သင့်ရဲ့စအိုနှင့် Vulva ကြားဧရိယာပြုစု
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပျဉ်၏သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုရောဂါကူးစက်မှုကိုရှောင်ရှားဖို့နဲ့ rectal တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားအနာရောဂါငြိမ်းစရာမြန်ဆန်စေရန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်း
သငျသညျကြောင့်ရန်လိုအပ်သည်ဆန့်ဖို့ဒီဧရိယာထဲမှာတချို့မသက်မသာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုသတိထားမိစေခြင်းငှါ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုကယ်နှုတ်တော်မူ ။ သငျသညျရေခဲထုပ်ကိုသုံးနိုင်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်။ တစ်ဦး washcloth သို့မဟုတ်အခြားအပျော့, စုပ်ပစ္စည်းနှင့်အတူရေခဲဗူးခြုံဖို့သေချာပါစေ။
တာရှညျလျှင်ရေခဲ၏တိုက်ရိုက်လျှောက်လွှာဒီဧရိယာ၌နူးညံ့သောတစ်ရှူးကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်း sitz ဗတ်ယူနိုင်ပါတယ်။ သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်ဤအဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏အထူးစည်ပိုင်းနှင့်အတူနေအိမ်သင်တို့ကိုစေလွှတ်ကြပေမည်။ မရလျှင်သင်နှင့်ပတ်သက်ပြီး 15 မိနစ်နွေးရေ 2-3 လက်မနှင့်အတူတစ်စည်ပိုင်း၌ထိုင်ခြင်းဖြင့်ဒီရေချိုးတူအောင်ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ရေချိုး၌ထိုင်နေစဉ်သင်နာကျင်မှုအများကြီးသတိထားမိပါကတစ်ဦးဒိုးနတ်ပုံသဏ္ဍာန်သို့လှိမ့်တစ်ဦးဒိုးနတ်ခေါင်းအုံးသို့မဟုတ်လက်သုတ်ပုဝါပေါ်မှာထိုင်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနာကျင်မှုဆေးဝါးသတ်မှတ်ထားသောကြပေမည်။ ဒါဟာညွှန်ကြားအတိုင်းဤယူဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်ပါပဲ။ သင်သည်သင်၏ထိုး၏ထိပ်ပေါ်မှာနေဖို့လျှင်သင်မဟုတ်ဘဲနာကျင်မှုအခြားထိုးယူမီကိုထပ်စတင်သည်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းနေထက် (ဥပမာတိုင်း 4 နာရီ) နာကျင်မှုမှရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကပံ့ပိုးပေးနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးနှင့်အတူမသာကူညီပေးသည်ပေမယ့်ဖောရောင်စီမံခန့်ခွဲကူညီပေးသည်, ထို့ကြောင့်သင်နာကျင်မှု၌နေကြသည်မဟုတ်ရင်တောင်နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်၏အ provider ကအကြံပြုထားသည်အတိုင်းဤယူပြီးဆက်လက်ယူသင့်သောနဲ့ Ibuprofen သတ်မှတ်။
အခွားသောနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးအစီအမံသင်ရေချိုးခန်းကို အသုံးပြု. သို့မဟုတ်တစ် pad ပါပြောင်းလဲနေတဲ့ပြီးနောက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်ကြောင့် Dermoplast တူသောမှုန်ရေမွှားပါဝင်နိုင်သည်။ တချို့ကပံ့ပိုးပေးလည်းသင်ဧရိယာထဲမှာချုပ်ခဲ့ပြီးပြီဆိုပါကရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ယားယံမှုကိုလျှော့ချဖို့ထိုကဲ့သို့သော Epifoam အဖြစ်အမြှုပ်ကိုအသုံးပြုပါ။
လိပ်ခေါင်း
လိပ်ခေါင်းသင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေဖြေလျှော့ကြနှင့်သင်ဖျက်သိမ်းရေးစဉ်အတွင်းပိုပြီးတွန်းအားပေးရန်ရှိခြင်းလျှင်တွန်းသို့မဟုတ်တစ်ချိန်ချိန်နောက်မှ၏ရလဒ်အဖြစ်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တိုက်ရိုက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
သငျသညျစုန်း Hazel အတွက်စိမ်ဝါဂွမ်းဘောလုံးသို့မဟုတ် pads ကိုအသုံးပြုဖို့သို့မဟုတ်မီးလောင်ရာသို့မဟုတ်ယားယံဝေဒနာတွေကိုကူညီ Tucks pads ကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်တစ်ဦးအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုကိုပြီးနောက်ဧရိယာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောသန့်စင်ကြပြီးနောက်ဤအကိုသုံးပါ။ သငျသညျချုပ်နှင့်အတူဒုက္ခရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်ပိုပြီးအစေ့များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သည်နှင့်ရေများများမသောက်ရရန်သေချာစေပါရန်သင့်တဲ့အစားအစာထဲမှာအပြောင်းအလဲများကိုလုပ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ တခါတရံမစင်ပျော့ပြောင်းလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ Colace (သို့မဟုတ် docusate င်မဆိုမစင်ပျော့ပြောင်း) အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်အများအပြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကအကြံပြုသည်။
ရိနာစွဲခြင်းနှင့်သွေးထွက်
သငျသညျရိနာစွဲရှိသည်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်အကြောင်းကို 4 ပတ် (စ lochia ခေါ်) သွေးထွက်ဦးမည်။ ဒီဥတုထဲမှာအပြောင်းအလဲများသည်သင်၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာ၏အမြန်နှုန်းဖော်ပြသည်။ အစပိုင်းမှာစီးဆင်းမှုမိုးသည်းထန်စွာနှင့်အချို့သောခဲနဲ့မှောင်မိုက်တဲ့အနီရောင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒီအကြောင်း 3-6 ရက်အတွင်းကြာရှည်သငျ့သညျ။ ထိုနောက်မှသင်စီးဆင်းမှုနှေးကွေးခြင်းနှင့်အရောင်အတွက်ပိုမိုပေါ့ပါးဖြစ်လာသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ ဒုတိယအပတ်ကအကြောင်းကိုအသုံးပြုပုံရိနာစွဲနေတဲ့အညိုရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်အရောင်ပန်းရောင်ကနေလှည့်နှင့်စီးဆင်းမှုအလွန်အနည်းငယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဥတုအတွက်ကြီးမားတဲ့တိုးသတိထားမိခဲ့လျှင်, အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်သည်သင်၏လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်ကိုလျော့ကျသင့်ပါတယ်ဖြစ်ကြသည်။ အချို့သောအရာကြွင်းသမျှအရသင့်ရဲ့ကလေးထိန်းသို့မဟုတ်စီးဆင်းမှုလျော့ကျရန်သင့်ဝမ်းဗိုက် massage ဖို့ကြိုးစားပါ။ သငျသညျအနီတောက်တောက်သွေးထွက်, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုအတွက်သို့မဟုတ်လျှင်တစ်ခုတိုးသတိထားမိပါကသင်တစ်ဦးအဖျားရှိသည်, သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
သငျသညျနို့မဟုတ်နေတယ်ဆိုရင်, သင့်ကာလ 4 မှ 10 ပတ်ကြာန်းကျင်တစ်နေရာပြန်လာကြလိမ့်မည်နှင့်ဖွယ်ရှိပုံမှန်ကာလထက် သာ. လေးဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောမဟုတ်ပါဘူး။
သငျ့လျြောသောတုန်းသတ်ဖြတ်ခြင်း
သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအားဖြင့်သင်တို့ကိုအားပေးပြီးမှမဆိုညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာရန်သေချာစေပါ။ ဤတွင်သင့်လျော် perineal သန့်စင်ဖို့အဆင့်အချို့နေသောခေါင်းစဉ်:
- အမြဲတမ်းရေချိုးခန်းကို အသုံးပြု. သို့မဟုတ် pads ပြောင်းလဲနေတဲ့ရှေ့၌သင်တို့လက်၌ဆေးကြောပါ။
- အဟောင်း pad ပါ Remove နှင့်စနစ်တကျကြောင့်များဖယ်ရှားရှင်းလင်းရေး။
- ရေချိုးခန်းကို အသုံးပြု. ပြီးနောက်တစ်ခုလုံးကိုအင်္ဂါဇာတ်ဧရိယာကျော်နွေးရေကိုလေပေါ်မှာသို့မဟုတ်သွန်းလောင်း။ သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကဒီတစ်မှုန်ရေမွှားပုလင်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုပေးစေခြင်းငှါလည်းသင်ရေကိုထည့်သွင်းဖို့တစ်ဦးပိုးသတ်ဆေးဆပ်ပြာသို့မဟုတ်ဖြေရှင်းချက်ပေးထားကြပေမည်။
- ညင်ညင်သာသာရှေ့မှာ start နှင့်သင့်လိင်အင်္ဂါမှစအိုလမ်းကြောင်းကနေရောဂါပိုးပြန့်ပွားရှောင်ရှားရန်နောက်ကျောမှာအဆုံးသတ်သေချာအောင်, အိမ်သာစက္ကူနှင့်အတူဧရိယာခြောက်သွေ့တဲ့ Pat ။
- ထိုဒေသတွင်ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်နာကျင်မှုသက်သာခြင်းနှင့်လိုအပ်ပါကရေခဲဗူးလျှောက်ထားရန်မလိုအပ်ဆို Wipe, ရေမှုန်ရေမွှားသို့မဟုတ်ရေမြှုပ်ကိုအသုံးပြုပါ။
- လုံလုံခြုံခြုံအရပျ၌စင်ကြယ် pad ပါချထားပါနှင့်သင့်ပျဉ်ဆက်သွယ်ရာမှအိမ်သာကနေရေမဆိုရှောင်ကြဉ်ရန် flushing ရှေ့တော်၌ရပ်။
- အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့ပျဉ်ပြုစုပြီးနောက်သင်၏လက်ဆေးကြောပါ။
သိကောင်းစရာများနှင့်သတိပေးချက်များ
- သင့်ရဲ့ပျဉ်အသုံးချရေ၏အပူချိန်ကိုဂရုစိုက်ပါ။ ဤသည်ဧရိယာသင်၏လက်ကိုမှပူနွေးသောပုံရသည်ကသင်၏ပျဉ်ရန်အလွန်နာကျင်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းတင်ဒါနှင့်ရေဖြစ်ပါတယ်။
- သင့်ဆရာဝန်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့သင်သည်အကြံပြုထားပါတယ်မဟုတ်လျှင်တစ် douche သို့မဟုတ် tampon ကိုသုံးပါဘူး။ အများစုမှာပံ့ပိုးပေးဘာမျှသင့်ရဲ့ကိုရွှေ့ဆိုင်စစ်ဆေးရေးပြီးနောက်သည်အထိလိင်အင်္ဂါအတွင်း၌ထားရှိကြောင်းအကြံပြုသည်။
- သငျသညျကြာရှည်ယားယံသို့မဟုတ်အလွန်ပုပ်သောအနံ့ကိုသတိထားမိပါက, ချက်ချင်းသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုဆက်သွယ်ပါ။
- ညွှန်ကြားမဟုတ်လျှင်သင့်ရဲ့ပျဉ်ပေါ်မှာမှုန်, ရေမွှေး, ဒါမှမဟုတ်လိမ်းမသုံးပါနဲ့။
- သင်သည်သင်၏ချုပ် 3 ပတ်အတွင်းဖျက်သိမ်းပြီမဟုတ်သို့မဟုတ်သင့်ချုပ်၏ဧရိယာကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်စိတ်ဆိုးဖြစ်ဟန်ပါလျှင်ခံစားရလျှင်, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုဆက်သွယ်ပါ။
- ယင်းတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်မှာရှိတဲ့ကြွက်သားတွေအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးဖို့မကြာခဏ Kegel လေ့ကျင့်မှုလုပ်ဆောင်။