တစ်ဦးကသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာကြည့်, သင့်ကလေးနှင့်ထို့ထက် ပို.
သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်။ အရာတစ်ခုမှာ: သင်ရသေးအမှန်တကယ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မရှိကြပေ။
သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ သည်သင်၏ကြောင့်နေ့စွဲတွက်ချက် သင့်ရဲ့နောက်ဆုံးရာသီကာလ (LMP) ၏ပထမဦးဆုံးသောနေ့ ရက်မှစ. ။ ဒါက 40-ရက်သတ္တပတ်နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲကိုတကယ်အကြောင်းကိုနှစ်ပတ်အတွင်းအဆိုပါသုက်ပိုးနှင့်ကြက်ဥတွေ့ကြံမတိုင်မီစတင်နှင့်သန္ဓေသားသို့ပြောင်းလဲဖြည်းဖြည်း start ကိုဆိုလိုသည်။
သငျသညျပြီးသားင့်ဆိုပါက တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိစမ်းသပ်မှုခေါ်ဆောင်သွား နှင့်တွေ့ခဲ့ရဘူးပန်းရောင်လိုင်းများပြောက်, သင်ဖွယ်ရှိနောက်ထပ်တလျှောက်သင်ထင်ထက်ပါတယ်။
(ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်အကြောင်းကိုအိမ်မှာစမ်းသပ်မှုအပေါ်က register လုပ်သွား ရက်သတ္တပတ် 4 ။ ) တရားဝင်ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်မ, ဒီနေဆဲသင့်ရဲ့ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်၏ပထမရက်သတ္တပတ်စဉ်းစားသည်။
သင့်ရဲ့သုံးလပတ်: ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်
Go ဖို့ရက်သတ္တပတ်: 39
သငျသညျဤအရက်သတ္တပတ်
အခုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြီးခဲ့သည့်လကရဲ့မဖောက်ရသေးသည့်ကြက်ဥရရှိထားသူမူသောသင်တို့သားအိမ်နံရံ, သွန်းအလုပ်များဖြစ်ပါသည်။ ကဲ့သို့သော, သင်ပုံမှန်ရောဂါလက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံနေသင့်ရဲ့ကာလကိုစတင်တဲ့အခါသင်ပုံမှန်အားဖြင့်ဟော်မုန်းပွောငျးလဲနေသောကြောင့်အချို့သောဖောင်းနှင့်စိတ်ဓါတ်များအပြောင်းအလဲများကိုအပါအဝင်ခံစားရချင်ပါတယ်။ ရှိသမျှကောင်းသွားလျှင်သင်အမှန်တကယ်သည်အထိကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်မည်မဟုတ် ရက်သတ္တပတ် 3 ။
သင့်ရဲ့ကလေးဒီရက်သတ္တပတ်
သေးကြီးထွားလာခြင်းမရှိကလေးရှိစဉ်အခါ, သင့်ဟော်မုန်းများအတွက်ဖြန့်ချိခံရဖို့အခြားကြက်ဥပြင်ဆင်နေကြသည် မျိုးဥထွက် ။ ပုံမှန်ရာသီသံသရာနှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့ 10 မှ 20 ရက်အတွင်း၎င်းတို့၏ကာလ၏ပထမဦးဆုံးနေ့ကအပြီးဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်; ဒီအချိန်အပိုင်းအခြားဟာဆိုထားသည် ကိုယ်ဝန်ရဖို့လိင်ရှိသည်ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန် ။
သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ရုံးမှာ
သင်တစ်ဦးအဘို့သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသွားရောက်သေးရှိပါက စေတယ်ချိန်း ယခုဒါလုပ်ပါ။
ဤတွင်, သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမသင်ကယူစေခြင်းငှါမဆိုဆေးညွှန်းများနှင့် over-the-counter ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်၏ဖြစ်နိုင်သောဘေးကင်းလုံခြုံမှုဂယက်ပေါ်တွင်သင်ဖြည့်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သူသို့မဟုတ်သူမတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင်အကြံပြုနိုင်ပါတယ်; သင့်ရဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်ကာကွယ်ဆေးသမိုင်းကိုပြန်လည်သုံးသပ်; လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကူးစက်မှုဘို့သင့်ကိုမျက်နှာပြင်; သငျတို့သတဲ့အခြေခံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲဖြေဆိုပေးပါ။
ဤသည်ကိုလည်းလူနေမှုပုံစံစတဲ့, အာဟာရ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သိရှိနိုင်ဖို့အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ် သင့်ကိုယ်ဝန် impact စေခြင်းငှါအခြားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအလေ့အထများ။
"သင်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသင်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်အတွက်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်သောအရာတို့ကိုထိန်းချုပ်ရန်အဘို့အခွင့်အလမ်းအဖြစ်သင့်စေတယ်ခရီးစဉ်၏စဉ်းစားပါ," Allison ဟေးလ်, MD အနေနဲ့ OB-GYN နှင့်သင့်ကိုယ်ဝန်, သင်၏အလမ်းနှင့် Co-ရေးသားသူရေးသားသူကပြောပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်မွေးဖွားခြင်းမှမေ Docs '' Ultimate လမ်းညွှန်၏။ "ဒီခရီးစဉ်ကိုကျန်းမာကလေးရှိခြင်းသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ "
ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုယူပြီး
အခုတော့ကလေး-to-ဖြစ်ဖြစ်နိုင်သောများအတွက်အများဆုံးဧညျ့နှင့်ကျန်းမာရေး-မြှင့်တင်ပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးရန်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ စတင်အဘို့, နေ့တိုင်းဖောလစ်အက်ဆစ် 400 မိုက်ခရိုဂရမ်ကိုယူပြီးစတင်ဖို့။ (ပျမ်းမျှအမေရိကန်အစားအစာသို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်။ နေ့စဉ် 200 မှ 250 အထိမိုက်ခရိုဂရမ်အကြားပေးပါသည်ဖို့ကြိုးစားနေသူတွေကိုဖြည့်စွက်မှတဆင့်အကောင်းဆုံးပမာဏကို 400 အောင်, စုစုပေါင်း 600 မိုက်ခရိုဂရမ်လောင်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်-သင့်ပါတယ်။ ) ဖောလစ်အက်ဆစ်၏အနိမျ့အဆင့်ဆင့်မွေးဖွားချို့ယွင်းချက်နှင့်ဆက်စပ်နေပါသည်, ကွဲနှုတ်ခမ်းများနှင့်အာခေါင်, နှင့်အပါအဝင် အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းချက် ထိုကဲ့သို့သော spina bifida အဖြစ်။ "ကြိုတင်ကိုယ်ဝန်ဖို့မှန်ကန်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်ကာလအတွင်းရိုက်ယူခြင်း 75 ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်ထိုအမွေးဖွားချို့ယွင်းချက်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေ" ဟုဒေါက်တာဟေးလ်ကပြောပါတယ်။
ဒါဟာသငျသညျကိုပယ်ရှားသောအရာကိုအကြောင်းကိုလည်းဖွင့်, ရှိသမျှသင်သည်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှ add အဘယ်သို့သောအကြောင်းမဟုတ်ပါဘူး။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့အခါ, သူကရှောင်ရှားဖို့အစဉ်အဆက်ထက်ပိုပြီးအရေးကြီးပါတယ် အရက် က e-စီးကရက်အပါအဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းများ။ ဤရွေ့ကားအလေ့အထများမွေးဖွားချွတ်ယွင်း, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ, ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ် နိမ့်ကလေးမွေးဖွားအလေးချိန် , သန္ဓေသားအရက် syndrome ရောဂါ နှင့်အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများကို။
လာမည့်ဆရာဝန်၏ခရီးစဉ်
အများဆုံးကိစ္စများတွင်, သင်သည်သင်၏နောက်ဆုံးရာသီကာလပြီးနောက်ပတ်ပတ်လည်ရှစ်နှင့် 12 ပတ်အကြားသင့်ရဲ့ပထမဦးဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အလည်အပတ်ခရီးအချိန်စာရင်းစောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါတယ်။ first-တိုင်မားနှောင့်နှေးနေဖြင့်အံ့အားသင့်စေပေမယ့်တစ်ဦး ultrasound နှင့်အတူကိုယ်ဝန်အသက်အရွယ်ခန့်မှန်းဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်အကြားအမှန်တကယ်ကြောင်းကိုငါသိ၏စေခြင်းငှါ ရက်သတ္တပတ် 8 နှင့် ရက်သတ္တပတ် 13 သင်၏အကိုယ်ဝန်။ သိပ်မကြာမီတစ် peek ယူပြီး (သို့မဟုတ်သိပ်နောက်ကျ) တစ်ဦးကိုဖြစ်စေနိုင်တယ် တိကြောင့်နေ့စွဲခန့်မှန်းချက် ။
သို့သော်သင်သည်ထိုကဲ့သို့သော ectopic ကိုယ်ဝန်အဖြစ်အစောပိုင်းပြဿနာများများအတွက်အန္တရာယ်မှာရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု Practitioner ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သင်တို့ကိုတွေ့မြင်ရန်ဆန္ဒရှိလိမ့်မည်။
သင်သည်သင်၏မယုံကြပါလျှင်သို့သျော, အိမ်မှာ ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသင်တစ်ဦးကိုကမ်းလှမ်းဖို့အစောပိုငျးကသငျသညျမြင်စေခြင်းငှါအခွင့်အလမ်းရှိပါတယ် သွေးစစ် ။ တစ်ခုက In-ရုံးသွေးစစ်ဆေးမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးခြောက်လမှရှစ်ရက်အတွင်းမျိုးဥထွက်ပြီးနောက်ကိုယ်ဝန် detect နိုင်ပါတယ်။
အပေါင်းအဖေါ်များအဘို့
ကိုယ်ဝန်မိတ်ဖက်များအကြားဖြစ်ပြီး, ကြောင်းနှစ်ဖက်စလုံးဟာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်သာယာဝပြောရေးကိုဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်ဆိုလိုသည်။ မဆိုဖြစ်နိုင်သောလိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကူးစက်မှုကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ကြိုးစားနေခြင်းမပြုမီ, ကယောက်ျားပြစေအကြံပြုရဲ့ (နှင့်ကုသ) ။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျအရက်ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်ဆေးရွက်ကြီးနှင့်တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုဖြတ်အားဖြင့်သင့်မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအလွန်အကျွံမသောက်ရသူကိုယောက်ျား, မီးခိုး, ဒါမှမဟုတ်အသုံးပြုမှုမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည်ကိုပြသခဲ့ပြီးရဲ့ သူတို့ရဲ့သုက်ပိုးနှင့်အတူပြဿနာများ , အရှင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းပိုပြီးခက်ခဲစေ။
Verywell စစ်ဆေးရမဲ့စာရင်း
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင်ယူပြီးစတင်ပါ။
- သင့်ရဲ့နောက်ဆုံးနှစ်ခုကာလရက်စွဲချရေးပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်, အရက်သောက်ခြင်း, မည်သည့်တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးသုံးပြီး Quit ။
လာမယ့် Up ကို: အပတ် 2
> Sources:
> Allison ဟေးလ်, MD အီးမေးလ်ဆက်သွယ်ရေး။ အောက်တိုဘာလ, နိုဝင်ဘာလ 2017 ။
> အမေရိကန်ကိုယ်ဝန်အသင်းမှ။ သင့်ရဲ့ပထမဦးဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်ခရီးစဉ်။ http://americanpregnancy.org/planning/first-prenatal-visit/
> အဆိုပါ Nemours ဖောင်ဒေးရှင်းက။ ကလေးများကျန်းမာရေးကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်, အပတ် 1. http://kidshealth.org/en/parents/week1.html
> အမျိုးသမီးများကနျြးမာရေးပေါ်ရုံး, ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏အမေရိကန်ဦးစီးဌာန။ သင်ကကိုယ်ဝန်ဆောင် Are လျှင်သိမှတ်ကြလော့။ https://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-get-pregnant/knowing-if-you-are-pregnant