ပါရမီရှင်ကျောင်းသားများအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူတစ်ထူးခြားသောဆက်ဆံရေးဖူးတတ်
၏မိဘများ ပါရမီရှင်ကလေးများ ကဤလူငယ်များဟာသူတို့ရဲ့ရွယ်တူလုပျဆောငျထက်အိပ်စက်ခြင်း၏နည်းပါးလာနာရီလိုအပ်မှပေါ်လာသောစောငျ့ရှောကျနိုငျသညျ။ 12 နှစ်အရွယ်ပါရမီရှင်သားမိဘတစ်ဦး၏ဖြစ်ရပ်စဉ်းစားပါ။ မိဘသူမှမထင်နိုင်သောကြောင့်ကောင်လေးကအလယ်တန်းကျောင်းအတွက်အိပ်မပျော်နဲ့မွေးကင်းစကလေးနှင့်ရုန်းကန်မှုများသလောက်အိပ်မပြုခဲ့ကြောင်းသတိပြုမိ "သူ့ဦးနှောက်ကို turn off ။ " ပါရမီရှင်လေးတွေနှင့်အတူဘုံထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်ဆန်းလား?
ဤသုံးသပ်ချက်ကိုအတူပါရမီရှင်သားသမီးများ၏အိပ်ပျော်နေတဲ့ပုံစံများအကြောင်းကိုပိုမိုလေ့လာပါ။ သင့်ရဲ့ပါရမီရှင်ကလေးကသာနာရီအနည်းငယ်အဘို့အိပ်ပျော် or sleep လဲမထင်နိုင်လျှင်, သင့်လျော်စွာတုံ့ပြန်တတ်အောင်သင်ယူပါ။
သို့ရာတွင်အထောက်အထားပါရမီရှင်ကလေးများနည်းအိပ်စက်ခြင်းလိုအပ်အကြံပြု
ပါရမီရှင်လေးတွေ၏မိဘများသတိပြုမိပထမဦးဆုံးအရာတစ်ခုမှာသူတို့သားသမီးအများကြီးအိပ်စက်ခြင်းလိုမထင်ကြဘူးဆိုတာပါပဲ။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကသော်လည်းသူတို့၏ကလေးများမွေးကင်းစအဖြစ်ပါရမီရှင်ဖြစ်ကြောင်းကိုမသိစေခြင်းငှါ, လက်ဆောင်အဖြစ်လက္ခဏာ ဤလူငယ်အသက်အရွယ်မှာသိသာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထိုကလေးငယ်များအဘယ်အရာကိုမိဘများသိလား, သို့သော်, သူတို့ရဲ့ကလေးတွေအဖြစ်တာကတခြားကလေးတွေလုပ်ပေးအဖြစ်အိပ်မထင်ကြဘူးဆိုတာပါပဲ။ သူတို့ကညဥ့်အတွင်းမှာအိပ်နာရီလျော့နည်းဖြစ်ကြောင်း, ၎င်းတို့၏ခဏတာမှေးစက်ချိန်တိုတောင်းဖြစ်ကြပြီးသူတို့ခဏတာမှေးစက်ချိန်အထိပေးသောမှာအသက်အရွယ်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်လာပါတယ်။
ဒါကတစ်ဦးကအလုပ်များတဲ့သို့မဟုတ်အလေးပေးမိဘမှအလွန်စိတ်ရှုပ်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အများကြီးအိပ်ပျော်နေသောမဟုတ်အချို့သောကလေးများ, အထူးသဖြင့်ပါရမီရှင်သူတို့အတှကျပုံမှန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပါရမီရှင်ကလေးများ, သို့သော်ရုံ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထက်လျော့နည်းအိပ်ပျော်နေသောထွက်သည်မခံမရပ်ကြဘူး။
ပါရမီရှင်လေးတွေဟာသူတို့ရဲ့အသက်အရွယ်အိမ်ထောင်ဖက်ထက်လျော့နည်းအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူအတော်လေးကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်ပါလိမ့်ဟန်, ဒါပေမဲ့သူတို့တခါတရံခက်ခဲအချိန်အိပ်ရတဲ့ရှိသည်ဟုနိုင်ပါတယ်။ အတော်များများကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့ဦးနှောက်ချွတ်ပိတျထားနိုင်ခြင်းဖြစ်ခြင်းကြောင့်ကိုဖော်ပြရန်။ သူတို့ကရိုးရှင်းစွာစဉ်းစားရပ်တန့်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အတှေးအမိမိတို့ခေါင်းပေါ်သို့ လာ. , သူတို့အတှေးအချေါမြားလိုင်းများမှီအောင်လိုက်လော့။
ဒါဟာကျောင်းကစီမံကိန်းကိုတစ်ခုသို့မဟုတ်ဝါသနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအမှုကိစ္စရပ်များနှင့်သက်ဆိုင်သည့်မေးခွန်းလွှာပေါ်လာစေခြင်းငှါ, ပါရမီရှင်ကလေးများဖြေရှင်းနည်းများနှင့်အတူတက်လာဖို့ကြိုးစားနေသူတို့ရဲ့ဦးနှောက်ထိန်သိမ်းပါလိမ့်မယ်။
သူတို့ဟာတစ်ခုခုကိုဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုအံ့သြခြင်းနှင့်အကြောင်းပြချက်အဘယ်ကြောင့်စဉ်းစားသုံးသပ်နာရီပေါင်းများစွာနိုင်ပါတယ်။ မိဘများအိပ်ရရန်အလင်းအိမ်သို့မဟုတ်အမိန့်သည်ဤကလေးများကို turn off ရန်အဘို့အဒါဟာယေဘုယျအားဖြင့်မကူညီဘူး။ သူတို့တတျနိုငျသဆိုရင်သူတို့အလိုတခုတည်း!
မိဘများအတုံ့ပွနျသငျ့ကိုဘယ်လို
မိဘများသည်မိမိတို့၏ပါရမီရှင်ကလေးများတစ်နေ့တာအတွင်းလုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုမည်သို့မှတ်ချက်ယူသင့်ပါတယ်။ သူတို့အများဆုံးကျောင်းကရက်နှေးကွေးသို့မဟုတ်သတိပေးချက်ပုံရသည်ပါသလား ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့မောင်နှမသို့မဟုတ်ရွယ်တူချင်းထက်အိပ်စက်ခြင်း၏နည်းပါးလာနာရီရတဲ့ကြားမှတပ်လှန့်ဖြစ်ဟန်ရှိလျှင်, သူတို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောတစ်ဦးလုံလောက်သောငွေပမာဏကိုရတဲ့နိုင်ပါသည်။ သူတို့နှေးကွေးဖြစ်ပေါ်လာလျှင်မတူဘဲ, သူတို့ကိုအစောပိုင်းကအိပ်ရာဝင်ခြင်းနှင့်အချိန်ကြာကြာပမာဏများအတွက်ကူညီဖို့ကြိုးစားပါ။
အဲဒီကလေးတွေချလေကိုကူညီပါ သူတို့ကို overstimulate အံ့သောငှါလှုပ်ရှားမှုများသူတို့ရဲ့ထိတွေ့မှုကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်ညဥ့်အခါ။ အတူတူကခက်ခဲသူတို့ကိုအိပ်ပျော်ဖို့အဘို့လုပ်စေခြင်းငှါ, ကွန်ပျူတာများနှင့်အခြား devices များအနေဖြင့်တောက်ပသောမီးလုံးများအတွက်တတ်၏။ သူတို့ကိုအစာစားခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပယ်ဖြတ်ခြင်းကိုအချိန် Give, သိပ်နောက်ကျညဦးယံ၌ပြုသောအမှုရှိလျှင်ရောနှောတက်ကလေးများနှင့်လူကြီးများထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်နှစ်ဦးစလုံး၏။
အိပ်စက်ခြင်း၏အရေးပါမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးကလေးတွေပညာပေး။ အိပ်စက်ခြင်းဟာစိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ် refuels နှင့်ပင်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်စဉ်များလှုံ့ဘယ်လိုသူတို့ကိုပြောပြပါ။
ဤအမှုနည်းလမ်းများမကူညီဘူးဆိုရင်, ထိုသူငယ်ကိုပိုမိုအိပ်ပျော်ခြင်း get ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေအကြောင်းကလေးအထူးကုပြောဆိုပါ။