ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဦးနှောက်: အဘယ်အရာကိုတကယ်ပဲကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းအဆိုပါဦးနှောက်မှဖွစျသှား

အဘယ်ကြောင့်ဒါ-ခေါ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဦးနှောက်ရုံတစ် Myth ဟာထက်ပိုပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထူးခြားတဲ့အပြောင်းအလဲတစ်ခုကာလခြေတစ်လှမ်းရခဲ့သည်။ အဆိုပါသိသာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများအပြင်, အမျိုးသမီးများမကြာခဏဤလောကသို့တစ်ဦးအသက်တာသစ်ယူလာလည်းဦးနှောက်အပေါ်အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပုံရသည်ကသတင်းပို့သည်။ ကိုယ်ဝန်ဦးနှောက်-သို့မဟုတ်မေ့လျော့၏ခံစားချက်, inattention နှင့်တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဘုံတိုင်ကြားချက်ကိုယ်ဝန်-ဖြစ်ပါတယ်နှင့်အတူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမြူဆိုင်းနေစဉ်, အားလုံးမဟုတ်လေ့လာမှုများအမျိုးသမီးတွေကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းသိမြင်မှုစွမ်းရည်အတွက်ကျဆင်းမှုကိုခံစားရသောစိတ်ကူးထောက်ခံပါတယ်။

အချို့ကမကြာသေးခင်ကသုတေသနကိုယ်ဝန်ဦးနှောက်တခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိမကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ကိုယ်ဝန်ကဦးနှောက်ကိုမှန်ကန်ပါသလား? ထိုအခါဦးနှောက်အပေါ်ကိုယ်ဝန်မဆိုကြာရှည်သက်ရောက်မှုရှိပါသလဲ

အတိအကျကဘာလဲ "ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဦးနှောက်?" Is

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တစ်ချိန်ချိန်, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ဝမ်းမြောက်ခြင်းသူမ၏နည်းနည်းအစုအဝေးကိုသူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ဒါပေမယ့်လည်းသူမ၏စိတ်ကိုမသာပြန်ပေးဆွဲထားပြီးတူသောမိမိကိုယ်ကိုခံစားနိုငျပါတယျ။ ဆုံးရှုံးသွားသောသော့, မေ့လျော့ချိန်းနှင့်နေရာထားပိုက်ဆံအိတ်ကဒီဘုံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမြူ၏အနည်းငယ်လက္ခဏာတွေပါပဲ။

အမြိုးသမီးမြားရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖှံ့ဖွိုးတိုးအကြားအပြန်အလှန်အပေါ်သုတေသနပြုများစွာသောသဘောတူညီချက်ရှိစဉ်အခါကသာမျှတစွာမကြာသေးမီကသုတေသီများကလေးတစ်ဦးရှိခြင်းသည်အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုသောနညျးလမျးမြားသို့ကြည့်ဖို့စတင်ခဲ့ပါပြီ။ ကိုယ်ဝန်သိသိသာသာဟော်မုန်းဆိုင်းအပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအကြီးအကျယ်အပြောင်းအလဲများကမှတ်သားတဲ့ကာလဖြစ်တယ်, မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းစိတ်ပညာရှင်ကိုယ်ဝန်နှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, မိခင်များအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုဘယ်လိုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူအတွက် ပို. ပို. စိတ်ဝင်စားဖြစ်လာကြပါပြီ။

တချို့ကသုတေသီများသည်ဤဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများကဲ့သို့သောလည်းသူမ၏မွေးကင်းစကလေးရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖို့သူမပိုပြီး attuned အောင်နေချိန်မှာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှသူမ၏စွမ်းရည်တိုးတက်အောင်အဖြစ်မွေးကင်းစစောင့်ရှောက်၏ကွံပများအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များပိုကောင်းပြင်ဆင်ထားစေကူညီဖို့ကယုံကြည်ကြသည်။ "ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဦးနှောက်" မေ့လျော့ခံစား၏အကြိမ်ကြိမ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မယ်စဉ်အခါ, ထောက်, ဤဆိုင်းပိုပြီးအထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်တုံ့ပြန်မှုမိခင်များမှဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သို့သော်အားလုံးလေ့လာမှုများကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် Non-ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအကြားမည်သည့်အဓိကသိမြင်မှုခြားနားချက်များထောက်ပြဘူး။ ဥပမာ, 2014 ခုနှစ်လေ့လာမှု၎င်းတို့၏တတိယသုံးလပတ်, သုံးလကိုရွှေ့ဆိုင်နှင့် Non-ကိုယ်ဝန်ဆောင်ထိန်းချုပ်မှုခဲ့ကြသည်သောမိန်းမတို့အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများမှာကြည့်ရှုကြ၏။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်ရွှေ့ဆိုင်နှစ်ဦးစလုံးအမြိုးသမီးမြားမှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများ၏ပိုမိုမြင့်မား Self-rated အဆင့်ဆင့်အစီရင်ခံနေစဉ်, လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုမှတ်ဉာဏ်, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အလုပ်အမှုဆောင်လုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့်ပတ်သက်သောဆောင်ရွက်ချက်များ၏အကွာအဝေးပေါ်ထိန်းချုပ်မှုများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင် / ကိုရွှေ့ဆိုင်အမျိုးသမီးတွေအကြားမျှကွဲပြားခြားနားမှုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းအဆိုပါဦးနှောက်အတွက်အပြောင်းအလဲများ

အားလုံးမဟုတ်လေ့လာမှုများသဘောတူနေစဉ်, အများဆုံးသက်သေအထောက်အထားအမျိုးသမီးတွေကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းသိမြင်ကျွမ်းကျင်မှုအမျိုးမျိုးအတွက်တိုင်းတာကျဆင်းမှုကိုခံစားရဘူးကြောင်းအကြံပြုထားသည်။

မှတ်ဉာဏ်အပေါ်သက်ရောက်မှု

ဥပမာအားဖြင့်, တဦးတည်းကို 2007 ခုနှစ် Meta-analysis သည်မှတ်ဉာဏ်၏အစီအမံအပေါ်ကျန်းမာ, Non-ကိုယ်ဝန်ဆောင်ထိန်းချုပ်မှုမှကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်ကိုရွှေ့ဆိုင်အမျိုးသမီးတွေနှိုင်းယှဉ် 14 ကွဲပြားခြားနားသောလေ့လာမှုများမှာကြည့်ရှုကြ၏။ အဘယ်အရာကိုသုတေသီများရှာဖွေတွေ့ရှိကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမှတ်ဉာဏ်အချို့အစီအမံအပေါ်သိသာထင်ရှားသောချို့ယွင်းကြုံတွေ့ခဲ့ပေမယ့်အားလုံးမဟုတ်။

ပိုများသောအထူးသ, သူတို့ကအလုပ်အမှုဆောင်သိမြင်မှုထိန်းချုပ်ရေးအပေါ်တစ်ဦးမြင့်မားသောဝယ်လိုအားနေရာကြောင်းတာဝန်များကိုသိသိသာသာကိုယ်ဝန်နှင့်ကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလနှစ်ခုစလုံးစဉ်အတွင်းနှောင့်အယှက်စေခြင်းငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်အားဖြင့်ထိခိုက်ခဲ့သည့်နေရာများတွင်အခမဲ့ပြန်လည်သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့်အလုပ်လုပ်ကိုင်မှတ်ဉာဏ်ပါဝင်သည်။

အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်ချက်ချင်းသတိအတွေ့အကြုံများပါဝငျကွောငျးရေတိုရေရှည်မှတ်ဉာဏ်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်စဉ်အခမဲ့ပြန်လည်သိမ်းဆည်း, တစ်ဦးစာရင်းထဲမှပစ္စည်းများကိုမှတ်မိနိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိုကဲ့သို့သောအမည်များနှင့်ရက်စွဲများအဖြစ်အသေးစိတ်ကိုမှတ်မိဖို့ရုန်းကန်နေရအဖြစ်ကြောင်းယေဘုယျ "မြူဆိုင်း" မိခင်များကိုမကြာခဏအတွေ့အကြုံကိုမျှော်လင့်ကြောင်းခံစားသတင်းပို့အဘယ်ကြောင့်ဤဖြစ်ကောင်း, ရှင်းပြသည်။

အဆိုပါသုတေသီများထိုကဲ့သို့သောနီးစပ်မိသားစုဝင်များများ၏အမည်များနှင့်ဖုန်းနံပါတ်များကိုသတိရအဖြစ်နေချိန်မှာကောင်းကောင်းပြန်ကြားမှတ်ဉာဏ်တာဝန်များကို, ဝတ္ထုထိခိုက်ခံရဖို့မဖြစ်နိုင်ခဲ့ကြခြင်းနှင့်စိန်ခေါ်မှုမှတ်ဉာဏ်တာဝန်များကိုပိုပြီးဖြစ်ပေါ်နိုင်ခဲ့ကြကြောင်းအကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအသစ်တစ်ခုကိုဖုန်းနံပါတ်အဖြစ်အချိန်တိုတောင်းတဲ့ငွေပမာဏကိုငါးခြောက်ဂဏန်း, မှတ်မိဖို့ရှိခြင်းအမျိုးသမီးတွေမျှော်လင့်ပိုမိုခက်ခဲဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

အသိအမှတ်ပြုအတွက်တိုးတက်မှုများ

တစ်ဦးက 2009 ခုနှစ်လေ့လာမှုကိုယ်ဝန်အခမဲ့ပြန်လည်သိမ်းဆည်းအချို့ကျဆင်းမှုနှင့်အတူဆက်နွယ်ခဲ့ပေမယ့်အသိအမှတ်ပြုမှတ်ဉာဏ်ကိုယ်ဝန်၏ရလဒ်အဖြစ်ပိုဆိုးဖြစ်လာမပြုခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ တကယ်တော့လေ့လာမှုဘာမှသည်မှန်လျှင်, အသိအမှတ်ပြုမှုမှတ်ဉာဏ်အမှန်တကယ်ကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလအတွင်းထက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအနည်းငယ်ပိုကောင်းခဲ့ပါတယ်, ထိုပြသခဲ့သည်။

Grey ကအမှု၌အပြောင်းအလဲများ

ကိုယ်ဝန်နှစ်ဦးစလုံးပုဂ္ဂလဒိဋ္နှင့်ရည်ရွယ်ချက်သိမြင်မှုစွမ်းရည်အတွက်အပြောင်းအလဲများနှင့်ဆက်စပ်နေဒါ, ကိုယ်ဝန်တကယ်ဦးနှောက်ကိုယ်တိုင်ကပြောင်းလဲမှုများဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြသနည်း?

လေ့လာမှုတစ်ခုအသုတေသီများအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ရိုးရှင်းစွာသူမ၏ဦးနှောက် Scan ဖတ်ကြည့်ခြင်းဖြင့်ကလေးတစ်ဦးရှိခဲ့ပါတယ်လျှင်ပြောပြနိုင်ကြသည်နိုင်အောင်ကိုယ်ဝန်အမှန်ပင်ဤမျှလောက်, အမျိုးသမီးရဲ့ဦးနှောက်ထဲမှာသပိတ်မှောက်ပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အတိအကျဤပြောင်းလဲအဘယျသို့ပါဝငျသလဲ? လေ့လာမှုတစ်ခုအမီးခိုးရောင်ကိစ္စကတကယ်တော့အပြောင်းအလဲနဲ့နှင့်လူမှုရေးအချက်ပြမှုများကိုတုံ့ပြန်ရန်နှင့်ဆက်နွယ်ဦးနှောက်ဧရိယာများတွင်ကျုံ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အဆိုပါလေ့လာမှုရဲ့ဦးဆောင်ရေးသားသူ, Elseline Hoekzema, ဒီဆက်ဆက်မဆိုလိုပါကြောင်းမှတ်ချက်ပြု '' ကိုယ်ဝန်သင်သည်သင်၏ဦးနှောက်ကိုဆုံးရှုံးစေတယ်။ '' အဲဒီအစားသူမအကြံပြုဤဒေသများရှိဦးနှောက်ထုထည်ဆုံးရှုံးမှုအမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့မွေးကင်းစ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖို့ပိုပြီးအာရုံစိုက်နှင့် attuned ဖြစ်လာခွင့်ရငျ့နှင့်အထူးပြုတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုညွှန်ပြလိမ့်မည်။

အဘယ်အရာကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဦးနှောက်စေတယ်?

ကအများဆုံးလေ့လာမှုများကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမြိုးသမီးမြားရဲ့ဦးနှောက်ထဲမှာပေါ်မယ့်အနည်းဆုံးအချို့သိသာသောအပြောင်းအလဲရှိပါတယ်သောစိတ်ကူးကိုထောက်ပံ့သောရှင်းပါတယ်စဉ်ဒီတော့အဲဒီအာရုံကြောအပြောင်းအလဲများကို၏အကြောင်းတရားများလုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူးဖြစ်ကြသည်။ ပတ်သက်သည်ဟုယူဆရစေခြင်းငှါ၎င်းအချက်များအချို့မှာအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

ဟော်မုန်း

ကိုယ်ဝန်နဲ့ဆက်စပ်များစွာသောအခြားရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဝသကဲ့သို့, ဟော်မုန်းမကြာခဏဤအမှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများအတွက်အပြစ်တင်နေကြသည်။ တချို့ကသုတေသီများကိုယ်ဝန်သည်ဤအဆင့်ကာလအတွင်းပစ္စုပ္ပန်လိင်ဟော်မုန်း၏မြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်အချို့သောမှတ်ဉာဏ်တာဝန်များကိုတစ်ကဏ္ဍမှပါသောဦးနှောက်၏ဒေသများထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်းအကြံပြုခဲ့ကြသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ Non-ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေထက် Spatial မှတ်ဉာဏ်တာဝန်များကိုအပေါ်အနိမ့်ဂိုးနှင့်ကိုယ်ဝန်တိုးတက်တဲ့အတိုင်းဒီမှတ်ဥာဏ်ပြဿနာများပိုဆိုးကြီးထွားဖို့တော်မှာကြောင်းကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သုတေသီများကလည်းကွဲပြားခြားနားသောလိင်ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုတိုင်းတာနှင့်သင်တန်းသားများကိုစိတ်ဓါတ်များနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်ဆင့်ကိုအကဲဖြတ်နိုင်ရန်မေးခွန်းလွှာကိုဖြည့်ခဲ့ရသည်။

ရလဒ်ကိုယ်ဝန်သူတို့ရဲ့ဒုတိယနှင့်တတိယသုံးလပတ်အတွင်းအမျိုးသမီးများသည်မှတ်ဉာဏ်တာဝန်များကိုအပေါ်သိသိသာသာပိုဆိုးဖျော်ဖြေခြင်းနှင့်လည်းနိမ့်စိတ်ခံစားမှုနှင့်ပိုပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုကြုံတွေ့ကြောင်းညွှန်ပြ။ စိတ်ဝင်စားစရာလေ့လာမှုဟော်မုန်းပမာဏနှင့်မှတ်ဉာဏ်စမ်းသပ်မှုရမှတ်များအကြားအဘယ်သူမျှမအသင်းအဖွဲ့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အိပ်ချိန်မလုံလောက်ခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကိုကိုယ်ဝန်ဦးနှောက်ထဲမှာအဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တွေဆက်ဆက်အဖြစ်ကောင်းစွာအနေနဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။ အိပ်စက်ခြင်း, ဒါမှမဟုတ်မြို့မရှိခြင်းသည်လည်းအလားအလာတရားခံဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်တိုးတက်မှုအဖြစ် ပို. ပို. မသက်မသာဖြစ်လာအိပ်ပျော်ခြင်းအဖြစ်ပိုပြီးသိသာဖြစ်လာနိုင်သည့်အိပ်ရေးပျက်, စတဲ့အဓိကအခန်းကဏ္ဍကစားနိုင်ပါတယ်။ အများအပြားအသစ်သောမိခင်များသူတို့မွေးကင်းစကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်မိခင်သစ်တောင်းဆိုချက်များမှ adjust အဖြစ်သူတို့ကိုယ်သူတို့အိပ်စက်ခြင်း၏သိသာထင်ရှားသောပမာဏပေါ်ထွက်ဆုံးရှုံးကိုရှာဖွေအဖြစ်အိပ်စက်ခြင်း-ဆင်းရဲချို့တဲ့မကြာခဏအဖြစ်ကောင်းစွာပြဿနာတစ်ခုကိုရွှေ့ဆိုင်ပိုဖြစ်လာသည်။

စိတ်ဖိစီးမှု

မိဘတစ်ဦးဖြစ်လာရန်နှင့်ဆက်စပ်တိုးမြှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်ကိုလည်းကိုယ်ဝန်သည်ဦးနှောက်မှပံ့ပိုးအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအခန်းကဏ္ဍပေလိမ့်မည်။ ယခင်ကပြောခဲ့တဲ့အတိုင်းအနည်းဆုံးလေ့လာမှုကိုတွေ့လိုက်ပါတယ်စိုးရိမ်စိတ်အဆင့်ဆင့်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်စဉ်များအဖြစ်တိုးမြှင့်ဖို့လေ့နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်နောက်ထပ် Post-မွေးဖွားပေါ်ထွန်းစေလိမ့်မည်။ တစ်ဦးမွေးကင်းစစောင့်ရှောက်၏ပထမဦးဆုံးလအနည်းငယ်အထူးသဖြင့်တောင်းဆိုမှုများဖြစ်နှင့်မြင့်မားသောစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်သည်ဦးနှောက်၏အတိအကျအကြောင်းတရားများဖွယ်ရှိ multifaceted နေကြသည်။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတိုးမြှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်တစ်ခုပေါင်းစပ်အားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်ကိုရွှေ့ဆိုင်အမျိုးသမီးတွေကြုံတွေ့နေရသတင်းပို့ကြောင်းမှတ်ဉာဏ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူအခက်အခဲများအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, နှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ဒါကြောင့်စိတ်ကိုအပေါ်အချို့သောအမျိုးအစားသက်ရောက်မှုအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ရှိခညျြနှောငျသညျ, မိဘတစ်ဦးသောနေရာများအမျိုးသမီးတွေအပေါ်တောင်းဆိုချက်များကိုအမျိုးမျိုးတို့ကိုဖြစ်လာ။

ဂယက်

ဒါကြောင့်ဦးနှောက်အတွက်သမျှသောဤအပြောင်းအလဲများကယ့်ကိုအဘယျသို့ဆိုလိုပါသလဲ မဆိုရေရှည်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ရှိပါသလား

သက်သေအထောက်အထားကိုယ်ဝန်စဉ်နှင့်အပြီးဦးနှောက်ထဲမှာနေရာတစ်နေရာယူသောအပြောင်းအလဲများအများအပြားသူမ၏သားသမီးတို့အဘို့ဂရုစိုက်ဖို့အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့စွမ်းရည်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်အကြံပြုထားသည်။ တစ်ခုမှာ 2010 ခုနှစ်လေ့လာမှုအမြိုးသမီးမြားစိတျပိုငျးဆိုငျရာစညျးမဉျြးများအတွက်အရေးပါသော hypothalamus နှင့် amygdala တို့အပါအဝင်ဦးနှောက်ဧရိယာများတွင်အပြောင်းအလဲများ, ခံယူကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အာရုံကြောဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်မွေးပြီးအီစထိုဂျင်အတွက်အပြောင်းအလဲ prolactin နှင့် oxytocin ဟော်မုန်းပမာဏကသူတို့မွေးကင်းစလိုအပ်ချက်များကိုတုံ့ပြန်အမျိုးသမီးဦးနှောက်ပြောင်းလဲပေးလိုက်နိုင်ကကူညီစေခြင်းငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါတွေ့ရှိချက်အသစ်ကမိခင်ရဲ့အမှန်တကယ်ဖြစ်ကောင်းတစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် drive ကိုအတွက်အရေးပါတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကစား, လှုံ့ဆျောမှုနှင့်အပြုအမူနှင့်ဆက်စပ်သည့်နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်ဦးနှောက်၏သော့ချက်ဒေသများရှိတစ်ဦးတည်ဆောက်-up, တွေ့ကြုံခံစားကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။

အဆိုပါသုတေသီများရုံကလေးမွေးဖွားပေးသောခဲ့သောအမျိုးသမီးများ၏ဦးနှောက်ကိုကြည့် MIR Scan ဖတ်စက်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ နှိုင်းယှဉ်မှုပုံရိပ်တွေကိုခေါ်ဆောင်သွားနှစ်ယောက်နှင့်လေးပတ်ကိုရွှေ့ဆိုင်ကဦးနှောက်၏တိကျသောဒေသများရှိမီးခိုးရောင်ကိစ္စ volume ထဲမှာသေးငယ်တဲ့ဒါပေမဲ့သိသိသာသာတိုးဖော်ပြခဲ့တယ်။ ဤ volume တိုးမြင်ကြရာဒေသများ (မိခင်လှုံ့ဆျောမှုနှင့်ဆက်စပ်သော) အ hypothalamus, (တရားသဖြင့်စီရင်ခြင်းနှင့်ဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်သော) အ prefrontal cortex, နှင့် (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲနဲ့နှင့်ဆက်နွယ်သော) အ amygdala တို့ပါဝင်သည်။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပိုပြီးအံ့သြစရာ, သူတို့ရဲ့မွေးကင်းစတွေနဲ့ပိုပြီးမှင်တက်မိနှင့် "ချစ်ခြင်းမေတ္တာမှာ" feeling သတင်းပေးပို့သူကိုမိခင်များလည်းဒီနှစ်လယ်ပိုင်းတွင်ဦးနှောက်ပျတိုးဖော်ပြရန်အများကြီးပိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိကြ၏။ မီးခိုးရောင်ကိစ္စအသံအတိုးအကျယ်အပြောင်းအလဲများကို၏ပမာဏကိုလည်းသူတို့ရဲ့မွေးကင်းစမှခဲ့ကြသည်ဘယ်လို attachment မိခင်များမှစာအဆက်အသွယ်။ ပူးတွဲမှု၏အားကောင်းခံစားချက်တွေကိုသတင်းပေးပို့သူကိုမိခင်များမီးခိုးရောင်ကိစ္စ volume ထဲမှာ သာ. ကြီးမြတ်အပြောင်းအလဲများကိုဖော်ပြပေး။ အဆိုပါလေ့လာမှုအသစ်မိခင်များမိမိတို့၏မွေးကင်းစ၏ဓာတ်ပုံများကိုပြသခဲ့ကြသည်အခါ, သူတို့ကဦးနှောက်၏လူမှုရေးနယ်ပယ်များတွင်တိုးချဲ့လှုပ်ရှားမှုကြုံတွေ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကဦးနှောက်ထဲမှာအပြောင်းအလဲများအချို့ memory နဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုအခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်, ဒါပေမဲ့အဲဒီအပြောင်းအလဲများကိုလည်းအရေးကြီးသောအကျိုးခံစားခွင့်ရှိသည်ဖို့ပေါ်လာပါသည်။ ပိုပြီးသုတေသနလိုအပ်နေချိန်မှာ, ကကိုယ်ဝန် neurodevelopment ၏အရေးပါသောအချိန်ကြောင်းရှင်းပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဦးနှောက်နှစ်ဦးစလုံးအပေါ်တစ်ဦးအမှတ်အသားအရွက်များနှင့်သုတေသနထွန်းသစ်စကဤပြောင်းလဲမှုအချို့တည်မြဲဖြစ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။

ဦးနှောက်ထဲမှာအပြောင်းအလဲတချို့သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဒေသများကိုယ်ဝန်တုံ့ပြန်တွင် ပို. ပို. အထူးပြုဖြစ်လာကြောင်းညွှန်ပြလိမ့်မည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မေ့လျော့ခြင်းနှင့် inattentive feeling ကိုရှာဖွေလျှင်ဒါ, သင်သည်သင်၏စိတ်ကိုဆုံးရှုံးမဟုတ်ပါဘူး, စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ သင်ရုံမိဘအုပ်ထိန်းများ၏အများအပြားတောင်းဆိုချက်များကိုဖို့ပိုတုံ့ပြန်မှုသောဦးနှောက်ကိုတည်ဆောက်ပါတယ်။

> Sources:

CANTAB သုံးပြီးကိုယ်ဝန်ကိုဖြတ်ပြီး> Farrar, D, Tuffnell, D, Neill, ဂျေ, Scally, တစ်ဦးက & မာရှယ်, သိမြင် function ကို၏ K. အကဲဖြတ်: တစ်ဦးက longitudinal လေ့လာမှု။ ဦးနှောက်သိမှတ်ခံစားမှု။ 2014; 84 (1): 76-84 ။ Doi: 10,1016 / j.bandc.2013.11.003 ။

> ဟင်နရီ, JD, Rendell, PG ။ မှတ်ဉာဏ်အပေါ်ကိုယ်ဝန်များ၏သက်ရောက်မှုများတစ်ဦးကသုံးသပ်မှု။ လက်တွေ့နှင့်စမ်းသပ် Neuropsychology ၏ဂျာနယ်။ 2007 ခုနှစ်; 29 (8): 793-803 ။ Doi: 10.1080 / 13803390701612209 ။

> Logan, DM, ဟေးလ်, KR, ဂျုံးစ်, R ကို, Holt-Lunstad, ဂျေ, & Larson, MJ ။ ဘယ်လိုမှတ်ဉာဏ်နှင့်အာရုံကိုကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားနှင့်အတူပြောင်းလဲသွားသလဲ? ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်ရွှေ့ဆိုင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် neuropsychological လုပ်ငန်းဆောင်တာများတစ်ဦးကထိန်းချုပ်ထား longitudinal စာမေးပွဲ။ လက်တွေ့နှင့်စမ်းသပ် Neuropsychology ၏ဂျာနယ်။ 2014; 36 (5): 528-539 ။ Doi: 10.1080 / 13803395.2014.912614 ။

> Mick, L, Wixted, JT, Shaprio, တစ်ဦးက & Scarff, JM ။ မှတ်ဉာဏ်အပေါ်ကိုယ်ဝန်၏ဆိုးကျိုးများ: သတိရပါပိုဆိုးပေမယ်အသိအမှတ်ပြုမှုမဟုတ်ပါဘူး။ လက်တွေ့နှင့်စမ်းသပ် Neuropsychology ၏ဂျာနယ်။ 2009; 31 (6): 754-761 ။ Doi: 10.1080 / 13803390802488111 ။

> ကင် P ကို, Leckman, JF, Mayes, LC, Felman, R ကို, ဝမ်, X ကို, & Swain, je ။ လူ့မိခင်ဦးနှောက်၏ပလတ်စတစ်: အစောပိုင်းကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလအတွင်းဦးနှောက်ခန္ဓာဗေဒအတွက် Longitudianl အပြောင်းအလဲများကို။ အပြုအမူဆိုင်ရာအာရုံကြောသိပ္ပံ။ 2010; 124 (5): 695-700 ။ Doi: 10,1037 / a0020884 ။