ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူသားသမီးများ၏မိဘများမကြာခဏရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်ဖို့လိုခငျြ အကောင်းဆုံး အခြေအနေနှင့်အတူလူငယ်များအတွက်အားကစား။ သို့သော်ကလေးပဲဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသူတို့အားကစားရှင်းလင်းခုတ်မောင်းရမယ်မဆိုလိုပါသို့မဟုတ်ဘေးဖယ်ခံထားရမည်။ ခုန်ခြင်းနှင့်ကန်, running အဖြစ်အပါအဝင်ကြံ့ခိုင်လေ့ကျင့်ခန်း, အဖွဲ့သည်အားကစား ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့်ညှိနှိုင်းအားပေးကြောင်း, ပုံမှန်အားဖြင့်ဖွင့်ကြီးထွားလာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူကလေးတစ်ဦး, တခြို့အားကစားအခြားသူများထက်ပိုကောင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, မိဘများကသူတို့ခြုံငုံကျန်းမာရေးမြှင့်တင်လိမ့်မည်ဟုအားကစားရွေးချယ်စရာသူတို့ရဲ့ကလေးတွေကိုမိတ်ဆက်ပေးနိုငျသညျ။
မူကြိုအတွက်ကလေး၏အားကစားယုံကြည်မှုမြှင့်တင်ရန်
ကလေးများမကြာခဏမူကြိုအတွက်ကစားရန် sports ရာကိုရွေးချယ်ပါ။ သူတို့တစ်တွေ TOT အဖြစ်ရွေးချယ်အားကစားမြင့်မားသောကျောင်းနှင့်ကျော်လွန်ပြီးမှတဆင့်သူတို့ကိုသိမ်းပိုက်လိမ့်မည်။ သူတို့အကြောင်းကိုအသည်းအသန်ခံစားရပါတယ်တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုရှာတွေ့သည်အထိသည်အခြားလူငယ်အများအပြားအားကစားကြိုးစားကြလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည်အဖြစ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့်အတူသားသမီးများ၏မိဘများမြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ် လေးတွေ '' ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု သူတို့အကောင်းဆုံးခံစားမိစေပါသောအားကစားသူတို့ကိုပဲ့ကိုင်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
ကနျြးမာရေးအခွအေနနှင့်အတူလူငယ်အားကစားအတွက်စိတ်ဝင်စားမှုဖော်ပြတဲ့အခါမှာတစ်ဦးပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအဖြစ်ကလေးအထူးကုသွားရောက်လည်ပတ်စဉ်းစားပါ။ ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. သို့မဟုတ်ရွေးချယ်မှုချဲ့ထွင်နိုင်မကုသမှု options များနှင့်ပတ်သက်ပြီးတစ်ဦးကလင်းလင်းဆွေးနွေးချက်စတင်ချိန် မှစ. သတိပြုသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးကဆရာဝန်၏ခရီးစဉ်လည်းအားကစားပါဝင်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးလက်တွေ့မမျှော်လင့်ချက်များဖွံ့ဖြိုးဆဲကနေမိဘတစ်ဦးသို့မဟုတ်ကလေးကတားဆီးနိုငျသညျ။
လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးတွေပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှုများ၏အကြောင်းရင်းများ
မိဘများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးတွေပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှု၏ဘုံအစပျိုးခြင်းအသိအမှတ်မပြုခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုယူသင့်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောရေခဲစကိတ်စီးခြင်း, ရေခဲဟော်ကီ, ဆီးနှင်းနှင်းလျှောစီးသို့မဟုတ်စနိုးဘုတ်စီးခြင်းအဖြစ်အေးပတ်ဝန်းကျင်အားကစား, ပန်းနာရင်ကြပ်ခံစားနေရသူအပေါ်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကအဆုတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အခွန်ပါတယ်။
ကျန်းမာသန်စွမ်းသို့မဟုတ်ရှည်လျားထိုကဲ့သို့သောဘောလုံး, High-ကျွမ်းကျင်မှုကျွမ်းဘား (လိမ့်ကျခြင်း), လမ်းကြောင်းများနှင့်လယ်ကွင်းအဖြစ်အချိန်ကာလနှင့်ဘတ်စကက်ဘောကျော်ရာအရပ်ကိုယူကြောင်းအားကစားတစ်ခုခုကို asthmatics အပေါ်လွယ်ကူသောမရှိကြပေ။ အားကစားပင်ပန်းကြမ်းတမ်းသောအခြေအနေများအတွက်အချိန်တစ်ခုတိုးချဲ့ငွေပမာဏများအတွက်ကြာလာသောအခါဘောလုံးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါခံစားနေရသူအဘို့အခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။
ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ-Friendly အားကစား
ကံကောင်းထောက်မစွာ, အားကစားအတော်များများပန်းနာရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားရေကူး, ဘေ့စ်ဘောသို့မဟုတ် softball, ဂေါက်သီး, ကိုယ်ခံပညာ, ခြံစည်းရိုးသို့မဟုတ်ဘော်လီဘောပါဝင်သည်။
သင့်ကလေးကိုသူမ၏နှလုံးတစ်ဦးအထူးသဖြင့်အားကစားအပေါ်ထားလျှင်၏သင်တန်း, ကထွက်မအုပ်စိုးကြပါဘူး။ သင့်ကလေး၏ကလေးအထူးကုနှင့်အတူရွေးချယ်စရာဆွေးနွေးကာလျော့နည်းအထူးကြပ်မတ်ကစားရှိသည်လိခ်ရှာနေစဉ်းစားပါ။ သငျသညျအနီးကပ်အားကစားပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်ပါဘူးသေချာစေရန်သင့်ကလေးကိုစောင့်ကြည့်ချင်ပါလိမ့်မယ်။
ကျောင်းကဖြစ်ရပ်များ ပို. ပို. သင့်ကလေးအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကလေးတစ်ဦးမွှန်ကိုအသုံးပြုသည်ဆိုပါကမည်သည့်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးရန်ရန်သေချာစေပါ, အစောပိုင်းကလေးဘဝအဝလွန် minimize ကိုကူညီရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများပါဝင်ကတည်းကတာဝန်ခံရှိလူကိစ္စတွင် site ပေါ်တွင်မွှန်ကာပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသည်သေချာအောင် တိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပေါ်သည်။
ဖှဲ့စညျးအားကစားပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှု၏တစ်ခုတည်းသောအစပျိုးခြင်းမရှိကြပေ။ လူမျိုးထပ်ဆင့်လွှင်, အားကစားရုံသို့မဟုတ်တွင်နေ့လည်စာနှင့်အထွေထွေပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများစဉ်အတွင်းအမေရိကန်ကစ်ဘောပွဲစဉ်တစ်ခုပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
ကလေးသူငယ်အခ, ကျောင်းပုဂ္ဂိုလ်များသို့မဟုတ် daycare န်ထမ်းတစ်ဦးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်တုံ့ပြန်ရန်ပုံကိုသိသေချာအောင်လုပ်ပါ။
တိုက်ခိုက်မှုအသေးအဖှဲခဲ့ရင်တောင်ချက်ချင်းပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှုနှင့် ပတ်သက်. အသိပေးခံရဖို့တောင်းဆိုခြင်း။ တိုက်ခိုက်မှုများဖြစ်ပေါ်သောအခြေအနေများခြေရာခံခြင်းမိဘများဟာသူတို့ရဲ့ကလေး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများနှင့်ပတ်သက်ပြီးပိုကောင်းတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချကူညီပေးနိုင်ပါသည်။