အဆိုပါ အချင်း ကိုယ်ဝန်အတွက်အလုပ်တွေအများကြီးပါပဲ။ သင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားဖြစ်ပါတယ်တစ်ချိန်ကနှင့်အညီ, သူကလက်ခံတွေ့ဆုံသည့်ကျေးဇူးတင်စကားကြောင့်နောက်တဖန်အသုံးပြုသောခံရဖို့ဘယ်တော့မှ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကထုတ်ပစ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးသာတစ်ခါသုံးကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုချင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ပြီးဆုံးသည်နှင့်တပြိုင်နက်, ဒီယခင်ကအရေးပါသောအကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုမရှိတော့လိုအပ်ပါသည်။ အများအပြားမွေးဖွားခုနှစ်, ချင်းတစ်ဦးပြီးနောက်စွန့်ပစ်လျက်ရှိသည် placental စာမေးပွဲဖြေဆို ပေမယ့်ပိုပိုပြီးလူတို့သည်မိမိတို့အချင်းနှင့်အတူအမှုအရာလုပ်ဖို့ရွေးချယ်ရာတွင်နေကြသည်။
ဤတွင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အချင်းအတူပြုခံရထိပ်အမှုအရာအချို့ကိုနေသောခေါင်းစဉ်:
အချင်း Print
အချင်းထုတ် မယ့်တော်တော်သပ်သပ်ရပ်ရပ်အနုပညာစီမံကိန်းကိုဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားသငျသညျချင်ပါတယ်အဖြစ်တာ, ဒါမှမဟုတ်အဖြစ်နည်းနည်းအသေးစိတ်နှင့်အတူလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ဒါကြောင့်သင်ကယေဘုယျစာရွက်ပေါ်တွင်ပုံနှိပ်လုပ်သို့မဟုတ်ယာဉ်စက္ကူသို့မဟုတ်ပင်ကင်းဗတ်နှင့်အတူအသုံးပြုနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ကြောင်းဆုံးဖြတ်ချက်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုသင်ထုတ်နှင့်အတူလုပ်ဖို့လိုပါတယ်ဘယ်သို့သောအားဖြင့်ဖန်ဆင်းတော်ပါလိမ့်မည်။ သငျသညျကိုသူတို့စောင့်ရှောက်မည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးစိတ်ပူနေကြသည်လျှင်, သင်အက်ဆစ်-အခမဲ့ဖြစ်သော Archive စက္ကူ, အသုံးပြုချင်ပါလိမ့်မယ်။
မှင်သင်၏ရွေးချယ်မှုလညျးအရေးကွီးဖြစ်လိမ့်မည်။ တချို့ကမိသားစုများသဘာဝကျကျထိုသို့ပြုမှဆုံးဖြတ်။ ဤသူသည်သင်တို့အနှုတ်ပုံနှိပ်ရနိုင်ရန်အတွက်ချင်းအတွက်ထိုအသွေးကိုအသုံးပြုဖို့ကိုဆိုလိုသည်။ တချို့လူတွေကစိတ်ပျက်သီးကိုသုံးပါ။ သင်ကနှင့်အတူတခြားတစ်ခုခုလုပ်သွားဖို့ရှိပါတယ်လျှင်ဤကြီးစွာသော options များဖြစ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့အနုပညာစီမံကိန်းကိုပြုတဲ့အခါသင်ပြုလျှင်, သငျသညျဆေးသုတ်သို့မဟုတ်မှင်ကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။ သင်ရုံအနည်းငယ်လမ်းညွန်အတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်ချင်းထုတ်လုပ်ဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။
စက်ရုံတစ်ခုခု
သငျသညျအရာတစ်ခုခုကိုစိုက်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ကလေးရဲ့မွေးဖွားဆင်နွှဲလိုလျှင်အပင်တစ်ပင်သို့မဟုတ်တစ်ချုံအောက်တွင်စိုက်လျက်တစ်ဦးချင်းလုပ်ဖို့စုံလင်သောအရာရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်အနေဖြင့်အချင်းတစ်ခုအံ့သြလောက်အောင်ခိုင်မာတဲ့ဓာတ်မြေသြဇာကြောင်းသိလိုပါလိမ့်မယ်။ အကြှနျုပျ၏အကွံဉာဏျသင်သည်တစုံတခုကိုစိုက်ချင်ပါလိမ့်မယ်ခင်, ဖြစ်ကောင်းနေသမျှကာလပတ်လုံးတစ်နှစ်သကဲ့သို့, ချင်းစိုက်ချကိုချိုးဖျက်ဖို့အချိန်ပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျချက်ချင်းအပင်တစ်ပင်သို့မဟုတ်ဘာမှစိုက်သည်မှန်လျှင်, အခွင့်အလမ်းတွေကိုပြုလုပ်မှုကြောင့်မြေဆီလွှာ၏ဓာတုမိတ်ကပ်မှသေဆုံးပါလိမ့်မယ်မြင့်မားသောဖြစ်ကြသည်။
Encapsulate
ပေါ်ပြူလာဖြစ်လာခဲ့ပြီးသောအရာတစျခုချင်း encapsulate နှင့်သုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည် / steaming ချက်ပြုတ်ထို့နောက်ချင်းတက်ကြိတ်ခြင်းနှင့်သုံးစွဲဖို့တောင့ထဲမှာအားမရသဖြင့်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်နောက်ကွယ်မှပုံမှန်အားရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကူညီရန်အဖြစ်ဖော်ပြထားသည်။ ဒီရပ်တည်ချက်ကိုထောက်ပံ့သောကောင်းသောအရာမလေ့လာမှုများရှိပါသည်နေစဉ်, ပြုမိခံရလေ့လာမှုများရှိပါသည်။ သင်သာသူမ၏ကိုယ်ပိုင်ချင်း ingesting အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုဆွေးနွေးနေကြသည်လျှင်အချင်း Ingesting အသစ်နှင့်မူလကပင်အန္တရာယ်များမဟုတ်အချည်းနှီးဖြစ်၏။
စားသည်
အချို့လူများကမှပိုနှစ်သက် ချင်းကိုစား ။ ဒီအနညျးအမြိုးမြိုး၌ပြစ်မှားမိစေနိုင်သည်။ ဒီအကြောင်းကိုပိုသင့်ရဲ့မြန်နှုန်းလျှင်လှည့်ပတ်လွန်ခံရချင်းချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပဒေသာရှိပါတယ်ကြောင့်ကုန်ကြမ်း, dehydrating, စတာတွေအစာစားခြင်း, ချက်ပြုတ်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
Store ကို
သမ္မာတရားကိုသင်ချင်းနှင့်အတူလုပ်ချင်သောအရာကိုမှအဖြစ်သဲလွန်စများမပြုစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာအချိန်ကိုက်မှားယွင်းနေသည်ကိုဆိုလိုသည်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုဖြစ်လိမ့်မယ်။ moms တခါတရံသူတို့ကမစိုက်ပျိုးမီအိမ်သို့တစ်ဦးတိုက်ခန်းကနေပြောင်းရွှေ့ဖို့စောင့်ဆိုင်းနေကြကြောင်းငါ့ကိုပြောပြပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမိသားစုများရုံဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာသိပေမယ့်ဖွင့်လှစ်သူတို့ရဲ့ရွေးချယ်မှုများသိမ်းထားချင်ကြဘူး။ ဒီကသင်၏အမှုဖြစ်လျှင်, ငါသည်သင်တို့ချင်းအေးခဲကြောင်းအကြံပေးလိမ့်မယ်။
တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာတကယ်ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ငါထို့နောက်ကွန်တိန်နာ၏ထိပ်ပေါ်တွင်ကလေး၏နာမတော်ရေးထားပေသည်။ (သင်ကသင်၏ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်မျိုးစုံချင်းရှိပါက၎င်းသည်လည်း။ (အဘယ်သူမျှမစီရင်တော်မူ!) သို့ကူညီပေး) ငါထို့နောက် thawed ရဲ့မတိုင်မီပေါက်ကြားကာကွယ်တားဆီးဖို့ကအုပ်စိုးဇစ်, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပလပ်စတစ်အိတ် add လိမ့်မယ်။
ဘာမြှ
နှင့်အညီ, ထိုနေ့၏အဆုံးမှာသင်တို့သည်လည်းဘာမျှလုပ်ဖို့ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာစွန့်ပစ်နှင့်အတူလွှတ်လိုက်ရှိခြင်း, သို့မဟုတ်ပါကသင့်ခန္ဓာကိုယ်အရွက်တစ်ကြိမ်ကဖြစ်ပျက်တဲ့သဲလွန်စရှိခြင်းမဟုတ်, ဆေးရုံသုတေသနများအတွက်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။