နေရောင်ခြည်နှင့်အပူနှင့်အတူရေကူးကန်ထဲမှာအိုင်မှာနဲ့ splash pads ကစားသုံးစွဲအဆုံးမဲ့ကာလ၏ဂတိတော်ကိုလာပါတယ်။ သေးမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ရေကူးနိုင်မဟုတ်သောထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအဘို့, ဒီအကြိုက်ဆုံးနွေရာသီနှင့်အားလပ်ရက် pastime သူငယ်များနှင့်စိုးရိမ်စိတ်ထုတ်လုပ်မိဘများနှင့်အခြားစောင့်ရှောက်သူများအဘို့အများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ယေဘုယျခုနှစ်တွင်ပူနွေးလအတွင်းရည်ရွယ်တဲ့ဒဏ်ရာတိုးနှင့်အတူကလေးတွေ၏, ထိုနံပါတ်နှင့်ခန့်မှန်းခြေ 5000 ကလေးများနှစ်စဉ်ကြောင့်ရည်ရွယ်တဲ့ရေနစ်သေဆုံး-related ဖြစ်စဉ်များမှဆေးရုံတင်နေကြသည်။
ထိုကြောင့်ကြောင့်မိဘများသတိပြုမိဖြစ်နှင့်အလေ့အကျင့်ရေကူးကန်နှင့်ရေဘေးကင်းလုံခြုံမှု-ဖြစ်ခြင်းနိုးနိုးကြားကြားမတော်တဆမှုများ၏အန္တရာယ် minimize နှင့်သင့်မိသားစုရဲ့ပျော်စရာတိုးမြှင့်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အရေးပါသည်။
ရေကူးကို Safe များအတွက်သိကောင်းစရာများ
အခါရေကူးကန်ထဲမှာ , မိဘ, အခြားစောင့်ရှောက်သူများဒါမှမဟုတ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူတာဝန်ခံခပ်သိမ်းသောကာလမခြွင်းချက်မှာတပ်လှန့်နေဖို့ရှိပါတယ်။ ရေနစ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ဤအကြံပြုချက်များကိုသုံးပါ:
ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကနှင့်အတူရေထဲမှာနေပါ။ အဆိုပါစောင့်ရှောက်သူများအဖြစ်သင်တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းရောက်နေလျှင်တောင်မှ, ရေကန်သို့မဟုတ်ကာလအစဉ်အမြဲရေတခြားအလောင်းတွေအတွက်တစ်ဦးတည်းထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကသို့မဟုတ်အခြားကလေးငယ်များစွန့်ခွာမဖြစ်သင့် ကလေးရေကူးကန် ။ ရေနစ်ရေထက်နည်းနှစ်ခုကိုလက်မအတွင်းဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။
နိမ့်ဆုံးမှာအာရုံပြံ့လှငျ့ထားပါ။ ရေတိမ်ပိုင်းကိုရေ၌ဖြစ်ပျက်ရေနစ်သေကုန်ပြီနိုင်ပါတယ်မသာ။ သငျသညျရေနစ်သေဆုံးနှစ်မိနစ်အောက်မှာအတွက်ဖွစျနိုငျကွောငျးသိရသလော ပတ်လည်လမ်းမရှိသောင်; တက်ကြွစွာရေအနီးရှိသို့မဟုတ်၌နေသောထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကကြီးကြပ်သင်တစ်ခုခုမှားယွင်းသွားပါဘူးဆိုရင်အစာရှောင်ခြင်းပြုမူနိုင်ပါတယ်ဆိုလိုပါလိမ့်မယ်။ ဒါကသင်ရေကူးကန်ဒါမှမဟုတ်အိုင်မှာပါပဲနေချိန်မှာသင်, အီးမေးလ်များကိုဖတ်ရှုလူမှုမီဒီယာမှတဆင့် scroll, သို့မဟုတ်စာသားမက်ဆေ့ပို့ပေးရန်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံကြသည်မဟုတ်ဒါဝေးဆဲလ်ဖုန်းချပြီး, ဗွေဆော်ပထမနှင့်, ကိုဆိုလိုသည်။
အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးခြံစည်းရိုးနေအိမ်ရေကန်တစ်ခုမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ လေးယောက်နှစ်အောက်သားသမီးတို့အဘို့, အရှိဆုံးရေနစ်အိမ်မှာရေကူးကန်များအတွက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ကလေးရေကူးကန်နှင့်အတူနေအိမ်တွင်နေထိုင်ပါလျှင်သူ / သူမအနေနဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူမပါဘဲရေကူးကန်ရယူမနိုင်သေချာစေပါ။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကိုအမေရိကန်စင်တာ (CDC) သို့အိမ်တော်ထဲကရေကူးကန်အဖြစ်ခြံ၏ကျန်ခွဲခြားတဲ့လေးတဖက်သတ်အထီးကျန်မှုတွေခြံစည်းရိုးအကြံပြုသည်။
ရေကူးအတန်းကိုယူပါ။ ရေကူးဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူအထူးသဖြင့်ငယ်ရွယ်သောကလေးများအဘို့, ရေနစ်သေဆုံးမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ရေကူးအတန်း အဖြစ်အစောပိုင်းခြောက်လအဖြစ်စတင် YMCA နှင့်အခြားမိုးလုံလေလုံရေကူးကန်အဆောက်အတစ်နှစ်ပတ်လုံးမှာမကြာခဏရရှိနိုင်ပါသည်။ အများဆုံးအတန်းသုံးများ၏အသက်အရွယ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးသည်အထိမိဘနှင့်ကလေးအများပါဝင်ပါလိမ့်မယ်ရေကူးနေစဉ်ဤအတန်းသင်သည်သင်၏ကလေးသည်အဆင်ပြေများနှင့်ရေ၌ယုံကြည်မှုနှင့်အချိန်ကြွလာသောအခါတစ်ကိုယ်တော်ရေကူးဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ခြင်းဆီသို့ကြီးမားသောခြေလှမ်းယူကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်ခန်းစာများအတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအောင်စဉ်းစားပါ။
ကလေးငယ်ဘဝအကျီရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့။ မိဘမြားစှာခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်ဖောင်ကဲ့သို့ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကသို့မဟုတ်အခြား floating ကစားစရာဘို့ရေကိုအတောင်အစုတခုကောက်။ ဤရွေ့ကားရေနစ်သေဆုံးတားဆီးကြဘူး။ ကဆက်ပြောသည်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအဘို့နှင့်သင့်ကိုရေတစ်ပွင့်လင်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတစ်ကလေးငယ်ရှိပါက, ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအသက်ကယ်အင်္ကျီခေါ်, ပုဂ္ဂိုလ်ရေး floatation devices တွေကိုသုံးနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်တစ်ဦးအသက်တာကိုဂျာကင်အင်္ကျီကိုဝတ်ဆင်လျက်ရှိသည်သင်တို့အပေါ်မှာင့်အရာကိုအာရုံစိုက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးမဆိုလိုပဲဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သတိရပါ။
ရေကူးကန်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလျစ်လျူရှုမထားပါနဲ့။ သင်တစ်ဦးအများပြည်သူရေကူးကန်မှာတစ်ခုသို့မဟုတ်အိမ်နောက်ဖေးအတွက်ဆိုရင်ရေတိမ်ပိုင်းမျှပြေးမရှိ dunking သို့မဟုတ်အခြား roughhousing, နှင့်မျှမတို့ရေငုပ်အကြောင်းပြချက်များအတွက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုရေများမှာယေဘုယျရေကူးကန်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများကဲ့သို့, ဒါဟာအရေးမထားဘူး။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ဖွယ်ရှိဆို roughhousing ပါဝင်သို့မဟုတ်ငန်းရေငုပ်ဖျော်ဖြေမည်မဟုတ်ပါနေစဉ်, အဟောင်းလေးတွေကလေးငယ်များတွှေသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရဲ့လမ်း၌ထားတော်မူ၏ရသော, ငှါ။
သင်ရေကူးကန်မှာသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အခြားကလေးများအန္တရာယ်မကင်းဖြစ်နိုင်ကြောင်းနည်းလမ်းတွေထဲမှာသရုပ်ဆောင်အဟောင်းလေးတွေကိုမြင်ရလျှင်အသက်ကယ်သမားပြောပြပါ။
အသက်ကယ်ကျွမ်းကျင်မှုလေ့လာပါ။ မိဘများနှင့်အခြားစောင့်ရှောက်သူများ CPR အတွက်အသိအမှတ်ပြုရပါမည်။ ရေနစ်သေဆုံးဖြစ်ပေါ်ပါဘူးဆိုရင် CPR စီမံခန့်ခွဲဘဝတွေကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။ လက်မှတ်သင်တန်းများအဘို့သင့်ကိုဒေသခံကြက်ခြေနီသို့မဟုတ်ဝိုင်အမ်စီအေ Check နှင့်ပုံမှန်ပေါ်တွင်သင်၏ကျွမ်းကျင်မှု refresh မှကြက်ခြေနီရှေးဦးသူနာပြု App ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ။
သငျသညျခွောကျသှေ့ရေနစ်သေဆုံးသို့မဟုတ်အလယ်တန်းရေနစ်သေဆုံး၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုအသိအမှတ်မပြုနိုင်မလား? ခြောက်သွေ့တဲ့ရေနစ်သေဆုံးနှင့်အလယ်တန်းရေနစ်သေဆုံးအကြားကွာခြားချက်အလွန်ဆန်းများမှာနှစ်ဦးစလုံး၏ရှိပါသည်။ အပူပိုင်းရေနစ်သေဆုံးနှင့်အလယ်တန်းရေနစ်သေဆုံးသာအားလုံးရေနစ်သေကုန်ပြီဖြစ်ပွားမှုများထဲမှနှစ်ခုမှရာခိုင်နှုန်း, ဒါပေမယ့်သင်တို့၏သားသမီးရေကူးကန်သို့မဟုတ်ရေကန်ရေတစ်အလွန်အကျွံငွေပမာဏကိုမျိုဒါမှမဟုတ်သူတို့ရေကူးကန်အတွက်ရုန်းကန်နေရရာတစ်ခုအဖြစ်အပျက်ရှိခဲ့ပါတယ်လျှင်, အရိပ်လက္ခဏာတစ်ခုမျက်စိထွက်စောင့်ရှောက်ရကျိုးနပ်မယ့် ဒုက္ခအသက်ရှူချောင်းဆိုးခြင်း, ရင်ဘတ်နာကျင်မှုနှင့်အစွန်းရောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်တူ။
ဤနိမိတ်လက္ခဏာမဆိုပစ္စုပ္ပန်လျှင်ချက်ချင်းဆေးကုသရှာကြလော့။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်တစ်ဦးအနီးရေနစ်သေဆုံးအတွေ့အကြုံကိုခဲ့ပြီဆိုရင်, စောင့်ဆိုင်းကြဘူး, အရေးပေါ်အခန်းကသူတို့ကိုယူပါ။
Recreational ရေနာမကျန်းဘာတွေလဲ?
ကလိုရင်းညာဘက်တစ်ရေကူးကန်ထဲမှာပိုးမွှားသတ်? မဟုတ်သေချာပေါက်။ အဆိုပါ CDC ၏အဆိုအရအပန်းဖြေရေနာမကျန်းသည်လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း 20 တက်ပြီးပါပြီ။ အပန်းဖြေ ရေနာမကျန်း ကလေးတစ်ဦးရေကန်, ရေကန်များ, ပူ tubs, ရေပန်းခြံများနှင့်ကမ်းခြေများတွင်ပိုးသည်ရေနှင့်အဆက်အသွယ်ကြွလာသောအခါပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သူတို့ကနာမကျန်း, ဝမ်းလျှောခြင်း, အစာအိမ်အမျိုးမျိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိစ္စများနှင့်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကနှင့်အတူထိုရောဂါကူးစက်မှုကိုပိုမိုလေးနက်စေနိုင်ပါတယ်။
အနိမ့်တဲ့အပန်းဖြေရေနာမကျန်းစာချုပ်ချုပ်၏သင့်ကလေး၏အန္တရာယ်စောင့်ရှောက်ရန်အလို့ငှာ, မိဘများနှင့်စောင့်ရှောက်သူများကဤလမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်းလိုက်နာသင့်ပါတယ်:
ရေကန်ထဲမှာရေချိုးခန်းမှ Going မှစ. ကိုယ်တော်၏ကလေးငယ်တားဆီး
လူငယ်တစ်ဦးကလေးနဲ့အတူသူကိုသို့မဟုတ် potty လေ့ကျင့်သင်ကြား (သို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း potty လေ့ကျင့်သင်ကြားသို့မဟုတ်မကြာသေးမီက potty လေ့ကျင့်သင်ကြားစေခြင်းငှါ) မဖြစ်စေခြင်းငှါစေခြင်းငှါ, တစ်ဦးစနစ်တကျလျောက်ပတ်ရေကူးနှီးသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ရေကူးကန်ထဲမှာရေချိုးခန်းသွားဆန့်ကျင်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်နှီးစစ်ဆေးပြီးသေချာကြောင့်စင်ကြယ်၏ပါစေ။ သင့်ကလေးကအတွက်ရေချိုးခန်းသွားပြီဆိုပါကချက်ချင်းများနှင့်ဝေးရာရေကနေပြောင်းလဲပါ
potty-လေ့ကျင့်သင်ကြားထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကနှင့်လူငယ်သားသမီးတို့အဘို့, ပုံမှန်အစည်းအဝေးရေချိုးခန်းအားလပ်ချိန်ယူပါ။ ကလေးတစ်ဦးလေ့ကျင့်သင်ကြားခိုင်ခိုင်ခံ့ခံ့ potty ဖြစ်ပါတယ်ရင်တောင်မတော်တဆမှုရေချိုးခန်းသုံးစွဲဖို့ကစားခြင်းကိုရပ်တန့်ချင်ကြဘူးသူကိုသားသမီးများနှင့်အတူအဆန်းမဟုတ်ပါ။ သငျသညျကိုသူတို့သွားကြဖို့လိုအပ်ပါလျှင်သင်တိုင်းတစ်ဝက်နာရီသို့မဟုတ်ဒီတော့မေ့လျော့ခြင်းနှင့်သင့်ကလေးမေးပါလိမ့်မယ်ထင်လျှင် timer နေရာမှာသတ်မှတ်မည်။
ရေကူးဖို့ဝမ်းလျှောနဲ့ကလေးငယ်သို့မဟုတ်သူငယ်ကိုယူမထားပါနဲ့။ တောင်မှတစ်ဦးရေကူးနှီးနှင့်အတူဤနှီးပေါက်ကြားနိုင်ပါတယ်အဖြစ်လုံခြုံဘူး။
ရေကူးကန်ရေမျိုရာမှကလေးငယျမြားကိုတားဆီး။ ကလေးငယ်များ၏သေနတ်အပန်းဖြေရေနာမကျန်းပျံ့နှံ့နေသောအဓိကနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သောသူတို့၏အသက်ရှုရေအောက်ကိုင်ဖို့ဘယ်လိုနားလည်သောကြောင့်ရေမျိုဖို့ပိုကျရောက်နေတဲ့များမှာပါဘူး။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင့်ရဲ့သူငယျတစျယောကျအရက်သောက်ရေကူးကန်သို့မဟုတ်ရေကန်ရေ Hilary သည်ဟုမထင်ပေလိမ့်မည်။ သငျသညျအကောင်းဆုံးဤသို့ပြုမှသင်၏ကလေးငယ်ရပ်တန့် ပေး. သူတို့ကိုဤရေသူသို့မဟုတ်သူမ၏ sippy ဖလား၌ဖွင့်အဘယျသို့ကဲ့သို့တူညီသော "icky" နှင့်မဟုတျကွောငျးကိုနားလည်ကူညီရန်ပါနဲ့။
ရေကူးကန်စမ်းသပ် strips တွေဝယ်ပါနှင့်ရေကူးကန်များကလိုရင်းနှင့်သော pH အဆင့်ဆင့်စစ်ဆေးသူတို့ကိုအသုံးပြုပါ။ [ppm] က CDC, သန်းနှုန်း 1-3mg / L ကိုသို့မဟုတ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလျော်သောအခမဲ့ကလိုရင်းအဆင့်အထိအဆိုအရနှင့် 7.2-7.8 ၏ pH ကိုပိုး-သတ်ဖြတ်မှုတတ်တယ်။ ရေကူးကန်စမ်းသပ် strips တွေအထူးသဖြင့်ပူနွေးလအတွင်း, အွန်လိုင်းသို့မဟုတ်အများဆုံးကြီးမားသောသေတ္တာနဲ့ hardware စတိုးဆိုင်များမှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
သင့်ကလေးငယ်အတွက်နေလောင်ခြင်း, ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်အပူ-Related နာမကျန်းမှုများကိုမကာကွယ်နိုင်လုပ်နည်း
နေရောင်ထဲမှာပျော်စရာမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူကဲ့သို့အခြားမသက်မသာနှင့်ပင်အန္တရာယ်အခြေအနေများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည် နေလောင်ခြင်း , အပူပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု, အပူလေဖြတ်ခြင်း, ရေဓါတ်ခန်းခြောက်။ ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကနှင့်အတူ, သငျသညျမိဘများထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကနှင့်လူငယ်ကလေးများသည်ဤအပူနှင့်မြင့်မားသောစိုထိုင်းဆ-related အခြေအနေများမှရှောင်ရှားစေရန်ခြေလှမ်းများယူရန်လိုအပ်ပါတယ်ဒါကြောင့်, သင့်အနည်းငယ်သာတဦးတည်းအဆင်မပြေသို့မဟုတ်နာကျင်မှုဖော်ပြရန်နိုင်ဖြစ်ခြင်းအပေါ်ရေတွက်လို့မရပါဘူး။
အပူ-related နာမကျန်း၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုအသိအမှတ်ပြု။ အပူပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုတစ်ဦး, ရေငတ်အားနည်းခြင်း, နေခြင်းဖြင့်သတိလစ်သို့မဟုတ်မူးဝြေခင်းအတွက်တိုး, cramping, ပျို့ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, တိုးမြှင့်ချွေး, စေးအသားအရေ, ဒါမှမဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်တက်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ဤကလေးငယ်ထဲမှာရှိသကဲ့သို့အသိသာဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ, ဒါပေမဲ့အပူပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလျင်မြန်စွာ ပို. လေးနက်သောအရာအပူလေဖြတ်ခြင်း, ရန်တိုးနိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ကလေးငယ်အပူပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏အရိပ်လက္ခဏာပြသနိုင်ဖို့စတင်ပါကနေရောင်ထဲကရရန်အချိန်ပါပဲ။ ထိုခဏခြင်းတွင်တစ်ဦးလေအေးပေးစက်အာကာသသို့ကိုယျတျောသို့မဟုတ်သူမ၏ယူပိုလျှံအဝတ်အစားကိုဖယ်ရှားနှင့်ဓါတ်ကိုပြန်လည်။ ကလေး၏ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာပြင်းထန်ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်လြှငျ, ဝိညာဏ်, ရှုပ်ထွေးမှုများ, လျင်မြန်စွာအသက်ရှူ105ºFကျော်အပူချိန်, ဒါမှမဟုတ်ပူပြင်းသှေးရောငျလှမျးခြောက်သွေ့အသားအရေဆုံးရှုံးမှု, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုရှာကြာလော့။
နေရောင်ကာကွယ်ဆေးလျှောက်ထားခြင်းနှင့်မှန်မှန် reapplied ဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအဘို့, တစ်ဦးကိုရွေးချယ် နေရောင်ကာကွယ်ဆေး ကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ် UVA နှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုပေးသည်နှင့်ရေယဉ်, အမွှေးအကြိုင်-အခမဲ့ 15-30 တစ်ခု SPF နှင့်အတူ hypoallergenic ကြောင်း။ သငျသညျပိုမိုမြင့်မားသွားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျွမ်းကျင်သူများ 30 ကျော်ဘာမှပုံမှန်အားဖြင့်အများကြီးအပိုဆောင်းကာကွယ်မှုပေးမထားဘူးသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သင်ရေကူးကန်သို့မဟုတ်အခြားပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအဘို့ချန်ခြွင်းမတိုင်မီနေရောင်ကာကွယ်ဆေးလျှောက်ထားရပါမည်, ထိုသို့ရက်ရက်ရောရောတိုင်းမိနစ် 30 reapplied ရပါမည်။ ကိုသတိရပါတစ်ကလေးငယ်ရဲ့အရေပြားကိုပိုပြီးထိခိုက်မခံတဲ့ဥစ္စာထက်ဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်သင့်အနညျးငယျတစျဦးအတှကျအမရရှိနိုင်ပါကအကောင်းဆုံးနေရောင်ကာကွယ်ဆေးပေါ်တွင်သင်၏သုတေသနလုပ်ပါ။
ဓါတ်ကိုပြန်လည်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ထားပါ။ တစ်ဦး sippy ခွက်ကိုသို့မဟုတ်သင့်ကလေးငယ်များအတွက်ဆိ-size ရေပုလင်းနှင့်အတူရေများများနဲ့အေးယူလာပါ။ ဘယ်လောက်ရေသည်သင်၏ကလေးငယ်အချိုရည်တခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိ Keep နှင့်တိုင်း 20 မိနစ်သို့မဟုတ်ဒါ hydrate ဖို့သူတို့ကိုသတိပေးတယ်။ ရေများများမသောက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအအအေးစနစ်ကအလုပ်လုပ်စောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်။
သင့်ရဲ့ကလေးငယ် wear ဦးထုပ်, နေကာမျက်မှန်နှင့်အဖုံး-ups ရှိသည်။ မကြာသေးမီကထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအပိုခရမ်းလွန်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကမ်းလှမ်းကြောင်းအဝတ်အစားအွန်လိုင်းနှင့်ကြီးမားသောသေတ္တာစတိုးဆိုင်များမှာပိုပြီးရရှိနိုင်ပါဖြစ်လာသည်။ လည်းအဖုအစောင့်ကိုခေါ်ထားတဲ့ရေကူးရှပ်အင်္ကျီ, ကြောင့်ကြာမြင့်စွာအင်္ကျီလက်၏ရိုးရာရေချိုးဝတ်စုံထက်နေရောင်ကနေပိုပြီးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးသညျ။ ဤရွေ့ကားထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြသည်။ ဒါ့အပြင်ကျယ် brimmed, ခရမ်းလွန်-ကာကွယ်ဦးထုပ် (ကလေးငယ်ဦးထုပ်ပျောက်ဆုံးသွားရမယ့်စိတ်သဘောထားရှိသည်သကဲ့သို့, လက်ပေါ်အနည်းငယ်ရှိသည်ဖို့ကောင်းပါတယ်) အဖြစ်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုရေထဲကအခါတစ်ဦးအဖုံးဖွင့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့။
မွန်းတည့်ရေကူးမထားပါနဲ့။ နေရောင်ကိုပုံမှန်အားအပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်အခါသင်အစောပိုင်းရေကူးသို့မဟုတ်နှောင်းပိုင်းတွင်ရေကူးလျှင်, သင်နေလောင်ခြင်းနှင့်အခြားအပူ-related အခြေအနေများအများဆုံးဖြစ်ကြောင်းနာရီကိုရှောင်ရှားပါလိမ့်မယ် 10 နံနက်ကနေညနေ 4 နာရီမှ, Mid-နေ့ကရေကန်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ဘုံအသိပညာနှင့်အကြံဉာဏ်ကောင်းဒါဟာင် ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ဖြစ်ပျက်။
သငျသညျကမ်းခြေမှာသင်၏အချိန်ဖြုန်းသို့မဟုတ်ရုံအပြင်ဘက်ရတဲ့မျှော်လင့်နေပဲဖြစ်ဖြစ်, ကရေကူးကန်မှာဘေးကင်းလုံခြုံသင့်ရဲ့ကလေးငယ်စောင့်ရှောက်ရန်မိဘတစ်ဦးသို့မဟုတ်စောင့်ရှောက်သူများအဖြစ်သင်၏အလုပ်ရဲ့နဲ့ရေတခြားအလောင်းတွေအနီးပျော်စရာရှိခြင်းအခါ။ နိုးနိုးကြားကြားဖြစ်ခြင်းရှည်လျားသောလမ်းဘုံနွေးသောရာသီဥတုဝေဒနာတွေကနေလေးနက်ဒဏ်ရာများနှင့်အလားအလာအသက်အန္တရာယ်ခြိမ်းခြောက်မတော်တဆမှုမှအရာအားလုံးကိုတားဆီးဆီသို့သွားပါလိမ့်မယ်။