အဆိုပါဆုံးဖြတ်ချက်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့်သင့်ကလေးများအတွက်ညာအကူအညီရှာဖွေခြင်း
ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအကူအညီနဲ့လိုအပ်နေသည်ဟုဝန်ခံရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ သင်တို့မူကားမိဘတစ်ဦးအဖြစ်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်မည်မဟုတ်ပါစေခြင်းငှါအချို့ပြဿနာတွေရှိပါတယ်။ တချို့ကကိစ္စများပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြံပေးခြင်းများနှင့်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်သည်။
ဆယ်ကျော်သက်အပြုအမူပြဿနာများ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ, စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို, ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုပြဿနာများ, စိတ်ဖိစီးမှု, ကြားဆက်ဆံရေးအခက်အခဲများနှင့်စိတ်ထိခိုက်အတွေ့အကြုံများအဘို့အပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြံပေးခြင်းလိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ကြာကြာသင်ပိုဆိုးသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ပြဿနာတွေဖြစ်လာစေခြင်းငှါ, အကူအညီနဲ့ရှာစောင့်ပါ။ ဒါဟာအဖြစ်မကြာမီသင်သည်တတ်နိုင်အဖြစ်အကူအညီနဲ့ရှာအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့်အကူအညီရရန်အချိန်ရဲ့ညွှန်ပြကြောင်းသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များအကြောင်းကိုလေ့လာပါ။
ဒါဟာရုံပုံမှန်ဆယ်ကျော်သက်အပြုအမူလား?
ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးလေးနက်ပြဿနာများရှိခြင်းသို့မဟုတ်သူမ၏လုပ်ရပ်များဖွဲ့စည်းလျှင်လျှင်ပြောပြရန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ် သာမန်ဆယ်ကျော်သက်အပြုအမူ ။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာရှာဖွေနေခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကဤမေးခွန်းများမေးခြင်းဖြင့်စတင်ပါ:
- ဘယ်လိုအကြှနျုပျ၏ဆယ်ကျော်သက်ကျောင်းတွင်လုပ်နေသလဲ?
- သူမသူငယ်ချင်းများကိုရှိပါသလား
- သူမအဘယ်အရာကိုသူမ၏အသက်တာ၌ပေါ်မယ့်ငါ့ကိုပြောပြပါပါသလား?
သငျသညျအပြောင်းအလဲသတိထားမိတယ်သို့မဟုတ်အချို့ကိုသင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါကတစ်ကုထုံးသို့မဟုတ်သင့်ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ကလေးအထူးကုပြောဆိုပါ။ တစ်ဦးကလေ့ကျင့်သင်ကြားပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်ဟုအားဖြင့်သင်တို့စိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးကိုပေးနိုင်ပါသည်ဖြစ်စေ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့သင်သည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်သလဲဆိုတာအကြောင်းကိုလမ်းညွှန်မှုပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသင်သံသယရောက်နေလျှင်သတိ၏ဘက်မှာလမ်းလွဲစေသောအစဉ်အမြဲအကောင်းဆုံးပါပဲ။
Professional ကအကူအညီချက်ချင်းပင်လိုအပျတာဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်အရိပ်လက္ခဏာ
ရှိပါတယ် ပူပဆယ်ကျော်သက်အပြုအမူ၏သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များ သင်တို့အဘို့မြျှောပျေါမှာရှိသင့်ကြောင်း။
ဤရွေ့ကားသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးချက်ချင်းအန္တရာယ်ဖြစ်စေခြင်းငှါအရိပ်လက္ခဏာရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီပြဿနာတွေကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီမပါဘဲပိုဆိုးရဖို့များပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီပြဿနာတွေကိုသွားလျှင်ကြည့်ဖို့စောင့်ဆိုင်းနေတဲ့မကောင်းတဲ့စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးဤနိမိတ်လက္ခဏာပြလျှင်ချက်ချင်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာ:
- စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေ
- ဝေးအပြေး
- တရားမဝင်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်
- မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု
- ကျောင်းကပျက်ကွက် : ဤတစ်ခုတည်းသောပြဿနာဖြစ်လျှင်, ကျူရှင်မှာ start ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အဖြစ်ကောင်းစွာလမ်းညွှန်မှုရုံးပြောဆိုပါ။ အဲဒီမှာကတခြားပြဿနာတွေဖြစ်ကြပြီးဒီရုံလက္ခဏာသည်ဆိုပါက, သင့်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်အကြံပေးခြင်းရှာကြာလော့။
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသရုပ်ဆောင်ထွက်
- self-အန္တရာယ် / ဖြတ်တောက်ခြင်း
- သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုများ-အထူးသဖြင့်အတွင်းအပြောင်းအလဲများအတွက်မိတ်ဆွေများကိုမူးယစ်ဆေးများသို့မဟုတ်အခြားတရားမဝင်လှုပ်ရှားမှုများသို့မှန်လျှင်။
- ပြဿနာများမစား: သင်, သင့်ဆယ်ကျော်သက်မစားကျော်သတိပြုမိဖူး, ဒါမှမဟုတ်သူမတစ်ဦးအစာစားပြီးနောက် purging လက္ခဏာပြသခဲ့သလဲ
- မသင့်လျော်သောအမျက်ဒေါသ : သင်ဦးတည်ဒေါသထွက်နေတဲ့ခံစားချက်တွေကိုရည်ရွယ်ချက်သို့မဟုတ်အကြမ်းဖက်အပြုအမူပြကြီးမြတ်စိုးရိမျစရာဘို့အကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။
- တိုးမြှင့်ဖီဆန်
- ခံစားချက်သို့မဟုတ်အပြုအမူအတွက်သိသာထင်ရှားသောအပြောင်းအလဲများကို
အဘယ်အရာကိုသင်ကသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်တိုင်ပင်လိုအပ်တာလဲစဉ်းစားပါဘယ်အချိန်မှာလုပ်ပါရန်
သင်သည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်အကူအညီကိုရှာရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, သင့်ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ဆရာဝန်မှပြောနေတာခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ တစ်ဦးကဆရာဝန်တစ်ဦးအကဲဖြတ်ပေးကုထုံးသို့မဟုတ်အခြားအရင်းအမြစ်များကိုအထောကျအကူဖွစျနိုငျတယျဆိုရငျသငျသညျဆုံးဖြတ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်သည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့မတော်မတရားနှိပ်စက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြစ်တင်။ ဒါမှမဟုတ်သင်ကပင်သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များလအတွင်းသို့မဟုတ်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်သင်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်အကူအညီကိုဆည်းပူးခဲ့ကြသင့်ကြောင်းမပြုခဲ့ကြောင်းစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ ဒါဟာပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရတဲ့အကြောင်းကိုစဉ်းစားသည့်အခါနောင်တကနေအပြစ်ရှိတယ်လို့အထိစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုကျယ်ပြန့်ကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်ပုံမှန်ပါပဲ။ သူတို့အားစိတ်ခံစားမှုသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးပြန်လမ်းကြောင်းအပေါ်သူ၏အသက်တာကိုရရှိရန်ကူညီနိုငျသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြံပေးခြင်းရတဲ့၏လမျး၌အရမသွားပါစေပါနဲ့။