တစ်ဦးနှင့်အတူကောလိပ်ကျောင်းရန်သင့်သည်ဆိတ်သငယ်ကိုချွတ်ပေးပို့ခြင်း ပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံ အကောင်းတစ်စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုသူတို့အိပ်ဆောင်အခန်း၌အသေးစားဖြတ်တောက်မှုနှင့်အားကစားဒဏ်ရာကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်အရေးပေါ်၏အမှု၌လက်ပေါ်မှာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအချက်အလက်များ၏အားလုံးရှိသည်ဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံထုပ်ပိုးလွယ်ကူသည်နှင့်သင်သူတို့ပြင်ဆင်ထားပါတယ်ဒါထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်သူတို့ကျောင်းဝင်းကျန်းမာရေးစင်တာမှာအကူအညီကိုရှာသင့်ပါတယ်တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့ကောလိပ်ကျောင်းသိသေချာပါစေ။
အဘယ်အရာကိုတစ်ဦးပထမဦးဆုံးအကူအညီ Kit အတွက် Pack မှ
ပထမဦးစွာသင်ထုပ်ပိုးရန်လိုအပ်သည်အဘယ်အရာကိုထုတ်တွက်ဆ။ , သင့်ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးဖြတ်ဘို့အသုံးပွုနိုငျသောအခြေခံနှင့်အတူ Start ကိုခြစ်သို့မဟုတ်အသေးစားမီးလောင်။
ပထမဦးဆုံးအကူအညီအခြေခံ Include:
- ကော်ပတ်တီး: ဖြတ်တောက်မှုအပေါငျးတို့သအရွယ်အစားအဘို့, အသေးစားအလတ်စားနှင့်အကြီးစားရိုးရိုးအနာကပ်ပ Include ။
- non-ချောင်းကိုပိတ်ကျဲစ: ပိုကြီးတဲ့အနာကိုဖုံးလွှမ်းရန်။
- ကော်တိပ်: အပိတ်ကျဲစ secure ကူညီဖို့ရန်။
- ပဋိဇီဝဆေးကြည်ညို: တစ်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်အသေးစားမီးလောင်အတွက်ရောဂါကူးစက်မှုကိုတားဆီးရန်။
ကြွက်သားညောင်းဘို့, မျိုးကွဲနှင့်အလားတူဒဏ်ရာများအပါအဝင်စဉ်းစားပါ:
- elastic ပတ်တီး: ကြွက်သားညောင်းနှင့်မျိုးကွဲများအတွက်ချုံ့ခြုံနဲ့ပေးရန်။
- ရေခဲပြင် Pack ကို: တစ်ဦးဒဏ်ရာပထမဦးဆုံးဖြစ်ပေါ်သည့်အခါသည်။
- နွေး Pack ကိုသို့မဟုတ်အပူ Pad: အဟောင်းဒဏ်ရာနွေးထွေးမှုနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုယူလာသည်။
ထုပ်ပိုးဖို့ OTC ဆေးဝါး:
သင်တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ရင်ပူများအတွက်ဆေးဝါးလိုအပ်တဲ့အခါ, သူကလက်အပေါ်အချို့သော over-the-counter ဆေးဝါးများရှိသည်နှင့်စတိုးဆိုင်ခရီးစဉ်ကိုရှောင်ရှားဖို့ကောင်းတဲ့ပါပဲ။
- Acetaminophen: ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အခြားကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ဝဒေနာအဘို့ဂရိတ်။ သူသို့မဟုတ်သူမအရက်မသောက်ရမယ့်လျှင် acetaminophen မသုံးစွဲဖို့သင့်ရဲ့ကောလိပ်ကျောင်းအကြံပြုသည်။ နှစ်ခု၏ပေါင်းစပ်အသည်းပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အရက်နှင့် acetaminophen တစ်ဦးချင်းစီကတခြားတစ်နာရီအနည်းငယ်အတွင်းခေါ်ဆောင်သွားကြသည်သိသိသာသာပြဿနာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ပုံမှန်အရက်သောက်သည့်အချိန်တွင်မဆို acetaminophen ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။
- နဲ့ Ibuprofen: ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အထူးသဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းကနေနာကျင်မှုများအတွက်ဒါ့အပြင်ကြီးမြတ်။ ဒီဆေးကိုသုံးပြီးတဲ့အခါမှာအရက်ကိုရှောင်ရှားရန်သင့်ကောလိပ်ကျောင်းသားတစ်ယောက်အဘို့နေဆဲအရေးကြီးပါတယ်ဒါ, Ibuprofen အစာအိမ်မှစိတျဆိုးနိုင်သတိထားပါ။
- Antacids: သစ်ကိုအစားအစာအားလုံးသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးကြုံနေရပါလိမ့်မည်အတူဤလက်ပေါ်ရှိသည်ဖို့ကောင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။
- Diphenhydramine (Benadryl) : ကတစ်ခုယားယံ bug ကိုကိုက်သို့မဟုတ်မိတ်ဆွေတစ်ဦးရဲ့အခွေးတစ်ကောင်ကနေလှောင်နှာခေါင်းရဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်, diphenhydramine အများအပြားအမျိုးမျိုးဓာတ်အဘို့ကြီးသောဖြစ်ပါတယ်။
- ချောင်းဆိုးစစ်သွေးကြွသို့မဟုတ်လည်ချောင်းနာ Lozenges: အသေးစားလည်ချောင်းနာကျင်မှုများအတွက်ဤလည်ချောင်းထဲမှာယားယံခြင်းနှင့်အောနေတယ်ခံစားမှုဝေဒနာတွေမှကြီးမြတ်စေနိုင်ပါတယ်။ (ပျားရည်ကိုလည်းချောင်းဆိုးတည်ငြိမ်အောင်ပြသခဲ့ပြီး - ဒါပေမယ့်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံအတွက်ရှုပ်ထွေးစေခြင်းငှါ!)
ထုပ်ပိုးရန်ပထမဦးစွာအကူအညီကိရိယာများနှင့် extras:
- မှေးညှပျ: tick ဖယ်ရှားခြင်းမှသည်ခွဲထွက်အဖွဲ့ကိုဖယ်ရှားရန်, မှေးညှပျဆိုပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံတစ်ခုမရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ကြသည်။
- သာမိုမီတာ: သင့်ကျောင်းသားပူခံစားရလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်တကအဖျားဖြစ်သနည်း သူသို့မဟုတ်သူမတစ်ဦးသာမိုမီတာမရှိဘဲသိကြမည်မဟုတ်။ ပုံမှန်ပါးစပ်ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာကိုရယူပါနှင့်သင့်ဆယ်ကျော်သက်အသုံးပြုရန်ဖို့ဘယ်လိုသိတယ်သေချာပါစေ။
- မျက်စိရေချိုး: သင်၏ဆယ်ကျော်သက်သူသို့မဟုတ်သူမ၏မျက်စိထဲမှာတစ်ခုခုရရှိသွားတဲ့လျှင်, ဓာတု, ဖုန်မှုန့်သို့မဟုတ်ပင်နာကျင်ကျိန်းစပ်အငွေ့လိုပဲတစ်ခု eyewash လက်ပေါ်ရှိသည်ဖို့ကြီးလှ၏။ လွင်ပြင်ရေသုံးနိုင်တယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ခု eyewash ကောင်းတဲ့အပိုပါပဲ။ eyewash လိုအပ်လျှင်သော်လည်း, အရေးပေါ်အခန်းတစ်ဦး 911 ခေါ်ဆိုခသို့မဟုတ်ခရီးစဉ်အကောင်းတစ်စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ အနည်းဆုံးတော့သူတို့ကျောင်းဝင်းကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကိုတစ်နောက်ဆက်တွဲခရီးစဉ်ကိုလုပျသငျ့သညျ။
အဘယ်အရာကိုခုနှစ်တွင် Kit Pack မှ
အခုဆိုရင်သင်အတွက်ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများထုပ်ပိုးတံ့သောအရာကိုထုတ်တွက်ဆဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူမဆိုအကြမ်းခံပလတ်စတစ် box ကိုပြုလိမ့်မည်။
ထောက်ပံ့ရေးစတိုးဆိုင်များတပ် ချ. မကြာခဏရေစိုခံသေတ္တာများသယ်ပါလိမ့်မယ်။
သူတို့ဟာအလွန်ကြံ့ခိုင်ဖြစ်ကြပြီးမည်သည့်အစိုဓာတ်ကိုထွက်တံဆိပ်ခတ်ထားလိမ့်မည်ဟုတစ်ဦးရော်ဘာ gasket ရှိသည်။ အမြားအပွားကိုပထမဆုံးအကူအညီအထောက်အပံ့များရေအားဖြင့်ပျက်စီးစေနိုင်သည်ဆိုသောကြောင့်, ဤသေတ္တာများစံပြဖြစ်ကြသည်။
တစ်ဦးကရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ box ကိုလည်းကောင်းတစ်စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ အရေးပေါ်၏ဖြစ်ရပ်မှာ, မည်သူမဆိုအတွင်းအပြင်သည်အဘယ်အရာကိုလျင်မြန်စွာထွက်တွက်ဆဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
တစ်ဦးအနည်းငယ် Extras မေ့မထားပါနဲ့
ဒါဟာအရေးပေါ်၏အမှု၌သင်၏အကျောင်းသားတစ်ယောက်အကြောင်းကိုအခြေခံကျန်းမာရေးသတင်းအချက်အလက်ကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံအတွက်ကဒ်ထည့်သွင်းရန်အလွန်ကြီးစွာသောစိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သင့်ကလေးကိုလိုအပ်အံ့သောငှါတယ်လီဖုန်းနံပါတ်များကိုထည့်ပါ။
ထည့်သွင်းရန်ပြန်ကြားရေး:
- သင့်ရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆရာဝန်ရဲ့ဖုန်းနံပါတ်: အခြားပံ့ပိုးပေးသူသည်သင်၏ကျောင်းသားအပေါ်ပိုမိုသောအချက်အလက်များလိုအပ်ပါသည်ဆိုပါကထိုလူသည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆရာဝန်မခေါ်နိုင်ပါ။
- ကျောင်းပရဝုဏ်ကနျြးမာရေးရဲ့ဖုန်းနံပါတ်: သင်၏ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးအဖျားရှိပါတယ်သောအခါ, စောင့်ရှောက်မှုနေရာဖြစ်သည် run ဖို့လက်တွေ့ကျတဲ့မဟုတ်ပါဘူးအများဆုံးကြိမ်။ ကျောင်းပရဝုဏ်ကျန်းမာရေးကောလိပ်ကနျြးမာရေးအတွက်အထူးပြုပံ့ပိုးပေးရှိပြီးအများအပြားဘုံနာမကျန်းစီမံနိုင်သည်။
- ကနျြးမာရေးအာမခံသတင်းအချက်အလက်နှင့်ဖုန်းနံပါတ်: ရသောအခါကျောင်းတွင်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးကဘာလဲဆရာဝန်သို့မဟုတ်အထူးကုတွေ့မြင်နိုင်သလဲ သင့်ရဲ့ကျောင်းသားလိုအပ်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အ preauthorization လိုအပ်ပါသလား? ဖောက်သည်စောင့်ရှောက်မှုတယ်လီဖုန်းလိုင်း Call နှင့်အာမခံသို့မဟုတ်မလိမ့်မည်ကိုလွှမ်းမိုးလိမ့်မည်အဘယ်အရာကိုထွက်ရှာပါ။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးသတင်းအချက်အလက်များကျောင်းပို့ပါ
ကောလိပ်ကျောင်းသားများကိုလည်းကျောင်းမှာပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံ၌ဖြစ်စေသူတို့နှင့်အတူအနည်းငယ်အခြားအရာရှိသင့်ပါတယ်။
- သူတို့ရဲ့အာမခံကဒ်မိတ္တူ။ သငျသညျမကြာသေးမီကအသစ်တခုဆရာဝန်သို့မဟုတ်ပံ့ပိုးပေးသူမှဖူးတယ်ဆိုရင်သင်ကမပါဘဲမြင်ကြရလို့မရပါဘူးငါသိ၏။
- နာတာရှည်ကျန်းမာရေးသတင်းအချက်အလက်။ သင့်ရဲ့ကျောင်းသားတစ်ဦးနာတာရှည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ (သိမ်းယူမှု, ဆီးချို, etc) ရှိပါတယ်ရှိလျှင်, သူသို့မဟုတ်သူမတစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှုသတိပေးချက်လက်ကောက်သို့မဟုတ်လည်ဆွဲရှိသင့်ပါတယ်။ (အဲဒီမှာတောင်မှဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတိပေးချက်တက်တူးဖြစ်ကြပြီးကျေးဇူးတင်စရာကြောင်းမှားမရနိုငျ!)
မဆိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်ကိုသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ပိုက်ဆံအိတ်နှင့်ပထမဦးဆုံးအကူအညီ box ထဲမှာတစ်ကဒ်ပေါ်မှာထည့်သွင်းရပါမည်။
- သွေးအမျိုးအစား
- ဆေးဝါးမှဓာတ်မတည် အစားအသောက် တစ်ဦးပြင်းထန်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင်းသို့မဟုတ်အရာအားလုံးထက်
- ဆရာဝန်ရဲ့အမည်နှင့်ရုံးသတင်းအချက်အလက်များ
- မဆိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ
- သူတို့တစ်တွေပုံမှန်ယူဆေးဝါးများ
- အရေးပေါ်ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက် (သင့်အမည်နှင့်သငျသညျမှာရောက်ရှိနိုင်မဆိုဖုန်းကိုဂဏန်း)
အနည်းငယ်ပထမဦးဆုံးအကူအညီလိုအပ်တက်ထုပ်ပိုးသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအဘို့ကြီးစွာသောလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစအမြဲလုံခြုံနေဖို့သတိပေးနှင့်နေချိန်မှာအိမ်ကနေပြဿနာများကိုဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုအတွက်သင်ခန်းစာပါပဲ။ တဦးတည်းကိရိယာအစုံအတွက်အားလုံးတကား!