အမွှာကိုယ်ဝန်အကြောင်းမေးမြန်းလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
မေးခွန်း: အမွှာကိုယ်ဝန်မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ: ငါဘယ်လိုအများကြီးကိုယ်အလေးချိန်တော်မူမည်လော
အဖြေ:
အမျိုးသမီးများကသူတို့၏ကိန်းဂဏန်းကိုထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုစိုးရိမ်အမြဲတမ်းသူတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရရှိပါလိမ့်မယ်အလေးချိန်ပမာဏကိုစိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ သငျသညျသံသယမယ်အဖြစ်, အကွိမျမြားစှာရှိခြင်းသူအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမတစ်ဦးတည်းသာကလေးရှိခြင်းခံခဲ့ရလျှင်ထက်သူမ၏စကေးတခုတခုအပေါ်မှာတိုးပိုမြင်လိမ့်မည်။ ဒါဟာသူမထက်ပိုစားခြင်းရဲ့မဖြောင့်ပါပဲ။
အဆိုပါအပိုအလေးချိန်ကလေး '' ပေါင်းစပ်လေးမှ, ဒါပေမယ့်လည်းအပိုအရည်, တစ်ရှူး, သားအိမ်တိုးတက်မှုနှင့်နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောကလေးငယ်များအတွက်အာဟာရနှင့်အတူချင်း (s) ကိုထောက်ပံ့ဖို့လိုအပ်တဲ့တိုးပွားလာသောအသွေးကိုအသံအတိုးအကျယ်ကိုမဖွင့်စွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။
2009 ခုနှစ်တွင်ဒေါက်တာဘာဘရာလုအမွှာနှင့်အတူကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်အသစ်လမ်းညွှန်ချက်များမိတ်ဆက်ပေးသည်။ ဒေါက်တာလုကာ 2000 ကျော်အမွှာကိုယ်ဝန်တစ်သုတေသနပြုလေ့လာမှုအပေါ်အခြေခံဆေးပညာ၏အင်စတီကျုများအတွက်လမ်းညွှန်ချက်များကို created သူတစ်ဦးမီချီဂန်ပြည်နယ်တက္ကသိုလ်ပါမောက္ခဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ Pre-ကိုယ်ဝန် BMI (Body Mass Index) အပေါ်အခြေခံပြီးအကောင်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်၏မော်ဒယ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့မိခင်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်သန္ဓေသားကြီးထွားအကဲဖြတ်။
အသစ်လမ်းညွှန်ချက်များအကြံပြု:
- ကျန်းမာ, ပုံမှန်-အလေးချိန်မိခင်များ: 37-54 ပေါင်
- အဝလွန်မိခင်များ: 31-50 ပေါင်
- အဝလွန်မိခင်များ: 25-42 ပေါင်
ယခင်လမ်းညွှန်ချက်များနီးပါးနှစ်ဆယ်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းတီထွင်ခဲ့ကြသည်နှင့်ကြိုတင်ကိုယ်ဝန်မှအကောင့်ထဲသို့မိခင်ရဲ့အခွအေနေမယူခဲ့ပါဘူး။
အသစ်အကြံပြုချက်များ, လုကာ "ဟုဆို ... BMI-သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဖြစ်သောပထမဦးဆုံးဖြစ်ကြောင်း - သူတို့အပြည့်အဝ-သက်တမ်းမှာ 5 ပေါင် 8 အောင်စသို့မဟုတ် သာ. ကွီးမွတျ၏အမွှာမွေးဖွားအလေးနှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟု BMI-တိကျတဲ့အလေးချိန်အမြတ်၏ 75 ရာခိုင်နှုန်းမှ 25 ဖြစ်ကြသည်။ "ဒါဟာအသစ်ကအကြံပြုချက်များအကောင်းဆုံးမွေးဖွားအလေးချိန်နှင့်အတူကလေးငယ်ထုတ်လုပ်ရန်နှင့်မွေးကင်းစကလေးများရောဂါလျှော့ချလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်နေသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်ကျန်းမာကိုယ်ဝန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ကိုးလကိုယ်ဝန်ကာလအတွင်း 25 မှ 35 ပေါင်ရဖို့လိုအပ်သည်။ သို့သော်ကိုယ့်တဦးတည်းကလေးများအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အလီလီရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အရာရာကဲ့သို့ပင်ပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။ ဆရာဝန်ထောက်ခံချက်များကွဲပြားပေမယ့်အမျိုးသမီးအများစုမြင့်မားစေရန်အတွက်မျိုးစုံကိုယ်ဝန်သည်အပိုဆောင်းကလေးများအတွက် 10 နောက်ထပ်ပေါင်နှင့်အတူတစ်အမွှာကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအကြောင်းကို 35 မှ 50 ပေါင်ရဖို့။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်အလေးချိန်၏အကြောင်းတတိယကလေးကပိုင်ဆိုင်သည်။
အလေးချိန်ရရှိမှု၏အတွေးစိတ်ညစ်စရာဖြစ်နိုငျသျောလညျးကလည်းကလေးများ၏ကျန်းမာရေးအဘို့နှင့် mom, များအတွက်အလှနျအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာအမွှာသို့မဟုတ်ရေရှည်တည်တံ့ဖို့စွမ်းအင်ကိုတစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ငွေပမာဏကြာ မျိုးစုံကိုယ်ဝန် ။ အဆီစတိုးဆိုင်များ Maternal ကလေး mom, သုံးစွဲနိုငျသောအစာအာဟာရအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှ bit နဲ့များတွင်ယူပြီးကြသောအခါ, အထူးသဖြင့်နောက်ဆုံးသုံးလပတ်အတွက်ကြောင့်စွမ်းအင်အချို့ကိုထောက်ပံ့! ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးကျန်းမာသောအစားအစာကိုစားရန်အရေးကြီးပါတယ်ဘာကြောင့်ဖွင့်လျက်, အကြာတွင်လအတွင်းသင်၏ကျန်းမာရေးရေရှည်တည်တံ့ဖို့အဆီစတိုးဆိုင်များတည်ဆောက်ကြလော့။
သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်စောင့်ရှောက်သူများနှင့်အတူသင့်ရဲ့အာဟာရလိုအပ်ချက်ကိုဆွေးနွေးရန်နှင့်မြင့်တက်စကေးနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ သငျသညျစိတျနှလုံးအမှာသင့်ရဲ့ကလေး '' အကောင်းဆုံးအကျိုးစီးပွားရရှိပါသည်!
ဒီ site ပေါ်တွင်မိဘများ၏အလွတ်သဘောစစ်တမ်းကောက်ယူ, သူတို့ရဲ့ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း 20 နဲ့ 60 ပေါင်ကြားကရရှိခဲ့တုံ့ပွနျသူအလီလီ၏ moms ၏ 75% ညွှန်ပြ။
ကိုယ်ဝန်ပေါင်အကြောင်းကိုစိုးရိမ်နေပါသလား မည်သို့ထွက်ရှာပါ ကိုယ်အလေးချိန် သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားကြသည်ပြီးနောက်။
ပိုများသောအဖြေကိုမှ မကြာခဏအမွှာကိုယ်ဝန်အကြောင်းမေးခွန်းများ
ရင်းမြစ်:
လုကာခနှင့် Eberlein, တီသင်ဟာအမွှာပူး, Triplets သို့မဟုတ် quad (3rd Edition ကို) မျှော်လင့်နေတဲ့အခါ။ နယူးယောက်: HarperCollins ထုတ်ဝေသူများ, 2011 ပုံနှိပ်ပါ။
"အလေးချိန် Gain ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း။ " ACOG, Access နိုဝင်ဘာလ 29, 2015 http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540