ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ (AAP) မကြာသေးမီကသားသမီးတို့အဘို့မျက်နှာပြင်အချိန်များအတွက် updated လမ်းညွှန်ချက်ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ အသက်အရွယ် 2. ကျော်ကလေးမြားအတှကျနှစျနာရီတစ်ရက်မှအဟောင်း, အသက် 2 နှင့်ကန့်သတ်နှစ်အောက်ကလေးငယ်များအတွက်မျက်နှာပြင်အချိန်စိတ်ဓာတ်လူသိများတဲ့လမ်းညွှန်ချက် "screen ကိုအချိန်" ဒီအဟောင်းကိုလမ်းညွှန်ချက်များမတိုင်မီအိုင်ပက်တပ်နှင့်လူငယ်ရည်ရွယ် apps များ၏ပေါက်ကွဲမှုမှရေးဆွဲခဲ့သည် ကလေးများ။
သူတို့နေဆဲနှီးဝတ်ထားကြသည်နှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၏နီးပါး 75% စမတ်ဖုန်းများအနေဖြင့်သုတေသနလုပ်ငန်းအဆိုအရအမေရိကန်သားသမီးများ၏ထက်ပို 30% ကမိုဘိုင်းပစ္စည်းများမှမိတ်ဆက်ကြသည်။
ဘယ်လိုမီဒီယာသက်ရောက်မှုငါတို့သားသမီးအတွက်အပြောင်းအလဲနှင့်တကွ, AAP နှင့်အတူထွက်လာသ သစ်ကိုပိုမိုဖြေလျော့ပေးခြင်းမျက်နှာပြင်အချိန်လမ်းညွှန်ချက်များ။
ဤတွင်နယူး AAP မျက်နှာပြင်အချိန်လမ်းညွှန်ချက်များရှိပါသလား:
မီဒီယာနှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်ရ
မီဒီယာကလေးတွေဆော့ကစားရာပဲအခြားပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်ပါတယ်။ အတူတူမိဘအုပ်ထိန်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသက်ဆိုင်ပါသည်။ နှစ်ဦးစလုံးဟာသူတို့ရဲ့စစ်မှန်တဲ့နှင့်ကို virtual ပတ်ဝန်းကျင်၌သင်တို့၏သားသမီးတို့ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ Continue ။ သင့်ရဲ့ကလေးတွေနှင့် set ကိုကန့်သတ်နှင့်အတူ Play ။ ကလေးများနယ်နိမိတ်များနှင့်ကန့်သတ်နှင့်အတူရှင်သန်။ သင့်ရဲ့လူတစ်ဦးအတွက်အလိုတခုတည်းအဖြစ်သင့်လေးတွေအွန်လိုင်းနှင့်အတူကစားကြသူသိရန်ရယူပါ။
တစ်ဦးကောင်းစံပြဖြစ်
သင့်ကိုယ်ပိုင်မီဒီယာအသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်, သင်၏သားသမီးတို့အဘို့ဤအမူအကျင့်ပုံစံ။ စေ့စေ့နားထောင်မိဘအုပ်ထိန်းရန်လိုအပ် အရည်အသွေးကို Tim ဖြုန်း ကွာဖန်သားပြင်မှသင်၏လေးတွေနှင့်အတူအီး။
ဘာသာစကားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အရေးကြီးသည်
neuroscience သုတေသနအလွန်ငယ်ရွယ်ကလေးများ Two-လမ်းဆက်သွယ်ရေးကနေတဆင့်အကောင်းဆုံးလေ့လာသင်ယူကြောင်းပြသထားတယ်။
သင့်ကလေးကိုမှ Talking ၎င်းတို့၏ဘာသာစကားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ passive ဗီဒီယိုကိုတင်ဆက်မွေးကင်းစနှင့်လူငယ်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအတွက်ဘာသာစကားသင်ယူမှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြကြပါဘူး။ ပညာရေးဆိုင်ရာမီဒီယာအခွင့်အလမ်းများကိုမီဒီယာသင်ယူမှုအောင်မြင်မှုကွာဟချက်ပေါင်းကူးဆက်သွယ်တစ်ကဏ္ဍမှပါစေခြင်းငှါလာသောအခါ, အသက် 2 ပြီးနောက်စတင်ဖို့။
အကြောင်းအရာကိစ္စရပ်များကို
အကြောင်းအရာ၏အရည်အသွေးမီဒီယာနှင့်အတူသုံးစွဲပလက်ဖောင်းသို့မဟုတ်အချိန်ထက်ပိုအရေးကြီးပါသည်။
သင့်ကလေးကသူ့အချိန်သုံးစွဲပုံကိုဦးစားပေးမယ့်အစားကိုယ့်တစ်ဦး timer နေရာမှာ setting ။
အဆိုပါ app များကိုသုတေသန
ထက် ပို. 80,000 apps များပညာရေးအဖြစ်တံဆိပ်ကပ်ပေမယ့်ဒီတံဆိပ်များအတည်ပြုရန်နည်းနည်းသုတေသနရှိနေကြသည်။ တစ်ခုကပညာရေးနှင့်အပြန်အလှန် app ကိုသင့်ကလေးကိုသင်ပေးဖို့ပွတ်ဆွဲခြင်းထက် ပို. လိုအပ်သည်။ မှာ Common Sense Media (www.commonsensemedia.org) ကဲ့သို့သောအဖွဲ့အစည်းများကြောင်းပြန်လည်သုံးသပ်အသက်အရွယ်-သင့်လျော်သော apps များ, ဂိမ်းများနှင့်အစီအစဉ်များမှကြည့်ပါ။
co-ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကအရေးကြီးတယ်
မိသားစုအချိန် Create ။ လူမှုရေး interaction ကနှင့်သင်ယူမှုအဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်အတူတကွမီဒီယာတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သင့်ရဲ့မိသားစုတစ်စုလုံးကိုရယူပါ။ သင်နှင့်သင့်ဆိချစ်ခြင်းမေတ္တာဗီဒီယိုဂိမ်းဆိုပါကအတူတကွပြုလုပ် play! သင့်ရဲ့ရှုထောင့်ကသင်၏သားတို့သည်မိမိတို့မီဒီယာအတွေ့အကြုံကိုနားလည်ပုံကိုသြဇာလွှမ်းမိုး။ မွေးကင်းစနှင့်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအဘို့, အတူတူမီဒီယာကြည့်ရှုမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
Playtime အရေးကြီးပါတယ်
ပျက်ပြင်ဆင်ထားသည playtime တီထွင်ဖန်တီးမှုကိုလှုံ့ဆျော။ သငျသညျအထူးသဖြင့်အလွန်နုပျိုများအတွက်, မီဒီယာ-လျော့နည်း playtime အတွက်အချိန်စာရင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။
ကန့်သတ် Set
သင့်အိမ်မှာရှိတဲ့မီဒီယာအသုံးပြုမှုပမာဏအပေါ်ကန့်သတ်သတ်မှတ်မည်။ သင့်ကလေး၏နည်းပညာအသုံးပြုမှုကိုအကူအညီတောင်းရှိမရှိကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါသို့မဟုတ်အခြားလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ဆီးတား? အိမ်စာ? လူမှုရေး?
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်အွန်လိုင်းသွားစို့
သုတေသနအွန်လိုင်းဆက်ဆံရေးကိုဆယ်ကျော်သက်ဖှံ့ဖွိုးတိုးရန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်ကြောင်းပြသထားတယ်။ social media ဝိသေသလက္ခဏာဖွဲ့စည်းရေးထောက်ခံရန်, ဒါပေမယ့်အွန်လိုင်းနှင့် In-လူတစ်ဦးဆက်ဆံရေးအဘို့သင့်ဆယ်ကျော်သက်သင့်လျော်သောအပြုအမူသင်ပေးလို့ရပါတယ်။
သူတို့အွန်လိုင်းဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုသင်ပြခြင်းနှင့်သူတို့ထံမှသင်ယူရန်ဖွင့်လှစ်ဖြစ်ရန်သင့်ဆယ်ကျော်သက်မေးကြည့်ပါ။
သင့်အိမ်မှာရှိတဲ့မီဒီယာ-အခမဲ့ကြိမ် & ဒေသများ Create
ဒါဟာမိသားစုအချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးပါသည်။ အစားအစာသို့မဟုတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မီဒီယာလွတ်ပါစေ။ ဤရွေ့ကားကန့်သတ်မိသားစုအချိန်, ကျန်းမာသန်စွမ်းစားအလေ့အထများနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းအိပ်ပျော်ခြင်းတိုက်တွန်းပါသည်။
သင့်ရဲ့ဆိတ်သငယ်အမှားတွေလုပ်ပါစို့
သူတို့အမှားကိုလုပ်ခညျြနှောငျနေကြတယ်, သင့်ကလေးကိုမီဒီယာအကြောင်းကိုသိရှိလာမေးပါ။ ပြစ်ဒဏ်များအတွက်စာနာမှုအစားကြိမ်နှင့်အတူကိုင်တွယ် ပေး. ရသောသူအချိန်လေး, ဤအမှားများကိုသုံးပါ။ သင့်ကလေးထိုကဲ့သို့သော Self-ထိခိုက်မှုပုံရိပ်တွေ sexting သို့မဟုတ်ပို့စ်တင်အဖြစ်, အန္တရာယ်များအပြုအမူအတွက်စေ့စပ်လျှင်, ဒီအခြားအရာတစ်ခုခုမှားယွင်းနေသည်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီလိုအပျနိုငျတဲ့ signal ကိုဖြစ်ပါတယ်။