သင့်ရဲ့အချိန်မတိုင်မီကလေးမှအစိုင်အခဲအစားအစာများမိတ်ဆက်ခြင်း

by ဂျိုဒီ Dolezel, RN; ယောလ Forman, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

အများစုမှာ Full-အသုံးအနှုန်းကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏တစ်ဦးမျှမျှတတကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းပုံစံကိုလိုက်နာကြလိမ့်မည်, အသက်ကိုရတတ်၏ပထမနှစ်တွင်မွေးကင်းစမှအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပတ်သတ်ပြီး၌ပေးသောစံအကွံဉာဏျဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာသမိုင်းမှတ်တိုင်များ၏ဤပုံစံပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သို့သော်စေ့ဘဲကလေးမကြာခဏ Full-သက်တမ်းမွေးကင်းစဘို့ကဲ့သို့တူညီသောအချိန်သို့မဟုတ်အရှိန်အဟုန်မှာဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာသမိုင်းမှတ်တိုင်များကိုရောက်ရှိကြပါဘူး။

စေ့ဘဲကလေးအထူးအာဟာရလိုအပ်ချက်ရှိသည်။ အချိန်မတန်မီကလေးမှအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်သည့်အခါကသူတို့သုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ် တညျ့အသက်အရွယ် ကြောင့်သူတို့ကြီးထွားအဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါတခုတခုအပေါ်မှာညွှန်ပြချက်၏ပိုပြီးဖြစ်လိမ့်မည်အဖြစ်မဟုတ်ဘဲသူတို့ရဲ့အမှန်တကယ်အသက်အရွယ်ထက်။ တစ်ဦးကလေးမွေးခြင်းကိုကြောင့်အခါပုံမှန်ဖှံ့ဖွိုးတိုးမဟုတ်ဘဲမွေးဖွားသည့်ရက်စွဲထက်မှပြောပြတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ "တညျ့အသက်အရွယ်" ကိုအသုံးပြုသည်။

အသက်ခြောက်လ (တညျ့သို့မဟုတ်ချိန်ညှိ) လဝန်းကျင်အစိုင်အခဲအစားအစာများရန်သင့်ကလေးမိတ်ဆက်ပေး။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့နှင့်ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီကလေးငယ်ပထမခြောက်လအဘို့အသီးသန့် breastfed ခံရဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ခြောက်လပတ်ပတ်လည်, သူတို့ကသငျသညျဖြည့်စွတ်အစားအစာများကိုမိတ်ဆက်စတင်ကြောင်းအကြံပြု, ဒါပေမယ့်ဆန္ဒရှိလျှင်ပထမနှစ်တွင်နှင့်ကြာကြာ၏အဆုံးမှတဆင့်နို့တိုက်နေဆဲဖြစ်သည်။ အစိုင်အခဲအစာကိုအသက်လေးလမတိုင်မီမိတ်ဆက်လိမ့်ဘယ်တော့မှသင့်တယ်, သင်၏ကလေးဟာသူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးအကိုက်မကြိုးစားမီစေတနာ၏အရိပ်လက္ခဏာပြသသင့်ပါတယ်။

အောက်ပါသင့်ရဲ့ကလေးအသစ်သောအစားအစာများနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုင်တွယ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေစေခြင်းငှါလာသောအခါအကဲဖြတ်အတွက်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းတစ်ဇယားသည်။ ဒါဟာတိုင်းကလေးကွဲပြားခြားနားသည်နှင့်သင့်ကလေးသူတို့ကြီးထွားအဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီဆိုင်းဘုတ်များပြသသည့်အခါအစားအစာများကိုသာမိတ်ဆက်သင့်ကြောင်းသိရန်အရေးကြီးပါတယ်။

နယူးစားနပ်ရိက္ခာ၏နိဒါန်း	ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာအသင့်ဖြစ်ပြီလား?
တစ်ဇွန်းနှင့်အတူပေးထားမွေးကင်းစကလေးသီးနှံမှ foods.Introduction pureed ဖို့နိဒါန်း။	ထောက်ခံမှုနှင့်အတူထိုင်နှင့်ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်း၏ neuromuscular ထိန်းချုပ်မှုရှိပါတယ်နိုင်ပါတယ်။ မွန်းကျပ်သို့မဟုတ် gagging မရှိဘဲအစားအသောက်ယူနိုင်ပါတယ်။ နှုတ်တော်ထွက်အဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ရှေ့ဆက်မြှောင်အားဖြင့်စားစရာဘို့အလိုဆန္ဒညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ နောက်ကျောမြှောင်များနှင့်ကွာလှည့်ခြင်းဖြင့်ပြည့်ဝခံစားချက်တွေကိုညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ ခိုင်မာတဲ့ extrusion တုံ့ပြန်မှုမှေးမှိန်လျက်ရှိသည်နှင့်မွေးကင်းစကလေး, Non-အရည်အစားအစာများကိုမျိုဖို့နောက်ကျောမှလျှာရဲ့အရှေ့ကနေအစားအစာလွှဲပြောင်းရန်နှင့်, ဇွန်းကိုဖယ်ရှားကြောင့်အောက်ပိုင်းနှုတ်ခမ်းအတွက်ရေးဆွဲရန်စွမ်းရည်ကိုပြသသည်။ (တိုက်ကျွေးခံရစဉ်ပြန်နှုတ်ထဲကမထွက်အစားအစာပမာဏတွန်းပါဘူး)
ပထမဦးဆုံးလက်ချောင်းအစားအစာများဖို့နိဒါန်း; ထိုကဲ့သို့သောဘီစကွတ် teething အဖြစ်အသေးစား pieces- သို့မချိုးမည်ကိုပိုကြီးတဲ့အစားအစာများ။	လွတ်လပ်စွာထိုင်ခြင်းနှင့်အရာဝတ္ထုရောက်ရှိရန်နှင့်ဆုပ်ကိုင်ဖို့လက်အားသုံးနေစဉ်ချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦး palmar ဆုပ်ကိုင်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောအထူခြောက်သွေ့တဲ့အဖြစ်အစားအစာ၏ကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်း, မွေးကင်းစကလေးကင်ဆုပ်ကိုင်ထားတုန်းပါပဲ။
ခွက် sippy ဖို့နိဒါန်း	SIP ၏အရွယ်အစားကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ခံတွင်း back နဲ့မွန်းကျပ်သို့မဟုတ် gagging မပါဘဲမျိုမှအရည် manipulate မှသက်သေခံပစ္စည်းများကိုစွမ်းရည်။
တိုးမြှင့် texture နှင့်အရသာနှင့်အတူစားနပ်ရိက္ခာဖို့နိဒါန်း။	အဓိပ္ပါယ်ဝါးလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူပါးစပ်တွင်စားနပ်ရိက္ခာ manipulate နိုင်စွမ်းပြသထားတယ်။ ဘက်အခြမ်း, နှစ်ဦးနှစ်ဖက်လျှာကိုလှုပ်ရှားမှုများကိုစတင်
သေးငယ်, ပျော့ပြောင်းပြီးလက်ညှိုးကိုအစားအစာများအပြင်	မွေးကင်းစကလေးလက်မနှင့်လက်ညှိုးကြားကအစားအစာများကိုကောက်ဖို့ခွင့်ပြု pincher ဆုပ်ကိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်။
ပျော့စားပွဲအစားအစာများကိုမှအကူးအပြောင်း	ဝါးအမျိုးအစား munching ထားပါတယ် နှုတ်၌လျှာကိုနှင့်အစားအစာ manipulate မှတိုးတက်နိုင်စွမ်း။

အစားအသောက်ဓာတ်မတည်

ဒါဟာအစားအသောက်ဓာတ်ရှောင်ရှားရန်ပိုကောင်းခြောက်လ (ပြုပြင်) လအတွင်းသည်အထိအစိုင်အခဲအစားအစာ (များ၏နိဒါန်းနှောင့်နှေးဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

သငျသညျထိုကဲ့သို့သောနှာချေခြင်း, နှာရည်ယို, တစ်ဖု, ဒါမှမဟုတ်မစင်အတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုအဖြစ်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ဓာတ်မတည်နိမိတ်လက္ခဏာကိုကြည့်ရှုနေစဉ်အတွင်းလက်မ၏ A ကောင်းဆုံးအုပ်ချုပ်မှုကိုတစ်ကြိမ်သင့်ရဲ့ကလေးတဦးတည်းအစားအစာအသစ်များကိုအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ဖြစ်တယ်, ပိုကောင်းတဦးတည်းသီးအနှစ်ရက်သို့မဟုတ်ဒါ ။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောဇီဇာသို့မဟုတ်အိပ်သို့မဟုတ်ဝေဒနာတွေနိုင်ခြင်းအတွက်တိုးလာသည်အတိုင်း, ခံစားချက်သို့မဟုတ်အပြုအမူအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုကဓာတ်မတည်၏အရိပ်လက္ခဏာကိုပြသလိမ့်မည်။

NatroDoc.com အချို့ကောင်းသောအချက်အလက်များနှင့်ဓာတ်မတည်ရှောင်ရှားရန်ကလေးငယ်မှအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်များအတွက်အချိန်ဇယားရှိကြောင်း။ သငျသညျအစားသင့်ရဲ့ကလေးဟာစိန်ခေါ်မှုအပေါ်ယူဖို့အဆင်သင့်လျှင်ကြည့်ဖို့သူတို့ရဲ့အမှန်တကယ်အသက်အရွယ်အဖြစ်အထက်ဖော်ပြထားသောဇယားကို အသုံးပြု. သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့ပြုပြင်အသက်အရွယ်သုံးစွဲဖို့ဤဆောင်းပါးကိုကိုကြည့်တဲ့အခါမှာစိတ်ကိုထားပါ!

> Sources:

> ဒီဆိုက်ကိုအကြောင်း။ (ကြိမ်မြောက်) ။

> ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများအတွက်စေ့ဘဲကလေးငမှအစိုင်အခဲအစားအစာများမိတ်ဆက်ခြင်း။ - PubMed - NCBI ။ (ကြိမ်မြောက်) ။

> အချိန်မတန်မီကလေးများအတွက်အာဟာရ။ (ကြိမ်မြောက်) ။

HealthyChildren.org -> အခဲအစာစေရန်ပြောင်းပါ။ (ကြိမ်မြောက်) ။

အစားအသောက်ဓာတ်မတည်

Related Content

Fresh articles

Intresting articles