ကျွန်တော်တစ်ဦးရှောင်ကြဉ်ခြင်းစဉ်းစားတဲ့အခါမှာ episiotomy မွေးဖွားအတွက်ကျနော်တို့မရှိသလောက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမသည်ငါတို့အဘို့အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်ထက်ကျော်လွန်ဘာမှ၏ထင်ပါတယ်။ ငါတို့သည်သူအဘို့အလိုလုပျနိုငျသောအရာရှိပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် perineal အနှိပ်တစ်ခု episiotomy နှင့်သူမ၏ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်ဖြတ်၏ပမာဏအတွက်လျော့နည်းဘို့လိုအပ်ကြောင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်အတွက်ထိရောက်သောပြသလျက်ရှိသည်။ ဤသည်အသက် 20 ကျော်အမျိုးသမီးနှင့်၎င်းတို့၏ပထမဦးဆုံးကလေးရှိခြင်းအမျိုးသမီးတွေအတွက်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
ဒီနည်းပညာမွေးဖွားများအတွက်ပျဉ်၏အသားအရေဆန့်နှင့်ပွငျဆငျခွငျးကိုကူညီအသုံးပြုသည်။ အဆိုပါပျဉ်သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါနဲ့စအိုလမ်းကြောင်းအကြားအရေပြား၏ဧရိယာဖြစ်ပါတယ်။
ဒီအနှိပ်သည်သင်၏တစ်ရှူးများကို ပြင်ဆင်. ကူညီပေးပါမည်, သို့သော်သင်ကမွေးအာရုံနှင့်မည်သို့သောဤကြွက်သားကိုထိန်းချုပ်သင်ယူဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုမသာ။ ဤသည်ကိုသိသောဥာဏ်သင်သည်သင်၏ကလေးမွေးဖွားဘို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ သငျသညျခံစားနေကြတယ်ဆိုတာကိုသိကျွမ်းခြင်းပညာသင်ပင်၏အခြားအမျိုးအစားများကာလအတွင်း ပို. ပင်ဒီဧရိယာအနားယူကိုကူညီနိုငျ အင်္ဂါဇာတ်စာမေးပွဲ ။
ညွှန်ကြားချက်များ
- သငျသညျထိုင်နှင့်တစ်ဦးတည်းဖြစ်မည်, သို့မဟုတ်သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ, မပြတ်မတောက်နိုင်မည့်တစ်ဦးအဆင်ပြေပွဲချင်းပြီးကိုရှာပါ။
- ကတူအဘယ်အရာကိုမြင်ရန်, မှန်နှင့်သင်၏ပျဉ်ကိုရှာပါ။ သင်အမြဲမှန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
- သင်တင်းမာနေကြသည်လျှင်လှည့်ကွက်ပြုအံ့အကြောင်းကို 10 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးနွေးရေချိုးများအတွက်ပျဉ်ပေါ်မှာနွေး compression ကိုသုံးနိုင်သည်။
- သင်၏လက်ကိုဆေးကြောခြင်းသို့မဟုတ်သူတို့ကအနှိပ်ခံလုပ်နေတာပါလိမ့်မည်ဆိုပါကသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်, မိမိတို့လက်ကိုဆေးကြောပါပြီ။
- သင့်ရဲ့လက်မနှင့်ပျဉ်ချောဆီ။ သငျသညျ KY Jelly®, ဗီတာမင် E ကိုရေနံ, ဒါမှမဟုတ်စင်ကြယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကဲ့သို့ချောဆီကိုအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုသုံးနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ဒီအသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲအချို့သောအဆီများလည်းရှိပါတယ်, သူတို့ကသို့မဟုတ်ထိုသူတို့အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများရှိသည်မဟုတ်စေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။
- , လိင်အင်္ဂါအတွင်းပိုင်းတစ်လက်မနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့လက်မထားပါအောက်ဖက်စာနယ်ဇင်းနှင့်နှစ်ဖက်ဆီသို့ဆွဲ။ သငျသညျအလငျးဆန့်, ဉျြးဖဉျြးသို့မဟုတျအလင်းမီးလောင်ရာခံစားရသင့်တယ်, သင်ကြီးမားနာကျင်မှုမခံစားရသင့်တယ်။ သငျသညျအကွောငျးကိုနှစ်မိနစ်အဘို့ဤလမ်းပိုင်းကိုင်ပါလိမ့်မယ်, ဒါမှမဟုတ်ဧရိယာအနည်းငယ်ထုံဖြစ်လာသည်အထိပါပဲ။
- သင်တစ်ဦးသည်ယခင် episiotomy သို့မဟုတ်မျက်ရည်ယိုခဲ့ပြီးပြီဆိုပါက, ထိုအမာရွတ်တစ်သျှူးကိုအထူးအာရုံစိုက်ရန်သေချာစေပါ, ကအဖြစ်အလွယ်တကူဆန့်မည်မဟုတ်, အချို့အပိုအလုပ်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- အတွင်းချောဆီ massaging စဉ်အခါ, အင်္ဂါဇာတ်တစ်ရှူး၏အောက်ခြေဧရိယာကျော်ကျောနဲ့ထွက် Massage ။
- သင့်ရဲ့ကလေး၏ဦးခေါင်းကိုမွေးဖွားလိမ့်မည်အဖြစ်ကဆွဲထုတ်မယ်လို့ဘယ်လောက်စိတ်ကူးယဉ်, အနည်းငယ်လက်မဆွဲထုတ်။
- သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကဒီအနှိပ်လုပ်နေတယ်ဆိုရင်သူတို့ကတခါတရံကဧရိယာကိုဆန့်လျက်ရှိသည်သည်အထိအတွက်တဦးတည်းကိုလက်ညှိုးရဖို့သာဖြစ်နိုင်ပါရဲ့, သူတို့ရဲ့လက်မသို့မဟုတ်အညွှန်းကိန်းလက်ချောင်းသုံးနိုင်ပါသည်။ သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သူမကသုံးစွဲဖို့ဖိအားပမာဏကိုအပေါ်တုံ့ပြန်ချက်သကဲ့သို့သငျပေးဖို့အထိခိုက်မခံရလိမ့်မည်။
သတိ
(ထိုအင်္ဂါဇာတ်အဖွင့်ထိပ်မှာ) ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တားဆီးဖို့ဆီးဖွင့်ပွဲကိုရှောင်ပါ။ သငျသညျတက်ကြွစွာရေယုန်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်ရှိပါကယင်းပျဉ် massage မနေပါနဲ့, ဒီကိုတွေ့ရှိရပါသည်ပျံ့နှံ့စေနိုင်ပါတယ်။
သင့်အနေဖြင့်ပတ်ပတ်လည်ကဒီအနှိပ်လုပ်ဖို့စတင်နိုင်ပါတယ် သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန် 34 အပတ်က ။ သငျသညျတလျှောက်တွင်ထပ်မံဖြစ်ကြပြီးစတင်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်, ကလုပ်နေတာမှအကျိုးရှိနေတုန်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်. သငျသညျအဖြစ်မကြာခဏတစ်နေ့တစ်ကြိမ်အဖြစ်ဤအနှိပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦးတည်းကြောင့်အနှိပ်သည်သင်၏ပျဉ်ကာကွယ်ပေးမည်မဟုတ်ကိုသတိရပါထိုသို့ပေမယ့်ခမ်းနားအစီအစဉ်အတွက်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ တစ်ရွေးချယ်ခြင်း မွေးဖွားဘို့အနေအထား (ဒူးထောက် squatting, ထိုင်လျက်) ထက်ပိုသောဖြောင့်မတ်သောပျဉ်အညီအမျှဖိအားဖြန့်ဝေခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးအခြမ်းလဲလျောင်းအနေအထားကိုရှေးခယျြခဲ့လျှင်ဒီကိုလည်းပျဉ်ပေါ်မှာ strain ၏ကြီးမားသောပမာဏတားဆီးပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာပြားချပ်ချပ်မုသာစကားကိုရှောင်ရှားရန်တစ်ဦးမျက်ရည်သို့မဟုတ် episiotomy နီးပါးမဖြစ်နိုင်အောင်, အပျဉ်ပေါ်တွင်အများဆုံးစိတ်ဖိစီးမှုဖန်တီးပေးပါတယ်။
အရင်းအမြစ်
> ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း perineal နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့် perineal စိတ်ဒဏ်ရာများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး၏ထိန်းချုပ်ရုံးတင်စစ်ဆေး randomized ။ နံနက် J ကို Obstet Gynecol ။ 1999 မတ်လ; 180 (3 Pt 1): 593-600 ။