သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန် Playlist ကိုများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောကလေးမွေးဖွားသီချင်းများ Pick လုပ်နည်း
အလုပ်သမားများအတွက်အကောင်းဆုံးကဘာလဲဆိုတာဂီတမေးတဲ့အခါအများစုအမျိုးသမီးများနှင့်ယောက်ျား, သငျသညျငြိမ်းချမ်းသောနှင့်ငြိမ်သက်ဂီတသို့မဟုတ်သဘာဝအသံပျော့ရွေးချယ်မှုပါဝငျကြောင့်အဖြေကိုပေးပါလိမ့်မယ်။ ထိုအမြိုးသမီးတခြို့အဘို့ကြီးသောဖြစ်စေခြင်းငှါနေစဉ်, သူတို့တခြားသူတွေကိုပြီးပြည့်စုံသောမရှိကြပေ။
အလုပ်သမားနှင့်မွေးဖွားခြင်းများအတွက်ဂီတကောက်နေ
အဆိုပါစဉ်အတွင်း ကလေးမွေးဖွားအတန်း ငါလုပ်အားအတွက်ဂီတအသုံးပြုခြင်းအကြောင်းသင်ပေးကြောင်း, ငါတကယ့်ပျော်စရာဂိမ်းကစားရန်လူတိုင်းကိုမေးကြည့်ပါ။
ကျွန်မကလေးမွေးဖွားလူတန်းစားခွင့်ရှိသည်သောငါ၏စမတ်ဖုန်းပေါ်မှာသီချင်းစာရင်းရရှိပါသည်။ အဲဒီမှာ၌ငါဂီတ၏အလွန်ထူးခြားသောရွေးချယ်ရေးရှိသည်။ အဆိုပါညွှန်ကြားချက်ကြောင့်သင်သည်သင်၏အဘို့ကိုနားထောင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားအံ့သောငှါအရာတစ်ခုခုရဲ့လျှင်သင်၏လက်ကိုမြှင့်ဖို့ရှိပါတယ် မွေးဖွား ပြီးရင်ငါဂီတ start - ။
အတန်းဟာ Mama နှင့် Papa မှ Beethoven ကနေမင်းသားစာရာ McLachlan မှ Hot ချောကလက်မှသီချင်းရွေးချယ်မှုစကားကိုနားထောငျဖို့ရရှိသွားတဲ့နှင့်မေီ Grant က။ တချို့ကသီချင်းတွေကိုနှေးကွေးဖြစ်ကြောင်း, အချို့အချို့မျှသာကလေးရဲ့နှလုံးစည်းချက်ဟုသတ်မှတ်သမုဒ္ဒရာအသံသို့မဟုတ်စည်စည်းချက်ဖြစ်ကြောင်း, အစာရှောင်ခြင်းဖြစ်ကြသည်။ လူတိုင်းကိုခစျြသို့မဟုတ်လူတိုင်းကိုမုန်းသောသူတယောက်သီချင်းရှိတယ်ဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကိုယ့်ဂီတကိုရှေးခယျြမှုပိုပြီးပုဂ္ဂိုလ်ရေးကြောင့်အလုပ်သမားမှကြွလာသောအခါများစွာသောယုံကြည်ထက်ကြောင်းကိုသက်သေပြတတ်၏။
နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးများအတွက်: သင်သည် Volume ကိုဖွင့်ကိုဖွင့်စေချင် Make ဒါကသီချင်းများအကြောင်းစဉ်းစားပါ
အလုပ်သမားအတွက်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးနှင့်အပန်းဖြေတဲ့အရင်းအမြစ်အဖြစ်ဂီတသုံးစွဲဖို့, သင်ကစားသောဂီတနှင့် ဆက်စပ်. တစ်အသိခံစားရရပါမည်။ သင်သည်လက်ျာဂီတကိုရှေးခယျြခဲ့လျှင်, သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ:
- နဲ့အတူ Endorphins ၏သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့် (သဘောသဘာဝရဲ့မော်ဖင်းအကိုက်တူသောဥစ္စာတိုက်ဖျက်ဖို့အသုံးပြု အလုပ်သမားအတွက်နာကျင်မှု )
- စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချ
ဒါကြောင့်အဘယျအသီချင်းဆိုကြသနည်း သငျသညျအလုပျသမားမြား၏နာကျင်မှုတိုက်ထုတ်ကူညီခြင်းနှင့်ပိုမိုအဆင်ပြေစေမည်သောသီခငျြးမြားသင်သည်သင်၏ရေဒီယိုဖွင့်ဖွင့်ခြင်းနှင့်နောက်လာမည့်သည်သင်ကားရှိလူများကိုသင်စိုက်ကြည့်နေကြသည်ကိုပင်လျှင်မနာသီချင်းဆိုစေသည်ဂီတအမျိုးအစားကိုထားရှိရေး။
ဒါဟာသင်နေတုန်းပဲထိုင်သင့်တယ်သိကြလျှင်ပင်သင်က, သင့်ထိုင်ခုံများတွင်ရွှေ့စေသည်ဂီတပါပဲ။ ဒါဟာကြောင့်အထက်တန်းကျောင်းဖွဲ့စည်းရန်, ကရိုးရိုးသင်လက်ရှိဖွင့်မယ့်, တကယ်မြတ်နိုးစုံမက်သောဂီတနိုင်ပါတယ်သင်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းတွေကိုဖွစျစနေိုငျသညျသငျ့ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်မှာအားထုတ်ကြောင်းဂီတနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလူတိုင်းအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောင်ဘယ်ကြောင့်ဒီဖြစ်ပါသည်။
အဘယ်မှာရှိသင့်ကလေးမွေးဖွားဂီတနှင့်အတူ Start မှ
သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာကျွန်မကြာမြင့်စွာသင့်ရဲ့ကြောင့်နေ့စွဲမှီသင်သည်ဂီတအမျိုးမျိုးကိုနားထောင်ကြောင်းအကြံပြုချင်ပါတယ်။
သူမြားကိုသငျသညျတလျှောက်နှင့်ကခုန်သီချင်းဆိုရထားတဲ့တွေ့မြင်, သင်အနားယူသီချင်းတွေကိုအဘယ်သို့အမျိုးအစားများကိုကြည့်ရှုပါ။ သင်ပင်သီချင်းတွေကို၏ကွဲပြားခြားနားသောစိတ်ခံစားမှုများနှင့်အမျိုးအစားများကိုကိုင်ထားကြောင်းအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောသီချင်းစာရင်းများကိုဖန်တီးခြင်းအကြောင်းကိုစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦးအဖြစ်ငါ့အလိုရှိသမျှနှစ်များတွင် doula ငါအမျိုးသမီးတွေကို Bach ၏အကောင်းဆုံးကိုနားထောင်နေချိန်တွင်ကလေးမွေးဖွားပေးနဲ့တဝိုက်ဖွင့်နှင့် Pink Floyd ကိုထိပုတ်ပါအပေါ်ရှိရာအခြားမွေးဖွားတက်ရောက်ရန်မြင်ကြပါတယ်။ အောက်ခြေလိုင်းသင်ကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်းဂီတကိုရှေးခယျြဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ငါသင်သည်သင်၏ထွင်ထားတဲထဲသို့ကလေးဆင်းကျောက်ကိုကူညီနိုင်ရန်အတွက်ကခုန်နဲ့ယိမ်းကကူညီစောစောအလုပ်သမားများအတွက်အစာရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အလယ်အလတ် PACE ဂီတ၏တစ်ရွေးချယ်ရေးကိုရှာဖွေရန်သင့်အားအားပေးလုပ်ပါ။ ထိုအခါနောက်ပိုင်းတွင်အလုပ်ကြမ်းသို့မဟုတ်အကူးအပြောင်းအတွက်ငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုတချို့နှေးဂီတထည့်ပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့, သင်သည်သင်၏အလုပ်သမားလေးအိတ်၌ခရီးဆောင်ပီ၏သေးငယ်တဲ့အစုကိုထုပ်ပိုးရန်မေ့လျော့ချင်ကြဘူး။