သင့်ကလေးအားကစားရုံ Class ကိုမုန်းသည့်အခါတုံ့ပြန်ရန်ကဘယ်လို

အဘယ်အရာကိုကျောင်းတွင် phys ed လူတန်းစားဆန်သောသူတစ်ဦးကလေးပြော

"ငါသည်အားကစားရုံကိုမုန်း!" ဖြစ်နိုင်သရွေ့ကျောင်းများရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအတန်းခဲ့သကဲ့သို့, ကလေးတွေကိုသူတို့နဲ့ပတ်သက်ပြီးတိုင်ကြားပြီ: "အားကစားရုံလူတန်းစားပျင်းစရာပင်ဖြစ်သည် / ချွေးစေး / ကြောက်စရာ / ရှက်စရာ!" သင့်ကလေးကိုဤနည်းခံစားရပါသလား? မိမိအညှိပြောင်းလဲပစ်ရန်ကြိုးစားပါ, အားကစားရုံအတန်းသားတို့သည်မိမိတို့တွေ့ဆုံရန်များအတွက်အရေးပါသောလမ်းနိုင်ပါတယ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနေ့စဉ်လိုအပ်ချက်များကို ။ အမြားအပွားကိစ္စများတွင်လေးတွေအထူးသဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ကျောင်းတွင်မိမိတို့၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအများစုကို Tween-get ။

သူတို့ PE အချိန်ကာလအတွင်းပြန်ဆွဲထားမယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့်သူတို့ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးတိုးတက်စေရန်အရေးပါသောအခွင့်အလမ်းအပေါ်ထွက်ပျောက်ဆုံးပါတယ်။

သင့်ကလေးအားကစားရုံလူတန်းစားကိုမုန်းဖို့မလုပ်ပဲနေလျှင်, မိမိသဘောထားကညှိကူညီဤခြေလှမ်းများစမ်းပါ။

အားကစားရုံအကြောင်းသင့် Kid ရဲ့ခံစားခကျြမြားနှငျ့အစာနာ

သငျသညျဟုစတင်အသုံးပြုနိုင်မည်ဆိုပါက "ကောင်းပြီ, သင်အားကစားခန်းမကိုမုန်းလျှင်ပင်, သငျသညျသှားဖို့ရှိသည်," သင်ပြီးသားသငျ့ပရိသတျဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးပြီ, တာမာ Chansky, Ph.D ဘွဲ့ကို, Philadelphia တွင်တစ်ဦးလက်တွေ့ကလေးကစိတ်ပညာရှင်နှင့်သင့်ကလေးလွတ်မြောက်စေဖို့၏ရေးသားသူကပြောပါတယ် အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်ထံမှ: ခံနိုင်ရည်, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုတစ်သက်တာ Build မှအစွမ်းထက်, လက်တွေ့မဟာဗျူဟာ။ တစ်ဦးကပိုကောင်းတဲ့ချဉ်းကပ်မှု, ဒေါက်တာ Chansky ပြောပါတယ်, "သင်တို့ကိုငါနားမထောင်သောကြောင့်သင့်ရဲ့အရာမဟုတ်ဘူး" သို့မဟုတ်တူသောစာပိုဒ်တိုများနှင့်အတူစတင်ပါဖို့ဖြစ်ပါတယ် "ငါသည်သင်တစ်ဦးတည်းသာကြောင်းလမ်းခံစားရနေမစဉ်းစားကြဘူး။ " သင့်ကလေးပြီးသားသူ PE လူတန်းစားသွားဖို့ရှိတယ်လို့သိပါတယ်။ သူမကကကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းမရှိပါသငျသညျကိုပြောပြသောအခါသူသညျကွားခံစားရရန်လိုသည်။

တစ်အကြောင်းရင်းထဲကမာရ်နတ်

ရွံရှာ၏သင့်ကလေး၏ကြေညာချက်နောက်ကွယ်ကသည်အဘယ်အရာထွက်ရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားပါ။

အထူးသ, PE လူတန်းစားအကြောင်းကိုသူမ၏နှောင့်အယှက်အဘယ်သို့နည်း ဒေါက်တာ Chansky "အားကစားရုံလူတန်းစားအကြောင်းကိုသင်တို့အဘို့အဆိုးဆုံးအရာရဲ့အဘယ်အရာ?" ဆိုတာကိုမေးအကြံပေး သင့်ကလေးကိုသူမသင်းဘို့ကောက်ယူ, ဒါမှမဟုတ်အခြားသူကိုလူတိုင်းကသူထက်အားကစားမှာပိုကောင်းကြောင်းရရှိဘယ်တော့မှကြောင်းဖြေဆိုပေလိမ့်မည်။ သို့မဟုတ်သူမသူမနောက်မှအဝတ်ကိုပြောင်းလဲဖို့လုံလောက်တဲ့အချိန်ရှိသည်ပါဘူးခံစားရလိမ့်မယ်, ဒါမှမဟုတ်သူမနဲ့အခြားကလေးတွေရှေ့တွင်ပြောင်းလဲနေတဲ့မသက်မသာဖြစ်ပါတယ်။

ခန့်မှန်းသို့မဟုတ်ယူဆ-သင်မနေပါနဲ့မှားပေလိမ့်မည်။ နှင့်သင့်ကလေး၏ခံစားချက်များကိုအခြေခံမဆိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးကိစ္စများရှိပါသည်ရှိမရှိကိုလည်း, စဉ်းစားပါ။ ဆင်းရဲသောသူသည်နက်ရှိုင်းအမြင်နှင့်အတူတစ်ဦးကကလေး, ဥပမာ, တစ်ဦးအလွန်ခက်ခဲအချိန်ရှိစေခြင်းငှါ သူမ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုညှိနှိုင်း လူတန်းစားအတွက်။

အတူတကွပြဿနာ-ဖြေရှင်း

ဒီမှာရည်မှန်းချက်သင့်ကလေးကိုသူ့ကိုယ်ပိုင်ဖြေရှင်းချက်အတူတက်လာရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ တူ, ဦးဆောင်မေးခွန်းများကိုမေး "အရေးကြီးသော PE ၌သင်တို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်အောင်ပါသလားခင်ဗျားဘယ်လိုသင်ပြုပါချင်ပါတယ်ထင်သလဲ?" အကြံပြုချက်များကမ်းလှမ်းရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပေမယ့်မေးခွန်းများကိုအဖြစ်သူတို့ကိုလိုက်သည်ကြိုးစားကြ: "သင်အပေါ်တောင်းရိုက်ကူးကွိုးစားချင်တယ်ဒီတော့ငျသညျငါ့ကိုသို့မဟုတ်ဖေသင်နှင့်အတူဆော့ကစားလိုဒါမှမဟုတ်အဲလက်စ်, ဒါမှမဟုတ် Donnie တနင်္ဂနွေ-မလဲ?"

အဆိုပါ Locker အခန်းကအတန်းသူ့ဟာသူထက်ပိုကြီးတဲ့ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်လျှင်, မှောကျော်လွှားရန်နည်းလမ်းများအံ။ ဒီတစ်ခါလည်းသင့်ကလေးကိုသူမကျောင်းတွင်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်သူမ၏ကျောင်းမှအဝတ်, ဒါမှမဟုတ် deodorant တစ်ချောင်းကိုအောက်မှာဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်အားကစားဘရာစီယာလိုအပ်ပါသည်။ သူမကအလျင်အမြန်လုပ်နေတာမှာကောင်းသောရရှိသွားတဲ့လျှင်ဒီတစ်ခါလည်းသူမတစ်ဦးရေချိုးခန်းတင်းကုပ်ထဲမှာပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ထိတ်လန့်မနေပါနဲ့

"အမုန်း" တစ်ခုအားကြီးသောစကားလုံးဖြစ်ပါတယ်နှင့် (လေးတွေအသုံးပြုရန်အဘယ်ကြောင့်ကြောင်းဖွင့်!) မိဘများအနေဖြင့်ခိုင်မာသောတုံ့ပြန်မှုပြောခြင်းငှါ။ "ကလေးတစ်ဦးကိုသူတို့တစ်ခုခုမုန်းပြောပါတယ်အခါ, ငါတို့ရှေ့မှာကြီးမားတဲ့တောင်ကြီးတောင်ငယ်ကိုတွေ့မြင်" ဟုဒေါက်တာ Chansky ကပြောပါတယ်။ "ကျနော်တို့ကကျနော်တို့တောင်တက်မှသူတို့ကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုမမြင်မိပါဘူး။

ကျနော်တို့အစား, သူတို့နဲ့အတူလမ်းလျှောက်သောကြောင့်အလုပ်အကိုင်အမွငျနိုငျပါလျှင်၎င်းသည်။ ကူညီပေးသည် "ထိုအခါရုံဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင့်ကလေးကိုခြေရင်းဆွဲခြင်းမရှိဘဲသူမ၏လာမယ့်အားကစားရုံလူတန်းစားသို့လမ်းလျှောက်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါ့အပြင် ကျောင်းကအားကစားရုံလူတန်းစားပိုကောင်းလာပြီဖြစ်ပါတယ် စျခြိနျလုံး။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်လေးတွေပျော်မွေ့ကူညီပေးနေဆီသို့ရွှေ့လာခဲ့သည် ရာသက်ပန်ကြံ့ခိုင်ရေး ဆရာများကယ့်ကိုသူတို့ရဲ့ကျောင်းသားများကိုသူတို့ကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်းစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏ပုံစံများကိုရှာဖွေချင်တယ်ဒါနှင့်ကျန်းမာရေး။ မိဘဆရာကွန်ဖရထိုအချိန်တွင်သင့်ကလေးအတန်းအစားထဲတွင်ကြောင့်ပြင်ပခံစားထားပါတယ်အားကစားနှင့်လှုပ်ရှားမှုများ ပတ်သက်. PE ဆရာမပြောဆိုပါ။ သငျသညျလူတိုငျးအတှကျအားကစားရုံလူတန်းစားအတွေ့အကြုံကိုတိုးတက်စေရန်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

_{ရင်းမြစ်:}

_{Carlson ဂျာ Schipperijn J ကို, et al ။ Young ကပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအတွက်ဂျီပီအက်စ်တို့ကအကဲဖြတ်အဖြစ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၏တည်နေရာများ။ ကလေးအထူးကု, Vol 136, အဘယ်သူမျှမ 7, ဇန်နဝါရီလ 2016 ။}