အသက်ကြီးကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်အိမ်မှုဝေယျာစာရင်း

by မေီ Morin, LCSW

မိဘများကိုသုံးပါနိုင်သလားဒါကအိမ်မှုကိစ္စတွေအတွက်အကြံပြုချက်များစာရင်း

ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးပေးရသောအရာကိုအိမ်မှုဝေယျာသိရန်ခက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအမှန်တကယ်သင် assign ဟာအိမ်မှုဝေယျာလုပ်ဖို့ရဖို့ပင်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့်အိမ်သူအိမ်သားအိမ်မှုဝေယျာဖျော်ဖြေ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးတာဝန်သွန်သင် ။ ဒါဟာအစကသူ့ကိုအကောင်းတစ်ဦးနိုင်ငံသားဖြစ်လာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သငျသညျဖွယ်ရှိတဲ့အခန်းဖော်သို့မဟုတ်တစ်နေ့နေ့မှာရင်ခုန်စရာမိတ်ဖက်နှင့်အတူအသက်ရှင်စေခြင်းငှါသွားပါလိမ့်မယ်သူတစ်ဦးဆယ်ကျော်သက်ပြုစုပျိုးထောင်နေသတိရပါ။

ထိုအသင်သည်သင်၏ကလေးသည်အဘယ်သူမျှမနှင့်အတူအသက်ရှင်ဖို့မတ်တပ်ရပ်နိုင်မယ့် slob ဖြစ်ချင်ကြဘူး။

အိမ်မှုဝေယျာ assign တို့ကိုကျင့်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်လှုံ့ဆော်

ဆယ်ကျော်သက်လက်တွေ့ကျကျအရွယ်ရောက်လုပျနိုငျမကျခံထားလုပ်နေတာနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ သူတို့သင့်လျော်စွာအိမ်ထောင်စုအိမ်မှုဝေယျာလုပ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူအဖြစ်ဒါပေမယ့်သူတို့ဦးတည်ချက်နှင့်လမ်းညွှန်မှုလိုအပ်ပါတယ်။

လမ်းညွှန်မှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ချင်နေကြတဲ့မဖြစ်သင့် သို့သော်။ တိကျတဲ့ကျခံထားပြုပါ, ပြီးတော့သူမလွတ်လပ်စွာလုပျနိုငျသေချာစေရန်သူမ၏အလုပ်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ဘယ်လိုသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးပြပါ။

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးတစ်သန့်ရှင်းထုံးစံ၌ရေချိုးခန်းသန့်ရှင်းရေးစသောသူ၏မြက်ခင်း mowing technique ကိုအလိုရှိသောခံရဖို့အများကြီးအရွက်လျှင်, တက ပေး. ရသောသူယခုအချိန်တွင်စဉ်းစားပါ။ မပါရှိဘူးဆိုရင် သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအမှုတို့ကိုပြုနှင့်သင်၏မျှော်လင့်ချက်များရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေသင့်လျော်သောလမ်းကိုပြပါ။

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးသင်ပေးဖို့နည်းလမ်းတခုအဖြစ်အိမ်မှုဝေယျာသုံးပါ အရွယ်ရောက်ပြီးသူဘဝအကွောငျး။ တိကျတဲ့အခွင့်ထူးအချို့အိမ်မှုဝေယျာသို့မဟုတ် link ကိုအိမ်မှုဝေယျာလုပ်နေတာအဘို့သင့်ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးထောက်ပံ့ကြေးပေးဆောင်။ အနာဂတ်အလုပ်အကိုင်အမှာပဲခဲယဉ်းအလုပ်တူ, ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းခက်ခဲအလုပ်ဆုလာဘ်မှဦးဆောင်ပြုလုပ် Make တစ်ဦးလစာပေးရန်ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအိမ်မှုဝေယျာများစာရင်းကိုပေးပါ။ ထို့နောက်သူကပြုမိရသည့်အခါဆုံးဖြတ်သူ့ကိုမှ up ပြုလုပ်ထားခဲ့ပါ။ သူကသောကြာနေ့အားဖြင့်အလုပ် (သို့မဟုတ်ထိုနေ့၏အဆုံး) လုပ်ပေးမပါဘူးဆိုရင်, သူ့ကိုမဆိုမပေးပါဘူး ပိုက်ဆံ ။

ဒါမှမဟုတ်အသုံးပြု စည်းကမ်း၏အဘွားရဲ့စည်းမျဉ်း ။ သူအဖြစ်မကြာမီကသူ့အိမ်မှုဝေယျာပြုအဖြစ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူအချိန်ဖြုန်းနိုင်ပါတယ်သူ့ကိုပြောပြပါ။ သူသည်မိမိမိတ်ဆွေများကိုကြည့်ဖို့လှုံ့ဆော်င်လျှင်, ထိုသူသည်မိမိအိမ်မှုဝေယျာအစာရှောင်ခြင်းအမှုကိုပြုရရန်ခဲယဉ်းအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

တစ်အိမ်မှုဝေယျာစာရင်း Creating တဲ့အခါမှာအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကိစ္စများစဉ်းစားကြည့်ပါရန်

အများစုမှာဆယ်ကျော်သက်အဘယ်သူမျှမကြီးကြပ်မှုအနည်းငယ်သာနှင့်အတူအိမ်မှုဝေယျာပြုပါရန်လုံလောက်သောရင့်ကျက်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်တိုင်းဆယ်ကျော်သက်ဒါဂရုတစိုက်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ကျခံထားစာရင်းမဖန်တီးခင်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကွဲပြားခြားနားသည်။

အိမ်သူအိမ်သားဓာတုပစ္စည်းဥပမာ, တစ်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဓာတုပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ပြီးမဟုတ်၏အရေးပါမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးစကားပြောနှင့်လေဝင်လေထွက်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များဆွေးနွေးပါ။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးမတော်တဆသူမ၏မျက်စိ၌ဓာတုရရှိသွားတဲ့လျှင်ဒါ့အပြင်ဘာလုပ်ရမှန်းဆွေးနွေးပါ။

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးမီးဖို, lawnmower, ပေါင်းပင် whacker, ပါဝါ tools များသို့မဟုတ်အခြားကရိယာကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုမပြုမီ, ဘေးကင်းလုံခြုံရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များကျော်သွားပါ။ သငျသညျသူ့ကိုသူ၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်သူတို့အားပစ္စည်းကိုသုံးပါနှင့်သူဘေးကင်းလုံခြုံရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကျင့်သေချာစေရန်ခွင့်ပြုမပြုမီပထမဦးဆုံးမှာသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးကြီးကြပ်ကွပ်ကဲ။

ဒါ့အပြင်။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအတွက်ပစ္စည်းများ plugging လာသောအခါဖွာကြိုးသုံးစွဲဖို့မရရှိသော်လည်းနားလည်နိုင်သည်သေချာအောင်လုပ်ပါ, ထိုကဲ့သို့သောကြောင့်စိုစွတ်သောရရှိသွားတဲ့လျှင်တစ်ဦးကိုကြိုးမသုံးအဖြစ် extension ကိုကြိုးနှင့်အတူဘေးကင်းလုံခြုံရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များဆွေးနွေးပါ။

သူတို့ပိုင်ဘို့ဂရုစိုက်ဖို့ဆယ်ကျော်သက်လေးတွေသင်ပေးဒါကအိမ်မှုဝေယျာများစာရင်း

စင်ကြယ်သောသူ၏ကိုယ်ပိုင်အာကာသစောင့်ရှောက်ရန်သင့်ဆယ်ကျော်သက်သင်ပေးပါ။ သူ၏အိပ်ခန်းသန့်ရှင်းရေးနှင့်သူတို့အိမ်၏ဘုံဒေသများရှိနေတဲ့အခါမှာစည်းရုံးသည်သူ၏ပစ္စည်းများကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းပါဝင်ပတ်သက်နေလိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကားအိမ်မှုဝေယျာသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးကသူ့ပစ္စည်းများကိုစောင့်ရှောက်တာ၏အရေးပါမှုကိုအသိအမှတ်ပြုကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအမှုအရာဖြစ်သင့်သည်။

ဤတွင်အားလုံးဆယ်ကျော်သက်လုပ်ပေးသင့်ကြောင်းအချို့အိမ်မှုဝေယျာနေသောခေါင်းစဉ်:

အိပ်ရာ Make
ကွာအဝတ်ဝတ်
ပြောင်းလဲမှုကိုစာရွက်များ
ဗီရို Organize
မောင်းသို့မဟုတ်လေဟာနယ်အိပ်ခန်း
သူတို့ပိုင်ဘယ်မှာပစ္စည်းများထားပါ

တာဝန်ယူမှုသှနျသငျဒါကအိမ်မှုဝေယျာများစာရင်း

အားလုံးအိမ်မှုဝေယျာကအခြားလူမျိုး, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ, ဒါမှမဟုတ်အပင်များအတွက်ပြုစုစောင့်ရှောက်ပါဝင်သောခံထားစာရင်းအတွက်တာဝန်ရှိအောင်နေစဉ်, သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးတာဝန်ခံဖြစ်မယ့်အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏။ အိမ်မှုဝေယျာဒီပုံစံသူမ၏ပေါ် မူတည်. တစ်စုံတစ်ဦးသို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကိုရှိတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်သူမ၏အကောင်းတစ်ဦးအလုပ်လုပ်ဖို့မျှော်လင့်ထားသင့်ဆယ်ကျော်သက်ယုံကြည်စိတ်ချပြသပါ။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ကျခံထားစာရင်းတွင်ဤပစ္စည်းများကိုအနည်းငယ်အပါအဝင်စဉ်းစားကြည့်ပါ:

ရေအပင်
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် Feed
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သို့မဟုတ်သန့်ရှင်းတဲ့အမှိုက်သရိုက်များ Walk

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သို့မဟုတ်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရဲ့အမှုအရာတို့ကိုဆေးကြောပါ
အငယ်မောင်နှမရပ်
မောင်နှမများအတွက်နေ့လည်စာ Make
အိမ်တွင်းသွန်းလျှော့ချရန်ပြင်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များတိုက်

ဆယ်ကျော်သက်လေးတွေကောင်းမွန်သောနိုင်ငံသားများ Be ကူညီပါဒါကအိမ်မှုဝေယျာများစာရင်း

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအိမ်မှုဝေယျာအမျိုးမျိုးပေးပါ။ သငျသညျမောင်နှမပဲလူတိုင်းကိုအသီးအသီးကျခံထားလုပ်နေတာအလေ့အကျင့်ရှိပါတယ်သေချာစေရန်တစ်လကနေတစ်လသို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ်မှအပတ်ကမှတာဝန်ဖလှယ်ရှိခြင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။ သူတို့တစ်တွေကောင်းသောနိုင်ငံသားဖြစ်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးသင်ပေးပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အိမ်တွင်ဘုံဒေသများများအတွက်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ပါဝင်ဤအိမ်မှုဝေယျာအချို့ Include:

လေဟာနယ်ဧည့်ခန်း, စင်္ကြံ, အိပ်ခန်းနှင့်လှေကား
မီးဖိုချောင်နဲ့ရေချိုးခန်းကြမ်းပြင်လှည်း
ဖုန်မှုန့်ဧည့်ခန်း, အိပ်ခန်းနှင့်ရုံးခန်း
ပရိဘောဂလေဟာနယ်
ဧည့်ခန်းဖြောင့်
ခေါင်းလျှော်ရည်ကော်ဇော
အံဆွဲ Organize
ပြန်လည်များအတွက်ပစ္စည်းများဂရုစိုက်ပါ
ကောက်သည်လမ်း၌ဖို့အမှိုက်ထဲကယူ
Cook ကညစာ (ညွှန်ကြားချက်ထားခဲ့ပါ)
ရေချိုးခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောရေချိုးခန်းသုံး
မီးဖိုချောင်ကောင်တာကိုရှင်းလင်း
အဆိုပါပန်းကန်ဆေးစက်သွန်သို့မဟုတ်ဟင်းလျာများကိုလျှော်
ရေချိုးခန်းစုပ်, ကြေးမုံနှင့်အိမ်သာသန့်ရှင်းရေး
ရေချိုးပြတင်းပေါက်
စင်ကြယ်သောရေခဲသေတ္တာစင်ပေါ်နှင့်တံခါးကို; အတွင်းအပြင်နှင့်ထုတ်
ကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်ကြမ်းပြင်
အဆိုပါစားစရာခန်းအတွက်အစားအစာ Organize
မျက်နှာပြင် Sanitize
ကားဂိုဒေါင် Organize
bookshelves Organize

နွေဦးနှင့်နွေရာသီအိမ်မှုဝေယျာစာရင်း

ပူနွေးသောရာသီဥတုပြင်ပတွင်အိမ်မှုဝေယျာလုပ်ဖို့ပိုပြီးအခွင့်အလမ်းကိုဆိုလိုတာဖြစ်နိုင်သည်။ နဲ့နွေရာသီအားလပ်ရက်ကိုပိုမိုအိမ်မှုဝေယျာ assign လုပ်ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤတွင်အချို့နွေရာသီကျခံထားစာရင်းစိတ်ကူးများနေသောခေါင်းစဉ်:

မြက်ခင်း mow
ချုံဖုတ်ကိုချုံ့
mulch ပျံ့နှံ့သို့မဟုတ်တစ်ရော့ခ်မြို့ရိုးကိုတည်ဆောက်ခြင်းကဲ့သို့ Landscaping စီမံကိန်းများနှင့်အတူကိုကူညီပါ
ထိုဥယျာဉ်ကိုပေါင်းပင်
ကားကိုဆေးကြောပါ
ကားလေဟာနယ်
စင်ကြယ်သောပြင်ပပရိဘောဂ
သိုလှောင်မှုထဲကပြင်ပပစ္စည်းကိုရယူလိုက်ပါနှင့်အသုံးပြုခြင်းတို့အတွက်အဆင်သင့်
တစ်ခြံရောင်းချခြင်းမှာလှူဒါန်းသို့မဟုတ်ရောင်းဖို့မလိုချင်တဲ့ပစ္စည်းကိုစုသိမ်း
လှေ, ATVs, campers သို့မဟုတ်အခြားပြင်ပပစ္စည်းများကဲ့သို့ပြင်ပပစ္စည်းကိုလျှော်

အိမ်မှုဝေယျာစာရင်း Fall

ကဆြုံးလတာကာလအတွင်း, သင်ပြုသောအမှုအချို့ပြင်ပတွင်အိမ်မှုဝေယျာ, အထူးသဖြင့်ခြံအလုပ်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဒီနေရာတွင်ဆယ်ကျော်သက်မှ assign လုပ်ဖို့လိုပေမည်အချို့ပြိုလဲအိမ်မှုဝေယျာနေသောခေါင်းစဉ်:

မြက်ခင်းကိုပိုကျ
ခြံဝင်းသို့ဝင်ပယ်ရွက်မှုတ်
ရေကျင်းဆေးကြောသန့်စင်ကိုကူညီပါ
ဥယျာဉ်ထဲကအသန့်ရှင်းရေး
ပြင်ပပစ္စည်းကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ထိုသူတို့သိုလှောင်ကူညီ

ဆောင်းရာသီအိမ်မှုဝေယျာစာရင်း

သင်တစ်ဦးချမ်းအေးသောရာသီဥတုတွင်နေထိုင်ပါကသင်သည်မိုဃ်းပွင့်ဖယ်ရှားရေးနှင့်အတူအကူအညီလိုပါလိမ့်မယ်ကောင်းတစ်ဦးအခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။ ဒီနေရာတွင်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ကျခံထားစာရင်းထည့်သွင်းစေခြင်းငှါ, အချို့အအေး-ရာသီဥတုအိမ်မှုဝေယျာနေသောခေါင်းစဉ်:

ဂေါ်ပြားဆီးနှင်း
ကားချွတ်သန့်ရှင်းတဲ့ဆီးနှင်း

တစ်ဦးကောင်းသူ Work Ethics အားပေး

ပုံမှန်ကျခံထားအချိန်ဇယားကိုဖော်ထုတ်ပေါ်တွင်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးနေ့စဉ်အိမ်မှုဝေယျာပေးပါအဖြစ်တနင်္ဂနွေသို့မဟုတ်ကျောင်းအားလပ်ရက်ကာလအတွင်းလုပ်ဖို့ပိုကြီးအိမ်မှုဝေယျာ။

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးပိုပြီးတာဝန်ရှိဖြစ်လာကူညီပေမယ့်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးများလွန်းအိမ်မှုဝေယျာအပေါ်မယူပါဘူးသေချာအောင်တစ်လမ်းအဖြစ်အိမ်မှုဝေယျာကိုသုံးပါ။ လည်းဆုံးမဩဝါဒပေးစဉ်တွင်, သင့်ကလေးအိမ်စာပြုကြနှင့်အချို့သောပျော်စရာရှိသည်ဖို့အချိန်များများပေးမညျဖွစျကွောငျးကျန်းမာချိန်ခွင်လျှာကိုရှာပါ တန်ဖိုးရှိသောဘဝကျွမ်းကျင်မှု ။

> Sources

> HealthyChildren.org: အိမ်မှုဝေယျာနှင့်တာဝန်ယူမှု။

> အိမ်ထောင်စုအိမ်မှုဝေယျာသင်၏အသက်တာကိုတိုးချဲ့ပါ။ နယူးသိပ္ပံပညာရှင်။ 2017; 235 (3145): 20 ။