မှုဟာသိပ်စီးပွားပျက်ကပ်နှင့်တော့ပူပန်ကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ကိုဘယ်လို

by Brenda လိန်း, ICCE, CD ကို (DONA); Anita Sadaty, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ကလေးလာပြီးနောက်, များစွာသောအသစ်သောမိဘများရိုးရှင်းစွာသူတို့ကမှတဆင့်လေကြောင်းစိတ်သက်သာရာရသည်။ သို့သော်မိခင်ကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါနှင့် / သို့မဟုတ်ရွှေ့ဆိုင်စိုးရိမ်စိတ်စီမံခန့်ခွဲရန်သူတို့ရဲ့အကြီးမားဆုံးအလားအလာစိန်ခေါ်မှုများ-ဘယ်လိုများထဲမှရင်ဆိုင်ဖို့ပြေးလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။

စွန့်စားမှုအချက်များ

ကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်စိုးရိမ်စိတ်များအတွက်အန္တရာယ်အချက်များပါဝင်သည်:

ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်ယခင်စိတ်ကျရောဂါ
ဘဝကစိတ်ဖိစီး
လူမှုရေးထောက်ခံမှုမရှိခြင်း

အိမ်ထောင်ရေးမကျေနပ်မှု
မလိုချင်တဲ့ကိုယ်ဝန်
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုသမိုင်း
စိတ်ထိခိုက်မွေးဖွားအတွေ့အကြုံကို
ကလေးမွေးဖွား / မိဘအုပ်ထိန်း၏မြင့်မားသောမျှော်လင့်ချက်များ
ကလေးနှင့်အတူရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ
ကနျြးမာရေးပံ့ပိုးပေးနှင့်အတူပြဿနာများ

မွေးဖွားခြင်းပြီးနောက်တချို့ကစီ၏စီးပွားပျက်ကပ်ဘုံ Is

ကလေးမွေးဖွားအတန်းမကြာခဏမိခင်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်နာလန်ထူဖို့ကိုရွှေ့ဆိုင်ဆွေးနွေးမှုကန့်သတ်ခြင်းနှင့်ကလေးစောင့်ရှောက်တာ။ ခဲမိဘများထိုကဲ့သို့သောစိတ်ခံစားမှု roller Coaster များအတွက်မိမိတို့ကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်အခွင့်အလမ်းရှိပါဘူး။

စာရင်းဇယားအများဆုံးအသစ်သောမိခင်များဘွားမြင်သောနောက်စိတ်ကျရောဂါအချို့ကိုပုံစံရပါလိမ့်မယ်ကွောငျးဖျောပွကတည်းကကအများဆုံးပြင်းထန် (psychotic စိတ်ကျရောဂါ) ဖို့ mildest (ကိုရွှေ့ဆိုင်ဘလူး) ကနေစိတ်ကျရောဂါမမှန်များ၏အကွာအဝေးကိုကြည့်ဖို့ကူညီပေးပါအဖြစ်မိခင်များအဘို့နည်းလမ်းတွေစေခြင်းငှါ နှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှ၎င်းတို့၏မိသားစုများ။

မှုဟာသိပ်ချယ်လ်ဆီးအသင်း

ပထမဦးဆုံးအချိန်မိခင်အဖြစ်အများအပြား 80 ရာခိုင်နှုန်းကိုရွှေ့ဆိုင်ဘလူးဒါမှမဟုတ်ကလေးဘလူးခံစားရသည်။ ကိုယ်ဝန်၏ဟော်မုန်းရုတ်တရက် drop နှင့် moms အဆက်မပြတ်တောင်းဆိုမှုများနှင့်အတူသစ်တစ်ခုကလေးစောင့်ရှောက်တာမှညှိနေကြသည်အဖြစ်လက္ခဏာများမကြာခဏ 2 ရက်ဘွားမြင်သောနောက်ကိုစတင်ပါ။

အများစုမှာမိခင်စိတ်ပျက်အားလျော့ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါများကနောက်တော်သို့လိုက်ဘုန်းကြီးနှင့်ဝမ်းမြောက်ခြင်း၏ကာလ, ရပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်သူတို့ဟော်မုန်းဆိုင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အပေါ်အခြေခံပြီးဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်လျှင်ဤရွေ့ကားအကြီးအကျယ်စိတျအပွောငျးအလဲစီမံခန့်ခွဲဖို့အများကြီးပိုလွယ်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမဲ့တချို့မိခင်များလက္ခဏာတွေရှိခြင်းသူတို့သည်ကောင်းသောအမိခင်များမဟုတ်ဒါမှမဟုတ်သူတို့မိခင်ဖြစ်ရပြီမပြုလုပ်သင့်သည်ဟုဆိုလိုသည်ဟုခံစားရပေလိမ့်မည်။

မှုဟာသိပ်ချယ်လ်ဆီးအသင်းစီမံခန့်ခွဲ

အဆိုပါဘလူးစီမံခန့်ခွဲဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကြွင်းသောအရာအများအပြားရဖို့ပထမဦးဆုံးနှင့်အဓိကဖြစ်ပါတယ်။ မိခင်များနှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်အိပ်ပျော်ခြင်းလိုအပ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျ, အာဟာရအစားအစာများကိုစားအရည်များများသောက်ခြင်းငှါ၎င်း, ယူသင့်ပါတယ်နေ့တိုင်း (ရာသီဥတုခွင့်ပြု) အပြင်ဘက်လမ်းလျှောက်။ မိသားစုဝင်များအိမ်ထောင်စုအိမ်မှုဝေယျာကိုင်တွယ်နှင့်လပေါင်းများစွာဘို့မဆိုအဓိကစီမံကိန်းများကိုကိုချွတ်ပယ်လျှင်ဒါဟာအစကူညီပေးသည်။ ဆွေမျိုးသားချင်းများကကူညီနိုင်ခဲ့ဘူးဆိုရငျ, တကရွှေ့ဆိုင် doula ကနေရွှေ့ဆိုင်အကူအညီများငှားရမ်းရန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ နယူးမိခင်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများအဖြစ်ကောင်းစွာ Post-ကလေးဘလူးကြုံနေရပါလိမ့်မည်အများစုမှာတခြားအသစ်သောမိခင်များနှင့်အတူဝေမျှဖို့အလွန်ကြီးစွာသောလမ်းရှိနိုင်ပါသည်။ ကိုရွှေ့ဆိုင်ဘလူးနှင့်အတူအများစုမှာမိခင်ဆေးဝါးလိုအပ်မည်မဟုတ်ပေမယ့်ထိုကဲ့သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အပ်စိုက်ကုထုံးကဲ့သို့သောအခြားကုထုံးမှအကြိုးခံစားစေနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဘလူးမွေးပြီး 2 -3 ရက်သတ္တပတ်အတွင်းဖြေရှင်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်မှုဟာသိပ်။

မှုဟာသိပ်စီးပွားပျက်ကပ်: အကလေးချယ်လ်ဆီးအသင်းထက် ကျော်လွန်.

အမြိုးသမီးမြား၏ပတ်ပတ်လည်ကို 15 ရာခိုင်နှုန်း, မွေးဖွားပေးခြင်းကြောင့်ခက်ခဲသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့် / သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏မိသားစုများကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်အောင်, full-စုံတဲ့စိတ်ကျရောဂါသို့သူတို့ကိုငါပေးပို့နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျဘယ်နေရာမှာမဆိုငျသညျထိုနောက်မှတစ်လမှမွေးဖွားပေးရှေ့မှစတင်ကြောင်းအစွန်းရောက်ဝမ်းနည်းမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားရပေမည်။ အခွားသောရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်:

ငိုအလွန်အကျွံ
(ဘာလို့လဲဆိုတော့အသစ်ရဲ့ကလေးနှင့်မပါ) လည်းနည်းနည်းများလွန်းသို့မဟုတ်အိပ်ပျော်နေသောအိပ်ပျော်နေသောဖြစ်စေ

စိတ်ဆိုးစိတ်တိုနှင့် / သို့မဟုတ်အညစ် Feeling
ကူကယ်ရာမဲ့သို့မဟုတ်တန်ဖိုးမရှိ Feeling
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသီးခြား
သငျသညျတခါပျော်မွေ့လှုပ်ရှားမှုများလုပ်နေတာမဟုတ်ဘူး
အစာစားချင်စိတ်အပြောင်းအလဲများကို (တစ်ခုခုကိုစားခြင်းများလွန်းသို့မဟုတ်လွန်းနည်းနည်း)
ထိုကဲ့သို့သောအစာအိမ်ကိုက်ခဲသို့မဟုတ်ခေါင်းကိုက်အဖြစ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေ
အခက်အခဲအာရုံ
သင့်ရဲ့ကလေးနှင့်အတူ bonding အခက်အခဲ
သင်တို့ကဲ့သို့ Feeling သင့်ရဲ့ကလေးစောင့်ရှောက် ယူ. မသွားနိုင်

သင်ကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါများသံသယဆိုပါကသင်သည်သင်၏မျက်နှာကို ထောက်. နှင့်သင့်ကလေး၏မျက်နှာကို ထောက်. နှစ်ဦးစလုံးအဘို့, ကုသမှုများအတွက်သင့်ဆရာဝန်ကိုမြင်သောအလွန်အရေးပါပါတယ်။

မှုဟာသိပ်ပူပန် Disorders

မှုဟာသိပ်စိုးရိမ်ပူပန်ပုံမမှန်ကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါထက်ပိုဘုံဖြစ်ကြသည်။ အပါအဝင်ရွှေ့ဆိုင်စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်၏အမျိုးအစားတွင်ထည့်သွင်းဖြစ်ကြောင်းတော်တော်များများတိကျသောရောဂါရှိပါတယ်:

Generalized စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ (ထွေအုပ်): သငျသညျကိုထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲနှင့်နာမငြိမ်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ယားယံခြင်း, ကြွက်သားတင်းမာမှုနှင့် / သို့မဟုတ်အိပ်မပျော်နဲ့ဆက်စပ်တွေ့ရသောအလွန်အကျွံစိုးရိမ်သို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှု။
obsessive-compulsive ရောဂါ (OCD): obsessive သို့မဟုတ်အတှေးအမြဲဖြစ်ကြောင်း, မကြာခဏကလေးကိုနာကျင်အကြောင်းကိုနှင့် / သို့မဟုတ်ထပ်တလဲလဲဖြစ်ကြောင်း compulsive, သင်ထိန်းချုပ်မှုရန်ခက်ခဲတွေ့ရသော ritualistic အပြုအမူတွေ။
ထိတ်လန့်ရောဂါများ: Extreme ရင်ဘတ်နာကျင်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွားစိုးရိမ်စိတ်, မူးဝြေခင်း, ချွေး, လှုပ်, etc, ထိုမကြာခဏတစုံတခုသောအရပ်သို့မဟုတ်ဖြစ်ရပ်တွေနဲ့ဆက်စပ်ပါတယ်။

သငျသညျမှုဟာသိပ်ပူပန်ဖူးဆိုပါကပြောပြပါလုပ်နည်း

သင်တို့သည်ဤစိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်မဆိုခံစားနေရပြီးစေခြင်းငှါလျှင်သင်ဆုံးဖြတ်ရန်အားကူညီနိုင်ရန်အောက်ပါမေးခွန်းများကိုဖြေနိုင်သည်

သင်လုံလောက်စွာသင့်ရဲ့ကလေးများအတွက်ဂရုမစိုကျနိုငျအောငျစိုးရိမျရှိပါသလား
သင်ကိုယ်သင်ကိုရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်သေချာမသိကြသောအတိုင်းအတာအထိကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒါမှမဟုတ်ကလေးနာကျင်ကြောက်လန့်ဖြစ်ပါသလား
သင့်ရဲ့အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောအပြုအမူကလေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါသလား
သင်အစာစားသို့မဟုတ်အိပ်မနိုင်နိုင်အောင်စိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်ပါသလား

မှုဟာသိပ်ပူပန် Disorders ဖော်ထုတ်ခြင်း

ဘယ်နေရာမှာမဆိုအမျိုးသမီးတွေရဲ့ 13 မှ 40 ရာခိုင်နှုန်းကနေရွှေ့ဆိုင်စိုးရိမ်စိတ်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပေမဲ့, သုတေသနကအချိန်ပေါ်သွားသည်အဖြစ်လျှော့ချဖို့လေ့ကြောင်းပြသထားတယ်။ သင်တစ်ဦးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါရှိထင်နေလျှင်, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်ကောင်းစိုးရိမ်စိတ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ယူဆမှီ, ထိုကဲ့သို့သော hypoglycemia နှင့် hypothyroidism အဖြစ်ပထမဦးဆုံးအဆိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာထွက်အာဏာရအကြံပြုပါလိမ့်မယ်။

ကောင်းသောစားအလေ့အထများ, ကြွင်းသောအရာများနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအပြင်, သငျသညျမြားကိုလညျးအပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်း, ထောက်ခံမှုအုပ်စုများအကြံပေးခြင်းများနှင့် / သို့မဟုတ် Anti-စိတ်ကျရောဂါမှအကျိုးနိုင်ပါတယ်။ အထောက်အပံ့အုပ်စုများ၏အချို့ကိုလည်းရွှေ့ဆိုင်စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်အတွက်အထူးစိတ်ဝင်စားမှုနှင့်အတူစိတ်ကျန်းမာရေးဆရာမှလွှဲပြောင်းန်ဆောင်မှုကိုဆက်ကပ်။

psychotic မှုဟာသိပ်စီးပွားပျက်ကပ်

ပိုဘုံစိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်သို့မဟုတ်ရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါကနေရွှေ့ဆိုင်စိတ္တခွဲခြားရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာသူတွေကိုရောဂါလက္ခဏာတွေအပြင်, သင်မကြာခဏစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းသို့မဟုတ်ဘေးဥပဒ်ရပါလိမ့်မယ်ဆိုတာပါပဲ။ သင်ဒဏ်ငွေပေါ်လာဘယ်မှာကာလရှိစေခြင်းငှါဖြစ်သောကြောင့်တခါတရံမိသားစုဝင်များစိတ္တပေါ်တက်ကောက်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သျောလညျးသငျသညျအဓိပ်ပါယျမရှိသောအနေဖြင့်အချိန်ကာလအတွင်း, သင့်တရားစီရင်ခြင်းကိုအာရုံချို့ယွင်းလျက်ရှိသည်သင်နှင့်သင်၏ကလေးနှစ်ဦးစလုံးဘေးကင်းလုံခြုံမရှိကြပေ။ သင်ပင်သင်သည်စိတ္တဤကာလအတွင်းမှာအဘယ်သို့ပြုသည်ကိုမှတ်မိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

မှုဟာသိပ်စိတ္တ, (1 1000 ကလေးမွေးဖွား 2 မှ) ရှားပါးသော်လည်းအရေးပေါ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်ချက်ချင်းကုသရမည်ဖြစ်သည်။ moms များသောအားဖြင့်ဆေးမှလျင်မြန်စွာတုနျ့ပွနျနှင့်အများဆုံးကိစ္စများတွင်တစ်ဦးဆေးရုံသို့မဟုတ်ဆေးခန်းများတွင် recover ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျလညျးသငျတစ်ချိန်ချိန်မှာအနာဂတျမှာကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ္တဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်သင်သည်အခြားကလေးကရှိသင့်လျှင်ဖွယ်ရှိကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်ဟုအန္တရာယ်မှာနေကွောငျးသိရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အန္တရာယ်မှာမိခင်များ psychotic စိတ်ကျရောဂါကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့မွေးဖွားပြီးနောက်အီစရိုဂျင်၏အသုံးပြုမှုကိုမှအကျိုးစေခြင်းငှါအချို့ကန့်သတ်သုတေသနရှိပါသည်။

အကြံပြုကုသမှု

ကိုရွှေ့ဆိုင်ဘလူးများအတွက်အကြံပြုကုသမှုပါဝင်သည်:

အနားယူ
အာဟာရအစားအသောက်နှင့်မုန်
အိမ်သူအိမ်သားအိမ်မှုဝေယျာ / w မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများကနေအကူအညီ
လေ့ကျင့်
နယူးမိခင်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများ
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစား *
ဆေးထိုးခြင်း
မှုဟာသိပ် doula န်ဆောင်မှုများ

ကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါနှင့် / သို့မဟုတ်စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်များအတွက်အကြံပြုကုသမှုပါဝင်သည်:

အားလုံးထက်
အလင်းကိုကုထုံး
အကြံပေးခြင်း
ပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များကို
ဆေး (Anti-စိတ်ကျရောဂါ) *

ကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ္တများအတွက်အကြံပြုကုသမှုပါဝင်သည်:

အားလုံးထက်
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဖြစ်အန္တရာယ်မှာမိခင်များမှဟော်မုန်းကုထုံး *
မိခင်ပြန်လည်နာလန်ထူ၌တည်ရှိ၏နေစဉ်ကလေးစောင့်ရှောက်နှင့်အတူကူညီစောင့်ရှောက်ရေး
ဆေးရုံသင်သည်တည်ငြိမ်နေသည်အထိ

* နို့နေချိန်မှာသင်နှင့် / သို့မဟုတ်သုံးစွဲဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံသူတို့အဘို့အရှိဆုံးသင့်လျော်သောဆေးသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်အဘို့သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုကြည့်ပါ။

The Bottom Line

အဆိုပါသတင်းဆိုးအားလုံးနီးပါးမိခင်များကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါ၏အနည်းဆုံး mildest ပုံစံကိုခံစားရပါလိမ့်မယ်ဆိုတာပါပဲ။ သို့သျောလညျးသတငျးကောငျးကဤပုံမမှန်အပေါငျးတို့သကု သ. ဖြစ်ပါတယ်။ ငါတို့သည်လည်းဒါအသစ်သောမိခင်များနှင့်သူတို့၏မိသားစုများကဒီကျောက်တောင်စိတ်ခံစားမှုခရီးမှတဆင့်သူတို့ကိုကူညီပေးဖို့ဟာသူတို့ရဲ့လက်ချောင်းထိပ်မှာအများအပြားရင်းမြစ်များယနေ့စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုအကြောင်းကို ပို. ပို. သင်ယူနေကြသည်။

> Sources:

> Fairbrother N ကို, Janssen P ကို, အန်တိုနီဟာ MM, Tucker အီး, Young က AH ။ Perinatal တော့ပူပန် Disorder ပျံ့နှံ့နေတဲ့နှင့်အဖြစ်အပျက်။ အကျိုးသက်ရောက်စေ Disorders ၏ဂျာနယ်။ သြဂုတ်လ 2016; 200: 148-55 ။ Doi: 10,1016 / j.jad.2015.12.082 ။

> ကွင်းဆင်းတီမှုဟာသိပ်ပူပန်ပျံ့နှံ့နေတဲ့, ခန့်မှန်းနှင့်ကလေးဖွံ့ဖြိုးရေးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု: တစ်ဦးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ စိတ်ရောဂါကုသမှုနှင့်စိတ်ရောဂါ Disorders ၏ဂျာနယ်။ မေလ 2, 2017; 1 (2): 86-102 ။

> စိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသားသိပ္ပံ (NIMH) ။ မှုဟာသိပ်စီးပွားပျက်ကပ်အချက်အလက်နဲ့။ ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏အမေရိကန်ဦးစီးဌာန။

> Payne ဂျေမှုဟာသိပ်စိတ္တ: ကူးစက်ရောဂါ, Pathogenesis, လက်တွေ့ manifest, သင်တန်း, အကဲဖြတ်ခြင်း, Diagnosis ။ နောက်ဆုံးပေါ်။ စက်တင်ဘာလ 13, 2016 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။