မိဘများသောကြောင့်အရေးအပါဆုံးအလုပ်အကိုင်များတစ်ခုမှာဖို့ဖြစ်ပါတယ် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကလေးတွေ '' Self-လေးစားမှုတည်ဆောက် နှင့်လည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယုံကြည်မှုမှတိုးချဲ့သင့်ပါတယ်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်၎င်းတို့၏စွမ်းရည်အတွက်ယုံကြည်မှုနေသောကလေးများလူမှုရေးအရ, Academic ပိုကောင်းပြုနှင့်အပြုအမူပါလိမ့်မယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယုံကြည်မှု, အထူးသဖြင့်, ပိုကောင်းတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုဆိုလိုနိုင်ပါ။ မကြာခဏအနိုင်ကျင့်ခြင်းနှင့်ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းရင်ဆိုင်ရတဲ့သူတောင်မှအဝလွန်နှင့်အဝလွန်ဆယ်ကျော်သက်ဘာလဲဆိုတော့အားကောင်းတဲ့ခံစားရနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်၎င်းတို့၏ Self-တန်ဖိုးရှိတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယုံကြည်မှု၏အရိပ်လက္ခဏာ
က၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ပေမယ့်ကိုယ်ထိလက်ရောက်ယုံကြည်မှုဖြစ်ခြင်းရုံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကိုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းတို့၏ခန္ဒာကိုယ်ထဲတွင်ယုံကြည်မှုနေသောကလေးများနေသောခေါင်းစဉ်:
- အားကစားအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးနှင့်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများနှင့်အတူအဆင်ပြေ
- အသစ်သောအမှုအရာကွိုးစားပါနှင့်အသစ်စိန်ခေါ်မှုများအပေါ်ယူဆန္ဒရှိ
- သူတို့အားစိန်ခေါ်မှုများကိုင်တွယ်ရန်သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းရည်အတွက် Secure
- ၎င်းတို့၏ကန့်သတ်သတိထား, ဒါပေမယ့်လည်းသူများကန့်သတ်ကိုကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်သတိထား
- စိတ်ပိုင်းခက်ခဲတဲ့; သူတို့အချို့ကျွမ်းကျင်မှုကျွမ်းကျင်ရန်ခက်ခဲဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကြိုးစားစောင့်ရှောက်
သင့်ကလေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယုံကြည်မှုသူမ၏စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အခြားတက်ကြွရေးရာပျော်မွေ့ကူညီပေးပါမည်ရှိခြင်း, အားကစားကစားဖြစ်စေမ။ စောစောပေါ်ကြောင်းအတွေးအခေါ်တွေသို့ရတဲ့သူမ၏ပိုပြီး healthfully သူမ၏ဘဝတစျခုလုံးအသကျရှငျကကူညီနိုင်!
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယုံကြည်မှုမြှင့်တင် 7 နည်းလမ်းများ
စံပြဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤမျှလောက်များစွာသောမိဘအုပ်ထိန်းတာဝန်များကိုလိုပဲဒီတစ်ခုသင်တစ်ဦးစံပြဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူစတင်သည်။ ဒါဟာအားလုံးအကြောင်းကိုရဲ့ "မျောက်မျောက်ပြုကြည့်ပါ။ " သင့်ရဲ့ကလေးတွေကိုသင်မြင်ပါစို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများအပေါ်ယူ ကတစ်ဦးကိုဖြေရှင်းရန်ရဲ့ရှိမရှိ, စွန့်စားမှုပန်းခြံ အတူတကွဒါမှမဟုတ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အ Stand-တက်လှော်-ဘော်ဒါကြိုးစားနေ။
ထိုသို့ခဲယဉ်းမယ့်အချိန်မှာတောင်, သင်ကနှင့်အတူကပ်ပုံကိုသူတို့ကိုပြသပါ။ "ငါကြိုးစားကြည့်ဖို့အသက်ကြီးလွန်း / အားနည်းနေ / အဆီပေါ့။ " လိုပဲဆင်ခြေအောင်ရှောင်ကြဉ်ပါ (သိသာတဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိခိုက်စေမနေပါနဲ့, ဒါပေမယ့်ဖြစ်စေ, အရှုံးမပေးဖို့သိပ်အမြန်ဖြစ်ပါဘူး။ သင်ဟာသင့်ကိုယ်သင်အံ့သြသွားစေခြင်းငှါ,!)
ကလေးတွေကိုအမှားတွေလုပ်ကြပါစို့။ "မိဘငါတို့ရှိသမျှသည်အမှားတွေကနေလေ့လာသင်ယူပါ, အဲဒီနောက်သူတို့ကိုသွားကြကုန်အံ့နိုင်သောတန်ဖိုးရှိအောင်လည်းသင့်ပါတယ်" ဟုယောဟန်ကိုကယ်လီ, CoachUp, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနည်းပြများနှင့်သင်တန်းဆရာများနှင့်အတူအားကစားသမားကိုဆက်သွယ်မယ့်ဝန်ဆောင်မှု၏ CEO ဖြစ်သူကပြောပါတယ်။
"ဒီလုပ်ဖို့တစ်ခုမှာလမ်းပျက်ကွက်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနုတ်မနှင့်အသစ်သောအရာတို့ကိုကြိုးစားရန်သူတို့ကိုအားပေးရမယ့်လမ်းအဖြစ်သူတို့ထိုနေ့ရက်မှာကျရှုံးခဲ့ဖူးပါတယ်သောအရာကိုကလေးများမေးမြန်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ "
ပံ့ပိုးမှုအန္တရာယ်-ဆည်းပူးနေ။ သင့်ကလေးကအပင်တစ်ပင်အတွက်မြင့်မားတဲ့အထိတက်ပြီးသို့မဟုတ်စကိတ်မှမိမိကိုမိမိဆုံးမဩဝါဒပေးမယ့်ဖြစ်စေ, ကြောက်စရာတစ်ခုခုလုပ်ရဟတ်ယာဉ်များနှင့်စေပန်းခြံ။ အခမဲ့ကစားများနှင့်စွန့်စားမှု-ဆည်းပူးနေသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်လေးတွေအဘို့ကြောက်မက်ဘွယ်အခွင့်အလမ်းများဖြစ်ကြသည်။ အခါသူတို့, သူတို့ကအဖြစ်သူတို့ကိုယ်သူတို့-ကောင်းစွာသူတို့သင့်ဂုဏ်ယူခံစားမိကြောင်းပြုနိုင်သည်!
ကလေးတွေရည်မှန်းချက်များ set ကိုကူညီပါ။ "သင်၏လေးတွေအတွက်ယုံကြည်ခက်လုပ်ကိုင်ဖို့သူတို့ကိုအားပေးအားမြှောက်နဲ့သူတို့ရဲ့ဂိမ်းထဲမှာတိုးတက်လာဖို့ကသူတို့ကိုစိန်ခေါ်ကိုဆိုလိုသည်။ သင်သည်သင်၏ကလေးသည်ကြီးထွားမှုအတွက်အခွင့်အလမ်းမပေးပါဘူးဆိုရင်သူတို့သင်သည်သူတို့၏အလားအလာမမြင်မိပါဘူးယူဆနိုင်တယ်" ကယ်လီကပြောပါတယ်။ သူကတိုင်းတာနှင့်ရည်ရွယ်ချက်, ဒါပေမယ့်အချက်များကိုသို့မဟုတ်အနိုင်ပေးအပေါ်မှီခိုမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုသေးငယ်တဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အကြံပြုသည်။ "သူတို့ကိုယ်သူတို့ဤမျှအရေးပါဖြစ်ဖို့မသူတို့ကိုသတိပေးပါ, သူတို့သည်ရှေ့တော်၌ထိုနေ့ရက်ဖြစ်လေ၏ထက်ပိုကောင်းလာပြီအာရုံစိုက်ပါ။ သူတို့ဟာသေးငယ်တဲ့အနိုင်ပေး-ထိုကဲ့သို့သောဘောလုံး-နှင့်သူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်လာဖို့အစပြုလုပ်ဆောင်တာအတွက်ကူညီရတဲ့အဖြစ်ကိုအာရုံစိုက်နေဖြင့်ဒီလုပျနိုငျ တစ်ခုစနစ်တကျလေ့အကျင့်၏အပြင်ဘက်တွင် "ဟုသူကအကြံပြုထားသည်။
သူတို့ကိုတစ်ဦး-ဒါ-လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ Admiral ရယူပါ။ ကလေးတွေကသူတို့အမေနှင့်အဖေကနေကြားတဲ့အခါသူတို့အမြဲနားမထောင်ကြဘူးသူတို့မှာကောင်းသောနေအဘယျသို့ပြောသည်ခံရဖို့မလိုအပ်ပေမယ့် (အံ့သြစရာ) ။
"မိဘတစ်ဦးသို့မဟုတ်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့နည်းပြထက်အခြားသူတစ်ဦးဦးရဲ့တုံ့ပြန်ချက်များနှင့်ဆုံးမသွန်သင်ပေးထားရှိခြင်းအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မိဘမိဘတစ်ဦးဖြစ်ပေးနိုင်ပါတယ်, နှင့်ဆိအားကစားပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းများအပေါ်ပိုမိုကောင်းမွန်ရပေးနိုင်ပါတယ်" ဆရာယောဟနျကယ်လီကပြောပါတယ်။ ဤသည် Admiral ပုဂ္ဂလိကနည်းပြဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဒါပေမယ့်လည်းဆွေမျိုးသို့မဟုတ်မိသားစုမိတ်ဆွေသင့်ကလေးအတွက်ပါဝင်သောတူညီအားကစားသို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်မှုအတွက်စိတ်ဝင်စားမှုရှိပြီးသူကိုအထူးသဖြင့်တဦးတည်းဖြစ်နိုင်သည်။
အချစ်စာရင်းဖန်တီးပါ။ သင်ကတစ်ဦးယာဉ်စီမံကိန်းအတွက်စေလျှင်သင့်ကလေးကိုခြီးမှမျးအနည်းငယ်ပိုကောင်းကိုတုံ့ပြန်ပါလိမ့်မယ်။ ဤတွင်အပြုသဘောဆောင်ထုတ်ပြန်ချက်တစ်စက္ကူကွင်းဆက်အတွက်ဒီပညာရေးဆိုင်ရာနှင့်အခြားကျောင်းက-related ကျွမ်းကျင်မှုလုပ်ဖို့ဘယ်လိုဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
သင်သည်ဤလူတို့လက်-on ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နိုင်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ခြင်းများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယုံကြည်မှု feeling နှင့်အတူသွားရသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုထည့်သွင်းရန်။ သင်ပင်မေတ္တာတော်ကိုမျှဝေဖို့, ကတစ်ဖွဲ့လုံး-မိသားစုစီမံကိန်းကိုအောင်နိုင်ဘူး။ သငျသညျအသီးအသီးအခြားအဘို့နှင့်အတူတက်လာနိုင်ပါတယ်ဂုဏ်ကျေးဇူးကိုမောင်နှမအဘယ်သို့အမျိုးအစားများမှာအံ့အားသင့်ခြင်းကိုခံရပါလိမ့်မယ်။
ကောင်တာကအနုတ် Self-ဆွေးနွေးချက်။ ကကျယ်လောင်စွာသို့မဟုတ်မပြောပြီရဲ့ဖွစျစေ, အဘယျသို့ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့ယုံကြည်မှုအကြောင်းကိုသူတို့ကိုယ်သူတို့ပြောပြတကယ်ကတွေဆီကနေဒါမှမဟုတ်မြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ "ဒါဟာကလေးတွေသူတို့ပြီးနောက်ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးသင့်ပါတယ်သိစေဖို့အရေးကြီးပါတယ် သူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုအားဖြင့်စိတ်ပျက်အားလျော့ခံ ," ကယ်လီကပြောပါတယ်။ "သူတို့ကအပြုသဘောသို့မဟုတ်အပျက်သဘောမယ့်ရိုးရိုးသားသား-ရှိမရှိသူတို့ကိုယ်သူတို့အကဲဖြတ်ရန်အဘို့အမကြာခဏဆိုသလိုကြောင့်ခက်ခဲတဲ့ပါပဲ။ " သူကသူတို့အားသာချက်နှင့်အားနည်းချက်များကိုများစာရင်းကိုအောင်ကူညီပေးနေအကြံပြုသည်။ သူတို့ဟာဂိုး setting ကိုနှင့်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရေးအဘို့ဤသုံးနိုငျ; ဒါကြောင့်တစ်ဦးအားကစားသမားအဖြစ်နှင့်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်သူတို့ရဲ့တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကြီးမြတ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခုပေါ်တွင်သင်၏ကလေး၏နည်းပြသို့မဟုတ်ဆရာ, ဆရာမနှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။ "တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားရှုထောင့်ထဲမှာရှိမယ်သူတို့သတိပြုမိကြဘူးတစ်ခုခုမှကလေးတွေ '' မျက်စိကိုဖွင့်လိမ့်မည်။ ညွှန်ပြနေတဲ့နည်းပြကနေလာမယ့်, မိဘတစ်ဦးမှဆန့်ကျင်အဖြစ်တစ်ခုအားကစားသမားတွေနဲ့ပိုပြီး resonate ပါလိမ့်မယ်။ "
သင့်ကလေးသဘာဝကြောက်သည်ဆိုပါက, စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ သေးငယ်တဲ့ခြေလှမ်းကို ယူ. အာမခံနှင့်ထောက်ခံမှုကိုဆက်ကပ်။ သငျသညျရှိ-နှင့်ရလိမ့်မယ်သင်ကနှစ်ဦးစလုံးသငျသညျအတူတူယူခရီးအပြီးပိုမိုအားကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။
> Sources:
> Goldfields GS, Adamo KB, ရပ်သဖော့ဒ J ကို, အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန် Are သူကားအဘယ်သူပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း၏ Murray အမ်အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှု။ J ကို Ped psyche ။ 2012; 37 (10) 1136-1147 ။
ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းများအတွက် PE သင်ရိုးညွှန်းတမ်းကြားဝင်ဖြန်ဖြေရေး၏အကဲဖြတ်: အခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ် Targeting> Loukaitou-Sideris အေ။ ဂျေ Education ရထားလုံး။ 2015; 3 (4) 169-178 ။