အဘယ်ကြောင့် PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါအဘို့ သာ. ကွီးမွတျအန္တရာယ်မှာရှိပါသလား
ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီဆီးချိုရောဂါခဲ့ဖူးဘူးသောမိန်းမတို့သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အတွက်ရရှိလာတဲ့, ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဂလူးကို့စကို process တစ်ခုချို့ယွင်းစွမ်းရည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည့်အခါတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ polycystic သားအိမ်ရောဂါ (PCOS) နဲ့အမြိုးသမီးကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ, ဒါမှမဟုတ် GD ဖွံ့ဖြိုးဆဲဘို့ သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သွေးဂလူးကို့စမြင့်မားမွေးဖွားအလေးချိန်အပါအဝင်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည် စေ့ဘဲကလေးမွေးဖွား မွေးဖွား, အနိမ့်အသှေးကိုသကြားနှင့်မှာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များကို အသားဝါ ။
ဒါဟာအစပို့ဆောင်မှုမှာမိခင်နှင့်ကလေးများအတွက်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
ကံကောင်းထောက်မစွာ, တစ်ဂရုတစိုက်မျှမျှတတအစားအသောက်များတွင် - ဆေးနှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲ - သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်စီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့နှင့်ပြဿနာများတားဆီးနိုင်ပါတယ်။
စွန့်စားမှုအချက်များနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ
25 ထက်အသက်ကြီးတဲ့သူအမျိုးသမီးများ, prediabetes ရှိသည်သောအဝလွန်နေသူကြိုတင်ကိုယ်ဝန်, အတူကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါခဲ့ကြပါပြီ, ဒါမှမဟုတ်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရောဂါခဲ့ကြသူအနီးကပ်မိသားစုဝင်များကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲဘို့ သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်မှာခဲ့သူများမှာပါပြီ။ PCOS နှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့ဖြစ်သောကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံခြင်းနှင့် prediabetes နှင့်အတူအသင်းအဖွဲ့၏အုပ်စုတစု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
အလွန်ခဲ, သူတို့ကအလွန်အကျွံရေငတ်ခြင်းနှင့်ဆီးသွားခြင်းကိုသတိထားမိပေမည်သော်လည်းအများစုမှာအမျိုးသမီးများ, ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါမဆိုရောဂါလက္ခဏာကိုခံစားကြပါဘူး။
အခြေအနေကိုများသောအားဖြင့်မွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ဖြေရှင်းနေစဉ်, ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အသက်တာ၌နောက်ပိုင်းတွင်ဆီးချိုအမျိုးအစား -2 ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုပြီးဖွယ်ရှိသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်စိစစ်မှု
အားလုံးအမျိုးသမီးတွေ 24 28 ရက်သတ္တပတ်မှာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သွေးသကြားဓာတ်စိစစ်နှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်စောင့်ကြည့်နေကြသည်။
PCOS ကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံဖို့ပိုမိုမြင့်မားသွေးသကြားဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်ကတည်းကအခြေအနေနှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားကိုမကြာခဏအစောပိုင်းကကိုယ်ဝန်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါအဘို့အပြနေကြသည်။
နှစ်ခုကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်မျက်နှာပြင် ဟာဂလူးကို့စစိန်ခေါ်မှုစမ်းသပ်မှုများနှင့်ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်ခြင်း - ။ နှစ်ဦးစလုံးနည်းလမ်းများပမာဏကိုဆရာဝန်ကိုအသုံးပြုစမ်းသပ်ရာပေါ် မူတည်. ကွာခြားသော်လည်း, သင်သည်တစ်ခု sugary ဖြေရှင်းချက်ကိုသောက်လိုအပ်သည်။
အဆိုပါဂလူးကို့စစိန်ခေါ်မှုစမ်းသပ်မှုသငျသညျအဖြေကိုမသောက်ပြီးနောက်တစ်နာရီမှာသာတစ်ခုတည်းသောအသွေးကိုမဲနှိုက်လိုအပ်သည်။ သင်ဤစမ်းသပ်မှုမပြုလုပ်မီအစာရှောငျဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သို့သော်တစ်ဦးတည်းကဒီစမ်းသပ်မှုကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေရေးမှာလုံလောက်မဟုတ်ပါဘူး။ စမ်းသပ်မှုပုံမှန်မဟုတ်သောသည်ဆိုပါက, သင်ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်ခြင်းရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါကာလအတွင်း ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု အဖြေကိုသောက်မီ, ကပြီးသွားပြီးနောက်တစျခု, နှစ်နှင့်သုံးနာရီမှာတဦးတည်း: လေးခုသောအသွေးကိုဆွဲယူအတူသငျသညျတဖနျ, (သင်ကပိုသောက်လိုပါလိမ့်မယ်သော်လည်း) ကို sugary ဖြေရှင်းချက်ကိုမသောက်လိမ့်မယ်။ သင်ဤစမ်းသပ်မှုမယူမီအစာရှောငျဖို့လိုအပျပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါစမ်းသပ်မှုများမဆိုတစ်ဦးမွငျ့မားသောအသွေးကိုဂလူးကို့စအဆင့်ကိုပြသလျှင်, သင်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါရောဂါပါလိမ့်မည်။ တချို့ကဆရာဝန်တွေဟာဂလူးကို့စစိန်ခေါ်မှုစမ်းသပ် skip သာဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်ခြင်းကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။
လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းနှင့်ကုသရေး
ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါလူနေမှုပုံစံစတဲ့ (ပျော့သွေးသကြားဓာတ်မူမမှန်အတွက်) ပြောင်းလဲမှုများသို့မဟုတ်ဆေးပေါင်းစပ်နဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်ဖြစ်ကောင်းသင်တစ်နေ့တာမှတဆင့်အခါအားလျော်စွာသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရပါလိမ့်မယ်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာချင်ပါလိမ့်မယ်သော်လည်းတစ်ချိန်ကသင်တက်နိုးနဲ့တစ်ဦးချင်းစီစားပြီးနောက်အခါ, နံနက်ယံ၌, ပုံမှန်ပါပဲ။
လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံလုပ်ငန်းများ၌နှင့်သန့်စင်ပြီးသကြားနဲ့ကြော်စားသို့မဟုတ်ဖက်တီးအစားအစာများကိုထုတ်ဖြတ်တောက်ပါဝင်သည်။
သင့်ရဲ့အစားအစာအများစုမှာအသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပိန်ပရိုတိန်းနှင့်တပြင်လုံးကိုအစေ့များပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ အတူလေ့ကျင့်ခန်းများပုံမှန်ရန်သင့်ဆရာဝန်၏အဆင်ပြေအလင်းသင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်ထည့်သွင်းရပါမည်။
လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများကိုသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိဖို့လုံလောက်တဲ့မဟုတ်ခဲ့လျှင်, သင့်ဆရာဝန်သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သို့မဟုတ်ပင်အင်ဆူလင်ကိုထိန်းချုပ်နေတဲ့ဆေးလုံးသတ်မှတ်လိမ့်မည်။ အတိအကျ regimen သင့်ရဲ့တစ်ဦးချင်းစီလက်တွေ့အခွအေနနှင့်ဆရာဝန်၏ဦးစားပေးများနှင့်အတွေ့အကြုံပေါ် မူတည်. ကွဲပြားပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါဆရာဝန် Call မှလိုက်တဲ့အခါ
သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ကုသမှု protocol ကိုကရှင်းပြသည်သောအခါသူဖွယ်ရှိသင်သည်သင်၏သွေးသကြားဓာတ်ရသောအခါဖြစ်နှင့်သင့်တယ်ဘယ်အရာကိုမှအဖြစ်လမ်းညွှန်ချက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ သူလည်းအခါသင်ပုံမှန်မဟုတ်သောသွေးသကြားဓာတ်ရလဒ်များကိုရှိပါကသူ့ကိုမခေါ်ပါသို့မဟုတ်အရေးပေါ်အခန်းကိုသွားသင်ပြောပြသင့်ပါတယ်။
သင်တစ်ဦးပုံမှန်မဟုတ်သောရလဒ်ရှိပါကအတိအကျကသူ့ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာရန်သေချာစေပါ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင်သည်မည်သည့်မေးခွန်းများကိုသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါကဖုန်းခေါ်တှနျ့ဆုတျပါဘူး။
ရင်းမြစ်:
ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ။ (2011, မတ်လ 24) ။ Mayo Clinic ဆေးခန်း။ http://www.mayoclinic.com/health/gestational-diabetes/DS00316/DSECTION=treatments-and-drugs ။
Polycystic သားအိမ် Syndrome ။ အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအစည်းအရုံးက်ဘ်ဆိုက်။ http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/women/polycystic-ovarian-syndrome.html ။
ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ? အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအစည်းအရုံးက်ဘ်ဆိုက်။ http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/what-is-gestational-diabetes.html ။