အလုပ်သမား 9 ရာထူး

1 -

လမ်းလျှောက်

သငျသညျအလုပျသမားမြားနှငျ့ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ရှေးခယျြသောရာထူးအရေးကြီးလှသည်။ သူတို့ကသင်အလုပ်သမားဖြစ်စဉ်အတွင်းမှာပိုပြီးအဆင်ပြေလိမ့်ကူညီပေးပါမည်။ တချို့ကရာထူးကိုလည်းအလုပ်သမားများ၏ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင်ကူညီပေးပါမည်။ ဤအရာထူးအတော်များများဟာသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်, ခင်ပွန်း, doula သို့မဟုတ်သူနာပြုများ၏အကူအညီဖြင့်သို့မဟုတ်မပါဘဲလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ကြိုတင်လုပ်အားပေးဖို့သူတို့ကိုလေ့ကျင့်လည်းသူတို့ကိုအကျွမ်းတဝင်နှင့်ပိုပြီးအဆင်ပြေနှင့်သဘာပုံပေါ်စေမည်။

အလုပ်သမားအတွက် Walking သာမြန်နှုန်းအလုပ်သမားကူညီပေမယ့်သင်ပိုမိုအဆင်ပြေစေမယ့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစဖြုန်းဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ် အစောပိုင်းအလုပ်သမား ။ တချို့အမျိုးသမီးတွေသူတို့ရဲ့ရပ်ကွက်မှတစ်ဆင့်လမ်းလျှောက်ဖို့ရှေးခယျြခွငျးသို့မဟုတျအေးရက်ပင်ကုန်တိုက်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျလမ်းလျှောက်ဖို့ရှေးခယျြဘယ်မှာမှမရှိပါကိစ္စ, ကရိုးရိုးဆေးရုံ၏ခန်းမရဲ့ရင်တောင်လမ်းလျှောက်သင့်ရဲ့ထွင်ထားတဲပိုပြီးလွတ်လွတ်လပ်လပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ရွှေ့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်နှင့်ဆွဲငင်အားသင့်ရဲ့ထွင်ထားတဲသို့ဆင်းရွေ့လျား၌သင်တို့၏ကလေးကူညီရန်ကူညီပေးသည်။

အလုပ်သမားများ၏နောက်ပိုင်းတွင်အဆင့်စဉ်အတွင်း, သင်ကျုံ့စဉ်အတွင်းလမ်းလျှောက်တူခံစားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါကဿုံအဆင်ပြေသည်။ ရိုးရှင်းစွာအကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ယူဆတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအနေအထားသို့မဟုတ်ကျုံ့များအတွက်ရပ်တည်မှုအနေအထားကိုအသုံးပြုပါ။ သငျသညျအဖြစ်မကြာမီသငျသညျအဲဒီလိုလုပ်ဖို့တတ်နိုင်ကြသည်အတိုင်းနောက်တဖန်လမ်းလျှောက်စတင်နိုင်ပါတယ်။

2 -

ထိုင်ရင်း

ထိုင်အလုပ်သမားများအတွက်ကောင်းတဲ့အနေအထားရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသင်အပြည့်အဝဖြောင့်မတ်ဖြစ်ခွင့်ပြုခြင်းနှင့်ဆွဲငင်အားခြင်းဝေဒနာကိုသင်သည်ကူညီရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါဟာအစငြိမ်ဝပ်စွာနေခွင့်ပြုအသုံးပြုပုံအပန်းဖြေမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်တစ်ဦးမီးဖိုချောင်ကုလားထိုင်ကနေတစ်ဦးအဖျားခတ်ကုလားထိုင်မှ, ကုလားထိုင်မဆိုအမျိုးအစားကိုသုံးနိုင်သည်။ အတော်များများကဆေးရုံများနှင့်ကလေးမွေးဖွားစင်တာများသငျသညျအသီးအသီးလုပ်အားနှင့်ကလေးမွေးဖွားခန်းထဲမှာသုံးစွဲဖို့အတှကျရရှိနိုင်ကုလားထိုင်ရှိသည်။ သင်တို့သည်လည်းဘောလုံးပေါ်မှာထိုင်နိုင်ပါတယ်။

သင်တို့သည်လည်းတစ်အိပ်ရာထိုင်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကလေးမွေးဖွားစည်ပိုင်းထဲမှာနိုင်ပါတယ်။ သင်သာရေချိုးခန်းမှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိပါကရေချိုးခန်းထဲမှာရေချိုးခန်းကုလားထိုင်ပေါ်မှာထိုင်စဉ်းစားပါ

_{ဓာတ်ပုံ©ရော်ဘင် Elise Weiss}

3 -

နောက်ပြန်မယ့်သဘာပတိထိုင်

သငျသညျနောက်ပြန်ထိုင်လျှင်ကုလားထိုင်၌ထိုင်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်းရရှိနိုင်ပါ။ အဆိုပါဆက်ပြောသည်အကျိုးအတွက်သင်ရှေ့ဆက်အမှီနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့နောက်ကျောကိုချွတ်ပယ်အချို့ဖိအားယူကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစကသင်၏ခင်ပွန်း doula သို့မဟုတ်သူနာပြုပွတ်သပ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်အနှိပ်အဘို့သင့်ကိုပြန်ရရှိနိုင်စေသည်။ သငျသညျအလုပျသမားကျောကြုံနေရသို့မဟုတ်သင့်ကလေးလျှင်လျှင်ဤသည်အထူးသဖြင့်အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ် occiput posterior (OP) သို့မဟုတ်တက်ရင်ဆိုင်နေကြရသည်။

_{ဓာတ်ပုံ©ရော်ဘင် Elise Weiss}

4 -

အပ်ချုပ်ဆိုင်အပန်းဖြေနားနေ

အပ်ချုပ်ဆိုင်ထိုင်ထိုင်အပန်းဖြေအပြောင်းအလဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်အရှိဆုံးအဆင်ပြေများမှာဘယ်မှာပေါ် မူတည်. အိပ်ရာတွင်သို့မဟုတ်ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ တနည်းကား, ဒီအလုပ်သမားများအတွက်ဖြောင့်မတ်အနေအထားဖြစ်ပါတယ်ကူညီရန်ဆွဲငင်အားခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါဟာအစကအရမ်းအားမစိုက်ရနှင့်အတွင်းပိုင်းပေါင်နှင့်နောက်ကျောတစ်ကောင်းတဲ့လမ်းပိုင်းပေးပါသည်။

5 -

semi-အပန်းဖြေနားနေ

semi-ထိုင်များသောအားဖြင့်တစ်အိပ်ရာအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာနှင့် တွဲဖက်. သုံးနိုငျ epidural မေ့ဆေး သို့မဟုတ်ကဲ့သို့သောအခြားအဆေးဝါးများ, IV ဆေး ။ ဒီအနေအထားဖြောင့်မတ် positioning ကိုအပေါငျးတို့သအကျိုးကျေးဇူးများမရှိပါဘူးနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအတွက်အသုံးပြုမရသင့်တယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့သင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာပြားချပ်ချပ်လဲလျောင်းထက် သာ. ကောင်း၏။ ဒါဟာကျုံ့သင့်ရဲ့အာရုံကိုအများကြီးလိုအပ်မတိုင်မီအပန်းဖြေမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်အစောပိုင်းအလုပ်သမားအတွက်ရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

6 -

ဘေးထွက်မုသာ

အနေအထားလဲလျောင်းဘေးထွက်ဆွဲငင်အားမရှိအကျိုးကျေးဇူးများကိုဒီအနေအထားရှိပါတယ်ဆိုလိုတာကတစ်ဆွဲငင်အားကြားနေအနေအထားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့လုပ်အားသို့မဟုတ်မွေးဖွားနှေးကွေးအဘို့ကြီးစွာသောအနေအထားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းပျဉ်၏ချွတ်ဖိအားယူပြီးအတွက်လည်းသုံးနိုင်ပါတယ်။

အတော်များများကဆေးရုံများ epidural မေ့ဆေးသို့မဟုတ်အခြားဆေးဝါးများနှင့်တွဲဖက်၌ဤအနေအထားကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအစ Semi-ထိုင်ထံမှရာထူးပြောင်းလဲပစ်ရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသွေးဖိအားဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားအလုပျလုပျသို့မဟုတ်သင့်ကလေးလက္ခဏာဖေါ်ပြခြင်းလျှင်အတှကျအသုံးပွုစေခြင်းငှါ သန္ဓေသားဒုက္ခဆင်းရဲ ။

7 -

ကီထိုင်

ကီထိုင်သင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းထွက်ပေါက်၏အချင်းတိုးမြှင့်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးသည်အထိဒီအနေအထားမသုံးသင့်ပေ သည်သင်၏ထွင်ထားတဲအတွက်စေ့စပ် ။ ဤသည်မှာလည်းသုညဘူတာရုံသို့မဟုတ်အောက်ပိုင်း (အပြုသဘောနံပါတ်များ) အဖြစ်လူသိများသည်။ ပြီးတာနဲ့ဒီထပ်မံသင့်ရဲ့ထွင်ထားတဲသို့သင့်ရဲ့ကလေးများ၏နွယ်ဖွားအားပေးကူညီရန်တို့သည်ကြီးစွာသောအနေအထားဖြစ်ပါတယ်စေ့စပ်။ ဒါဟာအစကလေးမွေးဖွားပေးစေခြင်းငှါအရာ၌ကြီးစွာသောအနေအထားဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါကီထိုင်အနေအထားကဒီထက်ဖွယ်ရှိသင်သည်သင်၏မွေးဖွားစဉ်ကတစ်ဦး episiotomy ၏အသုံးပြုမှုကိုကိုက်ဖြတ်သို့မဟုတ်လိုအပ်မယ်လို့အောင်သင့်ရဲ့ပျဉ်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အလုပ်သမားများ၏တွန်းအားပေးအဆင့်မြန်ဆန်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကိုခေါ်ဝမ်းဆွဲမတို့သည် '' forceps နောက်နေဖြစ်ပါတယ်။

8 -

လက်ဒူး

လက်ဒူး ထောက်. လည်းဆွဲငင်အားကြားနေအနေအထားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကျုံ့များ၏ပြင်းထန်မှုကနေအနားယူရဖို့ကူညီပေးမည့်အကြီးအနေအထားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစတစ် posterior ကလေးလှည့်များအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။

သင့်ရဲ့ကလေး posterior ဖြစ်ပါတယ်ဒါမှမဟုတ်သင်လုပ်အားကိုပြန်ကြုံနေရနေတယ်ဆိုရင်, ဒီအနေအထားကိုနှစျသိမျ့စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ doula သို့မဟုတ်ခင်ပွန်းသင့်ကျော massage သို့မဟုတ်သင်ပိုမိုအဆင်ပြေဖြစ်ကူညီရန်တန်ပြန်ဖိအားလျှောက်ထားရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းကလေးမွေးဖွားပေးစေခြင်းငှါဤအနေအထားကိုကိုသုံးနိုင်သည်။

_{အရင်းအမြစ်
အဆိုပါအလုပ်သမားတိုးတက်ရေးပါတီလက်စွဲစာအုပ်။ Simkin, P နှင့် Ancheta, R. Wiley-ဘလက်ဝဲလ်; 2 ထုတ်ဝေ။}

9 -

Forward မြှောင်

ရှေ့ဆက်မြှောင်အလုပ်သမား၌သင်တို့၏နောက်ကျောကိုချွတ်ပယ်ဖိအားယူကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျရပ်နှင့်ခေါင်းအုံးတစ်ခုဘောလုံးကိုသို့မဟုတ် stack ကျော်ရှေ့ဆက်အမှီနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ဒူးထောကျပျေါမှာရှိနှင့်တစ်ခုခုသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးကိုတဦးတည်းအပေါ်မှီခိုနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအလုပျသမားရှိနေစဉ်တစ်စည်ပိုင်းမှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိပါကသို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးအလုပ်သမားစည်ပိုင်း၏ဘေးထွက်တွဲလွဲဆွဲထားနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏအထူးသဖြင့်ကျုံ့အကြား, အလုပ်သမားတစ်ကယ့်ကိုလျှော့ပေါ့အနေအထားများကဲ့သို့ခံစားရ၏။