ရင်သားနို့အေးခဲဖို့ကိုဘယ်လို

အဆိုပါရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ရင်သားနို့စုဆောင်းခြင်းနှင့်သိမ်းဆည်းခြင်းအဘို့အ Step-by-အဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ

ရင်သားနို့အေးခဲဖို့ကိုဘယ်လို

မိခင်နို့ ကိုမကြာခဏအဖြစ်ရည်ညွှန်းတာဖြစ်ပါတယ် "အရည်ကိုရွှေ။ " ဒါဟာအများအပြားလကြာကောက်ယူနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အပိုရင်သားနို့ချပေးရှိမရှိ ရင်သားကင်ဆာ engorgement သက်သာရာရစေဖို့ , ဒါမှမဟုတ်ရင်သားနို့များများရှိသည်ဖို့သင့်ရဲ့ရေခဲသေတ္တာဖွင့်စုဆောငျး သငျသညျအလုပျမှပြန်လာသည့်အခါ , ကသငျသညျစုပ်သောအပိုတစ်စက်သိမ်းဆည်းခြင်းသို့မဟုတ်ဒီရိုးရှင်းတဲ့လမ်းညွှန်ချက်များသည်အောက်ပါတို့ကထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့လွယ်ကူပါတယ်။

အခက်အခဲ level: လြယ္ကူ

အချိန်လိုအပ်ပါသည်: 25 - 30 မိနစ်

ရင်သားနို့စုဆောင်းခြင်းနှင့်အေးခဲသော 6 ခြေလှမ်းများ

# 1 ။ သင့်ရဲ့သိုလှောင်ကွန်တိန်နာ Choose

အများကြီးရှိပါတယ် မိခင်နို့ကိုသိုလှောင်ရန်အသုံးပြုနိုင်ကွန်တိန်နာအမျိုးမျိုး အပါအဝင် မိခင်နို့သိုလှောင်မှုအိတ် , ပလပ်စတစ်ပုလင်း , ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာ များနှင့် ရင်သားနို့ဗူးခွံ ။ သင်အဘို့အညာဘက်ရဲ့ကွန်တိန်နာရွေးချယ်ခြင်းနေတဲ့အခါ, သငျသညျသိုလှောင်မှု၌သင်တို့၏မိခင်နို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်စီစဉ်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးစဉ်းစားပါ။ အချို့ကမိခင်နို့သိုလှောင်မှုအိတ်ဥပမာ, အဓိကအားဖြင့်အာကာသအများကြီးကယ်တင်သောအေးခဲနေသောနှင့်အပြားသိမ်းဆည်းထား, ပြီးတော့ stacked နိုင်ပါတယ်များအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။ သငျသညျနို့စို့နို့အေးခဲနေသောများအတွက်တစ်ခါသုံးပုလင်းသဘောထားပြင်းထန်သုံးလျှင်, သူတို့ကယိုစိမ်များနှင့်ညစ်ညမ်းရပ်တန့်ဖို့အပိုဆောင်းကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျခက်ခဲကွန်တိန်နာ၌သင်တို့၏မိခင်နို့အေးခဲချင်ပါတယ်လျှင်အနည်းဆုံးစုပ်သောကွောငျ့, ဖန်, အများဆုံးကာကွယ်မှုပေးသည်။ သင်ရွေးချယ်ဘယ်ဟာကိုကွန်တိန်နာ, က, သန့်ရှင်း BPA-အခမဲ့, နှင့်အစားအစာ၏သိုလှောင်မှုအတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်သင့်သည်။

# 2 ။ သင့်ရဲ့ပစ္စည်းကိရိယာနှင့်ထောက်ပံ့ကုန်စုဝေးစေ

သငျသညျဖြစ်လိမ့်မယ်လိုလျှင် လက်-ဖော်ပြသင့်ရဲ့မိခင်နို့ ကိုသင်လိုအပ်သမျှစင်ကြယ်အစုအဝေးကွန်တိန်နာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျချပေးပါလိမ့်မယ်လျှင်, သင်၏စုပ်စက်, စုပ်စက်အနားကွပ်, Tube နှင့်စုဆောင်းခြင်းကွန်တိန်နာကိုစုသိမ်း။ သင့်ရဲ့မြစ်ရေတင်စီမံကိန်းထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများအားလုံးသည်သင်စုပ်အဖြစ်သင့်ရင်သားနို့ဝင်ရောက်ရာမှမည်သည့်ဘက်တီးရီးယားကာကွယ်တားဆီးဖို့သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်သင့်သည်။

သငျသညျစုပ်နိုင်နေရင်သားနို့၏ပမာဏအပေါ် မူတည်. သင်အဆင်သင့်အပိုဆောင်းစုစည်းကွန်တိန်နာရှိသည်ဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

# 3 ။ Up ကိုဆေးကြောပါ

သင်သည်သင်၏ရင်သားနို့စုပ်သို့မဟုတ်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့စတင်မတိုင်မီသင်တို့သည်လက်ဝါးနှင့်သင့်ရင်သားကိုလျှော်သင့်ပါတယ်။ သင်ကစုဆောင်းနေတာအဖြစ်သင့်ရဲ့အရေပြားပေါ်တွင်မဆိုရောဂါပိုးသည်သင်၏ရင်သားနို့သို့ရနိုငျပါ။ ညစ်ညမ်း minimize လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတတ်နိုင်သမျှစင်ကြယ်သောအရာခပ်သိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။

# 4 ။ အဆိုပါငွေကောက်ခံကွန်တိန်နာထဲသို့ကိုယ်တော်၏ရင်သားနို့ pump သို့မဟုတ် Express

• တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာအကြောင်းကို 10 မိနစ်စုပ်နှင့်သင့်ရင်သားနို့ကိုစုဆောင်းပါ။
• သင်သည်သင်၏သိုလှောင်မှုကွန်တိန်နာကဲ့သို့တူညီသောစုဆောင်းခြင်းကွန်တိန်နာသုံးပြီးနေတယ်ဆိုရင်, လမ်းခရီးတရှောက်လုံးထိပ်ကဖြည့်ကြဘူး။ သင့်ရဲ့မိခင်နို့ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2/3 ကွန်တိန်နာ၏ 3/4 မှဖြည်သောအခါ, ဘုံဘိုင်ကနေဖယ်ရှားအခြားပုလင်းနှင့်အတူကအစားထိုးလိုက်ပါ။
• သင်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောသိုလှောင်မှုကွန်တိန်နာသို့စုဆောင်းခြင်းကွန်တိန်နာမှသင်၏ရင်သားနို့လောင်းနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်သိုလှောင်မှုကွန်တိန်နာသို့သင်၏နို့လောင်းသင့်ရဲ့ရင်သားနို့များစုဆောင်းခြင်းဖြည့်စွက်။ အထက်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းထိပ်ရန်သိုလှောင်မှုကိုကွန်တိန်နာဖြည့်ကြဘူး။ သင့်ရဲ့မိခင်နို့ကအေးခဲနေသည့်အခါချဲ့ထွင်ရန်ကြောင့်အခန်းတစ်ခန်းလိုအပ်နေပါသည်။

# 5 ။ သင့်ရဲ့ကွန်တိန်နာတံဆိပ်ခတ်ထား

သင်တစ်ဦးသိုလှောင်မှုအိတ်အသုံးပြုနေလျှင်, လုံလုံခြုံခြုံနဲ့လုံးဝတံဆိပျကိုပိတ်ဖို့ရန်သေချာပါစေ။

သင်တစ်ဦးပလတ်စတစ်သို့မဟုတ်ဖန်ပုလင်းအသုံးပြုနေလျှင်အကောင်းဆုံးတံဆိပျအဘို့အဦးထုပ်အပေါ်တစ်ဦးအစိုင်အခဲတဦးတည်း-piece အဝက်အူကိုအသုံးပြုပါ။ သငျသညျနို့စို့နို့အေးခဲနေသောနေတဲ့အခါမှာနို့သီးခေါငျးတစ်ဦးထုပ်အဖြစ်အသုံးပြုမဖြစ်သင့်ပုလင်းသွပ်။

# 6 ။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ကွန်တိန်နာချထားပါ

သင့်ရဲ့မိခင်နို့စုဆောင်းခြင်း၏နေ့စွဲနှင့်အချိန်နှင့်အတူတံဆိပ်ကပ်ခြင်းနှင့်အမြန်ဆုံးအဖြစ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားလေ၏။ သင်သည်သင်၏မိခင်နို့ကိုသိုလှောင်ထားနိုင်မအချိန်ရဲ့အရှည်သငျသညျရှိသည်ရေခဲသေတ္တာအမျိုးအစားပေါ်မူတည်:

• တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာထဲမှာတည်ရှိပါတယ်တစ်ဦးကရေခဲသေတ္တာနှစ်ပတ်အေးစက်နေတဲ့မိခင်နို့ကိုသိုလှောင်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• Pumped နို့အထိခြောက်လတစ်ဦးကအခြမ်းခြမ်း-သို့မဟုတ်သီးခြားတံခါးများနှင့်အတူအောက်ခြေထိပ်တန်း-and ရေခဲသေတ္တာရေခဲသေတ္တာယူနစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖွင့်မယ့်စံရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထားရှိမည်နိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ရေခဲမုန့်ရော့ခ်-ခက်ခဲစေသည်တဲ့အဆင့်အထိဥစ္စာသတ်မှတ်မည်။ အများစုမှာအအေးခန်းထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ဒီအပူချိန်ရောက်ရှိဖို့, ဒါပေမယ့်သင်တို့ရှိသမျှမှာစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်လျှင်, သင်လွယ်ကူမှာသင့်ရဲ့စိတ်ကိုတင်ထားရန်တစ်ဦးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ရေခဲသေတ္တာသာမိုမီတာကိုဝယ်သင့်ပါတယ်။

• မိခင်နို့တစျနှစျအတှကျ stand-alone နက်ရှိုင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်အေးခဲအဖြစ်သာကျန်ရှိနေသေးကြောင်းနိုင်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{မိခင်နို့တိုက်ကျွေးဆေးပညာ Protocol ကိုကော်မတီ၏အကယ်ဒမီ။ ABM လက်တွေ့ protocol ကို # 8: Full-သက်တမ်းမွေးကင်းစနေရာဖြစ်သည်အသုံးပြုမှုအတွက်လူ့နို့သိုလှောင်မှုသတင်းအချက်အလက်။ မူရင်း protocol ကိုမတ်လ 2004; တည်းဖြတ်မူ # 1 မတ်လ 2010 မိခင်နို့တိုက်ကျွေးဆေးပညာ။ 2010; 5 (3) ။}

_{လောရင့်ရုသအေ, MD လောရင့်, ရောဘတ်အမ်, MD ။ အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလုပ်အကိုင်အဌမ Edition ကိုသည်တစ်ဦးကလမ်းညွှန်နို့။ Elsevier ကျန်းမာရေးသိပ္ပံ။ 2015 ။}

Donna Murray အားဖြင့် edited