ကိုယ်ဝန်အရှုံးဆက်ဆံရေးတင်းမာလာနိုင်ဒါမှမဟုတ်ခိုင်ခံ့စေနိုင်ပါတယ်
တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသို့မဟုတ် stillbirth ပြီးနောက်, သင့်ဝမ်းနည်းခြင်းသငျသညျအစဉျအမွဲနောက်တဖန်ပျော်ရွှင်ပါလိမ့်မည်ဆိုပါကသင်စဉ်းစားမိသောကြောင့်လွှမ်းမိုးသောဖြစ်နိုင်သည်။ သင်အမှန်တကယ်သင့်ရဲ့အရှုံး "ကျော်ရ", ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ဝမ်းနည်းပူဆွေးသင်သည်သင်၏ခံစားချက်တွေကိုအသိအမှတ်မပြုအထူးသဖြင့်ပါလျှင်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအဖြစ်တရားဝင်ထက်ပိုစီမံခန့်ခွဲဖြစ်လာနှင့်သင်သည်ထိုသူတို့မှတဆင့်လုပ်ကိုင်ဖို့အချိန်မလိုအပ်စေခြင်းငှါကိုလက်မခံကြဟုငါသိ၏ဘယ်တော့မှလိမ့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ၏ချက်ချင်းနောက်ဆက်တွဲအခြေအနေ
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကျသွားဟော်မုန်းပမာဏတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ Full-လွစိတ်ကျရောဂါသို့သင့်ရဲ့ဝမ်းနည်းခံစားချက်တွေကိုချီးမြှင့်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမဲ့ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းညှိုးနွမ်းသင့်ပါတယ်ပြီးနောက်။
သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဝမ်းနည်းမှုကနေမျက်စိတ်ကျရောဂါအထိဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သင်သည်ပျက်ကွက်လျှင်အဖြစ်သင်အချိန်ကြာမြင့်စွာကလေးလိုချင်ခဲ့သောအထူးသဖြင့်လျှင်, အခံစားရပေမည်။ သင်ပင်သင်လုပ်ခဲ့တယ်တစ်ခုခုကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေသောလျှင်အံ့သြ, အပြစ်ရှိခံစားရပေမည်။
သင်ကဖြစ်ပျက်ဘာလို့အကြောင်းပြချက်ကိုရှာဖွေနိုင်ရန်အတွက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့တစျခုလုံးကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းနှင့်သင်သမျှကိုပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့သွေးဆောင်မှုကိုခံစားရပေမယ့်သွေးဆောင်မှုကိုတွန်းလှန်ရန်ကြိုးစားလိမ့်မည်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျအကြောင်းတရားများ မရှိသလောက်သင်လုပ်ခဲ့တယ်ဘာမှနှင့်အတူလုပ်ဖို့ဘာမှရှိသည်။
တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်နေ့စဉ်ဘဝကရင်ဆိုင်ခြင်း
သငျသညျကလေးနှင့်ကိုယ်ဝန်ကိုတွေ့မြင်ကဲ့သို့သင်တို့နေရာတိုင်းသင်တစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းပြီးနောက်ကြည့်ရှုခံစားရပေမည်။ တီဗီကြော်ငြာ, ကလေးရေချိုးခန်းဖိတ်စာများနှင့်ပင်ကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်နှီးတန်းမှာအတိတ်လမ်းလျှောက်သင်နှောင့်ရှက်ရန်စတင်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျအထူးသဖြင့်အလွယ်တကူကိုယ်ဝန်ရဟန်သောသူတို့က, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်အသစ်သောကလေးမိခင်များကိုမနာလိုခံစားရပေမည်။ ဒါကြောင့်ပါလျှင်, သင့်ခံစားချက်တွေကိုပုံမှန်နှင့်တရားဝင်ဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်သင်ပိုကောင်းခံစားရစေမည်မဟုတ်ပါသိမှတ်ကြလော့။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်မနာစေရန်အာကာသပေးပါ။ အတူကိုင်တွယ်ရန်ရှိသည်ဖို့မျှော်လင့်ထား ဝမ်းနည်းခြင်း၏ငါးအဆင့် :
- ြငင်းဆိုချက်
- အမျက်ဒေါသ
- ညှိနှိုင်း
- စိတ်ကျရောဂါ
- လက်ခံခြင်း
သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုနှစ်သိမ့်, အပိုဆောင်းစိတ်ဖိစီးမှု, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးသည်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကကူညီရန်ကြိုးစားနေလျှင်ပင်, သင့်ခံစားချက်တွေကိုဆက်စပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်နှငျ့သငျမှသတိလစ်ဆိုးသောအရာတို့ကိုဆိုရပေမည်။
သင့်ရဲ့ထောက်ခံမှုကွန်ယက်ကိုကူညီပေးနေသည်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, တစ်ထောကျပံ့အုပ်စုတစ်စုရှာဖွေတာစဉ်းစားပါ။
ဆက်ဆံရေးနှင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ
ကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးမှု ပိုမိုနီးကပ်စွာအတူတကွမိတ်ဖက်စေ, သို့မဟုတ်ပါကဆက်ဆံရေးသို့ပြင်းထန် strain ပစ်လိမ့်မည်။
အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးမကြာခဏဆုံးရှုံးမှုကွဲပြားခြားနားတုံ့ပြန်။ ယောက်ျားပုံမှန်အားဖြင့်အလားတူသတင်းပို့ပေမယ့် ဝမ်းနည်းခြင်း စပိုင်းတွင်သူတို့လျော့နည်းသူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုအကြောင်းပြောဆိုနှင့်ပိုပြီးလျင်မြန်စွာအမျိုးသမီးတွေထက်ဆုံးရှုံးမှုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းကိုအတိတ်ရွှေ့ပေလိမ့်မည်။ ယောက်ျားတစ်ဦးအကြောင်းကိုပြုစုစောင့်ရှောက်မအဖြစ်အမျိုးသမီးများကဒီအနက်ကိုဘော်ပြခြင်းငှါ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ , လူကိုတခါတရံအမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်အရှုံးပေါ်သိပ်နေသောယုံကြည်အားဖြင့်တုံ့ပြန်ကြသည်။
စုံတွဲများသူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုမျှဝေအတွေ့အကြုံကတဆင့်ချင်းစီကတခြားအပေါ်အမှီဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ယောက်ျားမိန်းမတို့သည်အလွန်နက်ရှိုင်းစွာဆုံးရှုံးမှုခံစားရလိမ့်မယ်နှင့်ဝမ်းနည်းခြင်းအတိတ်ရဖို့ပြောနေတာအချိန်ပိုမိုနှင့်ပိုပြီးလိုအပ်ပါတယ်အံ့သောငှါသတိရသင့်တယ်။ အမျိုးသမီးများနေ့ယောက်ျားနေသမျှကာလပတ်လုံးစိတ်မနာစေသို့မဟုတ်သလောက်စကားပြောဖို့မလိုအပ်ပါဘူးလျှင်ပင်ယောက်ျားဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစိတ်မနာစေမနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျကိုင်တွယ်ရန်တိကျသောသိကောင်းစရာများ
ဤအကြံပြုချက်များကိုလည်းသင်၏အဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်နိုင်သည်:
- ကောင်းကင်တမန်တစ်ဦးရုပ်တု, တစ်ဦးဆွဲပြား (မြောက်မြားစွာအွန်လိုင်းလက်လီရောင်းချသူများရောင်းနှင့်သင်၏ကလေးရိုသေစွာ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျအောက်မေ့ဖွယ် လက်ဝတ်ရတနာ), အပင်တစ်ပင်တစ်ခုသို့မဟုတ်အထူးဥယျာဉ်တော်
- တစ်ဂျာနယ်သိမ်းဆည်းထားပါ
- တစ်ထောကျပံ့အုပ်စုတစ်စုကိုရှာပါ
- အချိန်ကိုချွတ်ယူပါ
> Source:
> ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးမှု။ အမေရိကန်စိတ်ဓာတ်အသင်းမှ။ 2012 ခုနှစ် http://www.apa.org/monitor/2012/06/miscarriage.aspx ။