အတညျပွုတစ်ခုအားသင်အနိမျ့-စိတ်ဖိစီးမှုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖူးကိုကူညီပါနိုင်ပါစေ
အတညျပွုသင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ဘာသာရပ်အကြောင်းကိုသငျ့စိတျထဲမှာ positive တဲ့သဘောမျိုးရှိအောင်ကူညီပေးဖို့အသုံးပြုထုတ်ပြန်ချက်များဖြစ်ကြသည်။ သင်သည်သင်၏စိတ်ကိုသင်ကမှတ်မိဖို့ဆန္ဒရှိတဲ့အပြုသဘောမက်ဆေ့ခ်ျကိုနားထောငျကူညီဖို့ဤတိုတောင်းစာပိုဒ်တိုများနှင့်စာကြောင်းကိုအသုံးပြုပါ။
အတညျပွုအပြုသဘောရလာဒ်များများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်ဖို့အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်သုံးပြီး၏ဥပမာတစ်ခုရှိပါတယ်။ အတညျပွုအမှန်တကယ်သင့်ရဲ့များ၏ရလဒ်ကိုပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်ဟုအာမခံချက်မရှိပါနေစဉ် ကိုယ်ဝန် ကြောင့်ပိုမိုလွယ်ကူ, ငြိမ်ဝပ်စွာနေ စား. , ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အဖြစ်ပြဿနာများကိုရှောင်ရှားစေနိုငျသော - အတညျပွုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်သောကကိုလျှော့ချနိုင်သည်ကိုအကြံပြုကြောင်းလေ့လာမှုများရှိပါသည်။
သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကတိသစ္စာပြုရေးရန်
သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အခါတိုင်းသုံးစွဲဖို့, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကတိသစ္စာပြုရေးလိုက်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည်အဘယ်သို့ဖြစ်ပျက်ရန်ဆန္ဒရှိနေပြီဖြစ်ပေါ်လျှင်အဖြစ်သူတို့က, ပစ္စုပ္ပန်တင်းမာနေအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်ဆိုတာသတိရပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရဖို့ကြိုးစားနေခြင်းနှင့်အခက်အခဲရှိခြင်းခဲ့တဲ့သတ္တုတွင်း၏မိတ်ဆွေတစ်ဦး "ကျွန်မကလေးကမှကောင်းတစ်ဦးမိဘဖြစ်၏။ " ဟုပြောလိမ့်မယ် သူမသည်ပင်ကာလအတွင်းမနက်တိုင်းဒီကဆိုသည် မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကုသမှု ။ သူမသည်သူမလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်စမ်းသပ်မှုများအဘို့စောင့်ဆိုင်းမယ်လို့အဖြစ်သူမကြောင့်နေပုံကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါသတိရကပြောပါတယ်။ သူမသည်တကယ့်စိတ်ပျက်လက်ပျက်သို့ကျသွားရာမှသူမ၏ကူညီပေးခဲ့သည်ခံစားရပါတယ်။ သူမကိုယ်ဝန်ဖြစ်လာခဲ့သည်သောအခါ, သူမနေ့စဉ်ကိုယ်ဝန်အတညျပွုမှ switched ။
သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အတညျပွုရေးသားဖို့ရွေးချယ်ပါကကဲ့သို့စာပိုဒ်တိုများနှင့်အတူစတင်ပါ:
- ငါဖြစ်၏
- ကြှနျတေျာ့စိတျထဲဖွင့်
- အကြှနျုပျ၏ကိုယျခန်ဓာမှဖွင့်လှစ်
- ကြှနျတေျာ့ကလေးဖြစ်ပါသည်
- ကြှနျတေျာ့အလုပျသမားဖြစ်ပါတယ်
- မိခင်နို့တိုက်ကျွေးဖြစ်ပါသည်
- ငါသိတယ်
- အကြှနျုပျ၏ကိုယျခန်ဓာကိုသိ
ကိုယ်ဝန်ကတိသစ္စာပြု၏သာဓက
တချို့အမျိုးသမီးတွေရန်သူတို့အားကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်အတွက်အပြုသဘောဆောင်အတညျပွုကိုအသုံးပြုဖို့ ကိုယ်ဝန်ရ သို့မဟုတ်ရိုးရိုးကိုယ်ဝန်တစ်ခုနာမကျန်းမဟုတျကွောငျးသူတို့ကိုယ်သူတို့သတိပေးပါတယ်။
အတညျပွုရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူပါတယ်နေစဉ်, သူတို့လည်းများစွာသောမိန်းမအဘို့အထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။
ဤတွင်အချို့သောနမူနာနေသောခေါင်းစဉ်:
- ကျွန်မကိုယ်ဝန်အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။
- အကြှနျုပျ၏ကိုယျခန်ဓာမွေးဖွားပေးဖို့ဘယ်လိုသိတယ်။
- ကြှနျတေျာ့ကလေးစစ်မှန်တဲ့မွေးနေ့သိတယ်။
- မွေးဖွားခြင်းကြှနျုပျနှငျ့အကြှနျုပျ၏ကလေးအဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံသည်။
- ကြှနျတေျာ့ကလေးစုံလင်သောအချိန်တွင်မွေးဖွားလိမ့်မည်။
- အကြှနျုပျ၏ကိုယျခန်ဓာမွေးဖွားပေးစေခြင်းငှါလာသောအခါသိတယ်။
- ငါအကောင်းတစ်ဦးမိခင်ဖြစ်၏။
- ကြှနျတေျာ့ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်စုံလင်သောအနေအထားကိုတှေ့လိမျ့မညျ။
- ငါသည်ငါ့ကလေးကိုချစ်။
- ကြှနျတေျာ့ကလေးငါ့ကိုချစ်တော်မူ၏။
- ငါအားကြီးသောအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်၏။
- စာချုပ်, ငါ့ကလေးကိုရောက်စေဖို့ကူညီပေးပါတယ်။
- ငါသည်ငါ့ကလေးများအတွက်ညာဘက်ဆုံးဖြတ်ချက်များစေမည်။
- အကြှနျုပျ၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခန္ဓာကိုယ်လှပသောဖြစ်ပါတယ်။
- ကြှနျတေျာ့ကလေးငါခံစားမိဿဟာအာရုံခံ။
- ငါသူတစ်ပါး၏အကူအညီကိုလက်ခံပါ။
- အကြှနျုပျ၏ကလေး၏ဦးခေါင်းသည်ငါ့ထွင်ထားတဲသို့ snugly ကိုက်ညီ။
- ငါသည်ငါ့လုပ်အားနှင့်ကလေးမွေးဖွားလက်ခံပါ။
- ငါချစ်ပြီးငါ့ကိုလေးစားတဲ့သူတွေကိုဝိုင်းရံနေပါတယ်။
- ငါ့ကိုယ်ယုံကြည်စိတ်ချ။
- ငါသည်ငါ့ကလေးဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။
- ကြှနျတေျာ့ကလေးငါ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာခံစားရပါတယ်။
- ငါသည်ငါ့ကလေးများအတွက်မိခင်နို့များများလုပ်ပါလိမ့်မယ်။
သင်သည်ထိုသူတို့ပြောသငျသညျသတိပေးရန်သင့်အတညျပွုရေးနှင့်တည်နေရာအတွက်သူတို့ကိုနေရာအညွှန်းကိန်းကတ်များကိုသုံးနိုင်သည်။ အဖြစ်ကောင်းစွာသင့်ရဲ့အပန်းဖြေလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်သင့်အတညျပွုသုံးပြီးစဉ်းစားပါ။ သူတို့ကအစအလုပ်သမားများအတွက်တကယ်ကောင်းတဲ့ဂါထာစေ!