတ်ဖုန်းနှင့်ကွန်ပျူတာများကလေးတွေကအဘို့အကောင်း Is
သငျသညျအစဉျအမွဲကသူတီဗီများ၏ရှေ့မှောက်၌သုံးစွဲအချိန်ပမာဏ, ကွန်ပျူတာ, သို့မဟုတ်အခြားမျက်နှာပြင်ကျော်သင့်ကလေးနှင့်အတူတိုက်ပွဲဝင်ရကျိုးနပ်မယ့်ရှိမရှိသိချင်တော့လျှင်, အဖြေ, မကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများအရသိရသည် "ဟုတ်ပါတယ်။ " ဟုအသံဖြစ်ပါသည် devices များနှင့်အတူအချိန်လျှော့ချပိုပြီးဖြစ်နိုင်ခြေမိသားစုများအမှန်တကယ်အပြန်အလှန်နှင့်အချင်းချင်းမျက်နှာ-to-မျက်နှာမှပြောနေတာအတူတူအချိန်ဖြုန်းဖို့နှင့်လေးတွေအပြင်ဘက်ကိုသွားနှင့်အချို့သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအရသို့မဟုတ်တစ်စာအုပ်ဖတ်ဖို့အချိန်ပိုမိုပေးနိုင်ပါသည်စေသည်။
မကြာသေးမီကလေ့လာမှုများမျက်နှာပြင်အချိန်ခုတ်လည်းကလေးတွေ 'ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလူမှုရေးနှင့်အမူအကျင့်ကိုကောင်းစွာဖြစ်ခြင်းအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ကိုပြသကြခြင်းနှင့်ပင်၎င်းတို့၏ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။
ကလေးတွေကအဘို့အအန္တရာယ်ကဘယ်လိုလွန်းမျက်နှာပြင်အချိန် Be နိုင်သလား
သုတေသနသူတို့အခြားမည်သည့်လှုပ်ရှားမှုအပေါ်လုပ်ပေးထက်လေးတွေအီလက်ထရောနစ်မီဒီယာ devices တွေကိုသုံးပြီးပိုပြီးအချိန်ပေးကြောင်းပြသထားပါတယ် - 7 နာရီတစ်ရက်ပျမ်းမျှ, ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ (AAP) အရသိရသည်။ ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင်အလွန်အကျွံအချိန်ဖြုန်းအလုံအလောက်အိပ်စက်ခြင်း, ဆင်းရဲသောအဆင့်များနှင့်အဝလွန်ခြင်းများအတွက် သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်ရတဲ့မဟုတ်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ ဤရွေ့ကားရုံ AAP နှင့်အခြားကလေးကျန်းမာရေးထောက်ခံသူတွေကိုလေးတွေအသက်အရွယ် 2 နှင့်တက်ဘို့မပိုတစျခုထက်သို့မဟုတ်နှစ်နာရီတစ်ရက်မှ screen ကိုအချိန်ကန့်သတ်မှမိဘများအားတိုက်တွန်းခဲ့သည်ရှိသည်ဟုရတဲ့အကြောင်းရင်းတချို့ရှိနေပါတယ်။ (အဆိုပါ AAP မိဘများ 2. အောက်မှာကလေးငယ်နှင့်သားသမီးတို့အဘို့မဆိုမျက်နှာပြင်အချိန်ကိုရှောင်ကြဉ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်)
နောက်ထပ်ကလေးတွေနှင့်အတူပြဿနာနှင့်အလွန်အကျွံမျက်နှာပြင်အချိန်: ကလေးများအသက်ကြီးရဖန်သားပြင်ကိုသုံးပြီးပိုပြီးအချိန်ပေးအမျှတစ်ဦးတိုင်းတာ Drop-ချွတ်သူတို့ထိတွေ့ဆက်ဆံပညာရေးဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ၏ပမာဏအတွက်ဂျုံး Ganz Cooney ရေးစင်တာကမကြာသေးခင်ကအစီရင်ခံစာအရသိရသည်ရှိ၏ နှမ်းအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲအားဖြင့်သာတည် non-အမြတ်သုတေသနအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့။
အဆိုပါဂျုံး Ganz Cooney Center ကအစီရင်ခံစာ 2 10. ဖို့သုတေသီများကတီဗီ, DVD, ဗွီဒီယိုဂိမ်းများ, စာအုပ်များ, E-စာဖတ်သူများ, စမတ်ဖုန်း, တက်ဘလက်အပါအဝင်မီဒီယာများ၏မိမိတို့ကလေး၏အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. မိဘများဟုမေးလျက်, 1.577 ကလေးများအသက်အရွယ်မရွေးမိဘများ၏အမျိုးသားရေးစစ်တမ်းပေါ်တွင်အခြေခံထားသည် အခြားမိုဘိုင်းကိရိယာများ။ သူတို့ကကလေးတွေကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့ screen ကိုအချိန်တိုးမြှင့်ရန်စတင်နည်းတူအသက်ကြီးရအဖြစ်ပညာရေးဆိုင်ရာမီဒီယာ (ဥပမာထိုကဲ့သို့သောနှမ်းလမ်းသို့မဟုတ်အွန်လိုင်းမှသင်္ချာဂိမ်းအဖြစ်ပညာရေးဆိုင်ရာအစီအစဉ်များ) မှကလေးတွေ '' ထိတွေ့မှုမကြာခဏအများကြီးလျော့နည်းဖြစ်ပျက်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ကလေးများအသက်အရွယ်မှ 4 2 အဖြစ်တာ 1 အဖြစ်နာရီနှင့် 16 မိနစ်ခန့်ပညာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းများသုံးစွဲထားကြောင်းနှင့်အတူဖန်သားပြင်အချိန်ပေါ် 1 နာရီနှင့် 37 မိနစ်ခန့်တစ်ရက်ပျမ်းမျှဖြုန်းခံရဖို့အစီရင်ခံခဲ့သည်။ ဆနျ့ကငျြ, ကလေးတွေအသက် 8 နှစ်မှ 10 ဖန်သားပြင်ပေါ်မှာ 2 နာရီ 36 မိနစ်ခန့်တစ်နေ့ကုန်သာ 42 မိနစ်ပညာရေးဆိုင်ရာမီဒီယာအပေါ်သုံးစွဲခဲ့သည်။ တနည်းအားဖြင့်ပညာရေးပစ္စည်းများသုံးစွဲမျက်နှာပြင်အချိန်အချိုးအစားအဟောင်းတွေသားသမီးတို့အဘို့ 27 ရာခိုင်နှုန်းအငယ်လေးတွေများအတွက် 78 ရာခိုင်နှုန်းကနေကနေကျဆင်းသွားသည်။
Screen ကိုအချိန် Down ဖြတ်တောက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
တစ်ခုမှာမကြာသေးမီလေ့လာမှုလေးတွေ '' မီဒီယာအသုံးပြုမှုမိဘစောင့်ကြည့်ရေးတိုးတက်အိပ်ပျော်ခြင်းမှဦးဆောင်ကြောင်းတွေ့ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်းများနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်အဆင့်လျော့သွားသည်။ ဒေါက်ဂလပ်လူမျိုးခြား, Ph.D ကဦးဆောင်ခဲ့သည့်အဆိုပါလေ့လာမှု, Iowa ပြည်နယ်တက္ကသိုလ်မှစိတ်ပညာ၏တွဲဖက်ပါမောက္ခများနှင့်ကလေးများနှင့်လူကြီးများအပေါ်မီဒီယာများ၏သက်ရောက်မှုအပေါ်တစ်ဦးဦးဆောင်ကျွမ်းကျင်သူ, အိုင်အိုဝါအတွက်, တတိယ, စတုတ္ထနှင့်ပဉ္စမအဆင့်အတွက် 1,323 ကလေးများကြည့်ရှုခြင်းနှင့် တဦးတည်းကျောင်းကတစ်နှစ်, ဒါမှမဟုတ်ခုနစ်လ၏ကာလအတွင်းမင်နီဆိုတာ။ အချိန်ကလေးတွေ၏ပမာဏ၏ကန့်သတ်ကွန်ပျူတာများ, တီဗီ, ဖုန်း, စသည်တို့ကိုသုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့သည် .; - သုတေသီများမိဘများကသူတို့ကလေးတွေ '' မီဒီယာအသုံးပြုမှုကိုစောင့်ကြည့်တဲ့အခါမှာတွေ့ရှိခဲ့ အကြောင်းအရာကန့်သတ်; သို့မဟုတ်တက်ကြွစွာသူတို့စောင့်ကြည့်ခဲ့ကြသည်အကြောင်းအရာ၏ themes များနှင့်အခြားရှုထောင့်ဆွေးနွေးခြင်း - လူမှုရေးပညာရေးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများရှိခဲ့သည်။
ကလေးတွေကပိုအိပ်ပျော်ပိုကောင်းအဆင့်ရှိခဲ့နှင့်အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်းရှိခဲ့ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ် BMI (အလေးချိန်နှင့်အမြင့်ပေါ်အခြေခံပြီးခန္ဓာကိုယ်အဆီတစ်အတိုင်းအတာ), နှင့်လျော့နည်းကျူးကျော်ခဲ့ဒေါက်တာတစ်ပါးအမျိုးသားကပြောပါတယ်။
သူတို့နေ့ကြီး၏နေ့ကရတဲ့ကလေးတစ်ဦးကိုသတိပြုမိမည်မဟုတ်ပေနည်းတူမိဘတို့, ချက်ချင်းမျက်နှာပြင်အချိန်ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်စောင့်ကြည့်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသတိပြုမိမပြုစေခြင်းငှါ, ဒေါက်တာလူမြိုးခွားပြောပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတစ်ဦးကိုခေါ်အဘယျသို့လည်းမရှိ "ဂယက်ထတာ။ " မျက်နှာပြင်အချိန်နှင့်အကြောင်းအရာစောင့်ကြည့်ချက်ချင်းအပြောင်းအလဲများဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ, ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာအကျိုးကျေးဇူးများကို၏ကျယ်ပြန့ရှိပါတယ်ပါဘူး။ လေ့လာမှုအရပိုမိုမိဘစောင့်ကြည့်မှုလျော့နည်းစုစုပေါင်းမျက်နှာပြင်လေးတွေနှင့်အလှည့်ထိုသို့သောတိုးတက်အိပ်ပျော်ခြင်းအဖြစ်အကျိုးခံစားခွင့်မှဦးဆောင်သောမီဒီယာအကြမ်းဖက်မှု, BMI ကိုလျှော့ချ, ပိုကောင်းတဲ့ကျောင်းကစွမ်းဆောင်ရည်လျှော့ချထိတွေ့မှုအချိန်ကဦးဆောင်, လူမှုရေးအပြုအမူတိုးတက်နှင့်ကျူးကျော်လျှော့ချ။
ကလေးများ '' မျက်နှာပြင်အချိန်ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်စောင့်ကြည့်ဖို့မဟာဗျူဟာများ
အချိန်ကန့်သတ် Set - သူတို့ကိုကပ်။ ဒါကြောင့်အိမ်စာအပြီးတီဗီ၏တစ်နာရီပြုသောအမှုသို့မဟုတ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူစာပို့၏မပိုအသက် 30 ထက်မိနစ်စုစုပေါင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့တည်ထောင်ရန်ဖြစ်ပါတယ်ရဲ့ရှိမရှိ မျက်နှာပြင်အချိန်ကန့်သတ် ။ က, မိတ်ဆွေများနှင့်အတူ chat တဲ့အကြိုက်ဆုံးပြပွဲ watch, သို့မဟုတ်တဦးတည်းကိုပိုပြီးဗီဒီယိုဂိမ်းကစား, မြဲမြံစွာနှင့်တတ်နိုင်သမျှတသမတ်တည်းကဲ့သို့ဖြစ်ရဖို့ပိုအချိန်လေးတွေတောင်းပန်သောအခါညည်းသံထဲမှာအပ်သဖြင့်, bargain မှဖြစ်နိုင်သည်အဖြစ်နှင့်အဖြစ်သွေးဆောင်။
သင့်ကလေး၏အခန်းတစ်ခန်းထဲကဖန်သားပြင်ကိုရယူပါ။ သင့်ကလေးကိုသူမ၏အခန်းကတစ်ဦးကို TV သို့မဟုတ်အခြားနည်းပညာမျက်နှာပြင် device ကိုရှိသည်ဖို့ခွင့်ပြုမထားပါနဲ့။ မသာလေးတွေအတွက်အနိမ့်စမ်းသပ်မှုရမှတ်များ, ပြဿနာများကိုအိပ်ပျော်နေသောနှင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်တစ်ဦးအိပ်ခန်းအတွင်း TV ကိုရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်, တကသွေးဆောင်မှုပါပဲ။ သင့်ကလေးအိုင်ပက်, စမတ်ဖုန်း, သို့မဟုတ်သူမ၏အခန်း၌မဆိုအခြား devices များရှိသည်ဖို့ခွင့်ပြု don't - ထိုအခါဖန်သားပြင်တော့ဘူးပဲတီဗီမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုသတိရပါ။
သင့်ကလေးကိုကြည့်ရှုသောအမူအရာကိုငါသိ၏။ သုတေသနကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူအကြောင်းအရာကြည့်ရှုခြင်းနှင့်တက်ကြွစွာ themes များဆွေးနွေးခြင်း, ပြင်းထန်စွာကြည့်ရှုအားပေးမယ့်အဘယ်အရာကိုစဉ်းစား, နှင့်ကြည့်ရှုအားပေးအကြောင်းအရာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အဓိပ္ပာယ်ကိုအကြောင်းပြောနေတာမိဘများလုပျနိုငျစောင့်ကြည့်ရဲ့အကောင်းဆုံးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါသည်ကြောင်းပြသထားတယ်။ သငျသညျကလေးသည်ကိုမြင်လျှင်နှင့်ကြားနာသူအွန်လိုင်းအခါ, ဗွီဒီယိုဂိမ်းများကိုကစား, ဒါမှမဟုတ် TV ကစောင့်ကြည့်နေသည်င်မှုအရာကိုမသိဘဲများ၏အလေ့အထသို့ရယူပါ။ ထိုအသေချာပါစေ အကြမ်းဖက်အကြောင်းအရာပမာဏကိုကန့်သတ် သင့်ကလေးကိုထိတွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ အကြမ်းဖက်မီဒီယာအကြောင်းအရာ၏ဆိုးကျိုးများအပေါ်တစ်ဦးဦးဆောင်ကျွမ်းကျင်သူသူသည်ဒေါက်တာလူမြိုးခွား, အဆိုအရသုတေသနအကြမ်းဖက်အကြောင်းအရာလေးတွေ '' အပြုအမူကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်ကိုပြသထားသည်။
ကြောင်းကြောင့်အငြင်းပွားမှုများတန်ဖိုးရှိမယ့်မယ့်ကိုယ့်ကိုယ်သတိပေးပါ။ သူမ၏မျက်နှာပြင်အချိန်ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်စောင့်ကြည့်ပေမယ့်ရေရှည်မှာသူ့အဘို့များစွာသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှိလိမ့်မည်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့သောအခါသင့်ကလေးတဦးတည်းမပျော် camper ဖြစ်နိုင်သည်။