သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, သင်ကကိုယ်ဝန်ဆောင်ရဖို့ဘယ်လောက်လွယ်ကူသောတွေးမိပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်မဆိုလို, သင်ရုံကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုယူပြီးရပ်တန့်မရနိုင်သလဲ အဖြေဟုတ်, သင်ရုံသင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုပျစဲခွငျးအားဖွငျ့ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မည်အကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနီးပါးမည်သည့်အမျိုးအစားများအတွက်တတ်၏။ (စတာတွေဟာ Intrauterine device ကို (IUD) များကဲ့သို့ဓတေား၏အချို့ပုံစံများ, implants သတိရပါ) သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမများကဖယ်ရှားခံရဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ )
ဒါဟာပထမဦးဆုံးသံသရာကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာဖို့လုံးဝဖြစ်နိုင်ပေမယ့်သင်တစ်ဦးကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းသုံးပြီးရပ်တန့်ပြီးနောက်ကိုသင်ချက်ချင်းရချင်မပြုစေခြင်းငှါအကြောင်းရင်းများရှိပေမည်။ ဤအအကြောင်းရင်းများ၏အချို့တို့ပါဝင်သည်:
စေတယ်ကနျြးမာရေး
သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရမီ, သငျသညျထိန်းချုပ်သင့်ကျန်းမာရေးရှိသည်သေချာပါစေ။ မည်သည့်နာတာရှည်အခြေအနေများနှင့်ပတ်သက်ပြီးသင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမစကားပြော သင်ကသာပိုပြီးအဆင်ပြေကိုယ်ဝန်ရှိကူညီပေးပါမည်, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးရှိသည်ဖို့သငျသညျကို enable လိမ့်မယ်စတာတွေသိုင်းရွိုက်ရောဂါ, သွေးတိုး, သင့်အလေးချိန်တူသငျသညျရှိစေခြင်းငှါသင်တို့ကိုဖြစ်နိုင်ကျန်းမာရေးဖြစ်ခြင်း သင်နှင့်သင့်ကလေးများအတွက်လုံခြုံကိုယ်ဝန်။ ဤသည်မကြာခဏသင့်ရဲ့သားဖွါးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူအထူးရက်ချိန်း၌ပြစ်မှားမိသည်။ ဒီဆွေးနွေးမှုရဲ့တစိတ်တပိုင်းသင့်ရဲ့ပဋိသန္ဓေတားဆေးဒါမှမဟုတ်ဓတေား၏အခြားနည်းလမ်းများယူပြီးရပ်တန့်ရန်လာသောအခါပါဝင်သည်။
စီစဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်
ဒါဟာအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ခန့်သာထက်ဝက်ကိုယ်ဝန်စီစဉ်ထားသည်ဟုတစ်ဦးထိတ်လန့်လာသကဲ့သို့လာနိုငျသညျ။ တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိ unplanned ဖြစ်တဲ့အခါ, မိခင်နှင့်ဖခင်ကိုယ်ဝန်များအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်ထားမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုပိုပြီးအန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်တစ်ခုစိတ်ခံစားမှုအစိတ်အပိုင်းလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းများရပ်တန့်ပြီးနောက်သံသရာသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုစောင့်ဆိုင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာသင်ကိုယ်ဝန်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်အဖြစ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချိုးပေးနိုင်ပါသည်။
မွေးဖွားပြန်သွား
ကလေးမွေးဖွားရန်ပြန်လာ၏အယူအဆလည်းရှိပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုပျစဲပြီးနောက်မြေသြဇာဖြစ်သငျသညျကြာအချိန်ရဲ့အရှည်ဖြစ်ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏ပဋိသန္ဓေတားဆေးကိုယူပြီးရပ်တန့်ခဲ့ကြတစ်ချိန်ကအကြီးအကျယ်ကိုသင်ကိုယ်သင်မြေသြဇာထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်တယ်, သင့်မြှေး, IUD သို့မဟုတ် implants ဖယ်ရှားခဲ့ရသည်။ သငျသညျကိုယ်ဝန်တားဆီးဖို့ထိုးတာနေတယ်ဆိုရင်ဒါဟာသင့်ရဲ့ကလေးမွေးဖွားဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့ကိုအနည်းဆုံးဒီရှည်လျားယူမယ်လို့ဒီတော့အဲဒီအကြောင်း 13-15 ရက်သတ္တပတ်ချွတ်ဝတ်ဆင်။ အခြားအရာသင့်ရဲ့အခြေခံမွေးဖွားအဆင့်ကိုသငျသညျချင်ပါတယ်သကဲ့သို့မြေသြဇာမဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဖြစ်ပါတယ်။
အများစုမှာဟော်မုန်းဟာပဋိသန္ဓေတားဆေး (ပါးစပ် contraceptives) များကဲ့သို့မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုပုံစံများ, နှင့်အချို့သော IUDs သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရတဲ့မတိုင်မီအနည်းငယ်သံသရာအဘို့စောင့်ဆိုင်းဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းသူ့ဟာသူကနေကိုယ်ဝန်မရှိအပိုဆောင်းအန္တရာယ်ဖြစ်စဉ်းစား။ လည်းမရှိသော်လည်း
ကွန်ဒုံး, ရေမြှုပ်နှင့်တူမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းများ, မြှေးစောင့်ဆိုင်းအပေါ်မဆိုထိုကဲ့သို့ထောက်ခံချက်များမရှိကြပါဘူး။ သင်ရုံတစ်ဟော်မုန်းနည်းလမ်းချွတ်နေနှင့်ယာယီကိုယ်ဝန်ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့ကြိုးစားနေမယ်ဆိုရင်တကယ်တော့ဤနည်းလမ်းများအချိန်ကြောင်းအကျဉ်းကာလအတွက် very nice အလုပ်လုပ်ကြသည်။ (အကြောင်းကို Read ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်ကြာအဘယ်မျှကာလပတ်လုံး ?)
သငျသညျကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့ကြိုးစားနေနေတယ်ဆိုရင်သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်လျှင် - ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်ထင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်မှုသငျသညျကိုယျဝနျဆောငျသို့မဟုတ်မဖြစ်ကြပါလျှင်ပြောပြဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအရှိဆုံးတိကျမှုရလဒ်များကိုရရှိရန်သင်၏နောက်ကာလလက်လွတ်သည်အထိသင်စောင့်ဆိုင်းရမည်ဖြစ်သည်သော်လည်း။
ဒါကအိမ်ကကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်သို့မဟုတ်သင့်ဆရာဝန်, သားဖွားဆရာမသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးဦးစီးဌာနအနေဖြင့်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်, သင်စမ်းသပ်ဒါမှမဟုတ်ရလဒ်များမည်သူမဆိုအကြောင်းကြားရန်မလိုပါ။
သတင်းရင်းမြစ်:
Barnhart KT, Schreiber CA. ဓာတ်မြေသြဇာမြုံ။ 2009 မတ်လ; 91 (3): 659-63 ။ Doi: 10,1016 / j.fertnstert.2009.01.003 ။ ပါးစပ် contraceptives ၏ပြတ်တောက်အောက်ပါမွေးဖွားသို့ပြန်သွားသည်။