သင်ယခုသင့်ကလေးသှနျသငျပေးသငျ့ကျန်းမာအလေ့အထများ

သင့်ကလေးကဤအလေ့အထလုံခြုံပြီးကျန်းမာသူ့ကိုစောင့်မမည်ပုံကိုလေ့လာသင်ယူကူညီပါ

ဒါဟာအဖြစ်အစောပိုင်းတတ်နိုင်သမျှသင့်ကလေးကျန်းမာအလေ့အထများဆုံးမဩဝါဒပေးစတင်ရန်အရေးကြီးပါတယ်။ သို့သော်မဟုတ်ဘဲရိုးရိုးသူ့ခန္ဓာကိုယ်ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုသို့မဟုတ်လုံခြုံကိုယ်တော်တိုင်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုသင့်ကလေးကိုပြောပြထက်, ကသင့်ရဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုနောက်ကွယ်ကအကြောင်းရင်းသင့်ကလေးကိုသင်ပေးဖို့မရှိမဖြစ်ပါပဲ။

ထိုအလေ့အထအရေးကြီးသော-နှင့်များမှာသူတို့ကဲ့သို့ဖွစျအဘယ်ကြောင့်နားလည်သဘောပေါက်တက်ပေါက်ခဲ့လျှင်ဒုတိယ-သဘောသဘာဝ-ကြောင့်နိုင်ပါတယ် ပါဝါရုန်းကန်မှုများတားဆီး ။ ဤတွင်သူတစ်ဦးကလေးငယ်ရဲ့သောအခါအသင်သည်သင်၏ကလေးသည်ဆုံးမဩဝါဒ ပေး. စတင်သင့်ရှစ်ကျန်းမာအလေ့အထရှိပါတယ်။

1 -

သင်၏လက်ကိုဆေးကြော

မိမိလက်ကိုဆေး၏ရိုးရှင်းလုပ်ရပ်သင့်ကလေးနှင့်မိသားစုတစ်စုလုံး-ကနေရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်နာမကျန်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောပိုးမွှားနှမြောနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းသောတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးကျန်းမာတဲ့မိသားစုအတွက်လူတိုင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

handwashing ဒါအရေးကြီးပါတယ်ဘာကြောင့်သင့်ရဲ့သူငယျတစျယောကျမှရှင်းပြဖွငျ့ဤကျန်းမာအလေ့အထ instilling စတင်ပါ။ သူကနားလည်ပါလိမ့်မယ်ရိုးရှင်းတဲ့အသုံးအနှုန်းများကိုသုံးပါ။ "သင်၏လက်၌လျှော်ငါတို့နေမကောင်းစေနိုငျသောဖုန်နှင့်ပိုးမွှားတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရသည်ဟုဆိုလိုသည်။ " ဟုပြောပါ

ထို့နောက်သူသည်တက်-ပြီးနောက်သူ့နှာခေါင်းမှုတ်အပြီးတွင်နှင့်ဘောဇဉ်ကိုစားခြင်းမပြုမီ, ပြင်ပမှာကစားရာမှအိမ်ပြန်သောအခါ, ရေချိုးခန်းသွားကိုဆေးကြောသင့်ပါတယ်ရှိရာအပေါငျးတို့သအခါသမယပြဋ္ဌာန်းရန်။ "ဒါမယ့်သင့်လက်ကိုချွတ်ပယ်ဖုန်နှင့်ပိုးမွှားကိုလျှော်သွားပါစေသင်က sandbox ကစားခဲ့ကြသည်။ " သင့်ကလေးကိုသတိပေး

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ handwashing နည်းစနစ်ဆွေးနွေးပါ။ , ရေပေါ်မှာ Turn သည့်ဆပ်ပြာသာသနာစုပ်နှင့်လက်ချောင်းများအကြားအပါအဝင်, မိမိလက်တက် lather, 15 မှ 20 စက္ကန့် (သို့မဟုတ် ABCs သို့မဟုတ် "မင်္ဂလာမွေးနေ့" ၏အရှည်) သည်။ မိမိလက်လက်မဆေးခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့အတူကတက်ပြီးအောင်လုပ်ပါ။

သငျသညျရေမှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသောအခါ, လက်သန့်ရှင်းရေးသုံးပါ။ "ကျနော်တို့အခုနေတဲ့စုပ်ခွက်မှမရနိုငျကတည်းကကျနော်တို့ကိုငါတို့လက်ပေါ်ပိုးမွှားသတ်ပစ်ကိုကူညီသန့်ရှင်းရေးကိုသုံးပါတာပေါ့။ " သင့်ကလေးကိုရှင်းပြရုံသန့်ရှင်းရေးရောဂါပိုးအမျိုးအစားအားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်ဘူးကိုသတိထားပါ။

2 -

သင်၏နှုတ်ကိုဖုံးလွှမ်း

တစ်ဦးတစ်သျှူးသုံးစွဲဖို့မည်ကဲ့သို့အဖြစ်ရောဂါပိုးပျံ့နှံ့မဟုတ်သကဲ့သို့မိမိအတံတောင်ဆစ်သို့ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ဖမ်းဆုပ်ခြင်းအားမည်သို့သင့်ရဲ့သူငယျတစျယောကျသင်ပေးပါ။ ဒါဟာကလေးငယ်အမှန်တကယ်သူ coughs သို့မဟုတ်နှာချေတိုင်းတစ်ခုတည်းအချိန်သူ၏နှုတ်ကိုဖုံးလွှမ်း, ဒါပေမယ့်ဒါလုပ်ဖို့သူ့ကိုသတိပေးစောင့်မမည်ကြောင်းမဖြစ်နိုင်ပါပဲ။ "ဤကဲ့သို့သောသူတို့အားနှာချေတက်ကိုဖုံးလွှမ်းသတိရပါ" နှင့်ထိုသို့ပြုမှဘယ်လိုသူ့ကိုပြသဆိုတတ်ကြ၏။

သင်တို့သည်လည်းသူမနာင်သည့်အခါကသူ့တံတောင်ဆစ်သို့ချောင်းဆိုးလေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုသူ့ကိုပြရန်နှင့်လေ့ကျင့်ဖို့သူ့ကိုတိုက်တွန်းပါသည်။ သူကတစ်ဦးချောင်းဆိုးဖွံ့ဖြိုးဖြစ်လျှင်, "သင်၏တံတောင်ဆစ်ထဲသို့ရောဂါပိုးချောင်းဆိုး။ " သူ့ကိုသတိပေး

3 -

လွှင့်ပစ်လိုက်

အခုတော့ကြောင့်ညစ်ပတ်တစ်ရှူး-မဖော်ပြသင့်ကလေးကိုတစ်နေ့-to-နေ့ကအခြေခံပေါ်မှာဖန်တီးသောသူအပေါင်းတို့သည်အခြားအမှိုက်အကြောင်းကိုအဘယ်သို့ပြုရမည်? သူ့ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများမှ Left, သင့်အနည်းငယ်သာတဦးတည်းဖြစ်နိုင်မယ့်ကစားရန်ပယ်ဦးအနီးဆုံးစားပွဲပေါ်ကသူ့တစ်ရှူးများနှင့်ထုပ်ချန်ထားမည်။ ဒါပေမယ့်ပိုမိုရောဂါပိုးပြန့်နှံ့ရန်အဘို့အခွင့်အလမ်းဖန်တီးပေးလျက်ရှိသည်။

အဆိုပါအမှိုက်သရိုက်လုပ်နိုင်တဲ့သို့တစ်ရှူးများနှင့်အမှိုက်ထားရန်သင့်ကလေးကိုသင်ပေးပါ။ တစ်ရှူးနှင့်အမှိုက်များရောဂါပိုးပျံ့နှံ့နိုင်သောသူ့ကိုပြောပြပါ။

မိမိအမိဘအဖြစ်, သင်ဖြစ်ကောင်းသူ့နောက်မှာကောက်ဖို့ဆန္ဒရှိနေကြောင်းသူ့အားရှင်းပြပါ။ သို့သော်, သူ့ဆရာများသို့မဟုတ်သူ၏မိတ်ဆွေများကမိမိအညစ်ပတ်တစ်ရှူးမထိရန်မသင့်ပါတယ်။

4 -

သင်၏သွား၏စောင့်ရှောက်မှုကိုယူ

သူမရှစ်န်းကျင်ရဲ့တိုင်အောင်, သင့်ကလေးကိုစနစ်တကျသန့်ရှင်းတဲ့သူမ၏အံသွားရတဲ့အကူအညီလိုပါလိမ့်မယ်။ သို့သျောလညျးသငျသညျသူမ၏များ၏အလေ့အထအရကူညီပေးနိုင်သည် သူမ၏အံသွားနိန် တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်နှင့်ခြေလှမ်းများကိုသင်ယူ: အဆိုပါဖြီးပေါ်သို့သွားတိုက်ဆေးအနည်းငယ်ညှစ်သည်အံသွားနှင့်သောလျှာသည်တိုက်ပြီးတော့ရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

သင့်ကလေးကိုသူမ၏ကိုယ်ပိုင်အံသွားတိုက်ဖို့ချီတုံချတုံပုံရသည်ဆိုပါကသူမ၏သင့်ရဲ့အံသွားပေါ်မှာစမ်းကြကုန်အံ့။ ထို့နောက် "! ငါ့အလှည့်" ဟုပြောနှင့်သူမ၏ပါးစပ်အတွင်းဖြီးရနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ သင်တို့သည်လည်းသီချင်းတစ်ပုဒ်သီဆိုသို့မဟုတ်သူမ၏ပျော်စရာသွားတိုက်တံကောက်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်ခြင်းဖြင့်သူမ၏အံသွားတိုက်မှသူမ၏အကြပ်ကိုင်လာဖို့ဖြစ်နိုင်တယ်။

သင့်ကလေး၏အံသွားအတူတူနီးစပ် fit ပြီးတာနဲ့သူကမဝင်စတင်ရန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ကလေး (များသောအားဖြင့်အသက်အရွယ် 10 န်းကျင်) သည်သူ၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ် FLOSS ဖို့ဒဏ်ငွေမော်တာကျွမ်းကျင်မှုရှိပါတယ်အထိသငျသညျကိုသူ့အဘို့ FLOSS ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်နေရာမှာမဆို 2 နှင့် 6. ၏အသက်အရွယ်အကြားဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါဟာအဖြစ်ကောင်းစွာပုံမှန်သွားဆရာဝန်ကိုတွေ့မြင်ရန်အလေ့အထလုပ်ပါ။ သင့်ကလေးကိုသွားဆရာဝန်ကိုသိရန်အဘို့အဒါဟာသူ့ကိုသူတစ်ဦး, ကျန်းမာသန်စွမ်းသူ၏သွားမပေးစောင့်ရှောက်ကူညီပေးဖို့လည်းမရှိအရေးကြီးပါတယ် "ဖြည့်ပေးသည်။ "

5 -

နေရောင်ကာကွယ်ဆေးပေါ် Slather

များလွန်းနေလောင်ခြင်းနောက်ပိုင်းမှာအသက်တာ၌အရေပြားကင်ဆာ၏အခွင့်အလမ်းမြှင့်တင်ရန်, ဒါကြောင့်ပြင်ပမှာအချိန်ဖြုန်းသည့်အခါသင့်ကလေးနေရောင်ကာကွယ်ဆေးသက်ဆိုင်ကြောင်းအရေးကြီးသောပါပဲ။ Shady အစက်အပြောက်, အဖုံး-ups, နှင့်ဦးထုပ်အပေါငျးတို့သနေရောင်ကနေအရေပြားကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှာသူတို့ရဲ့စိတျအပိုငျးမကစားပေမယ့်ဘာမျှနေရောင်ကာကွယ်ဆေး, SPF 30 သို့မဟုတ်မြင့်မားသောကဲ့သို့လှည့်ကွက်ပါဘူး။

သငျသညျပန်းရောင်တစ်နည်းနည်းတွေ့မြင်လျှင်, သင်၏အနည်းငယ်သာတနေလောင်လာပြီကြောင်းပထမဦးဆုံးအရိပ်အယောင်ပါပဲ။ ဒါဟာအနီအပူလောင်၏အပြည့်အဝရောင်စဉ်ကြည့်ဖို့ 12 နာရီအထိကြာနိုင်ပါတယ်။ နားရွက်, နှာခေါင်း, နှုတ်ခမ်း, ခြေမှနေရောင်ကာကွယ်ဆေးလျှောက်ထားရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။

"နေရောင်ကာကွယ်ဆေးနေရောင်လောင်ခြင်းမှသင့်ရဲ့အသားအရေကိုစောင့်ရှောက်မည်, သင့်ကလေးကိုပြောပြပါ။ ဘန်းကိုထိခိုက်စေ။ "အမြိုးသားတစ်ဦးကအများကြီး squirm နှင့်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးပေါ်ချပြီးဝံ့၏။ သင့်ကလေးက Non-ညှိနှိုင်းင်သိတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။

6 -

Up ကို Buckle

ထိုင်ခုံခါးပတ်ထက် ပို. 13,000 ဘဝတွေကိုတစ်နှစ်သိမ်းဆည်းပါ။ သင့်ကလေးတစ်ဦးအစောပိုင်းအသက်အရွယ်မှတက် buckling ၏အရေးပါမှုကိုနားလည်ရန်အဘို့အဒါကြောင့်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။

သင့်ကလေးသည်ကားထိုင်ခုံသို့မိမိကိုယ်ကို buckling start ဖို့လုံလောက်တဲ့ဟောင်းဖြစ်တဲ့အခါ, သေချာသငျသညျသူမညာဖက်ကလုပ်နေတာရဲ့စစ်ဆေးနှစ်ဆတိုးစေ။ ငါသည်သင်တို့အားလုံးဘေးကင်းလုံခြုံအတွက် buckled နေကြသည်ကိုတွေ့မြင်ရန်ဒါပျော်ပါတယ် "တူတစ်ခုခုပြောပါ။ ဂရိတ်အလုပ်! "

ထို့အပြင်ခုနှစ်, လုံခြုံခရီးသည်ဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကိုသင့်ကလေးကိုပြောဆိုပါ။ သငျသညျကားမောင်းနေတဲ့အခါမှာသင်တို့ပတ်လည်လှည့်နှင့်လုံခြုံမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူမသင်ပြဖို့ကြိုးစားနေရဲ့တစ်ခုခုမှာမကြည့်နိုင်မရှင်းပြပါ။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို Create သင်က unbuckle ဖို့အချိန်ရဲ့ပြောမှီတိုင်အောင်ဤကဲ့သို့သောအဘယ်သူမျှမပေါက်ကစားနည်းအမှုအရာနှင့်မျှမ unbuckling အဖြစ်ကား။

7 -

သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရွှေ့

ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့အလောင်းတွေကိုဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်ဘို့အသက်ပျိုသောအရွယ် မှစ. , ကအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ "ကျနော်တို့ကအပြေးနေနှင့်သောငါတို့ခြေထောက်ဘို့ကောင်းပါတယ်," သို့မဟုတ် "ကျနော်တို့ကောင်းကင်ပြာအထိငါတို့လက်ဆန့်နေကဲ့သို့သင်၏ကလေးငယ်မှအမှုအရာလို့ပြောပါ။ ဒါကကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေဘို့ကောင်းပါတယ်။ "

အလေးချိန်အကြောင်းပြောဆိုခြင်းနှင့်ဘယ်တော့မှကဲ့သို့အမှုအရာလို့ပြော "junk အစားအသောက်ကိုစားမနေပါနဲ့ဒါမှမဟုတ်သင်အဆီမရပါလိမ့်မယ်။ " အစား, ကျန်းမာကြီးထွားလာခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲပေါ်တွင်အလေးပေးစောင့်ရှောက်ကြပါဘူး။

8 -

သင့်ရဲ့ဦးခေါင်းကာကွယ်ပါ

ကလေးတွေကသူတို့ဦးနှောက်ကိုကာကွယ်ရန်ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်တစ်ခုဥာဏ်နှင့်တကွထကြီးထွားရန်အဘို့အဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်။ သူကတစ်ဦးဆိုင်ကယ်သို့မဟုတ်တစ် Scooter သို့မဟုတ်အခါတိုင်းသူတစ်ဦးဦးခေါင်းဒဏ်ရာရနိုင်ရှိရာတစ်ခုခုလုပ်နေရဲ့စီးနင်းရဲ့အခါတိုင်းသင့်ကလေးကိုထုပ်ဝတ်ဆင်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။

သူ့ဦးနှောက်ကိုကာကွယ်အကြောင်းကိုပြောဆိုပါ။ သူကသူ့ဦးနှောက်ကျန်းမာအဲ့ဒီအချိန်မှာနှင့်ခက်လွန်းမိမိခေါင်းကိုရိုက်သည်သူ၏ဦးနှောက်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်းသေချာစေရန်အရေးကြီးပါတယ်သူ့ကိုပြောပြပါ။

ထို့နောက်သူကအဟောင်းရဲ့ရသောအခါသူသည်တစ်ခုတည်းသောစကိတ်သို့မဟုတ်စီးနင်းထားတဲ့ ATV သူသူ၏ဦးခေါင်းကိုထိမှန်နိုင်ရှိရာအန္တရာယ်များကိုယူပြီးအကြောင်းကိုနှစ်ကြိမ်ထင်စေခြင်းငှါ, နေသည့်အခါတစ်ဦးထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပိုဖြစ်လိမ့်မယ်။

ကျန်းမာသောအကျင့်ပြဋ္ဌာန်း

ကျန်းမာအလေ့အထများဆုံးမဩဝါဒ ပေး. တဦးတည်းအရာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သင့်ကလေးကသူတို့ကိုလုပ်ဖို့ရတဲ့အခြားနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးသင်ယူနေသည်ဆိုသစ်ကိုကျွမ်းကျင်မှုကဲ့သို့ပင်ပြုလုပ်လေ့ကျင့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

သင့်ကလေးကသူ၏ကျန်းမာအလေ့အထများမေ့လျော့တဲ့အခါ, သတိပေးဆက်ကပ်။ "သည်းခံပါ, လာမယ့်အချိန်သင်ကချောင်းဆိုးသင့်ရဲ့တံတောင်ဆစ်သို့ချောင်းဆိုးဖို့သတိရပါ။ " ဟုပြော

ကိုချီးမွမ်းကြလော့ သင်သည်သူ့ကိုအကောင်းတစ်ဦးအလုပ်လုပ်နေတာဖမ်းသည့်အခါသူ့ကို။ "။ သင်၏လက်ကိုဆေး Excellent ကအလုပ်" ဟုပြောသူသတိပေးချက်မရှိပဲအဲဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက်ပဏာမခြေလှမ်းကြာလျှင်ကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်ကြောင့်စေရန်သေချာပါစေ။ Wow "ဟုပြော! သငျသညျအိမျတျော၌ရောက်သဖြင့်လူအပေါင်းတို့သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်သင်၏လက်၌ဆေးကြောဖို့ကိုအောကျမေ့! သွားကြဖို့လမ်း! "

ဒါဟာကိစ္စများလုံခြုံဘေးကင်းရာမှကြွလာသည့်အခါ, သင့်ကလေးသိတယ်သေချာအောင် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို non-ညှိနှိုင်းနေကြသည် ။ သူကသင်ကားထဲတွင်နေသည့်အခါတက် buckle ဖို့ရှိပါတယ်သူ့ကိုပြောပြပါ။ သူငိုမယ့်ကြောင့်အစဉ်အဆက်တစ်ခုချွင်းချက်စေပါဘူးလို့အတွက်ကိုမပေးပါဘူး "ဟုတိုတောင်းတဲ့ခရီးစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ " ဒါကြောင့်ပွုလုပျခွငျးပစ်ရန်သင့်ကလေးအတွက်တံခါးကိုဖွင့်လှစ်ပါလိမ့်မယ် ဒေါသကိုဝုန်းဒိုင်းကြဲ သို့မဟုတ်ဖြစ်လာ ခိုင်မာသောစိတ်သဘော သူဖို့ခံစားချက်မရသောအခါ သငျသညျကဆိုပါတယ်င့်သောအရာကိုလုပ်ပါ။

အခွင့်ထူးကိုယူသှား သို့မဟုတ်အသုံးပြုနိုင်သည် အချိန်ထွက် သည့်အခါလိုအပ်သော။ ဒါပေမယ့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသူသည်မိမိအ Scooter စီးသွားလျှင်မူကားလုံခြုံလိမ့်မယ်မဟုတ်လျှင်သူကမပွုနိုငျကွောငျးကိုလုပ်ရမည်။ သူကတစ်ဦးနေသာနေ့၌ပြင်ပတွင်ကစားရန်လိုလားပါလျှင်သို့မဟုတ်, သူနေရောင်ကာကွယ်ဆေးဝတ်ဆင်ဖို့ရှိပါတယ်။

အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အကောင်းတစ်ဦးစံပြဖြစ်လိမ့်မည်။ သင့်ကလေးသင်သည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းကျန်းမာအလေ့အထအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံရှုမြင်နေလျှင်သူသည်အများကြီးပိုသူတို့ကိုလုပ်ဖို့ဖွယ်ရှိဖြစ်လိမ့်မယ်။ သူကသင်သံခမောက်လုံးကိုကျော်သွားသို့မဟုတ် buckling မပါဘဲကားထဲတွင်ရကိုမြင်ပါလျှင်, သူ့ကိုခုခံခြင်းမရှိဘဲစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုကျနာဖို့မျှော်လင့်ထားပါဘူး။

သို့သော်ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာဖြစ်ခြင်း၏အရေးကြီးပုံသူ့ကိုသတိပေးစောင့်ရှောက်လော့။ သင့်ကလေးနောက်ဆုံးမှာမဟုတ်ဘဲ "ငါ, ငါ့ဦးနှောက်ကိုကာကွယ်ပေးမယ့်ဦးထုပ်ဝတ်ဆင်ဖို့လိုပါတယ်" ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အဘို့သင့်ခြုံငုံရည်မှန်းချက်ဖြစ်သင့်ပါတယ် "မေမေကျနော်ရန်ရှိသည်ကပြောပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကသံခမောက်လုံးကိုဝတ်ဆင်ဖို့လိုပါတယ်။ "

သူသည်သင်၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုများအတွက်အခြေခံအကြောင်းရင်းများနားလည်သည့်အခါသူသည်သင်တို့ကိုအဘယ်သို့ပြုမှသူ့ကိုပြောပြရန်ပင်မျှမနေသည့်အခါသူတို့အစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့ပိုဖွယ်ရှိဖြစ်လိမ့်မယ်။

> Sources:

> အန်း Arrundel ကောင်တီမေရီလန်း။ လက်လျှော်။

> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ .: အနာတရကာကွယ်တားဆီးရေး & ထိန်းချုပ်ရေး: မော်တော်ယာဉ်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး။

> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ သိပ္ပံ-သည့်အခါ & ဘယ်လိုလက်သန့်ရှင်းရေးကိုအသုံးပြုနည်းငါ့ကိုပြပါ။

> ကလေးများကနျြးမာရေး။ ကျန်းမာရေးသင့်ကလေး၏သွား Keeping ။