ကလေးများသဘာဝအားဖြင့်အလွန်အမင်းအံ့သြဖွယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုအဓိပ်ပါယျမရှိသောနှင့်လုံးဝအခွအေနနှင့်အတူအချိုးအစားထဲကပုံရသည်။ ဒါပေမယ့်ကြောင်း OK ကိုပါပဲ။
သင်သည်သူတို့လုပျအတူတူလမ်းမခံစားရဘူးဆိုရင်သူတို့ဟာ-ပင်လိုခငျြသမြှကိုခံစားရရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါတယ်။ ၏သင်တန်း, ထိုသူတို့လိုချင်တဲ့သို့သော်သူတို့ပြုမူနိုင်ပါတယ်မဆိုလိုပါ။
အဆိုပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုချိုးဖောက်အခြားလူများနာကျင်, ဒါမှမဟုတ်လူမှုရေးအရမသင့်လျော်ပြုမူမှုအတွက်သင့်ကလေးကိုပြင်ပေး။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူမ၏ကဒေါသထွက်နေတဲ့ဝမ်းနည်းဖွယ်, ကြောက်တယ်, စိတ်လှုပ်ရှားသို့မဟုတ်အခြားသမျှစိတ်လှုပ်ရှားမှုသူမတွေ့ကြုံခံစားရရန် OK ကိုဖွင့်ကိုသိကြကုန်အံ့။
သင့်ကလေး၏စိတျလှုပျရှားမှုအသေးအဖွဲသို့မဟုတ်ငြင်းပယ်ရှောင်ကြဉ်ပါ
, ယုံကြည်သူလေးတွေ "ကျွန်မဝမ်းနည်းမခံစားရသင့်ပါတယ်" ဟုဝမ်းနည်းခြင်းရှောင်ရှားရန်အကြီးအတိုအရှည်ကိုသွားပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ကျန်းမာမဟုတ်ပါဘူး။ ဝမ်းနည်းခြင်းအကြောင်းကိုတစ်ဦးသည်အနာပျောက်စေသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အလားတူပင်, ထင်တဲ့သူကလေးတွေ "အရူးဖြစ်ခြင်းမကောင်းမသင့်ဖြစ်၏" ဟုအပြုံးပေါ် paste နှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုတက်သည်စကားပြောဆိုရန်ငြင်းဆန်လိမ့်မည်။ အမှန်တကယ်မှာတော့အမျက်ဒေါသမဆိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကလေးတွေကျန်းကျန်းမာမာသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ရွေးချယ်မှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သော၎င်းတို့၏အမျက်ဒေါသနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရွေးချယ်ပုံကိုပါပဲ။
အဆိုပါရည်မှန်းချက်သင့်ကလေး၏စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲပစ်ရန်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ တူသောအမှုအရာဟူမူကားရှောင်ကြဉ်ပါ:
- ဒါကြောင့် overdramatic ဖြစ်ခြင်း Quit ။
- ဒါကြောင့်သေးငယ်တဲ့အရာတစ်ခုခုကျော်ဒီတော့အရူးရမထားပါနဲ့။
- ငိုရပ်တန့်သို့မဟုတ်ငါသည်သင်တို့ကို အကြောင်းပြု. ငိုတစ်ခုခုပေးလိမ့်မယ်။
- သင်တို့သည်အလျှင်းမကျော်ထွက် freaking ပါတယ်။
- ကလေးငယ်တစ်ဦးဖြစ်မနေပါနဲ့။
- ထိုကဲ့သို့သောရီစရာအရာနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ရပ်တန့်။
ယင်းအပြုအမူများမှ Emotion ခွဲထုတ်
သင့်ကလေးမနှင့်သူမခံစားရပုံကိုအဘယျသို့အကြားခွဲခြား။
အမျက်ဒေါသတစ်ဦးအမူအကျင့်ဖြစ်ပါတယ်တဲ့ခံစားချက်ပြီးရိုက်ပုတ်သည်။ ဝမ်းနည်းမှုတစ်ဦးအမူအကျင့်ဖြစ်ပါတယ်တဲ့ခံစားမှုနှင့်အျောဟဖြစ်ပါတယ်။
အဲဒီအစားထက်သူမ၏သင်ပေး, အခြို့သောအမှုအရာခံစားရဖို့မသင့်ကလေးကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်း ဘယ်လိုမသက်မသာစိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန် ။ ဥပမာအားဖြင့်, လူကြီးမင်း အမျက်ဒေါသစီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ်သင်ပေး ။ အမျက်ထွက် feeling ပုံမှန်ကြောင်းသင့်ကလေးပြရန်, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးပစ်ပေါက် ဒေါသကိုဝုန်းဒိုင်းကြဲ ကျန်းမာမဟုတ်ပါဘူး။
အီနှင့်အတူဖြေရှင်းအတွက်သင့်ကလေး၏ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်
တခါတရံမှာမိဘများကြောင်းထင် နေတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားကြီးသောကလေးကပြုစုပျိုးထောင် ထားတဲ့ unemotional ကလေးကပြုစုပျိုးထောင်အကြောင်းပါ။ သို့သော်စစ်မှန်သောမဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားကြီးသောလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုအသိအမှတ်မပြု, ပြီးတော့အဲဒီခံစားချက်တွေကိုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကျန်းမာနည်းလမ်းတွေကိုရွေးချယ်ပါ။
သူမနိုင်မသင့်ကလေးကိုသွန်သင် မသက်မသာခံစားခကျြကိုကိုင်တွယ် စိုးရိမ်စိတ်လိုပဲ။ သူမကစာလုံးပေါင်းပျားမှာမြေတပြင်လုံးသည်ကျောင်းများ၏ရှေ့မှောက်၌ဖွင့်ပြမှကြောက်တယ်င်တဲ့အခါ, သူမသင်သူမ၏စိုးရိမ်မှုတွေရင်ဆိုင်ဖို့သူမ၏ကျွမ်းကျင်မှုပေးထားပါတယ်လျှင်တစ်ဦးပါပေးဖို့ဆန္ဒရှိဖြစ်လိမ့်မယ်။
သို့သော်သင်သည်စိုးရိမ်ပူပန်မကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, သူမရဲ့စိုးရိမ်ခံစားရစေသောအရာလုပ်နေတာကိုရှောင်ကြဉ်စေခြင်းငှါမက်ဆေ့ခ်ျပေးပို့လိုလျှင်။
အလားတူပင်မသက်မသာစိတ်ခံစားမှုအသက်တာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသင့်ကလေးကိုပြသပါ။ တစ်ခါတစ်ရံသင်ခံစားမိပုံကိုဆန့်ကျင်ပြုမူရန်ရှိသည်။
ဥပမာအားဖြင့်, သင်ဆဲပင်သင်သည် Grumpy ခံစားရဘယ်မှာရက်, ကြင်နာစွာအခြားသူများကိုပြုမူဆက်ဆံဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆို။ သငျသညျဝမ်းနည်းခံစားရဘယ်မှာရက်, သင်ဆဲအလုပ်လုပ်ရန်သွားသင့်ကလေးကိုပြပါ။ ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းတစ်ခါတစ်ရံသင်ကတူမခံစားရဘူးလျှင်ပင်အမှုတို့ကိုပြုရရှိသည်လုပ်ပါ။
သူမရဲ့စိတျလှုပျရှားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲရန်သင့်ကလေးသှနျသငျ
သငျသညျသူမ၏စိတ်ခံစားမှု OK ကိုဖြစ်ကြောင်းနှင့်သူမသူတွေကိုစိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လူမှုရေးအရသင့်လျော်သောနည်းလမ်းများကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်သင့်ကလေးကိုသင်ပေးတဲ့အခါမှာ, သင်ဖွယ်ရှိသူမ၏အပြုအမူအတွက်ကြီးမားတဲ့တိုးတက်မှုတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။
ဤတွင်ကလေးတစ်ဦးသည်သူ၏ခံစားချက်များကိုသို့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရဖို့ကူညီပေးဖို့နည်းလမ်းအချို့ကိုနေသောခေါင်းစဉ်:
- သင့်ကလေး၏စိတ်ခံစားမှုတံဆိပ်ကပ်။ သူမ၏ခံစားချက်များကိုအမည်ကိုမှသင့်ကလေးကိုသွန်သင် သူမရဲ့စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုပိုကောင်းနားလည်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စတင်နိုင်အောင်။ "သင်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ပန်းခြံသွားကြသည်မဟုတ်ကြောင်းတကယ်ပဲစိတ်ပျက်ခံစားနေဟန်တူပါသည်။ " တူတစ်ခုခုပြောပါ
- ကျန်းမာဖြေရှင်းကျွမ်းကျင်မှုသင်ပေးပါ။ လူကြီးမင်းတစ်ဦးအပြုသဘောထုံးစံ၌အီနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ဘယ်လိုသင့်ကလေးကိုသင်ပေး။ သူမဝမ်းနည်းမယ့်သို့မဟုတ်သူမအမျက်ထွက်မယ့်ရသောအခါသူမပြင်ပတွင် play နိုငျသောအခါသူမပုံရာဆွဲနိုင်သောသူမ၏ပြပါ။
- သူမကသူမ၏ခံစားချက်များကိုကျော်တချို့ထိန်းချုပ်မှုရှိသည်နိုင်ကြောင်းကိုသင်၏ကလေးသည်ပြပါ။ သူမကမကောင်းတဲ့ခံစားချက်အတွက်င် အကယ်. သူမသည်ကြောင်းသူမ၏သူမ၏အခန်းက-သို့မဟုတ်သူမ၏ခံစားချက်-ထိုကဲ့သို့သောဂိမ်းကစားခြင်းအဖြစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုငျသောရွေးချယ်မှုများအတွက်မကောင်းတဲ့ခံစားချက်တူသောကောက်မှာညပ်မိစောင့်မမည်စေနိုင်သည်ရွေးချယ်မှုအကြောင်းပြောဆို။
- မသင့်လျော်သောအပြုအမူများအတွက်သင့်ကလေးကိုဆုံးမ။ သူမအမျက်ထွက်မယ့်အခါ, သင့်ကလေးသူမ၏အစ်ကိုရဲ့ကစားစရာချိုးပါလျှင်, သူမ၏အကျိုးဆက်ပေးပါ။ ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းသူမကသူမ၏ခံစားချက်များကိုအဘို့အပြစ်ပေးမည်မဟုတ်ပါ, ဒါပေမယ့်သူမဟာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုချိုးဖောက်ဘို့အကျိုးဆက်များပေးထားမည်ဖြစ်ကြောင်းလုပ်ပါ။
- သင့်ကလေးတစ်ဦးဆင်ခြေဆင်လက်အဖြစ်စိတ်ခံစားမှုသုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုမထားပါနဲ့။ သင့်ကလေးကိုသူမဝမ်းနည်းမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူမကသူမ၏အိမ်စာမပွုနိုငျပြောပါတယ်လြှငျ, သူမ၏အလုပ်လုပ်နေတာထဲကရရှိရန်ခွင့်မပြုပါဘူး။ ရှားပါးချွင်းချက်နှင့်အတူသူမ၏အပြုအမူများအတွက်သူမ၏တာဝန်ခံကိုင်ထားပါ။ ရှားပါးခြွင်းချက်မိသားစုမှာတစ်ဦးအသေခံသို့မဟုတ်အခြားမိသားစုအရေးပေါ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကဲ့သို့သောအရာများပါဝင်နိုင်သည်။
> Sources
> Benita M က, Levkovitz T က, Roth G. အ Integrated စိတ်လှုပ်ရှားမှုစည်းမျဉ်းစာနာမှု၏စေ့စပ်ဖြန်ဖြေမှတစ်ဆင့်ဆယ်ကျော်သက် prosocial အပြုအမူခန့်မှန်းထားပါတယ်။ သင်ယူခြင်းနှင့်ညွှန်ကြားချက်။ 2017; 50: 14-20 ။
> Voltmer K ကို Salisch သင်္ဘော MV ။ ကလေးငယ်များစိတ်လှုပ်ရှားမှုအသိပညာနှင့်၎င်းတို့၏ကျောင်းမှအောင်မြင်မှုသုံးခု Meta-ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်း။ သင်ယူခြင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းကွာခြားချက်များ။ 2017; 59: 107-118 ။