ရုတ်တရက်မွေးကင်းစကလေးအသေခံ syndrome ရောဂါ (SIDS) ဖွံ့ဖြိုးပြီးကမ္ဘာမှာအတွက် 1 နှင့် 12 လဒအသက်အရွယ်အကြားမွေးကင်းစအတွက်သေမင်း၏ဦးဆောင်အကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတုန်လှုပ်စေသောစာရင်းဇယားနေသော်လည်း SIDS များ၏အကြောင်းရင်း (သို့မဟုတ်အကြောင်းတရားများ) အကြီးအကျယ်နက်နဲသောအရာတခုကိုနေဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော်သုတေသနပြုသည်ဤအမှုများအနည်းဆုံးတချို့၏တစ်ဖြစ်နိုင်တဲ့အကြောင်းရင်းအပေါ်အလင်းသွန်းနိုင်ပါသည်။
အဘယ်အရာကို SIDS စေတယ်?
SIDS ၏အတိအကျကိုအကြောင်းမရှိမသိနိုင်ပါဘူး။
အများစုမှာဖွယ်ရှိကလေးငယ်ကျနော်တို့သေးရှာဖွေတွေ့ရှိပြီမဟုတ်ကြောင်းမမျှော်လင့်ဘဲသေဆုံးကြောင်းအကွောငျးရငျးမြားစှာရှိပါတယျ။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားမသက်ဆိုင်သောဖြစ်ကြောင်းမွေးကင်းစများ၏သေဆုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေသောအရာရှိပါတယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်ပါကသုတေသီများခွဲခြားသတ်မှတ်ရသေးရှိသည်သောသေဆုံးမှုအများစုအတွက်အခြေခံအကြောင်းတရားများရှိပါတယ်ဖြစ်နိုင်သောပါပဲ။ SIDS ကြောင့်ထိခိုက်ထားပြီးလူများ၏သန်းပေါင်းများစွာများအတွက်ကြေကွဲဖွယ်များနှင့်စိတ်ရှုပ်စရာအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောနက်နဲသောအရာတခုကိုသောကွောငျ့, SIDS ကနေသေဆုံးမှုအရေအတွက်ကိုလျော့နည်းကျဆင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းအလိုငှါတိကျတဲ့တစ်ခုခုရှိလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်ကြိုးစားရန်သိသာသောသုတေသနနှင့်အလုပ်ရှိခဲ့သည်။
SIDS ကနေအသေခံကလေး Post-ရုပ်အလောင်းကိုခွဲစိတ်စစ်ဆေးရာစာမေးပွဲအပေါ်အခြေခံပြီး 2010 ခုနှစ်မှာထုတ်ဝေတစ်ဦးကလေ့လာမှုမွေးကင်းစများစွာ၏ဦးနှောက်အတွက် serotonin ၏အဆင့်ဆင့်ယုတ်လျော့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့သော် 2017 ခုနှစ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသုတေသန SIDS ကနေအသေခံကလေးငယ်များ၏သွေးထဲတွင် serotonin ၏တိုးချဲ့အဆင့်ဆင့်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီလေ့လာမှုတွေကဆနျ့ကငျြပုံပေါ်ပေမယ့်အတူတူယူ, ဒီ serotonin ၏ပုံမှန်မဟုတ်သောအဆင့်ဆင့်ပြုလုပ်ညွှန်ပြနိုင်ပေမည် - တိုးလာသို့မဟုတ်လျော့နည်းသွားခြင်းရှိမရှိ - ယခင်က unexplained ခဲ့မွေးကင်းစများ၏သေဆုံးမှုအတွက်အဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေနိုင်ဘူး။
serotonin ဆိုတာဘာလဲ
serotonin တစ် neurotransmitter-သောကိုယ်ခန္ဓာ၏နီးပါးတိုင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသက်ရောက်သည်အာရုံကြောခေါ်ဆဲလ်ကနေဖြန့်ချိမယ့်ဓာတုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအိပ်ပျော်နေသော, စားထိန်းညှိကူညီခြင်းနှင့် digesting ။ ဒါဟာအကြီးအကျယ်အစာခြေစနစ်အတွင်းတွေ့ရှိရပေမယ့်လည်းသွေးဆဲလ်ထဲမှာနှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အတွက်လက်ဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။
serotonin ခန္ဓာကိုယ်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထိန်းညှိခြင်းနှင့်များစွာသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ကပါဝင်သည်ထိခိုက်စေသောအနည်းငယ်သောအရာတို့ကို:
- စိတ်နေသဘောထား
- အနာသည်အနာပျောက်စေသော
- အရိုးကျန်းမာရေး
- နှိုးဆွစေပျို့
- ထိန်းချုပ်ခြင်းအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အူသိမ်အူမ function ကို
- သွေးခဲစနစ်
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကို
serotonin နှိုးနဲ့အိပ်ပျော်သည်များအတွက်ဦးနှောက်ကိုနှိုးဆွဘို့အတာဝန်ရှိသည်။ ဒါဟာပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အဆင့်ဆင့်ကခက်ခဲသူမကစွမ်းရည်ညံ့ဖျင်းခြင်းအသက်ရှုသောအခါတစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးနိုးထရန်အဘို့အစေနိုင်ကြောင်းယူဆနေသည်။ ကလေးမျက်နှာချအိပ်ပျော်နေသောတစ်ခုသို့မဟုတ်နူးညံ့သောအရာဝတ္ထုဆန့်ကျင်သူမ၏မျက်နှာရှိပြီးသောအခါသူမများလွန်းကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့ rebreathe လိမ့်မည်။ serotonin ၏သာမန်အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူတစ်ဦးမွေးကင်းစမိမိခေါင်းကိုလှည်သို့မဟုတ်ကျော်လှိမ့်ဖို့လုံလောက်တဲ့နိုးထစေခြင်းငှါနေစဉ်, ဒါကြောင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောအဆင့်ဆင့်နှင့်အတူကလေးငယ်မပြုစေခြင်းငှါထင်နေသည်။
သငျသညျအဘယျသို့ပွုကွနိုင်သလား
ကလေးတစ်ဦးဆုံးရှုံးမည်သည့်မိဘကမှဖွစျနိုငျကွောငျးအများဆုံးစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်များတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ကဖြစ်ပျက်ခဲ့ပုံကိုသို့မဟုတ်အဘယ်ကြောင့်မသိမမှတ်ဘဲ SIDS ၎င်းတို့၏ကလေးများပျောက်ဆုံးသွားသောသူတို့အဘို့အကြမ်းကြုတ်ခြင်းနှင့်ကှေဲဖှယျအဖြစ်မှန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီနရောမှာအဲဒီသေဆုံးမှုအကြီးအကျယ် unpreventable ဖြစ်ကြသည်။ သို့သျောလညျး, သင်သည်သင်၏ကလေးသည် SIDS ကနေသေဆုံးမည်ကိုအန္တရာယ်လျှော့ချဖို့လုပျနိုငျသောအရာတို့ကိုရှိပါသည်။
- တစ်ဦးတည်း -this ထောက်ခံချက်အိပ်ရန်သူ၏နောက်ကျောပေါ်တွင်သင်၏ကလေးဝတ်သိသိသာသာမကြာသေးမီဆယ်စုနှစ်များအတွင်း SIDS သေဆုံးမှုနှုန်းကိုလျှော့ချခဲ့သည်။
- Co-အိပ်ပျော်နေတဲ့ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- တစ်ခုသာတပ်ဆင်စာရွက်နဲ့စားခွက်၌သင်တို့၏ကလေးချထားပါ။ စောင်, ကျပ်တိရစ္ဆာန်များ, ခေါင်းအုံးနှင့်အခြားချောင်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပါ။ ဤရွေ့ကား, သင်၏ကလေး၏မျက်နှာကိုဖုံးခြင်းနှင့်အသက်ရှုကြပ်စေနိုင်ပါတယ်။
- ကိုယ်ဝန်-သုတေသနကာလအတွင်းဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်သည်ဤအလေ့အကျင့် SIDS အဘို့အမြင့်မားအန္တရာယ်မှာသူတို့ကိုထားစေခြင်းငှါအရာ, မွေးကင်းစအတွက် serotonin ၏အဆင့်ဆင့်လျော့ချနိုင်မပြသခဲ့သည်ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သူတို့ကအစမွေးကင်းစကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်အခြားကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များတာဝန်ရှိသည်။
- တစ်ဦး pacifier အသုံးပြုခြင်းဖွင့်လှစ်နေတဲ့ကလေးရဲ့လေကြောင်းစောင့်ရှောက်ကူညီလိမ့်မည်။ သို့သျောလညျး, သင့်ကလေးသဘာဝကျကျတစ်လက်မ-sucker ဖြစ်ပါတယ်ဒါမှမဟုတ် pacifier ကြိုက်နှစ်သက်မပါဘူးဆိုရင်တစ် pacifier ၏အသုံးပြုမှုကိုအတင်းရန်မလိုအပ်လည်းမရှိ။ breastfed မွေးကင်းစတစ် pacifier အသုံးပြုခြင်းကြောင့်အသက် 1 လတိုင်အောင်အကြံပြုသည်မဟုတ် နို့သီးခေါင်းရှုပ်ထွေး ။
- တစ်ကုလားထိုင်, ဆိုဖာ, ရေအိပ်ရာသို့မဟုတ်အခြားအပျော့မျက်နှာပြင်များပေါ်မှာအိပ်ရန်သင့်ကလေးဝတ်မထားပါနဲ့။
- အိပ်စက်ခြင်းရန်သင့်ကလေးများအတွက်အန္တရာယ်အကင်းဆုံးရာအရပျဝေး-in ကိုသူ့ကိုယ်ပိုင်စားခွက်ကိုသင်-အကြောင်းကိုတစ်ဦးလက်မောင်းရဲ့အရှည်နှင့်အတူတစ်ခန်းတည်း၌တည်ရှိ၏။
- ထူသောသို့မဟုတ် fluffy စားခွက်ဘန်ပါသုံးပြီးရှောင်ကြဉ်ပါ။ သငျသညျဘန်ပါကိုအသုံးပြုဖို့ဆိုရင်သူတို့ကပါးလွှာသောတင်းကျပ်စွာ-လျောက်ပတ်နှင့်လုံခြုံဖြစ်သင့်သည်။
ဤအကြံပြုချက်များအားလုံးသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုသူမ၏ကိုယ်ပိုင်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့ rebreathing သည်အဘယ်မှာရှိတစ်ဦးအနေအထားတွင်မှီဝဲရလတံ့သောအခွင့်အလမ်းကိုလျှော့ချဖို့လုပ်နေကြတယ်။ ဒီလေ့လာမှုတွေ၏ရလဒ်များကိုအခြေခံပြီးသုတေသီများကပုံမှန် serotonin အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူနေချိန်မှာမွေးကင်းစနိုးနှင့်ဤဖြစ်ပေါ်သည့်အခါရွှေ့, ပုံမှန်မဟုတ်သော serotonin အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူသူတို့အားမပြုစေခြင်းငှါစေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သမျှရဲ့ယုံကြည်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တစ်ဦးသည်ဤအနေအထားတွင်ဝဲနေသည်နှင့်နိုးပါဘူးသောအခါ, အောက်စီဂျင်မရှိခြင်းသို့မဟုတ်လွန်းကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်အနေဖြင့်သူမသေဆုံးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ဒါဟာအယူအဆသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးသုတေသနပြုသည်ဤလေ့လာမှုရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ. ကောက်ယူလျက်ရှိသည်။
Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး
SIDS ကလေးတစ်ဦးကိုဆုံးရှုံးဖို့ကြေကွဲဖွယ်များနှင့်ကြေကွဲဖွယ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်မွေးကင်းစမျှသိသာအကြောင်းပြချက်များအတွက်ဘယ်ကြောင့်သေချင်အကြောင်းကိုမသိသောကြောင့်ဤမျှလောက်နေဆဲရှိပါသည်။ ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများသို့သုတေသနအလားအလာသတင်းရင်းမြစ်တစ်ဦးပေါ်သို့အချို့အလင်းကိုသွန်းခဲ့သည်။ ဒါဟာမွေးကင်းစအဖြစ်ကောင်းစွာမမျှော်လင့်ဘဲသေဆုံးသည်အခြားအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်ဖွယ်ရှိ-အတော်လေးဖြစ်နိုင်သော-နှင့်ပါပဲ။ မျှော်လင့်, ငါတို့ထွန်းလင်းအဖြေတွေကိုနှင့်အနီးအနာဂတ်တွင်ဤသေဆုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့နည်းလမ်းတွေရှိပါလိမ့်မယ်။
> Sources:
> တောက်ပ FM ရေ, Byard RW, Vink R ကို, Paterson DS ။ ရုတ်တရက်မွေးကင်းစကလေးမရဏ Syndrome ၏သြစတြေးလျအလိုက်အတွက် Medullary serotonin အာရုံခံပုံမှန်မဟုတ်သော။ J ကို Neuropathol Exp Neurol ။ 2017; 76 (10): 864-873 ။ Doi: 10,1093 / jnen / nlx071 ။
> ဦးနှောက်ဧရိယာထိန်းချုပ် SIDS ရင်သွေးငယ်များသည်ပြရန်ပုံမှန်မဟုတ်သော, ပုံမှန်မဟုတ်သော်ပတ်သက်နေနှလုံးခုန်နှုန်း serotonin-အသုံးပြုခြင်းဦးနှောက်ဆဲလ်ရှူ။ https://www.nichd.nih.gov/news/releases/pages/sids_serotonin.aspx ။
> SIDS serotonin ၏အနိမျ့ Levels နဲ့ဆက်စပ်မှု။ ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institute (NIH) ။ https://www.nih.gov/news-events/news-releases/sids-linked-low-levels-serotonin ။ သြဂုတ်လ 12, 2015 ထုတ်ဝေသည်။
> SIDS နှင့်မွေးကင်းစကလေးမရဏအခြားအိပ်စက်ခြင်း-Related အကြောင်းရင်းများများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများ။ https://www.nichd.nih.gov/sts/about/risk/Pages/reduce.aspx ။