သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ဦးနှောက်ဖွံဖြိုးတိုးတက်ရေး

သူ့အသက် 20 အရွယ်ရဲ့အချိန်အထိသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ဦးနှောက်အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးမှု Be ကြမည်မဟုတ်

မြေကြီးပေါ်မှာရှိသောအဘယ်အရာကိုတစ်ဦးဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ဦးနှောက်ထဲမှာပေါ်မယ့်အစဉ်အဆက်တွေးမိ? တစ်ဦးဆယ်ကျော်သက်ပြုစုပျိုးထောင်မည်သူမဆိုဖွယ်ရှိ "ငါ့ဆယ်ကျော်သက်အဘယ်အရာကိုစဉ်းစားနေသည်?" သူတို့ကိုယ်သူတို့ဟုမေးထားပါတယ် တစ်ချိန်ချိန်သို့မဟုတ်အခြား။

အဆိုပါဆယ်ကျော်သက်နှစ်ပေါင်းသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ဖြစ်ပွားနေသောဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကနေအဓိကအားထားတာရာ၏, အချို့မေးခွန်းထုတ်စရာအပြုအမူများနှင့်မတည်မငြိမ်စိတ်ခံစားမှုမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုချေးငှားရမည်။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ဖွံ့ဖြိုးဆဲဦးနှောက်ကိုနားလည်ခြင်းသင်နှစ်အတွင်းသင့်ကလေးနှင့်အတူသွားမယ့်အဘယ်အရာသို့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုပေးနိုင်ပါသည်။

1. အဆိုပါဆယ်ကျော်သက်ဦးနှောက်နယူး Connections ကိုအများကြီးပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်

သင့်ကလေးကို full-စုံတဲ့ဆယ်ကျော်သက်ဖြစ်လာညာဘက်မတိုင်မီတွင် neuron ပေါက်သို့မဟုတျ, အရပ်သားပါပဲအသုံးအနှုန်းများအတွက်ဦးနှောက်ကိုအသစ်ဆက်သွယ်မှု၏ဖန်တီးမှုတစ်ခုပေါက်ကွဲပြီးရှိပါတယ်။ သုတေသီများသူတို့ကိုထိုကဲ့သို့သော, လှိမ့်နေတဲ့လမ်းဆုံလမ်းခွကိုင်ပြီးသို့မဟုတ်လုပ်ကွက်များ၏အိမ်တအိမ်တည်ဆောက်ခြင်းအဖြစ်ကျွမ်းကျင်မှုသင်ယူကူညီပေးသည်သောမွေးကင်းစ connection ကိုဖန်ဆင်းခြင်း၏ဤတူညီသောပေါကျကှဲရှိသည်သောအချိန်ကြာမြင့်စွာလူသိများကြသည်။

ထိုကဲ့သို့သောလူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုသို့မဟုတ်အသစ်အားကစားအဖြစ် - - သင်ဆယ်ကျော်သက်သင်ယူနေကြသည်သမျှသောအမှုအရာကိုစဉ်းစားလျှင်၎င်းတို့၏ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးရဲ့ဆင်တူကြောင်းသဘာဝကျပါတယ်။ တကယ်တော့ဒီဒုတိယအများဆုံးသိသိသာသာဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအစဉ်အဆက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားကြလိမ့်မည် spurt ဖြစ်ပါတယ်။

ဦးနှောက်ဧရိယာများကွဲပြားခြားနားသောနှုန်းထားများမှာဖွံ့ဖြိုး။ Impulses သတင်းပို့ထိန်းချုပ်ထားခြင်းနှင့်ရှေ့ဆက်စီစဉ်တာဝန်ရှိသည်ဦးနှောက်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုရင့်ကျက်ရောက်ရှိဖို့ကနောက်ဆုံးဒေသများအကြားရှိပါတယ်။

2. အဆိုပါဆယ်ကျော်သက်ဦးနှောက်စိတျလှုပျရှားမှုပေါကျကှဲရစေသော

သင်သည်သင်၏ကလေးသည် toddlerhood outgrew အခါသင်ဒေါသကိုဝုန်းဒိုင်းကြဲပြုခဲ့ကြသည်ထင်ခဲ့သလား

သငျသညျအခြို့သောဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဝုန်းဒိုင်းကြဲမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်စဉ်အတွင်းပေါ်ထွက်လာမြင်စေခြင်းငှါအကောင်းတစ်ဦးအခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။

အများစုမှာဆယ်ကျော်သက်သေးသူတို့ရဲ့ဦးနှောက်ထဲမှာအပြောင်းအလဲများနှင့်အတူလိုက်ပါသော, လူမှုရေးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်သိမြင်မှုအတက်အကျတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်စွမ်းမရှိကြပါဘူး။ သငျသညျအခြိနျမှနျမှအဓိပ်ပါယျမရှိသောကြိမ်တိုင်တိုင်နှင့်အမျက်ဒေါသ၏အံ့သြဖွယ်ပုံဖော်ခြင်းကိုတွေ့မြင်လျှင်ဒီတော့အံ့သြသွားဖြစ်ပါဘူး။

သမ္မာတရားကိုဆယ်ကျော်သက်အရွယ်၏ဦးနှောက်အသိဉာဏ်ပါဝါ၏စည်းကမ်းချက်များ၌လူကြီးရဲ့ကိုက်ညီသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါကြောင့်ထိန်းချုပ်မှုများနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှု impulse မှကြွလာသောအခါသို့သော်ဆယ်ကျော်သက်ဦးနှောက်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထိတွေ့ဆက်ဆံ; သူတို့ကလူမှုရေးတုံ့ပြန်မှုမှကြွလာသောအခါလူကြီးထက်ကြောင်းစိတ်လှုပ်ရှားမှုကအုပ်ချုပ်ခံရဖို့ကပိုဖွယ်ရှိပါတယ်။

ထို့အပြင်ဆယ်ကျော်သက်မကြာခဏလူမှုရေးတွေကိုနှင့်စိတ်ခံစားမှုအဓိပ္ပာယ်လွဲမှားပြီးရေးသား။ ဤရွေ့ကား ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာတွေ နဲ့ပေါင်းစပ်, သိသိသာသာစိတျအပွောငျးအလဲ သင်သတိထားမဟုတ်ပါဘူးလျှင်, သင်၏ဆကျဆံရေးအပျေါခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

3. အဆိုပါဆယ်ကျော်သက်ဦးနှောက်ကိုမှန်ကန်စွာအန္တရာယ် calculate ကိုမဟုတ်

မြန်ဆန်ကားမောင်းတရားမဝင်တ္ထုများကြိုးစားနေနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းလူတန်းစားသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးပျော်မွေ့ခြင်းငှါ၎င်းအန္တရာယ်များအပြုအမူတွေ၏အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ သငျသညျသူအရေးကြီးသောဘဝကျွမ်းကျင်မှုချို့တဲ့ရဲ့ယူဆစေခြင်းငှါ, စဉ်နှင့်အညီ, သူ့ကိုသူ့ဦးနှောက်ကိုအပြည့်အဖွံ့ဖြိုးပြီးသည်အထိဆုံးဖြတ်ချက်များကိုထိုအမျိုးအစားများကိုအောင် hardwired ခံရပေလိမ့်မည်။

သုတေသနဒဏ်ရာအားဖြင့်သေခြင်းတရားအသက်အရွယ် 10 နှင့် 14 ထိုအပြစ်မှုဆိုင်ရာအပြုအမူနှင့်အရက်အလွဲသုံးစားမှုနှုန်းကဒီအသက်အရွယ် bracket ကအဘို့အမြင့်မားအကြားကလေးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်အဖြစ်သူတို့အားအသက်အရွယ် 15 မှ 19 အဘို့အလှည့်ပတ်ခြောက်ကြိမ်ပိုမိုကြောင်းပြသထားတယ်။

သို့သော်အချို့နည်းလမ်းတွေထဲမှာအန္တရာယ်အပြုအမူအဘို့ဤအလိုဆန္ဒအကျိုးရှိသောနိုင်ပါတယ်; သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးကောလိပ်နှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူဘဝကိုမှပေါ်ရွေ့လျားမကြောက်ဖို့အလားအလာနည်းပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အန္တရာယ်-ဆည်းပူးနေသည့်အပြုအမူ၏အန္တရာယ်အရှိဆုံးလျော့ပါးဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

သူကပိုကောင်းတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်သင်ယူနိုင်အောင်, မိမိရွေးချယ်မှုအဘို့သင့်ဆယ်ကျော်သက်တာဝန်ခံကိုကိုင်ထားပါ။

ရှင်းရှင်းလင်းလင်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုတည်ထောင်ရန်နှင့် ယုတ္တိအကျိုးဆက်များနှင့်အတူမှတဆင့်ကိုလိုက်နာ သည့်အခါလိုအပ်သော။ အသက် 17 အသုံးပြုပုံသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးဖွယ်ရှိသည်သူ၏အန္တရာယ်ရှိတဲ့အပြုအမူကိုပြုပြင်မွမ်းမံရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ သူသည်မိမိအ Impulses သတင်းပို့ကျော်အများကြီးပိုကောင်းထိန်းချုပ်မှုရှေ့ဆက်ဘာမတိုင်မီဒါပေမယ့်သူသည်မိမိအနှစ်လယ်ပိုင်းတွင်အသက် 20 အရွယ်ဖြစ်နိုင်သည်။

4. ဦးနှောက်တကယ်သူငယ်ချင်းများ Likes

မေမေနှင့်အဖေနေဆဲဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှအရေးပါပေမယ့်မရနီးပါးသလောက်မိတ်ဆွေတွေကိုလုပျအဖွစျ။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ဦးနှောက်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည့်အတိုင်းသူမစိတ္တဇစဉ်းစားတွေးခေါ်မှာပိုကောင်းဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ စိတ္တဇဆင်ခြင်ခြင်းသည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်အခြားသူတွေသူမ၏တွေ့မြင်ဘယ်လိုစိတ်ကူးခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီနှင့်အတူသူမ၏မလုံခြုံမှုကိုလည်းတိုးမြှင့်ဖွယ်ရှိသည်။

နှင့်တစ်ဦးဆယ်ကျော်သက်မဆိုမိဘသိတယ်သကဲ့သို့, အာရုံစူးစိုက်ရှာဖွေနေအပေါ်က "အေး။ " ပို. ပို. သိသာဖြစ်လာခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်နှင့် Self-ယုံကြည်မှုပတ်ဝန်းကျင်ကိစ္စများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်တွေ့ကြုံခံစား နေတဲ့သက်တူရွယ်တူအုပ်စုတစ်စုနှင့်အတူအတွက် fit မှဖိအား ။

မိတ်ဆွေများကိုလှည့်ပတ်ဖြစ်ခြင်းဦးနှောက်ထဲမှာပျော်မွေ့စင်တာများမြှင့်လုပ်ဆောင်နေသောကြောင့်ဆယ်ကျော်သက်လည်းရွယ်တူတွေနဲ့အသုံးစရိတ်အချိန်ပျော်မွေ့။ ဆယ်ကျော်သက်မိမိတို့၏မိတ်ဆွေများကိုလှည့်ပတ်နေကြသည်အခါ, သူတို့တစ်ဦးတည်းနေသည့်အခါသူတို့မယူမယ်လို့အန္တရာယ်များကိုယူနှစ်ကြိမ်အဖြစ်ဖွယ်ရှိနေအဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူအချိန်ဖြုန်းဖို့အတှကျဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်, ထိုသို့ကျန်းမာလူတို့နှင့်အတူဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုးရန်သင့်ဆယ်ကျော်သက်အားပေးဖို့အညီအမျှအရေးကြီးပါတယ်။ ရွယ်တူချင်းပါဝင်ပတ်သက်မှုဝိသေသလက္ခဏာဖွဲ့စည်းရေးတစ်ခုမရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့မိတ်ဆွေတွေကိုဘေးဖယ်သင့်ကလေးသည်ဖြစ်ခြင်းကနေ, သူမ၏သူမကသူသည်ဆုံးဖြတ်ကူညီပေးပါမည်။

5. ဦးနှောက်အိပ်စက်ခြင်းလိုအပ်တာလဲ

အနည်းဆုံး 9 မှ 10 နာရီညဥ့် - သင့်ဆယ်ကျော်သက်သူမအစောပိုင်းကကလေးဘဝစဉ်အတွင်းပြုသကဲ့သို့နီးပါးသလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းလိုအပ်ပါသည်။ သို့သော်သုတေသနပြုအထက်တန်းကျောင်းကျောင်းသားခန့်သာ 9 ရာခိုင်နှုန်းကဦးနှောက်ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးမှုထိခိုက်ဖြစ်သောပုံမှန်ပေါ်တွင်အလုံအလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းလာပြီဖြစ်ကြောင်းပြသထားတယ်။

တစ်ဦးဆယ်ကျော်သက်အိပ်ပျော်ခြင်း-ဆုံးရှုံးဖြစ်လာတဲ့အခါ, ဦးနှောက်သံကိုဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်နိုင်သည်မဟုတ်။ အိပ်စက်ခြင်း၏ဤမရှိခြင်းလည်းထကြွလွယ်သောနှင့်အန္တရာယ်-ယူပြီးအပြုအမူတိုးပွားစေပါသည်။ ဆယ်ကျော်သက်အတွက်အိပ်ရေးပျက်လည်းအဝလွန်ခြင်း, စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ, သင်ယူမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုပြဿနာများတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

တစ်ဦးအိပ်ရာဝင်ချိန်ချိန်ညှိခြင်းနှင့်ညဉ့်အချိန်၌သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့အီလက်ထရွန်းနစ်ကွာတာကိုသင်အပြည့်အဝညဥ့်ရဲ့ကြွင်းသောအရာရဖို့သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအားပေးနိုငျနည်းလမ်းအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးရေးကိုအထောက်အကူပြု

သငျသညျဆက်ဆက်မကောင်းတဲ့အပြုအမူအဘို့သင့်ဆယ်ကျော်သက်တာဝန်ခံကိုကိုင်ထားချင်နေစဉ်, ဖြစ်ကောင်းသူတို့ရဲ့ဦးနှောက်ထဲမှာပေါ်မယ့်အရာကိုနားလည်သဘောပေါက်သင်ကဖြစ်ပျက်ဘာကြောင့်နည်းနည်းပိုပြီးနားလည်မှုဖြစ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးဖို့ပြောနေတာလည်းသူ့ကိုအချို့သည်သူ၏အားသာချက်သို့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအဖြစ်အလားအလာအားနည်းချက်များကိုပေးနိုငျသညျ။

_{ကိုးကား:}

_{စိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသား Institute မှ: အဆိုပါဆယ်ကျော်သက်ဦးနှောက်: တိုင်ဆောက်လုပ်ရေးလက်အောက်တွင်}

_{Tymula တစ်ဦးက, et al Rosenberg က Belmaker LA က, ရွိုင်း AK ။ မြီးကောင်ပေါက် '' အန္တရာယ်-ဆည်းပူးနေအပြုအမူမရေရာဒွိဟမှသည်းခံစိတ်မောင်းနှင်နေသည်။ အမေရိက၏အမရေိကနျပွညျထောငျစု၏သိပ္ပံအမျိုးသားအကယ်ဒမီ၏တရားစွဲဆိုမှု။ 2012; 109 (42): 17135-17140 ။}

_{Giedd ဖြစ်မှု။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အိပ်စက်ခြင်း, ဦးနှောက်ရင့်ကျက်ခြင်း, အပြုအမူချိတ်ဆက်။ ဆယ်ကျော်သက်ကျန်းမာရေးဂျာနယ်: ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဆေးပညာများအတွက် Society ၏တာဝန်ရှိသူတဦးကထုတ်ဝေ။ 2009; 45 (4): 319-320 ။}

_{အမျိုးသားအိပ်စက်ခြင်းဖောင်ဒေးရှင်းမှ: America မှာ 2006 အိပ်စက်ခြင်းစစ်တမ်း}