တစ်ဦးကပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းတခါတရံတွင်ဘေ့စ်ဘော, ဘတ်စကက်ဘော, ဘောလုံး, ကျွမ်းဘား, ဟော်ကီ, ဟော်, ဘောလုံး, softball, ဘော်လီဘောနှင့်နပန်းအပါအဝင်များစွာသောအထက်တန်းကျောင်းအားကစားကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်းဦးနှောက်ဒဏ်ရာအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းအတွက်တိုက်မှုဖွစျနိုငျ, ဒါကြောင့်သူ trips လျှင်ပင်တစ်တင်းနစ်ကစားသမားတစ်ဦးပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းရနိုင်, ကျရောက်လျက်, တင်းနစ်တရားရုံးအပေါ်သူ၏ဦးခေါင်းထိခိုက်သောနီးပါးမည်သည့်အားကစားဖွစျနိုငျကွောငျးကိုစိတျထဲမှာထားရန်အရေးကြီးပါသည်။
တစ်ဦးပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်း၏လက္ခဏာများ
အားကစားသမားတစ်ဦးပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းရှိပါတယ်လျှင်, ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ, နည်းပြ, မိဘ, ဒါမှမဟုတ်အခြားကျောင်းသားများသည်နှင့်အညီသောဒဏ်ရာရကစားသမားသတိထားမိလိမ့်မယ်:
- dazed သို့မဟုတ်အံ့အားပေါ်လာသော
- တာဝန်ကျတဲ့အကြောင်းကိုရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါသည်
- မေ့လျော့ပြဇာတ်
- ဂိမ်းရမှတ်, ဒါမှမဟုတ်ပြိုင်ဘက်၏မသေချာ Is
- ကိုးရိုးကားရားရွေ့လျား
- တဖြည်းဖြည်းအဖွမြေားမေးခွန်းများကို
- ဝိညာဏ်ရှုံး
- အပြုအမူသို့မဟုတ်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအပြောင်းအလဲများပြသ
- hit ဖို့ကြိုတင်ဖြစ်ရပ်များမှတ်မိလို့မရပါ
- hit ပြီးနောက်ဖြစ်ရပ်များမှတ်မိလို့မရပါ
သူကတစ်ဦးအပါအဝင်တစ်ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းရှိပြီးလျှင်သို့မဟုတ်အားကစားသမားကိုယ်တော်တိုင်ကအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသတင်းပို့စေခြင်းငှါ,:
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- အော်ကလီဆန်ခြင်း
- balance ပြဿနာများသို့မဟုတ်မူးဝြေခင်း
- နှစ်ချက်သို့မဟုတ် fuzzy ရူပါရုံကို
- အလင်းသို့မဟုတ်ဆူညံသံမှ sensitivity
- နှေးကွေး feeling
- မြူဆိုင်း Feeling သို့မဟုတ် groggy
- အာရုံစူးစိုက်မှုသို့မဟုတ်မှတ်ဥာဏ်ပြဿနာများ
- ရှုပျထှေးခွငျး
ကျောင်းသား-အားကစားသမားများကိုမကြာခဏနာကျင်မှုမှတဆင့်ကစားရန်ဖိအားမျိုးမခံစားရပေမယ့်, တကပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းဟာဦးနှောက်ဒဏ်ရာရဖြစ်ပါတယ်အပေါင်းတို့နှင့်ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းလေးနက်ဖြစ်ကြောင်းကြောင်းကိုမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။
ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးအခြားအရေးကြီးအချက်အလက်များသောသူတို့သည်ပါဝင်သည်:
- တစ်ဖု, ထိုးနှက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဦးခေါင်းမှ jolt ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြတယ်
- အဆိုပါအားကစားသမားသတိမဆုံးရှုံးပါဘူးလျှင်ပင်ပေါ်ပေါက်နိုင်သ
- မည်သည့်အားကစားအတွက်ဖြစ်ပျက်နိုင်သလား
- ဒဏ်ရာပြီးနောက်ရက်ပေါင်းသို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ်သည်အထိရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ပါ
- အားကစားသမားအပြည့်အဝတစ်ဦးပထမဦးဆုံးတဦးတည်းအနေဖြင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရှေ့တော်၌ဒုတိယပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းရှိလျှင်, ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်း, အမြဲတမ်းဦးနှောက်ပျက်စီးခြင်း, ဒါမှမဟုတ်ပင်သေစေနိုင်သော
ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းစီမံခန့်ခွဲမှု
သင်တစ်ဦးအားကစားသမားတစ်ဦးပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းရှိကြောင်းထင်ရှိလျှင်, Up ကိုပု CDC ခေါင်းဆောင်များအဆိုအရ: High School တွင်အားကစားအစီအစဉ်တွင်ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်း, သင်သင့်ပါတယ်:
- ချက်ချင်းဆေးကုသရှာကြလော့။ တစ်ဦးကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပုပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းဖြစ်ပါတယ်နှင့်သင့်ဆယ်ကျော်သက်အားကစားဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့အတှကျကဘေးကင်းလုံခြုံအခါဘယ်လောက်လေးနက်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။
- ပြဇာတ်ထဲကသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးထားပါ။ ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်အချိန်ယူပါ။ ကနျြးမာရေးစောငျ့ရှောကျမှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်က OK ကိုဖွင့်ကပြောပါတယ်သည်အထိသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးပြန်လာကစားရန်မသွားပါစေပါနဲ့။ ဦးနှောက်နေဆဲဒုတိယပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းရှိခြင်း၏ကြီးမြတ်သောအခွင့်အလမ်းအန္တာရာယ်, ငြိမ်းစေလျက်နေစဉ်, လွန်းမကြာမီကစားရန်ပြန်လာတဲ့သူအားကစားသမားများ။ ဒုတိယအသို့မဟုတ်နောက်မှပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းကအလွန်လေးနက်စေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကတစ်ဦးတစ်သက်တာအဘို့သင့်ဆယ်ကျော်သက်ထိခိုက်, အမြဲတမ်းဦးနှောက်ပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
- မည်သည့်မကြာသေးမီပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့နည်းပြအပေါငျးတို့သပြောပြပါ။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးမဆိုအားကစားအတွက်မကြာသေးမီပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းရှိခဲ့ပါလျှင်နည်းပြကိုသိသင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့နည်းပြသင်သည်ထိုသူတို့ပြောပြမဟုတ်လျှင်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအခြားအားကစားသို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်မှုအတွက်လက်ခံရရှိတစ်ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းအကြောင်းကိုသိကြမည်မဟုတ်ပါ။ အဆိုပါပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးသိနည်းပြအခြားပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများမှသင်၏ဆယ်ကျော်သက်စောင့်ရှောက်ဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
- ဒါဟာတပြင်လုံးကိုရာသီတစ်ခုထက်ဂိမ်းကိုလက်လွတ်ဖို့ပိုကောင်းမယ့်ကြောင်းကိုသင်၏ဆယ်ကျော်သက်သတိပေးပါ။
> ရင်းမြစ်
> CDC Up ကိုကြိုတင်: High School တွင်အားကစားအတွက်ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်း