ကျွန်မကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်အကြှနျုပျ၏ပျိုးခင်းနှင့်အတူအဘယျသို့ပွုကွသငျ့သလော

by အဲလစ်ဇဘက် Czukas

သငျသညျ stillbirth တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခဲ့ပြီးပြီ, သို့မဟုတ်သင့်ကလေးမကြာမီကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သေလျှင်, သင်သည်သင်၏ပျိုးခင်းနှင့်သင်လက်ခံရရှိသူအပေါငျးတို့ရေချိုးခန်းလက်ဆောင်များနှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်းအံ့သြလိမ့်မည်။ အကယ်. သင်သည်အဘယ်သို့ပြုရပါမည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မည်ဟုမျှော်လင့်နေသနည်း

ကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးမှုပြီးနောက်လို့ဆိုချင်ပါတယ်မြျှောလငျ့

တစ်ဦးပြီးနောက် ကိုယ်ဝန်အရှုံး , သငျသညျဤမျှလောက်များစွာသောလို့ဆိုချင်ပါတယ်မျှော်လင့်ချက်များရှိသည်။ အဘယ်အရာကို-ifs နှင့်ရှုံးနိမ့်အခွင့်အလမ်းခံစားချက်တွေကိုဤမျှလောက်များစွာသော။

တစ်ဦးအတွက် နှောင်းပိုင်းတွင်ကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးမှု , သင်ရရှိပါသည် သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုများ၏မျှော်လင့်ချက်များ သတင်းသင်သည်သင်၏ကြောင့်နေ့စွဲချဉ်းကပ်ခဲ့ကြသည်အချိန်မှာအများဆုံးဖွယ်ရှိဘုံအသိပညာခဲ့ကတည်းက, အဖြစ်ကောင်းစွာ။ ကလေးလက်ဆောင်များနှင့်ပျိုးခင်းပစ္စည်းကိရိယာများအားလုံးကြောင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

ဒါဟာတစ်ယောက်တည်းသင့်ဆုံးဖြတ်ချက် Is - အဘယ်သူမျှမညာသို့မဟုတ်မှားယွင်းသောရှိ

အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့ကလေးရဲ့အမှုအရာနှင့်အတူလုပ်ဖို့အလွန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဖြစ်နိုင်ပြီးသားသင့်ရဲ့အူတုံ့ပြန်မှုသည်အဘယ်အရာကိုငါသိ၏။ သင်သည်သင်၏ကလေး၏အရာနှင့်အဘယ်သို့ပြုရမည်အကြောင်းကိုခိုင်ခံ့သောခံစားချက်တိုပြုလျှင်ကိုယ့်စိတ်ထဲကခိုလှုံပါ၏။ ကိုယ့်ဆုံးဖြတ်ချက်သည်အဘယ်အရာအလွန်ရှင်းလင်းစွာသင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုအားပြောပြရန်သေချာစေပါ။

တခါတရံမှာသင့်ရဲ့ချစ်ရသူကိုသင်အိမ်ပြန်ရရှေ့၌သင်တို့အမျိုးထဲကဘာမှကလေး-related ယူခြင်းအားဖြင့်သင့်ကိုကူညီရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကသင်တန်း၏, နှလုံးမှာသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအကျိုးစီးပွားများရှိသော်လည်း, သောသင်လိုချင်တာတွေမရင့်လျှင်, သူတို့သည်အမှန်တကယ်သင်သည်ကောင်းကျိုးထက်ဆိုးကျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့စိတ်ကိုပေါ်ပထမဦးဆုံးအရာဖြစ်ပေမယ့်သင်ကအကြောင်းခံစားချက်တွေကိုရှိပါက, ထမပြောပေလိမ့်မည်။

သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့အရာအကြောင်းသင့် Wish အကြောင်း Up ကိုဆင့်ဆိုရမည်

သင့်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်သင့်မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများကနေမတူ, သို့မဟုတ်သင့်မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများကိုအမှန်တကယ်ကူညီပေးဖို့ဟာသူတို့ရဲ့အားထုတ်မှု၌သင်တို့ကိုနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေလျှင်ဖြစ်စေ, ငါတို့သည်သင်တို့ပြောဆိုရန်အဘို့အကအရေးကြီးပါတယ်ကြောင့်လုံလောက်စွာအလေးပေးလို့မရပါဘူး။ သငျသညျလွန်းသင့်အခြားစိတ်ခံစားမှုအကြားတွင်ဤအနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်တွေကို Stuff မှစိတ်လှုပ်ရှားမှုအပေါ်သွားပါပြီ။

ကျနော်တို့ကိုလျစ်လျူရှုသို့မဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမျက်ဒေါသ Stuff သည့်အခါထိုသူအပေါင်းတို့မှာတစ်ချိန်ကမီးတောင်ပေါက်ကွဲမှုသည်အထိအပြင်, အဲဒီအနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်တွေကိုတည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။

တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိအရှုံးပြီးနောက်, သင်နှင့်အတူစတင်အားနည်းချက်ခံစားပါတယ်။ သငျသညျထစကားပြောအရေးကြီးသောကြောင်းခံစားရပေမည်ပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်မပွုနိုငျသညျ။ သောသင်တူသောအသံပါကတစ်ဦးတည်းသင်တို့အဘို့အညာဘက်ကိုခံစားရသောလမ်းအတွက်သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့အမှုအရာကိုချဉ်းကပ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်ကြောင်းပြောနေအတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုကိုးကား။ သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့အမှုအရာ-ရှိမရှိကြောင်းချက်ချင်းအရာအားလုံးတွေကိုဖယ်ရှားဖို့, ဒါမှမဟုတ်သင်စိတ်မနာစေနှင့်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသကဲ့သို့သငျနှစျသိမျ့သောအရာဆုံးဖြတ်ချက်-သာလမ်းအောင်ပိုပြီးသက်သာခံစားရသည်အထိခဏအဘို့ဖြစ်၏အဖြစ်အရာအားလုံးစောင့်ရှောက်တဲ့ဆိုလိုတယ်ချဉ်းကပ်ဖို့မမှားပါလမ်းရှိပါသည်။ ကိုယ့်စိတ်ထဲကခိုလှုံပါ၏။

အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့ပျိုးခင်းနှင့်အတူလုပ်ဖို့

သင်ရသေးသင့်ရဲ့ပျိုးခင်းအကြောင်းကိုလုပ်ချင်သောအရာကိုသေချာမဆိုရင်, ဒီမှာအတိတ်တွင်အခြားလူများကကူညီပေးခဲ့ကြပြီအချို့အကြံပြုချက်များဖြစ်ကြသည်။ အမျိုးသမီးတွေရှိပါတယ်အဖြစ်သင့်ကလေး၏အမှုအရာဖြေရှင်းရန်အဖြစ်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်သတိပြုပါ။ သင်တို့အဘို့အများဆုံးအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်ဘယ်အရာကိုမြင်ဤအတွေးအခေါ်များမှာကြည့်လိုက်ပါ။

အထဲကကတစ်စုံတစ်ဦးကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြစို့ - သင်ကလေးအဘို့ပြင်ဆင်သောသူအပေါင်းတို့ကိုအရာသတိပေးခံရဖို့မလိုချင်ကြဘူးဆိုရငျ, သင့်ရဲ့အိမ်သူအိမ်သားတစ်ဦးမောင်းလုပ်ဖို့ယုံကြည်စိတ်ချမိတျဆှေသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကိုမေးပါ။ သင်သည်အစဉ်အမြဲအတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုချင်သေချာမသိရှိပါက, site ၏ထွက်တစ်ဦးကယာယီအခြေခံပေါ်မှာသင်တို့အဘို့စောင့်ရှောက်, ဒါပေမယ့်လုံခြုံနိုင်သူတစ်ဦးကိုရှာဖွေကြိုးစားပါ။

တစ်ခုဖြစ်သည်ကြောင့် Leave - ဒီတစ်ခါလည်းသင်ထွက်ခွာသွားသကဲ့သို့ထိန်းသိမ်းထားအခန်းထဲမှာချန်ထားချင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဝမ်းနည်းခြင်းအားဖြင့်သင်တို့၏ကလေးနှင့်အလုပ်မှတ်မိဖို့ကူညီလိမ့်မည်။ ဒါဟာဆက်ဆက်သင်၏အချိန် ယူ. ဖြည်းဖြည်းဆုံးဖြတ်ချက်များအောင်ဖြေရှင်း၏တလမ်းတည်းပါပဲ။ အမြဲတမ်းနတ်ကွန်းသို့သင့်ရဲ့ပျိုးခင်းဖွင့်, အခြားတစ်ဖက်တွင်, ကသငျသညျမရင့်ကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း ကောင်းစွာ။ သင်ကိုယ်တိုင်သင့်ရဲ့ကလေးများအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်ဘာမှဖယ်ရှားပစ်တဲ့များ၏အတွေးအားဖြင့်အောက်ပိုင်းသေရှာတွေ့ပါကအကြံပေးခြင်းရှာအကြံပြုလိုတယ်ဖြစ်နိုင်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, သင်ပြီးသားကိုထပ်ကိုယ်ဝန်ရရန်ကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ပါတယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကိစ္စတွင်, သင်လမ်းဆင်းအခြားကလေးများအတွက်ပြင်ဆင်မှု၌သင်တို့၏ကလေး၏အမှုအရာကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုပေမည်။

အရာအားလုံးကိုသိုလှောင်သိမ်းဆည်း - တချို့အမျိုးသမီးတွေအကြာတွင်ဆုံးဖြတ်ရမည့်အချိန်ရှိသည်ဖို့ပိုနှစ်သက်။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုသောအရာတို့ကိုဖွင့်ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်တစ်ဦး breather ပေးခြင်းနှင့်အတူဘာမှမမှားရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုလုပ်ဖို့အချိန်မယ့်အခါသင်သိကြပါလိမ့်မယ်။
လိုအပ်ချက်အတွက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးမှလှူဒါန်း - သငျအခြို့ဆိုရငျသငျသညျဖြစ်ကောင်းသင်အခုသူတို့ထံမှအကြိုးခံစားနိုင်သူတစ်ဦးရုန်းကန်မိသားစုသိ, တဖနျသူတို့အားကလေးပစ္စည်းများကိုသုံးစွဲဖို့မသွားပါတယ်။ သင်ပေးချင်ချက်ချင်းသိ, ဒါမှမဟုတ်သင်နောက်ပိုင်းတွင်ဆုံးဖြတ်ချက်မချင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်, အစဉ်မပြတ်သင်၏အရက်ရက်ရောရောလှူဒါန်းခြင်းဖြင့်နှစ်သက်သောပါလိမ့်မည်သူတစ်ဦးရှိပါလိမ့်မယ်။
ရောင်း - သငျပစ္စည်းများ, ဒါမှမဟုတ်ဆေးကြောအဝတ်အစားဖွင့်လှစ်ခဲ့ပါတယ်ရင်တောင်သားသမီးရဲ့ပစ္စည်းများကိုအလွယ်တကူရောင်းနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုပန်းရေချိုးခန်းလက်ဆောင်များအကြောင်း?

သူတို့တစ်တွေဆုံးရှုံးမှုပြီးနောက်သူတို့ကိုစွန့်တော်မူ၏လူလက်ဆောင်တွေပြန်လာဖို့ရှိသည်လျှင်အချို့သောမိန်းမတို့တွေးမိ။ အဆိုပါအမြန်အဖြေကိုအဘယ်သူမျှမပါပဲ။ မည်သူမျှသူတို့ကိုသင်အသုံးမနိုငျသျောလညျးသငျသညျပစ္စည်းများပြန်သွားဖို့ကိုမျှော်လင့်ပါလိမ့်မယ်။ ကလေးတစ်ဦး၏ဆုံးရှုံးမှုကြေကွဲဖွယ်ဖြစ်ပြီး, လူအများစုကသူတို့လက်ဆောင်တစ်ခုပြန်ရတဲ့အကြောင်းသင့်ချဉ်းကပ်ဖို့ကထုံထိုစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။

သို့သော်သင်လှူဖို့လက်ဆောင်တွေပြန်အကြောင်းကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ခံစားရလျှင်သင်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့အခမဲ့ခံစားရသင့်တယ်။ သင့်ရဲ့ချစ်ရသူသူတို့လက်ဖြစ်သို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်လက်ဆောင်များဖြစ်ကြသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, သင်ဆုကြေးဇူးကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုပေမည်။ သူတို့ကိုသင်စောင့်ရှောက်အဆင်ပြေမဟုတ်ခဲ့လျှင်, ထိုရှင်းပြပါ။

သင်ရေးသားဖို့သေးရှိသည်သောလက်ဆောင်များများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မှတ်စုအကြောင်းကိုဘာလုပ်ရမှန်းတွေးမိပေမည်။ သင်ဤလုပ်ဖို့မတတ်နိုင်လျှင်တနည်းကား, လူအများစုနားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သျောလညျး, သငျသညျကိုသတိပြုပါတစ်ဦးကျေးဇူးပေးပို့ခြင်းသင်ဆုံးရှုံးကလေးတစ်ဦးအဘို့လက်ဆောင်ကိုစောင့်ရှောက်နှင့်အတူသက်သာခံစားရနိုင်သည့်အတွက်တလမ်းတည်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင်သည်သင်၏မိတ်ဆွေတစ်သင်သည်အခြားကိုယ်ဝန်မျှော်လင့်ချက်အတွက်ဆုကြေးဇူးကိုစောင့်ရှောက်ရန်စီစဉ်ထားကြောင်းအသိပေး, ဆုကြေးဇူးကိုများအတွက်ကျေးဇူးသင်ပို့လိုပေမည်။ ဤနည်းအားဖြင့်သင်လှူ၏နှလုံးကိုနွေးရသောတစ်လမ်းအတွက်လက်ဆောင်တစ်ခုများအတွက်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖော်ပြနေကြသည်။ သို့မဟုတ်အစား, သင်ကကျေးဇူးရေးသားဖို့လိုပေမည်သည့်လှူတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်သင်လိုအပ်ချက်အတွက်တစ်စုံတစ်ဦးကမှပေါ်ဆုကြေးဇူးကိုရှောက်သွားနိုင်သည်ကိုကျေးဇူးတင်ကြသည်ကိုငါတို့သိကြ၏။ ဒီလိုအဖြစ် note ကိုပေးပို့ခြင်းမလိုအပ်ပါ, ဒါပေမယ့်သင်ကအခန်းထဲမှာဆင်ကိုင်တွယ်ပါတယ်ကြောင့်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းတစ်ခုသဘောမျိုးဆောင်ကြဉ်းလိမ့်မည်။ သင်ကလှူသောဆုကြေးဇူးကိုပြန်လည်ရရှိရန်မျှော်လင့်လျှင်တွေးမိဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးမှုပြီးနောက် recovery

အကယ်စင်စစ်သင့်ရဲ့ပျိုးခင်းနှင့်ရေချိုးခန်းလက်ဆောင်တွေအကြောင်းကိုအဘယ်သို့ပြုရမည်ကိုအံ့ဩလာမယ့်လာအရာကိုသင့်စာရင်းအပေါ်အနိမ့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါ တစ် stillbirth ထံမှရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေး သို့မဟုတ်မွေးကင်းစကလေးများသည်သေခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်အရှုံးပြီးနောက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်နာလန်ထူ၏ခြေလှမ်းများ ကိုမကြာခဏကျော်ဖဲ့ခြွေဖို့သေးသောအခြားခေါင်းစဉ်များအတွက်အခန်းငယ်စွန့်ခွာ။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောအကြံပေးချက်များသူတို့ရဲ့ပျိုးခင်းသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းလက်ဆောင်များနှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်းအကြောင်းပြောဆိုချင်သောသူတို့အဘို့ဖြစ်ကြ၏။ သင်ပင်ဤအရာတို့ကိုစဉ်းစားအရေးမခံစားရနှင့်မိသားစုသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများကိုတက်စေလျှင်ပင်အမျက်ထွက်ခံစားရစေခြင်းငှါရှာတွေ့လိမ့်မည်။ သငျသညျဘဝသငျသညျထိုကဲ့သို့သောကြောက်မက်ဘွယ်သောအရှုံးရင်ဆိုင်ခဲ့ကြရသောအခါသာမန်အဖြစ်တခြားသူတွေကိုသွားဟန်နိုငျပုံကိုအံ့သြသင့်ရဲ့ဦးခေါင်းလှုပ်နိုင်ပါသည်။ ဒါကအဆင်ပြေသည်။ အခုသင်သာကိုယ်အဘို့ဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်သင့်ရဲ့ပျိုးခင်းနှင့်ရေချိုးခန်းလက်ဆောင်တွေရင်ဆိုင်ခြင်းပင်အများကြီးအကြာတွင်အကြာတွင်လာနိုင်ပါတယ်။

အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေဖို့အတွက်အချိန် ယူ. အကူအညီတောငျးဖို့မကြောက်ပါဘူး။ အများကြီးရှိပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ထောက်ခံမှုအဖွဲ့အစည်းများ သင်သည်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်အရင်းအမြစ်များကို, သင်တိုသောအရာကိုရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ရကြသူဂရုစိုက်တတ်တဲ့နားရွက်နှစ်ဦးစလုံးသည်အရာအဖြစ်ကောင်းစွာ။

Bottom Line

ဝမ်းနည်းခြင်း၏ဤမျှလောက်များစွာသောရှုထောင့်နှင့်အတူသကဲ့သို့, ပျိုးခင်းဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအလွန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အဆုံး၌, သင်သည်သင်၏ဗီဇအတိုင်းယုံကြည်စိတ်ချရပေမည်။ ပြည်သူ့သင်သည်သင်၏ဆန္ဒကိုဆက်သွယ်ပြောဆိုလျှင်သင်စေသမျှဆုံးဖြတ်ချက်၏နားလည်မှုရှိလိမ့်မည်။ သင်ကိုယ်ဝန်အရှုံးအပြီးလုပ်ပေးသင့်တယ်ဘယ်အရာကိုကြားနာငြီးငွေ့လျှင်, အပေါ်အကြံပေးချက်များထုတ်စစ်ဆေး ကိုယ်ဝန်အရှုံးအပြီးလုပ်ဖို့မဟုတ်ပါဘူးအဘယျသို့ နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်နဲ့အတူနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းရှိကြလော့။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Boyle, အက်ဖ်, Mutch, အေ, ဘာဘာ, အီး, Carroll, C တို့နှင့်ဂျေဒင်း။} _{တယ်လီဖုန်းရွယ်တူချင်းထောက်ခံသူများတစ် Cross-Section လေ့လာမှု: ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆုံးရှုံးမှုပြီးနောက်မိဘများ supporting ။} _{BMC ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွား။} _{2015 15: 291 ။}

_{Hawthorne, ဃ, Younglut, ဂျေ, နှင့်ဃ Brooten ။} _{မိဘဝိညာဉ်ရေး, ဝမျးနညျးပူဆှေးနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးတစ်ခု Intensive စောင့်ရှောက်မှုယူနစ်အတွက်သူငယ်များရဲ့ / ကလေး၏မရဏပြီးနောက် 1 နှင့် 3 လမှာ။} _{ကလေးသူနာပြုဂျာနယ်။} _{2016 31 (1): 73-80 ။}