မိသားစုတစျခုလုံးအတှကျအိမ်ထောင်စုစည်းကမ်းများ၏နမူနာများစာရင်း

by မေီ Morin, LCSW

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စာရင်းများအတွက်ဥပမာနဲ့ Inspiration

သငျသညျအမြားဆုံးမိဘများနှင့်တူနေပါလျှင်, သင်သည်သင်၏ဦးခေါင်းကိုချွတ်ထိပ်ကိုပိတ်ထားသင့်အိမ်ထောင်စုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစာရင်းပြုစုရန်ရုန်းကန်လိမ့်မည်။ သငျသညျလကျခံ (နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မဟုတ်ပါဘူး) သည်အဘယ်အရာအပြုအမူကိုသိသော်လည်း, သင်၏မျှော်လင့်ချက်များ labeling အနည်းငယ်လှည်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါကြောင့်တစ်ဦးကိုဖန်တီးရန်အရေးကြီးပါတယ်ဘာကြောင့်ဖွင့် အိမ်သူအိမ်သားစည်းမျဉ်းများရေးထားလျက်ရှိ၏စာရင်း ။ ထို့နောက်သူတို့မိသားစုအတွက်လူတိုင်းကိုသင့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်များနှင့်ပတ်သက်ပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။

စည်းကမ်းများမှာလည်းကလေးတွေကိုလုံခြုံစွာခံစားရကူညီပေးသည်။ သင့်ရဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းများမှာအခါ, သင်တို့သည်တန်ခိုးကိုရုန်းကန်မှုများသို့ရဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်လိမ့်မယ်။ သင့်ကလေး၏ပြောကြိုးစားမှု, "ဒါပေမယ့်မေမေ, ကျနော်မသိခဲ့ပါ!" သငျသညျစည်းမျဉ်းများစာရင်းသူ့ကိုသတိပေးသည့်အခါထိရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

အဘယ်အရာကိုအိမ်ထောင်စုစည်းကမ်းများသင်၏စာရင်းများတွင်ပါဝင်စေဖို့

အိမ်သူအိမ်သားစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအိမျတျော၌လူတိုင်းမိဘများအပါအဝင်နောက်လိုက်ဖို့မျှော်လင့်ထားကြောင်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ ဒါကြောင့်သင်တို့သည်လည်းထိုအခြိနျမှာအိပ်ရာသှားဖို့စီစဉျထားမဟုတ်လျှင် "အိပ်ရာဝင်ချိန်, 7 pm မှာဖြစ်ပါတယ်" မပါဝင်ပါဘူး။

သင့်အိမ်ထောင်စုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသင့်မိသားစုရဲ့လိုအပ်ချက်နှင့်တန်ဖိုးများသတ်သတ်မှတ်မှတ်ဖြစ်သင့်သည်။ ထိုသို့ဆိုသညျကားတမိသားစုမှအရေးကြီးသောဖြစ်စေခြင်းငှါနေစဉ် "ဟုအဆိုပါပရိဘောဂအပေါ်အဘယ်သူမျှမခုန်," အခြားမိသားစု, ကပြောပါတယ်တဲ့စည်းမျဉ်းလိုပေမည် "သင်၏ပန်းကန်ပေါ်မှာရှိသမျှအနည်းဆုံးနှစ်ခုကိုက်ကြိုးစားပါ။ "

စည်းမျဉ်းများတစ်ဦးကရှည်ရှည်စာရင်းလည်းရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးဖြစ်လာ, ဒါကြောင့်အတိုနဲ့ရိုးရိုးသင့်ရဲ့စာရင်းကိုစောင့်ရှောက်နိုင်ဘူး။ ဤတွင်အိမ်ထောင်စုစည်းမျဉ်းများနမူနာစာရင်းဖြစ်ပါသည်:

1. လေးစားမှုနှင့်အတူအခြားလူနှင့်သူတို့၏ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုဆကျဆံပါ။

(အဘယ်သူမျှမကြီးတွေ, သို့မဟုတ်အမည်ဖြင့်ခေါ်ဆိုမှု-down ထား) မည်သူမဆိုရဲ့ခံစားခကျြကိုထိခိုက်စေမထားပါနဲ့။

(အဘယ်သူမျှမလည်းရိုက်တွန်းအားပေး, ဒါမှမဟုတ်ကန်) မည်သူမဆိုရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေမထားပါနဲ့။
အခြားလူများရဲ့ဥစ်စာချေးဖို့ခွင့်ပြုချက်ကိုမေးပါ။

ဤနည်းဥပဒေကျိုးပဲ့ရရှိပါလျှင်ချက်ချင်းအကျိုးဆက်အကောင်အထည်ဖော်ရန်။ အချိန်ထွက် သို့မဟုတ် အခွင့်ထူးများဆုံးရှုံးခြင်း ကလေးတွေပိုကောင်းရွေးချယ်မှုလုပ်ဖို့သင်ယူကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျသငျ့လျြောသောအပြုအမူများနှင့်အမျက်ဒေါသထိန်းချုပ်ပုံစံရန်လိုအပ်သကဲ့သို့ဤကောင်းတစ်ဦးမိဘများအတွက်စည်းမျဉ်းအဖြစ်ကလေးတွေဖြစ်ပါတယ်။

2. မဝင်ခင်ပိတ်ထားသောတံခါးများအပေါ် Knock ။

မဝင်ခင်ပိတ်ထားသောတံခါးများပေါ်တွင်ခေါက်အကြောင်းအုပ်ချုပ်မှုကိုထူထောင်နေဖြင့်သီးသန့်တည်ရှိမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးကလေးတွေသင်ပေးပါ။ ဒါဟာသင်ကတခြားလူရဲ့အာကာသလေးစားသင့်ကြောင်းအယူအဆကိုအားဖြည့်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

3. ကိုယ့်ကိုယ်ပြီးနောက်တက် Pick ။

ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ပြီးနောက်တက်ကောက်ဖို့ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာရှင်းပြပါ။ သူမအစာစားခြင်းပြုသောအမှုဖွင့်သည့်အခါပန်းကန်ဆေးစက်ရှိသူမ၏ဟင်းလျာများထားရန်သင့်ကလေးကိုပြောပြပါ။ သို့မဟုတ်သင်သူတို့သစ်ကိုကစားစရာအရုပ်မှထွက်ရရှေ့၌သင်တို့သားတို့သည်မိမိတို့ကစားစရာတက်ကောက်ဖို့မျှော်လင့်ထားကြောင်းရှင်းပြပါ။ ဤနည်းဥပဒေအိမ်ထောင်စုလုံခြုံမှုနှင့်သန့်ရှင်းမှုပိုကောင်းစေပါတယ်နှင့်သင့်သားသမီးများလွတ်လပ်စွာအသက်ရှင်ရန်ပေါ်သွားလိမ့်မည်သည့်အခါအဘို့ကောင်းသောအလေ့အထများဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

4. အီလက်ထရောနစ်ညမထွက်ရအမိန့်။

အတော်များများမိသားစုများအီလက်ထရွန်းနစ်နှင့် ပတ်သက်. စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမြဲမြံစေ။ အချို့မိသားစုများတစ်နေ့လျှင်နာရီစုံတွဲတစ်တွဲဖို့ screen ကိုအချိန်ကန့်သတ်နေစဉ်, အခြားသူများကိုအီလက်ထရွန်းနစ်ပိတ်ထားဖို့လိုဘယျအခြိနျအကြောင်းကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုခန့်ထား၏။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအီလက်ထရွန်းနစ်များအတွက်ညမထွက်ရအမိန့်ချိန်ညှိခြင်းသင်နျြးမာရေးအတှကျပိုကောင်းတဲ့ညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းရဖို့ဖွပေးသောနှစ်ဦးစလုံးကလေးများနှင့်မိဘများအတွက်ကောင်းသောအိပ်စက်ခြင်းတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်သည်တစ်စုံတစ်ဦးထိခိုက်စေသည့်အခါ 5. ဖျောင်းဖျလုပ်ပါ။

သူတို့တစ်စုံတစ်ဦးထိခိုက်စေပါဘူးလျှင်တုံ့ပြန်ရန်မည်သို့စည်းကမ်းဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်မိမိတို့၏အပြုအမူများအတွက်တာဝန်ယူလေးတွေသင်ပေးပါ။ တခါတရံတခုတောင်းပန်အလုံအလောက်ဖြစ်နိုင်သည်နှင့်အခြားအချိန်များတွင်, သင်အစပြုကျင်းပခဲ့ဖို့လိုပမေ လျော် တဲ့အကျိုးဆက်အဖြစ်။

6. အမှန်တရားပြောပြပါ။

သငျသညျဆိုပါကရိုးသားမှု၏အရေးပါမှုကိုအလေးပေးသာထိရောက်သောဖြစ်လိမ့်မည် စံပြသင်သည်သင်၏လေးတွေကနေကြည့်ရှုချင်သောအပြုအမူ ။ သငျသညျအစဉ်အမြဲအမှန်တရားပြောပြရန်သင့်ကလေးတွေကိုပြောပြပေမယ့်သင့်ရဲ့ 13 နှစ်အရွယ်တောင်းဆိုခဲ့လျှင်သာ 12 ဒါကြောင့်သင်တစ်ဦးအောက်ပိုင်း-စျေးနှုန်းရုပ်ရှင်လက်မှတ်ရနိုငျသညျ, သင်၏စကားထိရောက်သောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သငျသညျရိုးသားမှု၏အရေးပါမှုကိုအလေးပေးသွားနေမယ်ဆိုရင်ဒါကလေးတွေကသင်ရိုးရိုးသားသားနေပြ 'အဖြူရောင်မုသား' နှင့်အခြားမုသာစကားကိုအကြားခြားနားချက်ကိုပြောပြလို့မရပါဘူး။

7. သင့်ရဲ့ပါးစပ်တွင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကိုဖြည့်။

လူလက်ကိုဆေးအံသွားနိန်နှင့်ရေချိုးကောင်းသောကျန်းမာရေးအဘို့ပြုရမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏သားသမီးကောင်းသောအလေ့အထများဖွံ့ဖြိုးဒါစည်းကမ်းအတိုင်းဤတည်ထောင်ရန်, သူတို့သင်ကိုယ်တိုင်ဘူး, ဒါကပါဘူး။

8. တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်မိသားစုအစည်းအဝေးများတကျရောကျပါ။

မှန်မှန်စီစဉ်ထားမိသားစုအစည်းအဝေးများကျင်းပခြင်း, သင်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုပြန်လည်သုံးသပ်ကူညီအချိန်ဇယားအကြောင်းပြောဆိုခြင်း, မည်သည့်အပြောင်းအလဲများအဖြစ်လိုအပ်သောစေနိုင်သည်။ အချို့မိသားစုများတစ်ပါတ်တခါအစည်းအဝေးအစီအစဉ်ရေးဆွဲရန်လိုပေမည်စဉ်တွင်တစ်လပဒေသာဖြစ်ပါတယ်တစ်ချိန်ကအခြားမိသားစုများကြောင်းအစည်းအဝေးရှာတွေ့လိမ့်မည်။

လိုအပျအဖြစ်သင့် List ကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ပါ

တစ်မိသားစုအဖြစ်အတူတကွအလုပ်လုပ် -ဖြေရှင်းနိုင်ပြဿနာ တိကျတဲ့ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ။ သငျသညျအများအပြားမိသားစုဝင်များသူတို့ကိုယ်သူတို့ပြီးနောက်တက်ကောက်နေကြသည်မဟုတ်ကြောင်းကိုသတိပွုမိနေမယ်ဆိုရင်ဥပမာ, ကအကြောင်းပြောဆိုနှင့်သင်ပိုကောင်းဤနည်းဥပဒေကိုပြဋ္ဌာန်းဖို့အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်ကိုကြည့်ပါ။

လိုအပ်အဖြစ်စည်းမျဉ်းများစာရင်းကိုထပ်မံစိစစ်တည်းဖြတ်ရန်ဖွင့်လှစ်ခြင်းရှိကြလော့။ သင်၏သားသမီးကြီးထွားခြင်းနှင့်ရင့်ကျက်အဖြစ်, သင်ဖြေရှင်းချင်ပါလိမ့်မယ်ယင်းအပြုအမူအဖြစ်ကောင်းစွာပြောင်းလဲပါလိမ့်မယ်။ သည့်အခါလိုအပ်သောသစ်ကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုထည့်ပါ။