ဇီဝဗေဒအချက်များကလေးသူငယ်ဖွံ့ဖြိုးရေးသြဇာလွှမ်းမိုး

အစောပိုင်းကလေးကဖှံ့ဖွိုးတိုးတဇီဝဗေဒနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အချက်များ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးကလွှမ်းမိုးနေသည်။ ဤရွေ့ကားအချက်များသူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နိုငျသောအပြုသဘောဆောင်သည့်နည်းလမ်းများနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာရလဒ်များအလျှော့ပေးလိုက်လျောနိုင်သောအနုတ်လက္ခဏာနည်းလမ်းနှစ်ခုလုံးကလေးတစ်ဦးကိုသြဇာလွှမ်းမိုး။

အဆိုပါကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းကလေးတစ်ဦးရဲ့ဖှံ့ဖွိုးတိုးတထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုအများအပြားဇီဝအချက်များရှိပါသည်။

Rutgers တက္ကသိုလ်ကကောက်ယူသုတေသနကိုယ်ဝန်ဆောင်အချက်များဘာသာစကားဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်မည်ကဲ့သို့ postnatal အချက်များကလေးတစ်ဦးရဲ့မှတ်ဥာဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ပံ့ပိုးသော့ချက်အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်ကိုအကျိုးသက်ရောက်ပုံကိုသရုပ်ပြခဲ့သည်။ စုစုပေါင်းမော်တော်ဖှံ့ဖွိုးတိုးကျယ်ပြန့်နေတဲ့အငယျဆုံးသောအတိုင်းအတာအထိပံ့ပိုး postnatal အချက်များနှင့်အတူပင်, ဇီဝဗေဒအချက်များ၏ရလဒ်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ အစာအာဟာရနှင့်ကျား, မ: ရဲ့သားသမီးရဲ့ဖှံ့ဖွိုးတိုးတထိခိုက်စေနှစ်ခုသတ်သတ်မှတ်မှတ်ဇီဝအချက်များပေါ်တွင်အာရုံစိုက်ကြပါစို့။

အစာအာဟာရ

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကလေးတစ်ဦးရဲ့အလုံးစုံဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်လာသည်။ မတိုင်မီကမွေးဖွားရန်, မိခင်တစ်ဦးရဲ့အစားအသောက်နှင့်ယေဘုယျကျန်းမာရေးကလေးတစ်ဦးရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တစ်ကဏ္ဍမှပါ။ ဖောလစ်အက်ဆစ်စားသုံးမှု မတိုင်မီကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သုံးလအဘို့နေ့စဉ် 400 မိုက်ခရိုဂရမ် (mcg) ၏သိသိသာသာတစ်ဦးကလေးရဲ့ဦးနှောက် (anencephaly) နှင့်ကျောရိုး (spina bifida) ၏အချို့သောမွေးဖွားချွတ်ယွင်းမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေပါသည်။

ဤရွေ့ကားမွေးဖွားချို့ယွင်းချက်ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးမှထွက်မတွေ့မှီတိုင်အောင်သူတို့နေ့စဉ်-စောင့်ဆိုင်းဖောလစ်အက်ဆစ်အနည်းဆုံး 400 မိုက်ခရိုဂရမ်လာပြီဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်၎င်းတို့၏ကလေးမွေးနှစ်များတွင်မိန်းမတို့အဘို့အရေးကြီးပါတယ်ဘာကြောင့်သူမကိုယ်ဝန်ဖြစ်ပါတယ်လွန်းနိုင်ပါတယ်သောကိုယ်ဝန်၏ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းဖြစ်ပေါ် နှောင်းပိုင်းတွင်။

ကျား, မ

လူအများစုဟာ (gametes ဟုခေါ်တွင်အထူးမျိုးဆက်ပွားဆဲလ်၏ချွင်းချက်နှင့်အတူ) သူတို့ရဲ့ဆဲလ်အတွင်းရှိခရိုမိုဇုန်းများ၏ 23 အားလုံးအတွက်ဝင်စား။ ပထမဦးဆုံး 22 အားလုံးအတွက်ယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများအတွက်တူညီနေသော autosomes ခေါ်နေကြသည်။ ထို့ကြောင့်, ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းမျိုးဗီဇ၏တူညီသော set ကိုအများစုမျှဝေပါ။ သို့သျောလညျးခရိုမိုဇုန်းများ၏ 23 pair တစုံတစ်ဦးချင်း၏ကျားမဆုံးဖြတ်သည်အရာဖြစ်တယ်။

မိန်းကလေးများနှစ်ခုက X ခရိုမိုဇုန်းများအနေဖြင့်ယောက်ျားလေးများပုံမှန်အားဖြင့်တဦးတည်းက X ခရိုမိုဆုန်းနှင့်တဦးတည်းက Y ခရိုမိုဆုန်းရှိသည်။ ဒါကွောငျ့ဇီဝအဆင့်မှာကျား, မကွဲပြားမှုအဆိုပါ Y ကိုခရိုမိုဆုန်းတွင်တွေ့နေကြပါတယ်။

ယောက်ျားလေးများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ကွဲပြားခြားနားမိန်းကလေးတွေထက်လေ့လာသင်ယူလေ့၌ကျား, မသိမြင်ရငျ့အတွက်အချက်ပါဝင်သည်။ သုတေသနယောက်ျားလေးများမိန်းကလေးတွေထက်ကျောင်းကစေတနာ၏အောက်ပိုင်းအဆင့်ဆင့်ရှိသည်အကြံပြုထားသည်။ သည်အခြားပစ်မှတ်အချက်များကျား, မကျပုံစံကိုကြည့်ခြင်းနှင့်မည်သို့လူ့အဖွဲ့အစည်းအမြင်များယောက်ျားမိန်းမတို့အမျိုးမျိုးသောယဉ်ကျေးမှုနှင့်နောက်ခံအနေဖြင့်ပါဝင်သည်။

တစ်ဦးကကလေး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခန္ဓာကိုယ်ထူးခြားတဲ့မျိုးဆက်ပွားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းရှိပြီးအထူးလိင်ဟော်မုန်းကျား, မကွဲပြားမှုအတွက်အခန်းကဏ္ဍကြောင်းထုတ်လုပ်နေကြပြီးအဖြစ်နောက်ထပ်ထူးခြားဖြစ်လာသည်။ အမျိုးသမီးအီစထိုဂျင် (အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်း) ထုတ်လုပ်နေချိန်မှာယောက်ျားလေးများပုံမှန်အားပိုမိုအန်ဒရိုဂျင် (အထီးလိင်ဟော်မုန်း) ထုတ်လုပ်ရန်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ကလေးတစ်ဦးရဲ့အပြုအမူအပေါ်လိင်ဟော်မုန်းအလွန်အကျွံပမာဏ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကသာမန်အန်ဒရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်ထက်ပိုမိုမြင့်မားနှင့်အတူယောက်ျားလေးများကစားပုံမှန်အန်ဒရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူ၎င်းတို့၏အထီးရွယ်တူချင်းရန်အလားတူပြုမူကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ သို့သျောလညျးမွငျ့မားအန်ဒရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူမိန်းကလေးငယ်ပုံမှန်အားပုံမှန်အန်ဒရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်ရှိသည်သောမိန်းကလေးများလုပ်ပေးထက်ပိုမိုကျား-ကျပုံစံအထီးစရိုက်များပြ။

Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး

ကလေးတစ်ဦးရဲ့အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးသုံးနှစ်ကကြီးမားတဲ့တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကာလဖြစ်ပါတယ်။

အတော်များများကသိပ္ပံပညာရှင်များပထမသုံးနှစ်ကြာပြီးနောက်အသက်တာ၌ကလေးတစ်ဦးရဲ့တိုးတက်မှုနှင့်အောင်မြင်မှုအပေါ်အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒါဟာအထူးသဖြင့်ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ (အာရုံခံ) အကြားဆက်သွယ်မှုကိုဖန်ဆင်းနှင့်အနာဂတ်တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သောအဆောက်အဦလုပ်ကွက်များကိုလျက်ရှိသည်ရှိရာဦးနှောက်၏, လျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

မသန်စွမ်းကလေးများ, အကောင်းဆုံးလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါလိမ့်ကွံဖြစ်လာနှင့်လွတ်လပ်သောစိတ်မှအဘို့အလို့ငှာ, ကအစောပိုင်းကလေးဘဝဖှံ့ဖွိုးတိုးတအာရုံစိုက်မွှုပျနှံရန်အရေးကြီးပါသည်။

> Sources:

> ဖောလစ်အက်ဆစ်တချို့ကမွေးရာပါချို့ယွင်းချက်ကာကွယ်မည်ကူညီပေးသည်။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ https://www.cdc.gov/features/FolicAcidBenefits/index.html ။

> Irwin LG က, Siddiqi တစ်ဦးက, Hertzman C. အစောပိုင်းကလေးဘဝဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီ: တစ်ဦးကအစွမ်းထက် Equality ။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ WHO ။