ပျက်ပြင်ဆင်ထားသညနှင့် unscheduled ကစားအချိန်
သင့်ကလေးကိုသူမရဲ့အကြံပြုနေ့စဉ်ငွေပမာဏလာပြီဖြစ်ပါတယ် အခမဲ့ကစား အချိန်? ရိုးရှင်းသော, ပျက်ပြင်ဆင်ထားသညကစားဘို့များစွာသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားသူမရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုအသုံးပြုသည်သို့မဟုတ်မဟုတ်ဘဲအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အပေါ် coached သို့မဟုတ်အီလက်ထရောနစ်ဖျော်ဖြေရေးစောင့်ကြည့်ခံနေရထက်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတော်ပင်အချိန်များဖြစ်ပါသည်။
Overscheduled ကလေးများ
အများအပြားကလေးတွေဒီရက်ရှိသည်သောစနစ်တကျလှုပ်ရှားမှုများနှင့်တင်းကြပ်စွာစီစဉ်ထားအသက်ရှိသမျှနှင့်အတူအချို့သောအများအပြားကျွမ်းကျင်သူများကသားဦးအရာကိုစဉ်းစားသောပဲကစားရန်မည်သည့်စစ်မှန်သောအချိန်မပါဘဲကျန်ရစ်နေကြပါတယ်။
စနစ်တကျလှုပ်ရှားမှုများအခမဲ့ကစားအချိန်အချို့ကိုအစားထိုးပါပြီ။ သင်သည်အမြဲတစေနေရာအရပ်မှသင့်ရဲ့လေးတွေမောင်းတစ်ဦးပုံဘောလုံးမိဘဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သူတို့က overscheduled နိုင်ပါသည်။
အခမဲ့ကစားကာလ၌လျော့နည်းသွားရန်ဦးဆောင်ခဲ့ကြသည့်အခြားအချက်များပညာသင်နှစ်ပြင်ဆင်မှုတခုတခုအပေါ်မှာအလေးထားပါဝင်သည်, အီလက်ထရောနစ်မီဒီယာ, ဒီထက်အချိန် playtime အစားထိုးအိမ်ပြင်ကစားပတ်ဝန်းကျင်မှာ၏ရိပ်မိအန္တရာယ်နှင့်ပြင်ပကစားနေရာများမှကန့်သတ် access ကိုကစားနေခဲ့ရသည်။
ထိုနေ့၏အဆုံးမှာသူတို့အိမ်စာပြီးအောင်တခါ, သင့်ကလေးတွေကိုရုံရပ်ကွက်အတွင်းမှာရှိတဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူဆော့ကစားဒါမှမဟုတ်သူတို့လိုခငျြအခွားသောအမှုအရာလုပ်ဖို့သူတို့ကိုယ်သူတို့မှမဆိုအချိန်ရှိခဲ့ဘူးပြီနည်း မရလျှင်သင်ကသူတို့အချိန်ဇယားကိုပြန် dial နှင့်အချို့သောအခမဲ့ကစားသောကာလ၌ထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။
အခမဲ့ Play ကို၏အရေးပါမှု
အဘယ်ကြောင့်ကလေးတွေဆော့ကစားပါစေဒါအရေးကြီးသနည်း ကလေးအထူးကု '' လက်တွေ့အစီရင်ခံစာ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီအဆိုအရကျန်းမာဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုရန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်ခြင်းအပြင်အခမဲ့ကစား၏အကျိုးကျေးဇူးများပါဝင်သည်:
- ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့ဖန်တီးမှုကိုသုံးပါနှင့်၎င်းတို့၏စိတ်ကူးစိတ်သန်း, Dexter နှင့်အခြားအားသာချက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
- သူတို့ကိုလှည့်ပတ်ကမ္ဘာကြီးနှင့်အတူအပြန်အလှန်ကလေးတွေကိုအားပေး။
- ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေအောင်နိုင်နှင့်သူတို့၏ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်ကူညီပေးသည်။
- သူတို့ပဋိပက္ခများကိုမျှဝေဖြေရှင်းတတ်ရန်သင်ယူနိုင်အောင်လေးတွေအုပ်စုများအတွက်လုပ်ကိုင်ဖို့သင်ပေးပါတယ်။
- ကလေးတွေဆုံးဖြတ်ချက်ချကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ကူညီပေးသည်။
- ဒါဟာပျော်စရာပါပဲ။
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတက်ကြွကျန်းမာအလောင်းတွေကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီပေးသည်နှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးသည်။
- ကလေးတွေမိသားစုအတွင်းနှင့်အခြားကလေးများနှင့်အတူနှစ်ဦးစလုံး, လူမှုရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးသည်။
ဒါဟာကစားဒီလိုမျိုးပျက်ပြင်ဆင်ထားသည, ကလေး-မောင်းနှင်ကစားဖြစ်ဖို့ရည်ရွယ်သည်ကိုသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာလုံးဝလူကြီးများကထိန်းချုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်နှင့် passive ထိုကဲ့သို့သောဗီဒီယိုဂိမ်း၏မျက်နှာစာ၌ထိုင်အဖြစ်ကစား, ကွန်ပျူတာ, ဒါမှမဟုတ် TV ကမပါဝင်ပါဘူးကစားအချိန်မျိုးမဟုတ်ပါဘူး။
အခမဲ့ကစားလူကြီးများကထိန်းချုပ်ထားသည်မဟုတ်ပဲဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကစားနေစဉ်သင်သည်သူတို့ပြင်ပမှာကစားနေကြတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, သင်၏လေးတွေကြီးကြပ်မပေးသင့်ကြောင်းဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါကစိတ်ထားပါ။
အခမဲ့ Play ကိုဥပမာများ
စစ်မှန်သောအခမဲ့ကစားထိုကဲ့သို့သောလုပ်ကွက်, အရုပ်နှင့်ကစားစရာမော်တော်ကားနှင့်အတူကစားကဲ့သို့, မိမိစိတ်ကူးစိတ်သန်းသုံးစွဲဖို့သင့်ကလေးကိုအားပေးကြောင်းပျက်ပြင်ဆင်ထားသညလှုပ်ရှားမှုမဆိုကြင်နာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအများဆုံးအီလက်ထရောနစ်ကစားစရာနှင့်အတူကစားမပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။
အတူတကွအိမ်နောက်ဖေးအတွက်ဘောလုံးကစားခြင်းကလေးတွေ၏တစ်ဦးကအုပ်စုတစ်ခုသာနည်းပြနှင့်အတူအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အပေါ်ကစားခြင်းနှိုင်းယှဉ်အခမဲ့ကစားအချိန်နောက်ထပ်ဥပမာကောင်းပါလိမ့်မယ်။ တက်ကြွအခမဲ့ကစား၏ဤအမျိုးအစားလည်းသင့်ရဲ့ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့နေ့စဉ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းကူညီပေးဖို့အကောင်းတစ်လမ်းဖြစ်၏။
အခမဲ့ကစားနောက်ထပ်ဥပမာများပါဝင်သည်:
- , ကစားကွင်းပစ္စည်းကိရိယာများအပေါ်ကစားတက်ပြီး, swinging, ပတ်ပတ်လည်ပြေး။
- , အရောင်, ပန်းချီ, ဖြတ်တောက်ခြင်း drawing များနှင့်အနုပညာထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများနှင့်အတူ gluing ။
- ကစားစေ-ယုံကြည်စားဆင်ယင်-up,
- အိမ်စာသို့မဟုတ်လေ့လာမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်ဖတ်ခြင်းနှင့်သူတို့ပျော်မွေ့စာအုပ်တွေမှာရှာဖွေနေမဟုတ်
အဘယ်အရာကိုအခမဲ့ Play ကိုအကြောင်းသိ
သငျသညျရိုးရှင်းစွာလှုပ်ရှားမှုကနေလှုပ်ရှားမှုမှအပြေးကြသည်နှင့်သင့်ကလေးတွေ overscheduled နေတယ်ဆိုရင်, အနည်းငယ်ပြန်ဖြတ်တောက်နှင့်အချို့သောအခမဲ့ play မှာထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
> Sources:
> Milteer RM, Ginsburg KR, Mulligan DA ။ ကျန်းမာသောကလေးဖွံ့ဖြိုးရေးမြှင့်တင်ရေးနဲ့အားကောင်းတဲ့မိဘ-ကလေးဘွန်းထိနျးသိမျးအတွက် Play ကို၏အရေးပါမှု: ဆင်းရဲမှုအတွက်ကလေးများအာရုံစိုက်ပါ။ ကလေးအထူးကု။ 2011 ခုနှစ်, 129 (1) ။ Doi: 10,1542 / peds.2011-2953 ။