မရတိုင်းချစ်ကြည်ရေးကျန်းမာချစ်ကြည်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့သူငယ်ချင်းအချို့မှာအားလုံးသူငယ်ချင်းများကိုမရှိကြပေ။ ထိုအဖြစ်ရပ်မှာတော့သင့်ရဲ့မိတျဆှေသူမထိန်းချုပ်ရန်နှင့်သင်ကြိုးကိုင်နေသည်အထူးသဖြင့်လျှင်မိတ်ဆွေတစ်ဦးအဖြစ်ဖြင့် Information တစ်ဦးအနိုင်ကျင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဤအချက်ကိုမျိုဖို့ခက်ဆေးလုံးနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, မကောင်းတဲ့မခံစားရဘူး။ မိတ်တစ်တွေအများကြီးပါဝင်တဲ့နေကြသည် အတုမိတ်ဆွေများက , frenemies နှင့် ယုတ်မိန်းကလေးငယ်များ ။
အဆိုပါအရေးကြီးသောအရာခြားနားချက်ကိုပြောပြဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူသည်။
အများစုမှာဒါခေါ်မိတ်ဆွေများကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်မာစတာခြယ်လှယ်နေကြသည် - တစ်ဦး၏ယုဂျ နိုငျကငျြ့ ။ အကျိုးဆက်သူတို့သည်သင့်အဆွေဖြစ်ကြ၏ယုံကြည်သို့သငျသညျလှည့်ဖြားမှာသိပ်ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အစား, အချစ်ကြည်ရေးအပြန်အလှန်လေးစားမှုအပေါ်အခြေခံသည်မဟုတ်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့အာဏာနှင့်သင်တို့အပေါ်မှာထိန်းချုပ်မှုအပေါ်အခြေခံသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကသင်ခင်မင်ရင်းနှီးအဆုံးသတ်ခြင်းနှင့်ပေါ်ရွှေ့နိုင်အောင်အစောပိုင်းအပေါ်ထိန်းချုပ်မိတျဆှေ၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုသိရှိနိုင်ဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ဤတွင်ထိန်းချုပ်မိတ်ဆွေများနှင့်အနိုင်ကျင့်၏ထိပ်ခြောက်လဝိသေသလက္ခဏာများဖြစ်ကြသည်။
သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေတောင်းဆိုလိုက်ပြီးသည်
သင်၏အဆွေခင်ပွန်းသင်တို့အပေါ်မှာမိုတောင်းဆိုချက်များကိုနေရာနှင့်သူမသငျသညျလိုအပျတဲ့အခါသင်ဖယ်အရာအားလုံးထားရန်မျှော်မှန်းထားလျှင်, ထိုထိန်းချုပ်ထားသည်။ သူမသည်သင်တို့ကိုလည်းသူမ၏နှင့်အတူအားလုံးသင့်ရဲ့အချိန်ဖြုန်းတောင်းဆိုစေနိုင်သည်။ မိတ်ဆွေများကိုထိန်းချုပ်ခြင်းပင်သင်တို့ကို ယူ. အဘယ်သူသည်သင်တို့ကိုယနေ့အထိအဘယျသို့အတန်းကိုသင်ဝတ်ဆင်ထားသောအရာကိုထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးစားပါ။ သူမသည်ပင်သင်ကသူမ၏တောင်းဆိုချက်များကိုဖြည့်ဆည်းမယ့်မိတ်ဆွေကောင်းဖြစ်ခြင်းမသင်တို့ကိုအပြစ်တင်လိမ့်မည်။
သင်တို့မူကား, ချစ်ကြည်ရေးအတွက်သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များထိန်းချုပ်ထဲမှာမလျှင်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤအနေနဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုသည်သတိရပါ။
သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေတစ်ဦးကို Person အဖြစ်ကိုသင်လေးစားမကိုမပေး
သင်၏အဆွေခင်ပွန်း, သင်၏ပျော်စရာစေသည်၌သင်တို့၏သဘောထားအမြင်သို့မဟုတ်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအားနည်းစေပြီး အကယ်. နာမကိုအမှီ-ခေါ်ဆိုမှု , အသိပေးစာယူပါ။ ဒါကမဖြစ် ကျန်းမာချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှု ။ တစ်ခုကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ခင်မင်မှုအတွက်နောက်ထပ်အနီရောင်အလံသငျသညျအစားသင့်ရဲ့စစ်မှန်တဲ့ခံစားချက်တွေကိုလက်ခံထက်ခံစားရသင့်တယ်ဘယ်လိုသင်ပြောပြသူကိုအဆွေဖြစ်ကြ၏။
ထိုနည်းတူစွာသူမသူသည်သင်၏ကုန်ကျစရိတ်မှာပြက်လုံးစေသည်အထူးသဖြင့်အခါ, အရမ်းထိခိုက်မခံတဲ့ဖြစ်ခြင်း၏သငျသညျအပွစျတငျနိုငျသညျ။ သင်လိုချင်တဲ့အရာဆကျသှယျသို့မဟုတ်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်ထိုမိနျးမကိုတောင်သူကသူမ၏အစီအစဉ်မကိုက်ညီအထူးသဖြင့်လျှင်, တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ဖြစ်ခြင်း၏သငျသညျအပွစျတငျနိုငျသညျ။ လှည့်ဖြားခြင်းကိုမပြုကြနှင့်။ ဤသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသည်မဟုတ်။ သင်သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ခံစားချက်များကိုများ၏ထိန်းချုပ်မှုအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျအစားသင်ပြုလမ်းကိုခံစားဘို့လှောင်ပြောင်နေတယ်ဆိုရင်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤအနေနဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးသည်။
သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေ Superior Acts နှင့်ထားပါ
မိတ်ဆွေတစ်ဦးမျှော်လင့်သို့မဟုတ်အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်ကြောင်းအထူးကုသမှုတောင်းဆိုနေပြီအခါ။ သင်နှင့်လုပ်ရပ်နှင့်အတူစကားပြောသည့်အခါသူမအမြဲမှန်သည်ဆိုပါကအဖြစ်သူမလည်းအကောင်းဆုံးသိတယ်နဲ့စမတ်ဖြစ်တယ်, sarcasm သုံးနိုင်ပါသည်။ အများအားဖြင့်, ထိန်းချုပ်မိတ်ဆွေတွေကိုသင်ကဆင်းစကားပြောရန်သို့မဟုတ်တှေလုပျဆောငျနိုငျခဲ့တာဟာနှင့်ရိုင်းစိုင်းဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကပင်ထင်မြင်ယူဆချက်များကိုမိုက်မဲများမှာသို့မဟုတ်သဘောမျိုးလုပ်မသင်ပြောပြလိမ့်မည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ထိန်းချုပ်မိတျဆှေသငျသညျအခြို့သောလမ်းအတွက်သူမ၏ယုတ်ညံ့ဖြစ်ကြောင်းပြောဆိုဆက်သွယ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီကသင်၏ချစ်ကြည်ရေးအတွက်ဖြစ်ပျက်သည်ဆိုပါကကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဖြစ်ပါသည်။
သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေဒရာမာတွေဖန်တီးလိုက်တဲ့
တခါတရံထိန်းချုပ်မိတ်ဆွေများကစကားများ၏ဘို့အလိုငှါအငွငျးပှားမစတင်ပါလိမ့်မယ်။ တနည်းအားဖြင့်သူတို့ကရိုးရှင်းစွာဆန့်ကျင်ဘက်အနေအထားယူလို။ သူတို့ကအစအကြီးအကျယ်စိတ်အပြောင်းအလဲများကိုဖော်ပြရန်သို့မဟုတ်ရုတ်တရက်စိတ်ခံစားမှုကြိမ်တိုင်တိုင်ရှိနိုင်ပါသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်ထိန်းချုပ်မိတ်ဆွေများကဒရာမာ၏ချွတ်အစာကျွေးခြင်းနှင့်ကြီးမားသောပြစ်မှုသို့ပုံမှန်ပဋိပက္ခသို့မဟုတ်သဘောထားကွဲလွဲစေရန်ကြည့်ရှုမည်။ သူတို့ကအစခံစားပျော်မွေ့ ကောလာဟလပြန့်ပွားခြင်းနှင့် gossiping ။ သင်၏အဆွေခင်ပွန်းအမြဲတစ်ခုခုတိုက်တွန်းနှိုးဆော်နေသည်နှင့်တူပါကပုံရသည်မှန်လျှင်, အသိပေးစာယူပါ။ ဒါကကျန်းမာအပြုအမူမဟုတ်ပါဘူး။
သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေကိုင်တွယ် Is
အသုံးချကစားလူတွေကိုသင်သို့မဟုတ်အခြေအနေကထိန်းချုပ်ဖို့သင့်သနားခြင်းကရုဏာစိတ်, တန်ဖိုးများ, စိုးရိမ်မှုတွေသို့မဟုတ်အခြားပူခလုတ်ကိုအသုံးပြုပါ။ သူတို့ကအစသင်ကသူတို့လိုချင်တဲ့အဘယ်သို့ပြုသင့်အားရနိုင်ရန်အတွက်အပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရအောင်အားဖြင့်သင်တို့ကို manipulate နှင့်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။ ထိုသူတို့ကသင့်ရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုချဲ့ကားဖို့နဲ့အများပြည်သူ၌သင်တို့အရှက်တဲ့သဘောထားကိုရှိသည်။
သငျသညျရှက်ဖြစ်ချင်တယ်ဘယ်တော့မှတစ်မိတ်ဆွေကောင်းသတိရပါ။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့မိတျဆှေကိုမှန်မှန်သင်မသက်မသာခံစားရစေသည်လျှင်, ဒီနိမိတ်လက္ခဏာကိုလျစ်လျူရှုကြပါဘူး။ ဒါကတစ်ခုကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးသည်။
သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေသင်ဟာအထီးကျန်
တစ်ဦးကဆက်လက်ထိန်းသိမ်းမိတ်ဆွေတစ်သင့်အခြားမိတ်ဆွေများကနေသောကိုထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးစားသည်။ သူတို့ကအစမိတ်ဆွေများကိုသင်နှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းရာကျော်ပြည့်စုံထိန်းချုပ်မှုချင်တယ်။ သူတို့ကပင်, သင့်ရဲ့ဖုန်းကိုယူသင့်ရဲ့စာသားများနှင့် e-mail ကိုဖတ်နှင့်သင့်အသံစာကိုမက်ဆေ့ခ်ျကိုနားထောင်စေနိုင်သည်။ သူတို့ကအစသင့်အခြားသူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုဝင်များဝေဖန်ပေလိမ့်မည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်သူတို့ဟာသူတို့နှငျ့အတူအားလုံးသင်၏အချိန်ဖြုန်းသို့သငျသညျ manipulate နှင့်သင်ကတခြားမိတ်ဆွေတွေနဲ့အခါအမျက်ထွက်ရမယ့်နည်းလမ်းတွေရှာဖွေပါ။ သူတို့ကပင်နှုနျးဖြစ်နိုင်သည် ရွယ်တူချင်းဖိအား သူတို့လိုချင်တဲ့အဘယ်သို့ပြုသင့်အားရဖို့။ ဤသူသည်သင်တို့မှဖြစ်ပျက်နေသည်လျှင်, သင်ထားတဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှု၌ရှိကြ၏။
Verywell ထံမှတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
ထိန်းချုပ်အဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူဆက်ဆံမှုဖြတ်တောက်ခြင်းအနည်းငယ်လှည်ဖြစ်နှင့်ပိုပြီးအထိသငျသညျဖွင့်နိုင်သည် နိုင်ကျင့် ။ သငျသညျတစ်စုံတစ်ဦးကသူတို့သည်သင့်ကိုကူညီနိုင်အောင်ကိုသင်ရင်ဆိုင်နေရသည့်စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ပတ်သက်. အသိပေးသေချာပါစေ။ ဒါဟာထိန်းချုပ်အဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူဆက်ဆံရေးကိုချိုးဖျက်ဖို့ပထမဦးဆုံးမှာခက်ခဲဖြစ်မည်အကြောင်း, ဒါပေမယ့်ကျန်းမာနယ်နိမိတ်များနှင့်အတူ ဆိုထားပါသည် , သင်ကသင်မည်သူလေးစားတဲ့မိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုရှာဖွေအပေါ်ရွှေ့နိုင်ပါတယ်။