တစ်ဦးသဘာကလေးပျိုးခင်း Creating သိကောင်းစရာများ

ဤရွေ့ကားလြယ္ကူသိကောင်းစရာများနှင့်အတူသင့်ရဲ့ပျိုးခင်း Eco-Friendly Make

အကယ်. သင်ကမျှော်လင့်နေတာ , သင်သည်သင်၏ပျိုးခင်းကိုအလှဆင်ဖို့ဘယ်လိုအိုင်ဒီယာရှာဖွေနေနိုင်ပါသည်။ တချို့လူတွေကစိတ်ဝင်စားဖွယ်အကြောင်းအရာများနှင့်အရောင်အစီအစဉ်များကိုရှာတွေ့အာရုံစိုက်နေချိန်တွင်အချို့သောထုတ်ကုန်လေ့တစ်ပျိုးခင်းမှာတွေ့ရှိသည်ဟုစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်, လတ်ဆတ်သောဆေးသုတ်, plush ကော်ဇောများနှင့်အသစ်သောပရိဘောဂကဲ့သို့ထုတ်လွှတ်စေခြင်းငှါ ဓာတုပစ္စည်း လေထုသို့ထိုကဲ့သို့သောမတည်ငြိမ်သောအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများ (VOCs) အဖြစ်။ ဒါ့အပြင်ဆေးသုတ်ပိုမိုပါးလွှာခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းရေးအရည်, ဓာတ်ဆီနှင့်လက်သည်းဆိုးဆေးတွေ့ရှိ VOCs မိုးလုံလေလုံလေထုညစ်ညမ်းမှုကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

သဘာဝအလျောက်, Eco-friendly အခြားနည်းလမ်းကိုရှာဖွေနေသည့်အခါဒါပေမယ့်လူတွေကမကြာခဏရှိသည်အကြီးမားဆုံးတိုင်ကြားမှုများနှစ်ခုသူတို့ကပိုကုန်ကျခြင်းနှင့်အမျှကောင်းသောမကြည့်ဘူးဖြစ်ကြသည်။ ဤတွင်သင့်ရဲ့ပျိုးခင်း Eco-စတိုင်စေနိုငျသောကွဲပြားခြားနားသောဘတ်ဂျက်တချို့အကြီးအ options များနေသောခေါင်းစဉ်:

ပနျးခြီရေးဆှဲ

ဆေးသုတ်မြို့ရိုးပေါ်မှာခန်းခြောက်အဖြစ်အများအပြားသုတ်ဆေးမှာတွေ့ရှိ VOCs, လေထုသို့ဖြန့်ချိနေကြပါတယ်။ သမားရိုးကျသုတ်ဆေးနှင့်မတူဘဲအောက်ပါသုတ်ဆေး VOCs နှင့်အနံ့အတွက်အနိမ့်ဖြစ်ခြင်းအဖြစ်ကြော်ငြာနေကြသည်။

• အနည်းဆုံးစျေးကြီးမ VOC ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာအိုလံပစ် @ ပန်းချီဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့စံပရီမီယံပြည်ထဲရေး Paint တစ်ဦးအနိမ့်အနံ့မရှိ-VOC ဆေးသုတ်သည်။ (www.olympic.com)
• San Diego မှ-based AFM Safecoat®ဆေးသုတ်ခြင်းမရှိ VOCs ရှိပါတယ်။ ကုမ္ပဏီ၏အဆိုအရဆေးသုတ်လည်းပျော်ရည်များ, လေးလံသောသတ္တု, ဓာတုအကြွင်းအကျန်, Formaldehyde နှင့်သမားရိုးကျဆေးသုတ်မှာတွေ့ရှိသည်အခြားကြာရှည်ခံအချို့ကင်းမဲ့။ အဆိုပါကုမ္ပဏီ 900 ကျော်အရောင်များကိုဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ တချို့ကအသုံးပြုသူများဆေးသုတ်မှုကွဲပြားခြားနားသောစည်းနှောင်အေးဂျင့်သုံးရုံသင်တတ်နိုင်သမျှမကြာခဏအတွက်ဆေးသုတ်ရောမွှေဖို့ရှိသည်ချင်ပါတယ်ဆိုလိုသည်မှဖြစ်မည်အကြောင်းအရာ, ထိုလုပ်နိုင်တဲ့အတွက်ခွဲခြားဖို့လေ့ကသတင်းပို့သည်။ (www.afmsafecoat.com)

• လက်ပံ, အော်ရီဂွန်, အခြေစိုက် Colorhouse ™နှစ်ခုအနုပညာရှင်များကစတင်ခဲ့သည်။ သူတို့ကဒီဇိုင်နာအရောင်များကိုတစ်အံ့သြစရာရွေးချယ်ရေးရှိသည်။ သူတို့ရဲ့သုည-VOC ဆေးသုတ်ရွက်, Air လေကြောင်းလိုင်းနှင့်ရေအပါအဝင် 40 သဘောသဘာဝ-မှုတ်သွင်းရိပ်, ကိုကျော်လာပါတယ်။ (www.colorhousepaint.com)
• သူတို့ရဲ့ website ၏အဆိုအရအမေရိကန်Pride®သုတ်ဆေးတစ်ဦးအနိမ့် VOC, ရိုးရာသုတ်ဆေးမှအနိမ့်အနံ့ကအခြားရွေးချယ်စရာလိုသူကာကွယ်ရေးအမေရိကန်ဦးစီးဌာနအဘို့တောင်ပိုင်းမစ္စစ္စပီတက္ကသိုလ်သိပ္ပံပညာရှင်များကတီထွင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီ 940 အရောင်များကိုကမ်းလှမ်းများနှင့်အခြားဆေးသုတ်ကုမ္ပဏီ၏အရောင်များကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်။ (www.americanpridepaint.com)

• အဆိုပါ Sherwin-Williams က '' Harmony®လိုင်း VOCs အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအရောင်များကိုသူတို့ရဲ့အပြည့်အဝအကွာအဝေးအတွင်းထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ (www.sherwin-williams.com)
• ဗင်္ယာမိန်အမျိုး Moore က®နိမ့် VOC ထုတ်ကုန်များ၏စုံတွဲတစ်တွဲရှိတယ်။ (www.benjaminmoore.com)
• 109 ဆေးသုတ်အရောင်များကိုမရရှိနိုင်နှင့်အတူဗြိတိန်နိုင်ငံအခြေစိုက် ECOS အော်ဂဲနစ်ပန်းချီ, သုတ်ဆေးနှင့်အချောတစ်ဦးအကွာအဝေးရှိပါတယ်။ ဝက်ဘ်ဆိုက်၏အဆိုအရဒါဟာသမားရိုးကျဆေးသုတ်မှာတွေ့ရှိသည်အခြားတ္ထုများအကြားကတခြားအရည်, လေးလံသောသတ္တု, Phthalate ၏အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ (www.ecospaints.com)

သည်အခြားသိကောင်းစရာများ (အထူးသဖြင့်သမားရိုးကျသုတ်ဆေးသုံးပြီးလျှင်):

• ပျိုးခင်းခြယ်ပြီးနောက်အခန်းကောင်းကောင်းလေဝင်လေထွက်ဖြစ်ပါတယ်သေချာပါစေ။ ပြတင်းပေါက်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်မည်သည့်အနံ့သွားပြီသည်အထိအပေါ်ပရိသတ်များအထားပါ။
• ကလေးများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများမှာအနည်းဆုံး 72 နာရီသို့မဟုတ်လုံးဝမအနံ့လည်းမရှိသည်အထိမကြာသေးမီကခြယ်ခန်းကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။
• ကလေးအပြီးပန်းချီအိမ်ပြန်လာလျှင်, ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အဘို့သို့မဟုတ်လုံးဝမအနံ့လည်းမရှိသည်အထိခြယ်ပျိုးခင်းထက်အခြားတစ်ဦးအိပ်ခန်းထဲမှာစားခွက်ထဲမှာသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏စောင့်ရှောက်လော့။

အခင်း

သငျသညျကိုအောက်ပါ options များထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုပေမည်ဒါကြောင့်မွေးကင်းစနှင့်အသေးစားကလေးများ, ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာသူတို့ရဲ့အချိန်အများကြီးဖြုန်းနေကြတယ်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ကြီးထွားလာ, ကုန်ထုတ်လုပ်ရေးစဉ်အတွင်းပိုးသတ်ဆေးများနှင့်အခြားဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုမှုနှင့်ရေကြောင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ပတ်သက်. မေးရန်ကုမ္ပဏီဆက်သွယ်ကောင်းတစ်စိတ်ကူးရဲ့စိတ်ကိုထားပါ။

• ဝါဂွမ်းယက်ကျောဇောအတော်လေးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ဝါဂွမ်းကျောဇော၏ပိုပြီးလူကြိုက်များထုတ်လုပ်သူအချို့မှာမြေအိုးBarn® (www.potterybarn.com) နှင့် Dash & အဲလ်ဘတ် (www.dashandalbert.com) တို့ပါဝင်သည်။ သူတို့ထဲကအတော်များများဟာယိုဖိတ်ဖုံးကွယ်နှင့်-up, တံတွေးထွေးရန်ကူညီပေးသည်သောပျော်စရာအရောင်များနှင့်ပုံစံများအတွက်လာ။ အဆိုပါအားနည်းချက်များဤကျောဇော plush မဟုတ်, ဒါကြောင့်သင်ကထူ underlay သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင်တချို့ဝါဂွမ်းကျောဇောပိုးသတ်ဆေးအကြွင်းအကျန်င်နိုင်ပါသည်။

• ကနေဒါဖြစ်သူ Colin ကမ့်ဘဲလ် & သားကနေသဘာဝတရားရဲ့ကော်ဇောဆွေးမြေ့ပျက်စီးနိုင်ပြီး, 100% သိုးမွှေးကော်ဇောများနှင့်ကျောဇောပေးထားပါတယ်။ အဲဒီအစားဓာတုစေး၏ဤထုတ်ကုန်သဘာဝရော်ဘာအရင်းအမြစ်ကနေရာဘာစေးကော်နှင့်ဖွဲ့နေကြသည်။ အဆိုပါကျောထောက်နောက်ခံဂုန်, သဘာဝအမျှင်ဓာတ်၏ဖန်ဆင်းထားသည်, သူတို့ပိုးသတ်ဆေးဖျန်းကြသည်မဟုတ်။ သာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆိုးဆေးများအသုံးပြုကြသည်။ (www.naturescarpet.com)
• မြေကြီးတပြင် Weave ရဲ့ Bio-ကြမ်းပြင်™ကော်ဇောလည်း 100% သိုးမွှေးနှင့်ဆွေးမြေ့ပျက်စီးနိုင်ပြီးဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာဆိုးဆေးများ, ပိုးသတ်ဆေးနှင့်အစွန်းအထင်းကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကနေအခမဲ့အနေနှင့်ဂုန်နှင့်သဘာဝရာဘာစေးနှင့်အတူကျောထောက်နောက်ခံပြုနေကြသည်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီကိုလည်းသိုးမွှေး-based ကော်ဇောများနှင့်ကော်ဇော underpadding နှင့်မည်သည့်ကော်ဇောနှင့်အသုံးပြုနိုင်သဘာဝရော်ဘာ Non-နှစ်စီးမတော်တဆဖြစ်ကော်ဇော pads ကိုမှန်ကန်စေသည်။ (www.earthweave.com)

• ကော်ဇောအုပ်ကြွပ်အခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ သူတို့မကြာခဏဒြပ်အမျှင်နှင့်ဖွဲ့နှင့်ပုံမှန်ကော်ဇောထက်ပိုပြီးကုန်ကျနေပေမယ့်လည်းသူတို့ဝတ်ဆင်သို့မဟုတ်စွန်းနေတဲ့အခါ, တစ်ဦးချင်းစီအုပ်ကြွပ်အလွယ်တကူသူတို့ကိုအနေနဲ့ Eco-friendly option ကိုမှန်ကန်စေသည်သောအစားထိုးခံရနိုင်ပါသည်။ ကော်ဇော tile ကိုတစ်လူကြိုက်များအမှတ်တံဆိပ် Interface အားဖြင့်FLOR®ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ 19,7 စတုရန်းလက်မသင်တစ်ဦးတိုက်ခန်းမှာနေထိုင်လျှင်သင်ရွှေ့ဖို့ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါမှာသူတို့ကအလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်ကွောငျ့, ပျော်စရာပုံစံများ, ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးအတွက်လာသည့်အနိမ့်-VOC ကော်ဇောအုပ်ကြွပ်, အလွန်ကြီးစွာသော option ကိုဖြစ်ကြသည်။
• FLOR®အုပ်ကြွပ်နံရံတစ်ခု-to-မြို့ရိုးကိုကော်ဇောသို့မဟုတ်ဧရိယာကော်ဇောများကဲ့သို့ကြည့်ဖို့စီစဉ်ပေးနိုင်ပါသည်။ FLOR®ရဲ့အင်္ကျီ Stripe ဟာ parquet-စတိုင်စီစဉျနိုငျတဲ့ရောင်စုံအစင်းပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ခေတ်သစ်ရောနှောနှင့်တိမ်ပေါ်လမ်းလျှောက်သည်အခြားကောင်းသောကလေးပျိုးခင်း options များဖြစ်ကြသည်။ (www.florcatalog.com) ။ သင့်ရဲ့ကလေးအလှဆင် outgrows လျှင်သင်ဟောင်းအုပ်ကြွပ်ကိုအစားထိုးဖို့လိုအပ်သို့မဟုတ်အခါသင်ပြန်လည်ပြန်သူတို့ကိုဟောင်းအုပ်ကြွပ်တင်ပို့ရန်အဘို့, Interface ကိုချေ။
• ထိုကဲ့သို့သောဂုန်, နာနတ်လျှော်, မြက်များ, coir နှင့်လျှော်သဘာဝအမျှင်ကနေဖန်ဆင်းတော်ဧရိယာကျောဇောအလွန်လူကြိုက်များဖြစ်လာကြပါပြီ။ သူတို့က, ကောင်းသောကိုကြည့်တာရှည်ခံဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သိုးမွှေးကျောဇောထက်လျော့နည်းကုန်ကျခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါကျောဇောပိုးသတ်ဆေးများအသုံးပြုခြင်းများအပါအဝင်ထားကြပါတယ်မည်သို့စစ်ဆေးရန်သေချာစေပါ။
• ဝါဂွမ်းအဝတ်အစားခပ်နွမ်းနွမ်းကျောဇောအခြားအခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ မင်နီဆိုတာ-based Prairie ကျောဇော (www.prairierugs.com) ဝါဂွမ်းအိပ်ယာကနေအသစ်ပြန်လည်စုတ်နဲ့လုပ်ထားတဲ့ကျောဇောပေးထားပါတယ်။ ကုမ္ပဏီ၏အဆိုအရကျောဇောတစ်ဦးဓာတ်မြေသြဇာ-based ဆိုးဆေးတွေနဲ့ဆေးဆိုးကြသည်နှင့်ဆိုးဆေးရေထို့နောက်စက်ရုံပတ်လည်လယ်ကွင်း fertilize ရန်အသုံးပြုသည်။ ကျောဇောတစ်အစွန်းအထင်းတွန်းလှန်နဲ့ကုသကြသည်မဟုတ်။
• အချို့သောအသုံးပြုသူများသည်ကဤကျောဇောနဲ့အခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ်ပျော့မဟုတ်ကြောင်းပြောသော်လည်း, သိပ်သည်းရက်ကိုလည်းသူတို့အချိန်ကျော်တက်ကိုင်လိမ့်မယ်ဆိုလိုသည်။ သူတို့ဟာပျိုးခင်း-ဖော်ရွေပင်လယ်ရေမြှပ်, ပန်းရောင်နှင့်ကန္တာရအပါအဝင်အစိုင်အခဲအရောင်များ, အမျိုးမျိုးအတွက်လာ။

သည်အခြားသိကောင်းစရာများ:

• တစ်ဦး Tufts ကော်ဇောသို့မဟုတ်ကော်ဇောဝယ်ယူသည့်အခါ, တစ်ဦးဂုန်သို့မဟုတ်သဘာဝအ-စေးကျောထောက်နောက်ခံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆိုးဆေးများနှင့်အတူလုပ်သူတွေကိုရှာဖွေပါ။
• သမားရိုးကျကော်ဇောသို့မဟုတ်ကော်ဇောကိုအသုံးပြုပြီးပါက installed ရဲ့မတိုင်မီအနည်းဆုံးတစ်ပါတ်တစ်ကောင်းစွာလေဝင်လေထွက်ဧရိယာထဲမှာထွက်တင်ဆက်စဉ်းစားပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အဲဒါကိုကိုအပ်မယ့်မတိုင်မီအနည်းဆုံးတစ်ပါတ်များအတွက်ဂိုဒေါင်ထဲမှာ unrolled ရှိသည်ဖို့လက်လီမေးကြည့်ပါ။
• အဆိုပါကော်ဇောများနှင့်ကော်ဇောဌာန (www.carpet-rug.com) ကအစိမ်းရောင်တံဆိပ်နှင့်အတူထုတ်ကုန်များအတွက်ရှာဖွေပါ။ ဒါဟာမိမိဆန္ဒအလျောက်အစီအစဉ်ကိုပါပဲ။ ထုတ်လုပ်သူ sign up ကိုနဲ့သူတို့ရဲ့ထုတ်ကုန်လွတ်လပ်စွာ VOCs နှင့်အခြားဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်ဘို့အစမျးသပျနိုငျတယျ။

အိမ်ထောင်ပရိဘောဂ

• စားခွက်, ပြုစု, စားပွဲပြောင်းလဲနေတဲ့ လမိုင်းသစ်သားဖြင့်လုပ်သောနှင့်စင်ပေါ်, အလတ်စားသိပ်သည်းဆ fiberboard သစ်သားဖိများနှင့်အမှုန်ဘုတ်အဖွဲ့ကြောင့်ထုတ်ကုန်အတွက်ကော်မှ Formaldehyde ထုတ်လွှတ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအပစ္စည်းများနှင့်ဖွဲ့ထုတ်ကုန်ရှောင်ကြဉ်ပါ, Formaldehyde-အခမဲ့ထုတ်ကုန်များအတွက်ကိုကြည့်, ဒါမှမဟုတ်တခြားအမျိုးအစားများထက်လျော့နည်းဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်မှုရသောဖင်နိုလစ် Formaldehyde, နှင့်ဖွဲ့ထုတ်ကုန်ကိုရှာပါ။
• အစိုင်အခဲသစ်သားစားခွက်နှင့်အနိမ့် VOC သုတ်ဆေးသို့မဟုတ်ချောနှင့်အတူပရိဘောဂများအတွက်ရွေးချယ်။
• unpainted အစိုင်အခဲသစ်သားပရိဘောဂဝယ်ယူပြီးတော့သဘာဝကျကျ VOC-အခမဲ့ဖြစ်သည့်နို့ဆေးသုတ်, ကိုသုံးပြီးပျော်စရာအရောင်တွေထဲမှာပန်းချီစဉ်းစားပါ။ အဆိုပါဟောငျး-Fashion နို့ Paint ကုမ္ပဏီ (www.milkpaint.com) ကပိုပြီးရေပန်းစားနို့ဆေးသုတ်ထုတ်လုပ်သူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။
• နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာ unpainted အစိုင်အခဲသစ်သားပရိဘောဂဝယ်ထိုသို့သော Livos လိုင်း (www.livos.us) မှတစ်ဦးအဖြစ်တစ်ဦးအနိမ့် VOC အစွန်းအထင်းကိုအသုံးပြုခြင်းကကိုယ့်ကိုကိုယ်ကိုရှုတ်ချဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
• သင်တစ်ဦး VOC-အခမဲ့ထုတ်ကုန်အသုံးမပြုသို့မဟုတ်သေချာမသိကြနေတယ်ဆိုရင်, ထိုကဲ့သို့သောမုတ်အဖြစ်ကောင်းစွာလေဝင်လေထွက်, လှတျလပျဧရိယာထဲမှာရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်များအတွက်ထုတ်ကုန်ထုတ်ကားဂိုဒေါင်အားလုံးထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်လေထုကိုဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်သွန်းလောင်း။

သငျသညျထိုကဲ့သို့သောရွေးချယ်ရာတွင်အဖြစ်သင့်ပျိုးခင်းကသဘာဝနှင့်ဓာတု-အခမဲ့စေရန်များစွာသောအခြားအမှုအရာ, လုပျနိုငျပမေယျ့ အော်ဂဲနစ်အိပ်ယာနှင့်မွေ့ယာ , ဤသငျသညျယူနိုငျသောကပိုအခြေခံရိုးရှင်းခြေလှမ်းများတချို့ရှိနေပါတယ်။

မှတ်ချက်: ထုတ်ကုန်များနှင့်ကုန်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ရေကြောင်းနည်းလမ်းများအခြိနျမှနျမှကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်အမြဲဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. အတည်ပြုချက်ကိုများအတွက်, မည်သည့်ထုတ်ကုန်များ, ပင်သူတို့အားတံဆိပ်ကပ် "Non-အဆိပ်သင့်" Eco-friendly, ဒါမှမဟုတ်ဓာတုပစ္စည်း-အခမဲ့ purchasing ရှေ့တော်၌ထိုကုမ္ပဏီနှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{National Geographic Society က။ "ကော်ဇော" အစိမ်းရောင်လမ်းညွှန်ကုန်ပစ္စည်းအစီရင်ခံစာ။ National Geographic Society က။ ဇန်နဝါရီလ 1 ရက်နေ့တွင် 2005}

_{ယူနိုက်တက်စတိတ်ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအေဂျင်စီ။ "အော်ဂဲနစ်ဓာတ်ငွေ့ (volatile organic compounds - VOCs" ။ ။ မိုးလုံလေလုံ Air ကိုအရည်အသွေးမှတစ်ဦးနိဒါန်းအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအေဂျင်စီ 22 မေလ 2007 ။}

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။