သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင် Belly အကြောင်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုများ

1 -

စိုးရိမ်လျက်ရှိပုံမှန် Be နိုင်သလား

ကိုယ်ဝန်အလွန်ဝမ်းမြောက်နေတဲ့အချိန်ဖြစ်လို့ယူဆတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ရုံသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အပြောင်းအလဲများကိုပျော်မွေ့အပေါင်းတို့နှင့်နေ့ရက်ကိုရဲန်းကျင်ထိုင်ဖို့ထင်နေကြသည်။ ဒါပေမယ့်အမှန်တရားများစွာကို moms အမှန်တကယ်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ဝန်ဗိုက်အကြည့်ကိုဘယ်လိုစိုးရိမ်အချိန်အတော်လေးနည်းနည်းဖြုန်းသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒီနေရာတွင်အများဆုံးမကြာခဏကလေးထုရိုက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့မေးခွန်းတွေမေးလျှင်အဘယ်ကြောင့်သင်တို့ကိုဖြစ်နိုင်မှာအားလုံးစိတ်ပူဖို့မလိုအပ်ပါဘူးငါးခုကိုရှာဖွေမည်!

2 -

သင်ကအသေးစားကိုယ်ဝန်ဆောင် Belly ဖူးပါသလား? အဲ့ဒါဆိုးလား?

သငျသညျကောင်းစွာအစာစားပါတယ်။ သငျသညျကိုကျင့်သုံးနေပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်းအဘို့သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမမြင်နေပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လူတွေကသင့်ရဲ့ဝမ်းသင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်အသက်အရွယ်အဘို့အသေးငယ်တဲ့ကြည့်သောသင်ကိုပြောပြသည့်အခါဤအ niggling အတွေးနေဆဲရှိသေး၏။ ဒါကြောင့်သင်ကသင်သို့မဟုတ်ဘာလုပ်သင့်တယ်နိုင်မလဲ?

ပထမဦးစွာဝမ်းပြုပါအဖြစ်ကလေး, အားလုံးအရွယ်အစားအတွက်လာဆိုတာသတိရပါ။ သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမသည်သင်၏ကြောင့်နေ့စွဲနှင့်သင်တဆယ်-နှစ်ဆယ်ရက်သတ္တပတ်ရောက်ရှိဖို့တစ်ကြိမ်သွားရောက်လည်ပတ်မှာသင့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်တိုင်းတာခြင်းအပါအဝင်ပြတဲ့စီးရီး, အားဖြင့်သင်တို့၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဝမ်း၏အရွယ်အစားနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့အရွယ်အစားစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ ဤသည်တိုင်းတာခြင်းသည်သင်၏ဝမ်းကြီးထွားလာသည်မည်မျှသူတို့ကိုပြောပြတယ်။ တကယ်ပဲခိုင်မာတဲ့ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေ "အထဲကဆွဲထား" မှသင့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်တားဆီးနှင့်သင်တစ်ဦးဿုံသင့်လျော်စွာအရွယ်ကလေးရှိခြင်းရှိနေသော်လည်းသေးငယ်ကိုကြည့်ရှုစေနိုင်သည်။ ရှားပါးကိစ္စများတွင်, သင် oligohydramnios ကိုခေါ်လျော့နည်း amniotic အရည်, ရှိစေခြင်းငှါ။ သင်ဤရှိခဲ့ပါလျှင်သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမသင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရက်ချိန်းမှာသငျသညျပွောမညျနှငျ့သငျမှန်ကန်စွာတိုင်းတာမဟုတ်ဘူး။

3 -

သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင် Belly လွန်းနဲ့ Big လား?

ကြီးမားတဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဝမ်းထားရှိခြင်းသည်သေချာပေါက်ပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ တခါတရံသူကသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုသားအိမ်များတွင်နေရာချထားမည်သို့ဖြစ်ပါတယ်။ တခါတရံသူကသင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ပုံကိုရိုးရှင်းစွာပါပဲ။ သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမကဲ့သို့သင်တို့အကိုယ်ဝန်နှင့်အတူပြဿနာများအတွက်စစ်ဆေးနေတာဖြစ်ပါတယ် polyhydramnios လွန်း amniotic အရည်ရှိခြင်းနှင့်အမွှာများအတွက်စစ်ဆေးနေ။ သင်သည်အခြားဘယ်အရာကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိသနည်း

4 -

သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင် Belly အရမ်းမြင့်မားလား?

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုရှေ့တက်ပိုတက်ကြီးမြင့်သောအမြင့်မားသောနည်းလမ်းများတင်ဆောင်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကလေးသင့်ရဲ့သားအိမ်ထဲမှာကိုတင်သောဖြစ်ပါတယ်ရိုးရိုးပုံကိုပုံမှန်အားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးသုံးပုံနှစ်ပုံအတွက်အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ကလေးသယ်ဆောင်ကြည့်ဖို့တစ်ဦးအဆန်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျကလူနဲ့တူသောအရာတို့ကိုပြောပါနားမထောင်စေခြင်းငှါ, "သင်တောင်းဘောလုံးကိုမျိုဟန်တူပါသည်။ " ရုံကပယ် shrug နှင့်သင့် Practitioner ရန်သင့်စိုးရိမ်မှုများယူပါ။

5 -

သင်ဟာဒီကိုယ်ဝန်လှနျးအနိမျ့သယ်ဆောင်နေကြသနည်း

အနိမ့်တင်ဆောင်လာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်ခဲလမ်းရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ရှိဝမ်းအနိမ့်ခံစားရလျှင်မူကား, သင်ကငါသိ၏။ တစ်ခါတစ်ရံဤဒုတိယကိုယ်ဝန်အတွက်ပို, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုဖြစ်လာတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ဝန်အသုံးပြုသည်နှင့်ကြွက်သားကိုပိုဆန့ ်. အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤသည်ရိုးရိုးပါပဲ။

ကိုယ်ဝန်အလွန်အဆုံးဆီသို့ဦးတည်, သငျသညျလညျးသငျ့ရဲ့ကလေးကိုသတိပြုမိစေခြင်းငှါ ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်သို့မဟုတ်ပေါ့ ။ ဤသည်မဟုတ်ဘဲကာလတိုအတွင်းသော်လည်းရုံပြင်ဆင်မှုအလုပ်သမားတစ်ဦးခါနီးနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည်အခြားခံစားနေကြပါလျှင်အကွံဉာဏျအဘို့သင့် Practitioner မေးပါ လုပ်အား၏အရိပ်လက္ခဏာ နှင့်ဤစေ့ဘဲအလုပ်သမားနိုင်ပါတယ်သကဲ့သို့သငျသေး 37 ပတ်မရှိကြပေ။

ယင်းတင်ပါးဆုံတွင်း tilt နဲ့တူလေ့ကျင့်ခန်းကိုတကယ်သင်ကသင့်ရဲ့အောက်ပိုင်းကိုပြန်ပေါ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်နာကျင်မှုလျော့ပါးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်နိမ့်တင်ဆောင်သင်တစ်ဦးလူကလေးရှိခြင်းနေမဆိုလိုပါ - ့တစ်ဦးရဲ့ မိန်းမအိုရဲ့ပုံပြင် ။

6 -

သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင် Belly အရမ်းကျယ်ပြန့်လား?

ဒါဟာသင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ရှိဝမ်းမှကြွလာသောအခါတပြင်လုံးကိုစိုးရိမ်ပူပန် bandwagon အတွက်ရှုံးရရန်လွယ်ကူသည်။ ဒါပေမယ့်ကျယ်ပြန့်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုသယ်ဆောင်သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့အနေအထားမှအကြီးအကျယ်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင့်ရဲ့ကလေးတစ်ဦးအတွက်ဖြစ်ပါတယ် transverse မုသား သူမဟုတ်ဘဲဦးခေါင်းသို့မဟုတ်အောက်ခြေကိုဆင်းအနေအထားထက်ဘက်တစ်ဘက်၌တည်ရှိ၏ဆိုလိုတာက။ လွယ်ကူသောသင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုကူညီစစ်ဆေးသင်၏နောက်အလည်အပတ်ခရီးမှာသင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမမေးကြည့်ပါ။

သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျဖို့အဝလွန်ကြိုတင်ဖြစ်လျှင်သင်သည်အခြားကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေထက်ဖက်ကပိုပြီးခြမ်းတင်ဆောင်နေကြသည်ကဲ့သို့သင်သည်လည်းခံစားရပေမည်။ သငျသညျလုံလောက်စွာစားသုံးခြင်းနှင့်သင်ရိုးရှင်းစွာအချည်းနှီးသောကယ်လိုရီသင်တို့အဘို့ကောင်းသောဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကိုစားခြင်းနှင့်မဖြစ်ကြောင်းဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ သင့်ရဲ့ Practitioner သင်ကိုယ်အလေးချိန်ညာဘက်နှင့်သင့်ကိုယ်ဝန်များအတွက်ကျန်းမာဖြစ်ပါတယ်ဘယ်လောက်ဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်သင်သည်သင်၏ဝမ်း၌သားအမွှာရရှိပါသည်ကြောင်းပါ! ဒါကအလွန်ကောင်းစွာဖြစ်လိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ Practitioner သင်တို့ကိုလည်းသင်၏နောက်အလည်အပတ်ခရီးမှာလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ဖြေဆိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

_{ရင်းမြစ်:}

_{သားဖွား: ပုံမှန်နှင့်ပြဿနာကိုယ်ဝန်။ Gabbe, S, Niebyl, ဂျေ, Simpson, JL ။ ပဉ္စမ Edition ကို။}