တစ်ဦးကလေးရှိခြင်းပြီးနောက်ကိုကျင့်သုံးဘို့သိကောင်းစရာများ

မှုဟာသိပ်ကြံခိုင်ရေး

ယင်းကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလ၌လေ့ကျင့်ခန်းပြန်ပုံသဏ္ဍာန်သို့ get နှင့်သင့်ကလေးနှင့်ကိုယ်အဘို့ကျန်းမာနေဖို့ကကူညီမယ့်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အတော်များများက moms သူတို့မွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်လေ့ကျင့်ခန်းစတင်နိုင်ပါသည်သည့်အခါသိလို။ ဆေးသမားနှင့်ဝမ်းဆွဲကနေယေဘုယျအကွံဉာဏျကယ့်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့ရတဲ့မတိုင်မီခြောက်လမှရှစ်ပတ်ကြာစောင့်ဆိုင်းရန်ဖြစ်ပါသည်။

သင်တစ်ဦး cesarean အပိုင်းသို့မဟုတ် (forceps သို့မဟုတ်လေဟာနယ်ထုတ်ယူခြင်းနှင့်အတူ) အနေနဲ့စစ်ဆင်ရေးအင်္ဂါဇာတ်ပေးပို့ခဲ့ကြလျှင်သင်ကြာကြာစောင့်ဆိုင်းသို့မဟုတ်တစ်နည်းနည်းပြန်ကိုင်ဖို့တောင်းနိုင်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမသင်လေ့ကျင့်ခန်းအဘို့သင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအချိန်လိုင်းပေါ်တွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်ကိုပေးနိုင်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့, စိတ်အားသန်သောကြံ့ခိုင်ရေးပေါ်မှာဤဘားရွှေ့ဖို့သင့်ရဲ့အားထုတ်မှုကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်။

လပ်ြရြားမြသငျသညျခွဲစိတ်ကုသရန်လိုအပ်သည်လျှင်ပင်, စုံလင်သည်, သင်မွေးဖွားပေးအပြီးနာရီပိုင်းအတွင်းစတင်သင့်ပါတယ်။ ကျနော်တို့မွေးဖွားပြီးနောက်ရွှေ့သောသူ moms ပိုမိုလျင်မြန်စွာအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေလေ့နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သူတို့ရဲ့လျော့နည်းတက်ကြွများထက်ခံစားရကြောင်းကိုငါသိ၏။ ဒါကပိတ်ပင်တားဆီးမှုဝန်းကျင်ပြေးရတာမဆိုလိုပါ, ဒါပေမယ့်သူကတက်လာပြီနှင့်သင့်ဆေးရုံကအခန်းပတ်ပတ်လည်သို့မဟုတ်သင့်အိမ်ရှိရွေ့လျားဆိုလိုဘူး။ တောင်မှ တစ်ဦးက c-အပိုင်းပြီးနောက် သို့မဟုတ် တစ်ခု epidural အကြာတွင် , သင်ရုံနာရီအနည်းငယ်အတွင်းအကူအညီဖြင့်လမ်းလျှောက်ဖို့စတင်နိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအနညျးငယျကြိုးစားမှုနာကျင်စေခြင်းငှါသော်လည်းအလုံးစုံတို့သည်လှုပ်ရှားမှုကောင်းလှ၏။

ငါကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အကြံပြုကြပါဘူး, ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်သို့မဟုတ်နှစ်ခုပြီးနောက်နေ့စဉ်အကျဉ်းလမ်းလျှောက်စုံလင်သည်။ အစောပိုင်းအပေါ်ပြုပါရန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်သောကြောင့် overdoing များအတွက် Watch ။ သင့်ရဲ့သွေးထွက်ရွေ့လျား၏နာရီအနည်းငယ်အတွင်းမှာအနီလေးသို့မဟုတ်တောက်ပရရှိသွားတဲ့လျှင်သင်အလွန်အကျွံလုပ်နေကြမယ်ဆိုရင်ပြောပြရန် A ကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

သွေးထွက်မှုဟာသိပ် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်အလွန်အကျွံမပြောင်းသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မပါလျှင်, သင်က overdoing ပါတယ်။

သငျသညျကြိုတင်ကိုယ်ဝန်ဖို့ကျင့်သုံးခဲ့ကြပါလျှင်, သင်ထွက်ရမယ့်ရမယ့်လိုအပ်ချက်ပိုမိုခံစားရပေမည်။ ကန့်သတ်အခြေခံတွင်အချို့ယောဂီသင်သွားလာရင်း-ရှေ့ကိုငါပေးမည်။ သငျသညျလေ့ကျင်းခန်းသာရှိပြီးပြည်ပမှယောဂအချိန်တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခဲ့သည်ပါဘူးဖို့တောင်းစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ဆန့်ခြင်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့လှုပ်ရှားမှုများကိုဒဏ်ငွေဖြစ်ကြသည်။

သငျသညျအနာကိုငြိမ်းစေခြင်းနှင့်ပုံမှန်ကိုရွှေ့ဆိုင်ယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစတင်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်တစ်ပြိုင်နက်, သင်သည်ဤတူတစ်ခုခုလုပ်နေတာစဉ်းစားပါလိမ့်မယ် သစ်ကို moms များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်နေဆဲ၎င်း၏ Non-ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြည်နယ်မှညှိကြောင်းသတိရပါ။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျ၏ဟော်မုန်းသင့်ရဲ့အဆစ်နည်းနည်းပျော့ပြောင်းပြီးလုပ်ကိုဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်, ပြီးတော့သင်သည်မည်သည့်မွေးဖွားအတူလိုက်ပါနိုင်မပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု့ခံစားချက်ရှိသည်, နောက်တဖန်ပြောင်းလဲချိန်ခွင်သည်သင်၏အလယ်ဗဟိုရှိပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်ကိုသင်စွမ်းအင်များပင်လျှင်, သင်တစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့နည်းနည်းပိုပြီးကျရောက်နေတဲ့ဒဏ်ရာဖြစ်မည်အကြောင်းကိုဆိုလိုသည်။ ဖြည်းဖြည်းသွားပြီးဤအချိန်ကာလအတွင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းရှိကြလော့။

ကိုရွှေ့ဆိုင်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏အချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ:

• သင်သွားလာရင်း-ရှေ့ဆက်ပေးထားပါတယ်သည်အထိစောင့်ဆိုင်း
• လေ့ကျင့်ခန်း၏သေးငယ်တဲ့-bits နှင့်အတူ Start
• ဖြည်းဖြည်းချင်းပြန်နေတဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့သင့်ရဲ့လမ်းအလုပ်မလုပ်
• သငျသညျနာကျင်မှု, တိုးမြှင့်သွေးထွက်သို့မဟုတ်အခြားအနုတ်လက္ခဏာအရိပ်လက္ခဏာရှိပါကလေ့ကျင့်ခန်းကိုရပ်တန့်
• ပထမဦးဆုံးမှာနှေးကွေးခြင်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့စဉ်းစားပါ