ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျထားရှိခြင်းကအလွန်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးမှုများသောအားဖြင့်သင်တို့ကို 20 ပတ်ကြာသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အကြမ်းဖျင်းငါးလမီတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
အားလုံးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသို့သော်ထိုနညျးတူတင်ပြဘူး။ သင်သည်မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများရှိမရှိသို့မဟုတ်မယေဘုယျအားဖြင့်ဘယ်လိုကိုယ်ဝန်ဆောင်သင်သည်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ရောဂါ၏အချိန်ကိုက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သငျသညျအင်္ဂါဇာတ်သွေးထွက်သို့မဟုတ်သားအိမ်ကျဉ်းကျုတ်၏ပုံမှန်ရောဂါလက္ခဏာရှိပေလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်သင်ကမှာအားလုံးမည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာရှိသည်မဟုတ်စေခြင်းငှါလည်းဖြစ်နိုင်သည်။
သငျသညျ 13 ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မတိုင်မီအများစုမှာကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်ကာလအတွင်းဖြစ်ပျက်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသင့်ရဲ့အန္တရာယ်သိသိသာသာကိုသင်လျှောက်ဝေးတဲ့ကိုယ်ဝန်၌ရှိကြ၏လျော့နည်းစေပါသည်။
အဘယ်အရာကိုတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေ?
သင်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်သင်ကိုယ်ဝန်ကိုဆုံးရှုံးစေကြောင်းအရာတစ်ခုခုလုပ်ခဲ့တယ်လျှင်သင်အံ့သြလိမ့်မည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ 13 ရက်သတ္တပတ်မတိုင်မီဖြစ်ပျက်အထူးသဖြင့်လျှင်အလွန်အလားအလာမရှိပါ။
-
ဘယ်လိုဆရာဝန်များတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင် Nonviable Is ကိုသိပါသလား?
-
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျအကြောင်းအရေးကြီးအချက်အလက်နဲ့
တကယ်တော့အားလုံးအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့် ပတ်သက်. 50 ရာခိုင်နှုန်းကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း မျိုးရိုးဗီဇကိုမူမမှန် ။ သို့သော်အချို့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရွေးချယ်မှုထိုကဲ့သို့သောစီးကရက်ဆေးလိပ်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအဖြစ်, ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသင့်ရဲ့အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ၏အခြားနည်းသောဘုံအကြောင်းတရားများပါဝင်သည်:
- သားအိမ်သို့မဟုတ်သားအိမ်ခေါင်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာပြဿနာများ
- ရောဂါကူးစက်
- autoimmune မမှန် maternal
- မိခင် thrombophilia
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျအကြောင်းသိထားမှ 3 အရာ
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဘုံ Are
သငျသညျမကြာသေးမီကကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခဲ့ကြလျှင်, သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါ။ လေ့လာရေးအားလုံးဆေးခန်းရောဂါကိုယ်ဝန်လောက် 15 ရာခိုင်နှုန်းကိုယ်ဝန်ပျက်ကျအတွက်အဆုံးသတ်ကြောင်းပြသပါ။ ဒါကပဲသူတို့အသက် 15 ဝန်းကျင်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်ကြောင်းထွက်တွေ့သောသူကို 100 အမျိုးသမီးတွေထဲကတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျရှိလိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။
ကံမကောင်းစွာပဲ, ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကသင်၏အသက်အရွယ်နှင့်အတူတိုးပါဘူး။ လေ့လာရေးအောက်ပါအတိုင်းကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသင့်ရဲ့အသက်အရွယ်-based အန္တရာယ်ကြောင်းအကြံပြု:
- အသက်အရွယ် 20-30 မှာ 9-17 ရာခိုင်နှုန်းကို
- အသက်အရွယ် 35 မှာ 20 ရာခိုင်နှုန်း
- အသက်အရွယ် 40 မှာ 40 ရာခိုင်နှုန်း
- အသက်အရွယ် 45 မှာ 80 ရာခိုင်နှုန်း
သင့်ဆရာဝန် 5 နှစ်အောက်ရာခိုင်နှုန်း 12 ရက်သတ္တပတ်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပေါက်သင်တို့၏အန္တရာယ်မှာနှလုံးခုန်ကြားပင်သင် 20 ရက်သတ္တပတ်ရောက်ရှိရန်အချိန် 1 ရာခိုင်နှုန်းသကဲ့သို့အနိမ့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်.
မှုများထပ်တလဲလဲကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဘုံမ Are
ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဘုံရှိပါတယ်ပေမယ့်, တတန်းအတွက်တစ်ဦးထက်ပိုကိုယ်ဝန်ပျက်ကျရှိခြင်းမဟုတ်ပေ။ ရိုးရှင်းစွာအထားကိုသင်အများကြီးပိုငျသညျဒုတိယကိုယ်ဝန်ပျက်ကျရှိသည်ဖို့ထက်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်အောင်မြင်တဲ့ကိုယ်ဝန်ရှိသည်ဖို့များပါတယ်။ မှုများထပ်တလဲလဲကိုယ်ဝန်အရှုံးများ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပုံမှန်အားဖြင့်သုံးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုဆက်တိုက်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျအဖြစ်သတ်မှတ်နှင့်လေ့လာမှုများသာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး 1 မှ 2 ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်ပျက်အကြံပြုသည်။ သင်တို့မူကားတစ်ဦးတန်းကျော်သုံးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးပင်လျှင်သင်၏နောက်ကိုယ်ဝန်သက်တမ်းကိုဆက်လက်မညျဖွစျကွောငျးနေဆဲပိုပြီးဖွယ်ရှိသည်။
အားလုံးအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက် Bleeding မကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ Is
သငျသညျထက်နည်းငါးလကိုယ်ဝန်ရှိဖြစ်ကြပြီးအချို့ကိုသင်အင်္ဂါဇာတ်သွေးထွက်ရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, စိုးရိမ်ထိတ်လန်ပါဘူး။ အားလုံးအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်သွေးထွက်မဟုတ်သင်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျရှိခြင်းနေကြသည်ကိုဆိုလိုသည်။
- သင်သည်သင်၏သားအိမ်၏နံရံမှပူးတွဲအဆိုပါသန္ဓေသား၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းစဉ်သည်အနေဖြင့်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အချို့သွေးထွက်နိုင်ပါသည်။ ဤသည်ကိုခေါ်တာဖြစ်ပါတယ် implantation သွေးထွက် ။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်အလင်းသွေးထွက်သည်နှင့်ပျော့ကျဉ်းကျုတ်နဲ့ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။
- တစ်ခါတစ်ရံဒီအ implantation သွေးထွက်ချင်းအောက်မှာစုဆောင်းနှင့်သွေး၏တစ်ဦးစုဆောင်းမှုသို့မဟုတ်သွေးခဲဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤသည် ultrasound ပေါ်တွင်တွေ့မြင်နိုင်ပြီးတစ်ဦးကိုခေါ်တာဖြစ်ပါတယ် subchorionic သွေးလွန် ။ သွေးထွက်၏ဤအမျိုးအစား implantation သွေးထွက်ထက်အနည်းငယ်ပိုလေးဖြစ်နိုင်သည်နှင့်အချို့ကိုသင်ကျဉ်းကျုတ်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အဘို့အချွတ်နှင့်အပေါ်သွေးထွက်ဆက်လက်ဖြစ်နိုင်သည်။ အများအားဖြင့်, သွေးများစုဆောင်းခြင်းသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က reabsorbed ပါလိမ့်မည်နှင့်သွေးထွက်ကိုရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။
- သငျသညျမကြာသေးမီကလိင်ရှိခဲ့ခြင်းနှင့်ယခုသင်သွေးထွက်လဲ? ဒါကြောင့်ဆိုပါကသင်ရုံသင့်ရဲ့သားအိမ်ခေါင်းကနေသွေးထွက်ဖြစ်ကြောင်းဖွယ်ရှိသည်။ သင်သည်သင်၏ပြောင်းလဲနေတဲ့ဟော်မုန်းပမာဏမှတုန့်ပြန်သင့်ရဲ့သားအိမ်ခေါင်းအပြောင်းအလဲများကို၏မျက်နှာပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အခါ။ ဒါဟာလိင်စဉ်အတွင်းထိမိသောအခါသွေးထွက်ရန်သင့်သားအိမ်ခေါင်းကိုပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်စေသည်။ သွေးထွက်၏ဤအမျိုးအစား Post-coital သွေးထွက်ဟုခေါ်သည်။ ဒါဟာပုံမှန်အားအနီရောင်တောက်တောက်နှင့်အတော်လေးလေးလံဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာပုံမှန်အားသားအိမ်ကျဉ်းကျုတ်နှင့်အတူဆက်စပ်ခြင်းမရှိပါ။
- တစ်ခါတစ်ရံသင်ဆီးပြီးနောက်သင်ကိုယ်တိုင်သုတ်တဲ့အခါမှသာတစ်ဦးဆီးကျေးရွာအုပ်စုရောဂါကူးစက်မှု၏နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်ကိုသတိထားမိကြောင်းသွေးထွက််လင်း။ UTIs အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်အလွန်ဘုံဖြစ်ကြပြီးမကြာခဏသူတို့မကြာခဏနှင့်နာကျင်ဆီးသွားခြင်း၏ပုံမှန်ရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူတင်ပြကြပါဘူး။
ဒါဟာသင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အခါသင်ရှိသည်ဆိုအင်္ဂါဇာတ်သွေးထွက်အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ကိုပြောပြရန်အရေးကြီးသည်။ သငျသညျမှောငျမိုကျအနီ, ပန်းရောင်, ဒါမှမဟုတ်တောက်ပသွေးနီ၏အလင်းအစွန်းအထင်းသို့မဟုတ်အစက်အပြောက်များဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ရဲ့သွေးထွက်ကအရမ်းလေးလံနှင့်ခိုင်ခံ့သောရာသီနှင့်ဆက်စပ်ကြောင့်သင်တစ်ဦး miscarriage.Your ဆရာဝန်ရှိခြင်းဖြစ်ကြောင်းပိုပြီးဖွယ်ရှိသည် cramping လျှင်ဖွယ်ရှိအရာအားလုံးသင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်နှင့်အတူ OK ကိုကြောင်းကိုသေချာစေပါရန်စာမေးပွဲဖြေဆိုနှင့် / သို့မဟုတ်အချို့သောစမ်းသပ်ခြင်းပြုလိမ့်မည်။
သင့်ရဲ့ဆရာဝန်လည်းသင့်ရဲ့သွေးအုပ်စုစစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျရျအိပျချြအနုတ်လက္ခဏာရောက်နေတယ်ဆိုရင်သင့်ဆရာဝန်ကိုခေါ်အထူးဆေးထိုးအကြောင်းအရာကိုသင်တို့ထံသို့စကားပြောပါလိမ့်မယ် RhoGAM ။ ဤသည်ဆေးထိုးမွေးကင်းစ၏ hemolytic ရောဂါလို့ခေါ်နေတဲ့ကိုယ်ဝန်ရှုပ်ထွေးတားဆီးကူညီပေးပါမည်။
သင်ကမကြာသေးခင်ကတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခဲ့ဖူးပါလျှင်
သင့်ရဲ့ကုသမှု Options ကိုအကြောင်းသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြော
သင်နှင့်သင်မည်မျှသွေးထွက်ဘယ်လိုဝေးကိုယ်ဝန်အတွက်တစ်လျှောက်တွင်ပေါ် မူတည်. သင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစီမံခန့်ခွဲဖို့ဘယ်လိုပေါ်အချို့ရွေးချယ်မှုနိုင်ပါသည်။
-
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစာရင်းအင်းများတကယ်အဘယ်အရာကိုဆိုလိုပါသလား
-
သင်ကကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသင်၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ဖို့ညာ Now ကိုလုပ်ပါနိုင်သလား 10 အရာ
သို့သျောလညျးသငျသညျအလွန်အကြီးအကျယ်သွေးထွက်လျှင်သင်ဖွယ်ရှိသင့်ရဲ့သားအိမ်ထုတ်သန့်ရှင်းရေးနှင့်သွေးထွက်ရပ်တန့်ဖို့အရေးပေါ်: D & C ကလိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကိုယ်ဝန်တစ်ရှူးအပေါငျးတို့သလွန်ပြီမဟုတ်။ သငျသညျတည်ငြိမ်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်သင်ကရောဂါအခါသင့်ဆရာဝန်ဖွယ်ရှိသင်နှင့်အတူဤသုံးပါးကုသမှု options များဆွေးနွေးရန်ပါလိမ့်မယ်။
- မျှော်စီမံခန့်ခွဲမှု -You မျှဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကိုရှေးခယျြကအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါသင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးရှောက်သွားစေရွေးချယ်လိမ့်မည်။ သငျသညျထက်နည်းရှစ်ပတ်ကကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်ကြပြီးသင်ပိုမိုထက် 13 ရက်သတ္တပတ်လျှင်အကြံပြုမဟုတ်လျှင်ဒီချဉ်းကပ်နည်းယေဘုယျအားဖြင့်အအောင်မြင်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစီမံခန့်ခွဲမှု - သင့်သားအိမ်တစ်သျှူးရှောက်သွားစေလိမ့်မည်ဟု misoprostol လို့ခေါ်တဲ့ဆေးကိုယူဖို့ရွေးချယ်စေခြင်းငှါ
- ခွဲစိတ်စီမံခန့်ခွဲမှု - သင်က: D & C ကလို့ခေါ်တဲ့ procedure ကိုဖယ်ရှားတစ်သျှူးရှိသည်ဖို့ရှေးခယျြနိုငျသညျ။ အဆိုပါကိုယ်ဝန်ပျက်ကျအစောပိုင်းလုံလောက်လျှင်သို့မဟုတ်သင့်ဆရာဝန်ကသင့်သားအိမ်အတွင်းရှိတစ်ရှူးတစ်ဦးအတွက်ရုံးခန်းဆန္ဒပူဇော်စေနိုင်သည်။
သင့်ဆရာဝန်တခြားသူတွေအပေါ်မှာတယောက်ကုသမှု option ကိုအကြံပြုဖြစ်နိုင်သည်ကိုမည်သို့ဝေးကိုယ်ဝန်အတွက်တစ်လျှောက်တွင်သင်နှင့်သင့်ခြုံငုံလက်တွေ့အခြေအနေပေါ်အခြေခံပါတယ်။
စိတ်မနာစေဖို့သတိရပါ
ဤသည်၏အကြိုးကိုလြှော့တှမရနိုင်ပါ။ တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျထားရှိခြင်းကအလွန်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သင်ကိုယ်တိုင်သင့်ရဲ့အရှုံးကြင်နာဖို့အချိန်ပေးသောအလွန်အရေးကြီးပါသည်။
တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိဆုံးရှုံးရုံချစ်ရသူတစ်ဦး၏အခြားမည်သည့်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်တူ၏။ သင်ဖြတ်သန်းနိုင်ပေမယ့်သင်က, တူညီတဲ့စိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုရပါလိမ့်မယ် ဝမျးနညျးပူဆှေး၏အဆင့် နည်းနည်းမြန်။ သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုထုတ်ယူခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထောက်အပံ့ရှာဖွေနေသိသိသာသာစိတ်ကျရောဂါဇာတ်လမ်းတွဲတားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သင်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိဆုံးရှုံးပြီးတာနဲ့သင်ကသင်၏နောက်ကိုယ်ဝန်မှာပိုစိုးရိမ်နေကြသည်ကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။ သငျသညျပင်ကိုယ်ဝန်အကြောင်းကို ambivalent ခံစားရပေမည်။ သင်ကခက်ခဲစိတ်လှုပ်ရှားမှုကြောင့်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူဤဆှေးနှေးဖို့အရေးကြီးပါတယ်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်သင့်ကိုယ်ဝန်မှပူးတွဲပါ။ ဖြစ်လာမှရှာတွေ့နေတယ်ဆိုရင်
သင့်ရဲ့ကာလ၏ပြန်သွား
နိုင်ပါတယ်ဒါဟာပုံမှန်အားအကြောင်းကိုလေးပတ်ကြာမြင့်သော်လည်း, သင်သည်သင်၏ကာလကိုတွေ့မြင်ရှေ့တော်၌ထိုကိုယ်ဝန်ဟော်မုန်း (human chorionic gonadotropin သို့မဟုတ် hCG) မျိုးဥထွက်မတိုင်မီ nonpregnant အဆင့်ဆင့်ပြန်သွားဖို့ရှိပါတယ်ကြောင့် miscarriage.This နှောင့်နှေးဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်ခြောက်လမှရှစ်ပတ်ကြာကဲ့သို့ကြာသွားနိုင်သည် နောက်တဖန်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကာလသင်သည်ဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်အကြမ်းဖျင်းနှစ်ပတ်အတွင်းအပြီးရောက်လိမ့်မည်။
ထပ်ကြိုးစားပါ
"ငါသည်နောက်တဖန်ကြိုးစားနိုင်သည့်အခါ?" ပထမဦးဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုမှာသင်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်ရှိစေခြင်းငှါ
ဤအရာသည်အလွန်ဘုံမေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ တချို့ကဆေးသမားကိုသင်နောက်တစ်ကြိမ်ကြိုးစားနိုင်မီသင်သည် 3 ပုံမှန်အစည်းအဝေးသံသရာခဲ့ကြသည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်ကြောင်းသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။ ဒါကဖြစ်ကောင်းမလိုအပ်ပါဘူး။ တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ရဖို့ကြိုးစားရန်အကောင်းဆုံးအချိန်အကြံပြုစရာကောင်းသောဒေတာရှိပေမယ့်အချို့မကြာသေးမီကအထောက်အထားများကိုနှောင့်နှေးဖို့မလိုပါကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ သူကပြောပါတယ်ခံရအများစုဆေးသမားကိုသင်ကူးစက်မှုအန္တရာယ်လျှော့ချဖို့တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်အင်္ဂါဇာတ်လိင်ဆက်ဆံမှုရှိခြင်းမပြုမီနှစျဦးမှရက်သတ္တပတ်စောင့်ဆိုင်းသင့်ပါတယ်သဘောတူသည်။
Verywell ထံမှသမ်မာကမျြး
တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျထားရှိခြင်းကအလွန်စိတ်ပျက်စရာနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်သင့်ရဲ့အရှုံးစိတ်မနာစေကြကုန်အံ့ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးမှုရှိခြင်းဖြစ်သော်လည်းမျိုးစုံကိုယ်ဝန်ပျက်ကျရှိခြင်းဘုံမဟုတ်ပါ, အတော်လေးဘုံဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျပိုပြီးအခြားကိုယ်ဝန်ပျက်ကျထက်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်သင်၏နောက်ကိုယ်ဝန်အတွက်အောင်မြင်သောရလဒ်ရှိသည်ဖို့များပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူကုသမှုရွေးချယ်စရာဆွေးနွေးခြင်းနှင့်သင့်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုလာပြီသင်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်အလွန်ကောင်းစွာအသက်ရှင်နေထိုင်ကူညီပေးပါမည်။
> Sources:
သားဖွားမီးယပ်၏> အမေရိကန်ကောလိပ်။ (2015) ။ ACOG အလေ့အကျင့်စာစောင်အဘယ်သူမျှမ။ 150: အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အရှုံး။ Obstet Gynecol ။ 125 (5): 1258-67 ။
> Michel TC, Tiu AY ။ ဒုတိယအသုံးလပတ်ကိုယ်ဝန်အရှုံး။ အမေရိကန်မိသားစုသမား။ 2007 ခုနှစ်; 76 (9), 1341-1346