သင့်ကလေးနှင့်အတူအိပ်မျှဝေခြင်း

by ရော်ဘင် Elise Weiss, Ph.D; Anita Sadaty, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

တစ်ဦးကကို Safe မိသားစုအိပ်ရာ

နှစ်ပေါင်းကာလကိုတစ်လျှောက်လုံးသင့်ရဲ့အိပ်ရာမှာအိပျပျြောနေတဲ့ကလေးစနစ်တစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ အနောက်တိုင်းယဉ်ကျေးမှုခုနှစ်တွင်ဤပြောင်းလဲမှုနှင့် ပို. ပို. မွေးကင်းစကလေးပျောက်သူတို့ရဲ့မိဘများထံမှအိပ်စားခွက်၌ထားကြ၏။ မိသားစုအိပ်ရာ, ဒါမှမဟုတ် Co-အိပ်နေဆဲကမ္ဘာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာစံတစ်ခုဖြစ်သည်သော်လည်း, ကအများအပြားမိသားစုများ co- အချို့ကိုပုံစံကိုရွေးချယ်ပါဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိနေသော်လည်း, United States မှာပုံမှန်အလေ့အကျင့်အဖြစ်ရှုမြင်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုမဖြစ် မိမိတို့အဘို့အိပ်ပျော်နေသော။

ဒေါက်တာဂျိမ်းစ် McKenna အမေရိကန်မိသားစုများအနည်းဆုံးထက်ဝက်သူတို့ရဲ့ကလေးအားလုံးသို့မဟုတ်ညဉ့်ကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်အတူအိပ်ကြောင်းခန့်မှန်းထားသည်။

Co-အိပ်ကဘာလဲ?

co-အိပ်ပျော်နေတဲ့အများအပြားအမည်များဖြင့်သင့်ကိုခေါ်တာဖြစ်ပါတယ်: မိသားစုအိပ်ရာ, ခွဲဝေမှုအိပ်စက်ခြင်း, etc ဒါဟာယေဘုယျအားဖြင့်မိဘတစ်ဦးရဲ့အိပ်ရာအတွက်မိဘများနှင့်အတူတစ်ဦးကလေးအိပ်စက်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ (AAP) ဟူသောဝေါဟာရကိုအိပ်ရာခွဲဝေမှုကြိုက်နှစ်သက်သည်။ သူတို့တစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးတစ်ဦးအရွယ်ရောက်ပြီးသူအိပ်ရာမှာအိပ်ကြောင်းအကြံပြုကြဘူးနေစဉ်, သူတို့တစ်တွေမိခင်နို့တိုက်လျှင်သူမအိပ်ရာထက်တစ်အိပ်ရာသို့မဟုတ်ကုလားထိုင်မှသူမ၏ကလေးဆောင်ကြဉ်းသင့်ပါတယ်, အမှု၌သူမမတော်တဆအိပ်ပျော်ကျရောက်ကြောင်းဖော်ပြထားပါပြီ။ သူတို့ကပိုလုံခြုံသည်နှင့်မိဘများလုံခြုံစွာအိပ်ရာပြင်ဆင်ထားရန်ခွင့်ပြုယုံကြည်ပါတယ်။ အဆိုပါ AAP ခြောက်လ၏နှစ်အောက်တစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးမိဘများနှင့်အတူတစ်ခန်းတည်းအတွက်ဖြစ်သင့်သည်ဟုယုံကြည်ပါဘူး။ ဒီတော့ Co-အိပ်ပျော်နေတဲ့မိဘများ '' အိပ်ရာများတွင်တစ်ဦးကလေးဖြစ်နိုငျသညျ, မိဘ၏အိပ်ရာတွဲတစ် Co-အိပ်ပျော်ဒါမှမဟုတ်ကလေးတစ်ဦးကလေးမိဘများကဲ့သို့တူညီသောအခန်းတစ်ခန်းအတွက်စားခွက်သို့မဟုတ် bassinette အတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့် Co-အိပ်ပျော်ခြင်း?

အကျိုးကျေးဇူးများဖို့မိသားစုအိပ်ရာ point ရဲ့အကြံပြုချက်ကိုထောက်ခံအားပေးသူများ။ သူတို့ကသူတို့ကလေးနှင့်အတူအိပ်သည့်အခါသူတို့ပိုကောင်းတဲ့ပိုရှည်အိပ်လို့နှင့်ဟုဆိုကြသည်။ နို့တိုက်ကျွေးသူများသည်မိခင်များမိမိတို့၏မွေးကင်းစသို့မဟုတ်အထက်ကလေးနှင့်အတူ၎င်းတို့၏အိပ်ရာမျှဝေနို့တိုက်တာကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်နှင့်အလှည့်အတွက်ပိုပြီးအိပ်ပျော်ခြင်းရဟုဆိုကြသည်။ သင့်ရဲ့ကလေးနှင့်အတူတစ်အိပ်ရာမျှဝေကိုလည်းဆန့်ကျင်သူ့ကိုကာကွယ်ပေးသို့မဟုတ်သူမ၏နိုငျကွောငျးပွောဆိုသူအချို့ဆေးသမားလည်းရှိပါတယ် ရုတ်တရက်မွေးကင်းစကလေးမရဏ Syndrome (SIDS) ။

ယေဘုယျအားဖြင့် Co-အိပ်ပျော်နေတဲ့၏အကျိုးကျေးဇူးများဆက်စပ် ရေရှည်နို့တိုက် များနှင့် မိဘများအတွက်ပိုပြီးအိပ်ပျော်ခြင်း ။

Co-အိပ်ပျော်ရာအဆိုပါအန္တရာယ်များ

ပူးတွဲအိပ်ရန်အန္တရာယ်များကိုအန္တရာယ်များထိုကဲ့သို့သောစားခွက်အဖြစ်တခြားနေရာအိပ်ပျော်နေသောလုပ်သောအရာ, ရှိပါတယ်သကဲ့သို့ရှိပါသည်။ အဆိုပါအရေးကြီးသောအရာသည်သင်၏ကလေးအိပ်ရန်နှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာထိုသို့ပြုမှအဘို့အကောင်းဆုံးနေရာထွက်တွက်ဆဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်. သင်ကသင်၏ကလေးနှင့်အတူအိပ်မနေသင့်:

သငျသညျအရက်မသောက်ကြပြီ
သငျသညျမူးယစ်ဆေးဝါး, နာကျင်မှုဆေးဝါး, etc ယူပြီးကြပြီ
သင်ဆေးလိပ်သောက်
သင်ကအိပ်ရာတခြားကလေး
သင်သည်သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့်အတူအိပ်
သင်တစ်ဦးရေအိပ်ရာပေါ်မှာအိပ်ပျော်ကြ
သင်တစ်ဦးအိပ်ရာပေါ်တွင်အိပ်ပျော်ကြ
သင်တစ်ဦးကုလားထိုင်သို့မဟုတ်ကြောင့်အနှစ်သက်ဆုံးအပေါ်အိပ်ပျော်ကြ
သငျသညျ overtired များမှာ

ဤအမှုအရာတို့ကိုအားလုံးမကောင်းတဲ့စိတ်ကူး Co-အိပ်ပျော်နေသောပါစေ။ ရှိပါတယ်သကဲ့သို့ စားခွက်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူဘေးကင်းလုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများ , Co-အိပ်ပျော်နေတဲ့နှင့်အတူဘေးကင်းလုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများသည်လည်းရှိပါသည်။

Co-Sleeping မိသားစုများအတွက်ပိုမိုသောစည်းကမ်းများ

ဤတွင်လုံခြုံစွာအဲဒီလိုလုပ်ဖို့ Co-အိပ်ပျော်နေသောအခါ, မှတ်မိဖို့အခြို့သောအပိုဆောင်းအရာဖြစ်ကြ၏:

သင့်ရဲ့ကလေးအိပ်ပျော်ခြင်းအဘို့မိမိတို့ကျောဘက်မှာဖြစ်သင့်
အဆိုပါမှေ့ရာခိုငျအမာနှင့်သန့်ရှင်းဖြစ်သင့်
တစ်ခုကအရွယ်ရောက်ပြီးသူအမြဲတမ်းကလေးမြင်နိုင်ဖြစ်သင့်
အဘယ်သူမျှမ fluffy စောင်, ကျပ်တိရစ္ဆာန်များ, ဂွမ်းစောင်များကိုသဘောင်္, ခေါင်းအုံး
အပူရှောင်ရှားရန်တစ်အပိုင်းအစ၌သင်တို့၏ကလေးဝတ်စားဆင်ယင်

အောက်ခြေလိုင်းသင်အချိန်မဆိုငွေပမာဏအဘို့သင့်အိပ်ရာ၌သင်တို့၏ကလေးနှင့်အတူအိပ်ရန်ရွေးချယ်လျှင်, သင်လုံခြုံအိပ်ယာအလေ့အထများကိုလိုက်နာဖို့လိုအပျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

သငျသညျအိပ်ရှိရာပထမဦးဆုံးအရာဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကအိပ်ရာပေါ်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးနှင့်အတူတစ် waterbed အပေါ်အိပ်ဘယ်တော့မှသငျ့သညျ။ သင့်ရဲ့အိပ်ရာမွေ့ရာ, ကုမ္ပဏီတစ်ခုကပြားချပ်ချပ်နှင့်သန့်ရှင်းဖြစ်သင့်သည်။ သငျသညျကိုသူတို့သငျနှငျ့အတူအိပ်သူတို့ကိုဖုံးလွှမ်းရန်ကြီးမားသောစောင်ကိုမသုံးကြဘူးသည့်အခါပေါ့ပေါ့သူတို့ကိုဝတ်စားဆင်ယင်, သင့်ကလေးများအတွက်အပူလွန်ကဲကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ Sheet များနှင့်အလင်းစောင်များသောအားဖြင့်သင်နှင့်သင့်ကလေးနွေးစောင့်ရှောက်ရန်လုံလောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာသင်သူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏နှင့်အတူအိပ်သည့်အခါသင့်ရဲ့ကလေးရင်ဆိုင်ရတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်, ဒီအိပ်ရာထဲကပြုတ်ကျဒါမှမဟုတ်အိပ်ရာမြို့ရိုးကြားကပြုတ်ကျမှသင်၏ကလေးကာကွယ်ပေးသည်။ သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကလေးသင့်ရဲ့အိပ်ရာထဲမှာကြောင်းကိုသိတယ်သေချာပါစေ။ ဒါဟာအစသင့်အိပ်ရာကိုမျှဝေအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များရှိသည်မဟုတ်မှဖြစ်နိုင်ကောင်း၏။

သင့်ရဲ့ကလေးနှင့်အတူအိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ကိုတစ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်မိသားစုရဲ့စိတျထဲမှာလိုအပ်ချက်များနှင့်မဟုတ်အခြားသူတွေရဲ့ထင်မြင်ယူဆနှင့်ဖွဲ့ရပါမည်။ သင့်မိသားစုများအတွက်အလုပ်လုပ်တယ်သောအရာကိုကြိုးစားပါနှင့်လူတိုင်းအရှိဆုံးအိပ်ပျော်ခြင်းရရှိသွားတဲ့ဘယ်မှာသင်တွေ့သည်အထိလုံခြုံစွာအစီအစဉ်များပြောင်းလဲပစ်။ လုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများနေဆဲလျှောက်ထား - သင်တို့သည်လည်းညဉ့်သင့်ကလေးစိတျအပိုငျးမြားနှငျ့အိပျပျြောဖို့ရှေးခယျြနိုငျသသတိရပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{မိခင်နို့တိုက်ကျွေးဆေးပညာအကယ်ဒမီ။} _{ပရိုတိုကော # 6: Co-အိပ်ပျော်နေတဲ့နှင့်နို့တိုက်ပေါ် Guideline ။} _{2008 ။}

_{ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။} _{လူ့နို့၏မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း။} _{2012 ခုနှစ်ကလေးအထူးကု, 115, 496-506 ။}

_{Drago DA, Dannenberg AL ။} _{အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု, 1980-1997 အတွက်မွေးကင်းစကလေးစက်မှုအသက်ရှုကြပ်သေဆုံးမှု။} _{ကလေးအထူးကု 1999; 103: e59 ။}

_{ဇာတ်ကားက L, White က DK, Vemulapalli ကို C, et al ။} _{အိပ်စက်ခြင်းအနေအထားနှင့်ရုတ်တရက်မွေးကင်းစကလေးအသေခံ syndrome ရောဂါများအတွက်တိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာအာဖရိကန်အမေရိကန်မွေးကင်းစအကြားအိပ်ရာခွဲဝေမှုစဉ်အတွင်းပျော့အိပ်ယာ၏အသုံးပြုမှုကို။} _{J ကိုကလေး 2001; 138: 338-343 ။}

_{Kemp JS, Unger B, Wilkins တို့ D:, et al ။} _{အန္တရာယ်မကင်းအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အကျင့်များနှင့်ရုတ်တရက်နှင့်မမျှော်လင့်ဘဲ ing မွေးကင်းစ dy- 42 ABM protocol အကြား bedsharing တစ်ခုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ: တစ်လေးယခုနှစ်ရလဒ်များ, လူဦးရေ-based, ရုတ်တရက်မွေးကင်းစကလေးအသေခံ syndrome ရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သေဆုံးမှုသေမြင်ကွင်းတစ်ခုစုံစမ်းစစ်ဆေးလေ့လာမှု။} _{ကလေးအထူးကု 2000; 106: e41 ။}

_{Lahr ကို MB, Rosenberg က KD, Lapidus ဂျေအေ။} _{မိခင်-မွေးကင်းစကလေး bedsharing: အသစ်သောမိခင်နှင့် SIDS အန္တရာယ်လျော့ပါးရေးအဘို့အဂယက်၏လူဦးရေ-based စစ်တမ်းများတွင် bedsharing များအတွက်အန္တရာယ်အချက်များ။} _{မိခင်ကလေးကျန်းမာရေး J ကို 2007 ခုနှစ်,} _{11: 277-286 ။}

_{McKenna, JJ ။} _{ရုတ်တရက်မွေးကင်းစကလေးမရဏ Syndrome (SIDS သို့မဟုတ်ခေါက်ခုတင်မရဏ): မွေးကင်းစကလေးအိပ်စက်ခြင်း, နို့တိုက်နှင့်မွေးကင်းစကလေးအိပ်ပျော်နေတဲ့အစီအစဉ်များ။} _{C. မီးတောက်နှင့်အမ်မီးတောက် (Eds ။ ), ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမနုဿဗေဒ၏စွယ်စုံကျမ်း (စစ။ 506-518) ၌တည်၏။} _{2004 ။}

_{McKenna, JJ, & McDade, တီ (2005) ။} _{အဘယ်ကြောင့်ကလေးငယ်တစ်ဦးတည်းအိပ်ဘယ်တော့မှသင့်တယ်: SIDS, bedsharing နှင့်နို့တိုက် ဆက်စပ်. အတွက် Co-အိပ်ပျော်နေသောအငြင်းပွားဖွယ်ရာ၏တစ်ဦးကသုံးသပ်မှု။} _{ကလေးအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း, 6, 134-152 ။}

_{McKenna JJ, Mosko အက်စ်အက်စ်, ရစ်ချတ် CA.} _{Bedsharing နို့တိုက်ကိုအားပေးအားမြှောက်။} _{ကလေးအထူးကု 1997; 100: 214-219 ။}

_{McKenna JJ, Mosko S က, Dungy ကို C, et al ။} _{Co-အိပ်ပျော်နေသောလူ့မိခင် / မွေးကင်းစကလေးအားလုံး၏အိပ်စက်ခြင်းနှင့် arousal ပုံစံများ: ရုတ်တရက်မွေးကင်းစကလေးအသေခံ syndrome ရောဂါ (SIDS) ၏လေ့လာမှုအဘို့အဂယက်နှင့်အတူတစ်ဦးကပဏာမဇီဝကမ္မလေ့လာမှု။} _{နံနက် J ကို Phys Anthropol 1990; 83: 331-347 ။}

_{မော်ဂန်, KH, Groer, မဂ္ဂါဝပ်, & Smith က LJ (2006) ။} _{လုံခြုံပြီးပွားမွေးကင်းစကလေးအိပ်စက်ခြင်းပါဝငျသောအရာကို ပတ်သက်. အငြင်းပွားဖွယ်ရာ။} _{JOGNN, 35, 684-691 ။}

_{Ostfeld BM, Perl H ကို, Esposito L ကို, et al ။} _{အိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်, positional, လူနေမှုပုံစံစတဲ့များနှင့်ရုတ်တရက်မွေးကင်းစကလေးအသေခံ syndrome ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်အိပ်ရာခွဲဝေမှုနှင့်ဆက်စပ်လူဦးရေဆိုင်ရာသွင်ပြင်လက္ခဏာများ: တစ်ဦးကလူဦးရေ-based လေ့လာမှု။} _{ကလေးအထူးကု 2006; 118: 2051-2059 ။}

> SIDS နှင့်အခြားအိပ်စက်ခြင်း-Related မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှု: သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် Sleeping တစ်ဦးကို Safe နို့စို့ကလေးများအတွက် 2016 အကြံပြုချက်များနောက်ဆုံးရေးသားချိန်။ ရုတ်တရက်မွေးကင်းစကလေးသခွေငျး syndrome ON Task Force ။ ကလေးအထူးကု; မူလကအွန်လိုင်းအောက်တိုဘာလ 24, 2016 တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သည်; Doi: 10,1542 / peds.2016-2938 ။

_{ယူနီဆက် (2005) ။} _{သင့်ရဲ့ကလေးနှင့်အတူတစ်အိပ်ရာမျှဝေခြင်း: မိခင်များနို့တစ်လမ်းညွှန်။}

Co-အိပ်ကဘာလဲ?

အဘယ်ကြောင့် Co-အိပ်ပျော်ခြင်း?

Co-အိပ်ပျော်ရာအဆိုပါအန္တရာယ်များ

Co-Sleeping မိသားစုများအတွက်ပိုမိုသောစည်းကမ်းများ

Related Content

Fresh articles

Intresting articles