ဘယ်လိုအလေးချိန်လက်ဖက်ရည်ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ထင်သလောက်

မည်သူမဆိုကိုယ့်အကြောင်းကိုဘာမှအဘို့အနိုင်ကျင့်ခံရနိုငျသျောလညျးအလေးချိန်အမြဲတှများ၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်ဖို့ပုံရသည်။ သိရပါနေသော Tween နှင့်ဆယ်ကျော်သက်, အဝလွန်နှင့်ပင်သောသူတို့သည်ပုံမှန်အလေးချိန်ဖြစ်ကြောင်းနေသောသူတို့ကိုပစ်မှတ်ထားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့လမ်းကိုသူတို့ကြောင့်ဘယ်လောက်သူတို့အလေးချိန်သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏အလောင်းများကိုမကြာခဏသူတို့ကြည့်ရှုအတူမကျေနပ်ဖြစ်လာမကွညျ့လမျးအနိုင်ကျင့်ကြသူလေးတွေကိုကြည့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့၏မကြာခဏပစ်မှတ်ထား။

အဆုံးရလဒ်တစ်ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ကိုပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ကိုလူတွေသူတို့ရဲ့အရွယ်အစားနှင့်၎င်းတို့၏ပုံသဏ္ဍာန်ကိုစဉ်းစားပုံကိုအတူလုပ်ဖို့ရှိပါတယ်။ ထိုသို့ဝိသေသလက္ခဏာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ဘယ်လိုလူငယျတစျယောကျသူမ၏ခန္ဓာကိုယ်တိုက်ရိုက်သူမကတစ်ခုလုံးအဖြစ်သူ့ကိုယ်သူအကြောင်းကိုစဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံကိုဆက်စပ်ရှုမြင်။ အကျိုးဆက်အနှုတ်ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ကိုအနိမ့်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်ပါတယ် Self-လေးစားမှု အလှည့်အတွက်အခြားပြဿနာများမှဦးဆောငျသော။ တကယ်တော့, အနုတ်လက္ခဏာခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်တွေနှင့်အတူများစွာသောလူတို့နှင့်အတူရုန်းကန် စားခြင်းမမှန် , စိတ်ကျရောဂါပင် Self-အန္တရာယ်အပြုအမူအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံပေမည်။

အဆိုပါပြဿနာမှာတစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာမျှော်

အဝလွန်သားသမီးတို့အဘို့, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးလွယ်ကူသည်မဟုတ်။ သင်၌ထည့်သွင်းသောအခါမူကား အနိုင်ကျင့် ပါက ပို. ပင်ခက်ခဲဖြစ်လာသည်။ ဤရွေ့ကားလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့အခြေအနေများပြောင်းလဲပစ်ရန်, ပိတ်မိတစ်ဦးတည်းနှင့်အကူအညီမဲ့ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, ကမဖြောင့် မိန်းကလေးငယ်များကိုဆိုလိုတာ အလေးချိန်လှောစတင်သူ။

လေ့လာရေးသားကောင်ရဲ့သူငယ်ချင်းဆရာ, ဆရာမ, နည်းပြနှင့်ပင်၎င်းတို့၏မိဘများပါဝင်ဆောင်ရွက်စေခြင်းငှါပြသခဲ့ကြသည်။

သူတို့ကမသိမသာကိုအသုံးပြုဖို့ အနိုင်ကျင့်၏ပုံစံများ သို့မဟုတ် relational ကျူးကျော် bully နှင့်မာရ်နတ်ရန်။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့တစ်တွေလို့ခေါ်ပါတယ်အဘယျသို့သုံးနိုင်ပါသည် "မှတ်ချက်ပေးရန်လိုင်စင်။ " တနည်းအားဖြင့်သူတို့ကလူတစ်ဦး၏အလေးချိန်အကြောင်းကိုမှတ်ချက်စေရန်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်ပါသည်ခံစားရတယ်။ သူတို့ကအစသူတို့, သူတို့ကစားသောက်ဆိုင်ထဲမှာအမိန့်ဘာအစာစားခြင်းဟာသူတို့ရဲ့အဝတ်အစားတွေနှင့်မည်သို့သူတို့အချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်ဆိုတာကိုအပေါ်မှတ်ချက်ပေးရန်ပေလိမ့်မည်။

အချိန်အများစုမှာဤမှတ်ချက်အထောက်အကူဖြစ်စေအရိပ်အမြွက်ကဲ့သို့မြည်။ ဒါပေမယ့်အဖြစ်မှန်အတွက်စကားလုံးများကိုစျကွောစီရငျနှင့်ဝေဖန်ကြသည်။ နှင့်လေးတွေသတင်းစကားကျယ်သောအသံနှင့်ရှင်းလင်းသောရ။ ရလဒ်အနေနဲ့သူတို့ကိုယ်တိုင်နဲ့သူတို့ရဲ့အလောင်းကောင်အကြောင်းကိုမကောင်းတဲ့ခံစားရတယ်။ အဆိုပါရလဒ်တစ်အနုတ်လက္ခဏာခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အလေးချိန်လှောလည်း, ဤလေးတွေအပျက်သဘောခံစားချက်တွေကိုဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ပိုစားရန်စတင်ဘယ်မှာသံသရာဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်သူတို့နောက်မှအပြစ်ရှိတယ်, အရှက်ကွဲခံခြင်းနှင့်သံသရာသူ့ဟာသူ repeat ။

ထို့အပြင်အလေးချိန်-related လှောအကြောင်းမဲ့နေသောအဝလွန်ကလေးများလေ့ကျင့်ခန်းမှလျော့နည်းများပါတယ်အချို့သက်သေအထောက်အထားများရှိပါသည်။ သူတို့ကပျင်းရိဖြစ်ခြင်းကြသည်မဟုတ်။ အဲဒီအစား, သူတို့လှုပ်ရှားမှုများစဉ်အတွင်း၏ပျော်စရာလုပ်လိမ့်မည်ဟုစိုးရိမ်နေကြသည်။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကအခြားသူများကိုစစ်ကြောစီရင်တော်မူဒါမှမဟုတ်သူတို့ဘယ်လိုသူတို့လုပျနိုငျအများကြီးတွန်းအားပေး ups run သို့မဟုတ်နိုင်ပါတယ်ဘယ်လောက်မြန်မြန်ဝေဖန်မည်ကိုစိုးရိမ်နေကြသည်။

အဘယျသို့ပွုနိုငျသနညျး

လူအများစုဟာနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းထင် အလေးချိန်-related နိုင်ကျင့် ကလေးတစ်ဦးကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့တကယ်ကိုသူငယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးနှင့်ဖြတ်တောက်သဘောထားမှတ်ချက်နှင့်ဝေဖန်မှုများနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်အနေဖြင့်ကျန်းမာရတဲ့အပေါ်အာရုံစူးစိုက်လို့မရပါဘူး။ ရလဒ်အဖြစ်အလေးချိန်နိုင်ကျင့်ခြင်းနှင့်လှောပထမဦးဆုံးရပ်တန့်ဖို့ရှိပါတယ်။ သင့်ကလေးအလေးချိန်-related နိုင်ကျင့်ကြုံတွေ့ပြီဆိုရင်, သူမအစားသူသည်များအတွက်လက်ခံမှုကိုတည်ဆောက်ခြင်းအာရုံစိုက်ပါ။

သငျသညျသို့မဟုတျအခွားမိသားစုဝင်များချက်ချင်းရပ်တန့်, သင့်ကလေး၏အလေးချိန်အကြောင်းကိုမှတ်ချက်လုပ်နေပါတယ်လျှင် ပို. ဘာလဲ။ ယင်းအနိုင်ကျင့်ကျောင်းတွင်ဖြစ်ပျက်လျှင်, ဒါကြောင့်ချက်ချင်းဖြေရှင်းခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျောင်းအုပ်ကြီးရန်အနိုင်ကျင့်သတင်းပို့ဖို့ကတိကဝတ်လုပ်ပါ။ သူကကျောင်းမှာစိတ်ခံစားမှုလုံခြုံသင့်ကလေးစောင့်ရှောက်လုပ်ဖို့စီစဉ်ထားသောအရာကိုမေးပါ။ ဤအတောအတွင်း, သင်သည်သင်၏ကလေးသည်ကိုကူညီနိုငျ နိုင်ကျင့်ကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့ သူမ၏စဉ်းစားတွေးခေါ် reframe နှင့်သူမသူသည်အကြောင်းကိုကောင်းသောအရာကိုအာရုံစိုက်ရန်သူမ၏အားပေးမှုဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ယင်းအနိုင်ကျင့်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးပြီးတာနဲ့, သင်ခြင်းဖြင့်စတင်နိုင်ပါတယ် ကျန်းမာစားခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထများမြှင့်တင်ရန် ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျ Self-လေးစားမှုနှင့်မြှင့်တင်ရန်ကူညီသင့် ခံနိုင်ရည် အလေးချိန်အပေါ်အပြုသဘော attribute တွေနှင့်မအပေါ်အာရုံစူးစိုက်သည်။

ဒါ့အပြင်ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ်သင့်ကလေးကိုချီးကျူးရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဲဒီအစားကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ကြမည်ကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်သူမ၏တိုက်တွန်းပါသည်။ ထိုဒေသများရှိသူမ၏အောင်မြင်မှုအပေါ်သူမ၏ဂုဏ်ပြုပါသည်။ ဒါကြောင့်လုပ်နေတာသူမ၏တန်ဖိုးရှိသူမ၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်၌ထချည်ထားမဟုတ်ကြောင်းသင့်ကလေးကိုပြသပါလိမ့်မယ်။