ဤအပျော်ရွှင်စရာလေးတွေ '' pedometer လှုပ်ရှားမှုများနဲ့ခြေလှမ်း-ကောင်တာများ၏အများဆုံးလုပ်ပါ။
၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တွင်တစ်ဦး pedometer လူကြီးများအတွက်ထိရောက်သောလှုံ့ဆျောမှု tool ကိုဖွစျစနေို; ဒါပေမယ့်ကလေးတွေအဘို့, pedometer ဂိမ်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများလှုပ်ရှားမှု ပို. ပင်ပျော်စရာအောင်ကူညီပေးပါတယ်။ ရိုးရှင်းခြေလှမ်း-ကောင်တာစျေးသိပ်မကြီးတဲ့အသုံးပြုရတာလွယ်ကူများမှာကတည်းကနှင့်အညီ, သူတို့ကလေးတွေများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရွေးချယ်မှုပါပဲ။ သင်တို့သည်လည်းထွက်စစျဆေးနိုငျ အထူးသဖြင့်ကလေးတွေအတွက်ရည်ရွယ်ထုတ်လုပ်ထားတာလှုပ်ရှားမှုခြေရာခံ (built-in ဂိမ်းများကိုအတူပါလာအများအပြားရာ၏) ။
သင့်ကလေးကိုမျှော်လင့်လျှင် ဝတ်ဆင် fancier ကြံ့ခိုင်ရေး , သင်ကရိုးရှင်းတဲ့နည်းစျေးကြီး pedometer နှင့်အတူစတင်သူအဆင့်မြှင့်ရှေ့မှာကိုအသုံးပြုသည်မည်မျှတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့ကလေးတွေတပ်ဆင်ထားကြသည်နှင့်တပြိုင်နက်အတူတကွထိုအ pedometer စီမံကိန်းများကိုစမ်းပါ။ သူတို့ဟာရှိမရှိအတူတကွသို့မဟုတ်သီးခြားစီပိုမိုနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုအားပေးဖို့ကြောင်းအတွင်းပြိုင်ဘက်-သို့မဟုတ် data ကို geek-in ကိုမှသင်တို့ရှိသမျှအယူခံလိမ့်မယ်။
1. တစ်ဦး Daily သတင်းစာအဆင့်ပန်းတိုင် Set
ငါတို့ရှိသမျှသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 10000 ခြေလှမ်းများတစ်နေ့အဘို့ကြိုးစားသင့်ကြောင်းကြားဖူးတယ်။ သငျသညျလေးတွေအဘို့, ပိုကောင်းတဲ့ရည်မှန်းချက် 12000 ခြေလှမ်းများ (သို့မဟုတ်အကြောင်းကို 5 မိုင်) ကြောင်းကိုငါသိ၏ခဲ့သလား သူတို့အားနည်းနည်းခွကေိုရွှေ့! သင့်ကလေးရုံ pedometer နှင့်အတူထွက်စတင်နေသည်သို့မဟုတ်အများအားဖြင့်တစ်ရက်၌ဤအများအပြားခြေလှမ်းများစုပြုံမပါဘူးဆိုရင်, ပထမဦးဆုံးကြားဖြတ်အစိုးရပန်းတိုင်ကိုသတ်မှတ်, 12000 ခြေလှမ်းများ၏အန္တိမပန်းတိုင်အထိအလုပ်လုပ်ကြသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သူမကိုမကျေနပ်ခြင်းနှင့်လည်းလျင်မြန်စွာအရှုံးမပေးချင်ရလိမ့်မည်။
2. တစ်ဦးခရီးစဉ်ကိုယူ
ဘယ်လောက်ကြာကဒစ္စနေးကမ္ဘာ့ဖလား, ဒါမှမဟုတ်နယူးယော့ခ်စီးတီး, သို့မဟုတ် Fairbanks, Alaska မှလမ်းလျှောက်ဖို့သငျသညျယူမလဲ
ထွက်ရှာရန်သင့် pedometer ကိုသုံးပါ! တစ်ဂရပ်အပေါ်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများမှ CHART သို့မဟုတ် map နှင့်မြတ်သော, ဝေးလံတဲ့ရည်မှန်းချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်။ (ထို့နောက်ခြေလှမ်းများသို့သင့်ရဲ့ဦးတည်ရာကိုရန်မိုင်အကွာအဝေး convert, သငျသညျသူတစ်မိုင်နှုန်းကြာအတိအကျမည်မျှခြေလှမ်းများကိုသိနိုင်အောင်သင့်ကလေး၏ချဲ့မနေတော့အရှည်ကိုတိုင်းတာ, ဒီလှုပ်ရှားမှုအချို့ကိုသင်္ချာသင်ယူမှုကိုထည့်သွင်းပါ။ ) ကိုလည်းသင် PE ဗဟိုရဲ့ Log in ဝင်ရန်မှာအခမဲ့သစ်ထုတ်လုပ်ရေး tools တွေကိုသုံးနိုငျ ဤကဲ့သို့သောတစ်ခုလှုပ်ရှားမှုကြောင့် site တစ်ခု။
သင်လည်း, သင့် 100,000th ရောက်ရှိတူသောစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်သမိုင်းမှတ်တိုင်များဆင်နွှဲ, ဒါမှမဟုတ်ပင် 1,000,000th, step ချင်ခြင်းငှါ,!
3. စစ်ဆေးမှုအထူး-အခါသမယမိုင်အကွာအဝေး
သငျသညျကိုသှားတဲ့အခါမှာ: သင်သူတို့လမ်းလျှောက်တွေအများကြီးလုပ်နေပါလိမ့်မယ်သိကြသည့်အခါသင့်ရဲ့ကလေးတွေကိုရက်သူတို့ရဲ့ pedometer အပေါ် clip ရှိသည်ဖို့သေချာပါစေ တောင်တက် , တစ်ဦးဆောင်ပုဒ်ပန်းခြံသို့မဟုတ်တိရစ္ဆာန်ရုံသွားရောက်ကြည့်ရှု, ဒါမှမဟုတ်ပင်လှည့်ကွက်-or-ကုသမှုအတွက်ထွက်ဦး။
4. မိသားစုစိန်ခေါ်မှုတက် Set
တစ်ဦးသို့ခြေလှမ်း-ခြေရာခံ Turn မိသားစုဂိမ်း ။ သငျသညျအသီးအသီးကိုအခြားဆန့်ကျင်ယှဉ်ပြိုင်သို့မဟုတ်တစ်ဘုံရည်မှန်းချက်-ကိုမဆိုတစ်ဦးကသင်၏အမှုထမ်းများအတွက်ပိုပြီးလှုံ့ဆျောဖြစ်ပါတယ်ဆီသို့အတူတကွအလုပ်လုပ်ရန်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
5. တစ် Prize ကိုအနိုင်ရမည်ဟုဖို့ကြိုးစားပါ။
အများအပြား pedometer နဲ့ဆက်စပ်အစီအစဉ်များ, ခြေလှမ်းများ (နှင့်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု) နှင့်အတူဥသုံနှစ်ဦးစလုံးကို virtual နှင့်စစ်မှန်သောဘဝဆုသို့လှည့်။ ရမှတ်များသို့မဟုတ်အခြားအပိုဆုကြေးငွေစုဆောင်းပူးတွဲမိသားစုအားထုတ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
6. အနာဂတ်ကိုခန့်မှန်း
သင်သည်သင်၏အိမ်ရှေ့တံခါးကနေပန်းခြံမှာသင်အကြိုက်ဆုံးဆလိုက်ဖို့က 1000 ခြေလှမ်းများသွားကြဖို့သငျသညျယူပါလိမ့်မယ်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံး, ဒါမှမဟုတ်ကမည်မျှခြေလှမ်းများမှန်း, ဒါမှမဟုတ်အပြေးလမ်းလျှောက်ခြင်းရှိမရှိနိုင်မယ်ဆိုရင်ကိုကြည့်ပါ, ဒါမှမဟုတ်တချို့သည်အခြားလှုပ်ရှားမှုများကိုသင်အရှိဆုံးခြေလှမ်းများဝင်ငွေ။ ဖန်တီးမှုရယူပါ!
7. Go ကိုခြေလျှင်လမ်းလျှောက်ပွဲ
မိဘများထိုဘဏ္ဍာအမဲလိုက်ခြင်း-စတိုင်လှုပ်ရှားမှုအချို့ကိုကြိုတင် prep လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်, ဒါပေမယ့်ကလေးတွေကြောင့်ချစ်ကြပါလိမ့်မယ်။ "ဟုအဆိုပါ Starting Point သို့ မှစ. ဖြောင့်ရှေ့အကြောင်းကို 150 ခြေလှမ်းများလျှောက်လှမ်း: ဤကဲ့သို့ပင်ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းနှင့်အထင်ကရအဆောက်အအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးသင်တန်းထွက်ကြံစည်။
ထိုအခါသင်တန်းပြီးပါကအဘို့ (ကစတစ်ကာလိုမျိုး) ရိုးရှင်းသောဆုဘယ်ဘက်ကို 90 ဒီဂရီလှည့်နှင့် 40 ခြေလှမ်းများလျှောက်လှမ်း ... "ဆုချီးမြှင့်။
8. တစ်ဦး Geocache Find
Geocaching အခြားဘဏ္ဍာကိုအမဲလိုက်ခြင်း option ကို, (အခမဲ့ Geocaching app ကိုဒေါင်းလုပ် မှလွဲ. ) ကြိုတင် prep မလိုအပ်ပါဘူးတစ်ခုဖြစ်သည်။
9. Play ကို Tag ကို
Chase ၏ကောင်းတစ်ဦးဂိမ်းထဲမှာလှည့်ပတ်အပြေးကျိန်းသေသင့်ကလေးခြေလှမ်းများအများကြီးရရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။ သင်ပင်တွေ့မြင်ရန်ပြိုင်ပွဲကို set up နိုင် tag ကို၏အရာမျိုးကို အများဆုံးခြေလှမ်းများဖြစ်ထွန်း။ ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်အောင်ထို့နောက်ဂိမ်းအပြီးသင့်ရဲ့ရလဒ်တွေကိုနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။