စေ့ဘဲအလုပ်သမားလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

ဒါ့အပြင်အချိန်မတန်အလုပ်သမားအဖြစ်လူသိများစေ့ဘဲအလုပ်သမား, ကိုယ်ဝန်သည်အလွန်လေးနက်ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကြိုတင် 37 ပတ်ကိုယ်ဝန်မှစတင်ကြောင်းအလုပ်သမားအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲများစွာသောမိန်းမစေ့ဘဲလုပ်အား၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုနားမလည်ကြဘူး။ အစောပိုင်းထောက်လှမ်းအချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားတားဆီးကူညီခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်ဟူသောဝေါဟာရကိုရန်သင့်ကိုယ်ဝန်သယ်ဆောင်ရန်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးရှင်သန်ရပ်တည်ရေး၏ပိုကောင်းတဲ့အခွင့်အလမ်းပေးစေခြင်းငှါသင်တို့ကို enable နိုင်ပါတယ်။

တချို့အမျိုးသမီးတွေစေ့ဘဲအလုပ်သမားတစ်ဦးထက် သာ. ကြီးမြတ်သောအန္တရာယ်မှာနေစဉ်, ကမဆိုကိုယ်ဝန်အတွက်မည်သူမဆိုမှဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်စေ့ဘဲလုပ်အား၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလိုရှိရာသို့အလျင်အမြန်သင်လက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရပါတယ်, ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ကသင့်ရဲ့အလုပ်သမားရပ်တန့်နိုင်ကြောင်းသတင်းပို့လို့ရပါတယ်။

ပုပ္ပနိမိတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

သငျသညျအောကျပါမဆိုရှိပါကသင့်ရဲ့ Practitioner Call:

သငျသညျဤအရာမဆိုတွေ့ကြုံခံစားလျှင်, သင်သင့်တယ် ချက်ချင်းပဲသင့်ရဲ့ Practitioner ကိုခေါ် ။ ပင်ညဥ့်အလယ်၌ခေါ်ဆိုပါ။ သငျသညျအရေးပေါ်အရေအတွက်ရှိသည်ပေမယ်လျှင်, မစောင့်ရှောက်မှုအဘို့အနီးဆုံးအရေးပေါ်အခန်းကိုသွားသင့်ပါတယ်။ တချို့အမျိုးသမီးတွေသူတို့အနီးအပါးနေကြသည်မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့လုပ်အားအတွက်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းစဉ်းစား၏အမှားလုပ် ကြောင့်နေ့စွဲ နှင့်ဒါသူတို့မခေါ်ကြဘူး။ ဤသည်ကစဉ်းစားရန်လမျးမ, ဒါကြောင့်သင်အလုပ်သမားမျှော်လင့်မနေလျှင်တောင်မှသင်လုပ်အားရှိစေခြင်းငှါထင်လျှင်, ချက်ချင်းကူညီပေးရန်ရ။

စွန့်စားမှုအချက်များ

စေ့ဘဲအလုပ်သမားတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်မှာနေသောအမျိုးသမီးတချို့ရှိပါတယ်။ ဤသည်တို့ပါဝင်သည်:

ကာကွယ်ခြင်း

စေ့ဘဲအလုပ်သမားအားလုံးမဟုတ်အမှုပေါင်းတားဆီးနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, ရိုးရှင်းသောအတိုင်းအတာအားဖြင့်တားဆီးသို့မဟုတ် deterred နိုင်ကျုံ့ရပါလိမ့်မယ်တဲ့သူအမျိုးသမီးတွေအများကြီးရှိပါတယ်။

သငျသညျကျုံ့ရှိခြင်းလျှင်သင့်ရဲ့ Practitioner လုပ်ဖို့သင်ပြောပြလိမ့်မည်ဟုပထမဦးဆုံးအရာတစ်ခုမှာအလွန်ကောင်းစွာဓါတ်ကိုပြန်လည်တည်းခိုဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့စေ့ဘဲလုပ်အားနှုန်းနွေရာသီလများနှင့်ရေခန်းခြောက်နေသောအမျိုးသမီးတက်သွားကျိန်းသေကြည့်ပါ။ ရေဓါတ်ခန်းခြောက်နှင့်အတူထိုအသွေးကိုအသံအတိုးအကျယ်ထို့ကြောင့်မြင့်တက် oxytocin များ၏အာရုံစူးစိုက်မှု (သားအိမ်ကျုံ့ဖြစ်စေသည်တဲ့ဟော်မုန်း) တိုးမြှင့်, လျော့နည်းစေပါသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် Hydrating ထိုအသွေးကိုအသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုးမြှင့်စေမည်။

သင်ပြုနိုင်သည်ကိုအခြားသူများကအမှုအရာသူတို့သည်လည်းကျုံ့စေနိုင်သောကြောင့်အရိပ်လက္ခဏာနှင့်ရောဂါကူးစက်မှု (စသည်တို့ကိုဆီးအိမ်, တဆေး,) ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ Practitioner နှင့်သင်၏ချိန်းအပေါငျးတို့သသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်သင်မေးခွန်းများကိုသို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာရှိသည့်အခါတိုင်းခေါ်ပါ။ အမျိုးသမီးများ၏တစ်ဦးကအများကြီး "ဝံပုလွေငို" ၏ကြောက်နေကြတယ်ပေမယ့်စေ့ဘဲလုပ်အားအတွက်ဖြစ်ဖို့နဲ့ကုသခံရမထက်ကမမှန်ကန်ကြောင်းဖြစ်အများကြီး သာ. ကောင်း၏။

စီမံခန့်ခွဲမှု

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရွေးချယ်မှုများနှင့်သင်နှင့် / သို့မဟုတ်သင့်ကလေးနှင့်အတူပေါ်သွားရာ၏စည်းကမ်းချက်များ၌နှစ်ဦးစလုံး, မစေ့ဘဲအလုပ်သမားစီမံခန့်ခွဲဖို့ variable တွေကိုအများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီနေရာတွင်သည့်အခါစေ့ဘဲလုပ်အားအတွက်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းစေခြင်းငှါအရာတို့ကိုတချို့ရှိနေပါတယ်။

ကာကွယ်ခြင်းနှင့်အစောပိုင်းထောက်လှမ်းခြင်း

သော့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်အစောပိုင်းထောက်လှမ်းဖြစ်ကြသည်။ သင်၏နောက်အလည်အပတ်ခရီးမှာသင်နှင့်သင့်မိတ်ဖက်ဖို့စေ့ဘဲလုပ်အား၏လက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖော်ပြရန်ရန်သင့် Practitioner မေးရန်သေချာစေပါ။

သင်သည်သင်၏ကလေးသို့မဟုတ်ကလေးငယ်အစောပိုင်းမွေးဖွားခံရဖို့များပါတယ်ကြောင်းသိလျှင်, သင်တစ်လှည့်လည်ပူဇော်ရမည်အကြောင်း မွေးကင်းစကလေးများအထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှုယူနစ် (NICU) ။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူကူညီနိုင်သူအထူးကုနဲ့တွေ့ဆုံဖို့အခွင့်အလမ်းရှိစေခြင်းငှါ။

ရင်းမြစ်:

စေ့ဘဲလုပ်အားနှင့်အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွား, Dime, အောက်တိုဘာလ 2015 မတ်လ။