သူငယ်ချင်းများမိတ်ဆွေများကိုအခြားသူတွေအပေါ်ကောက်ပါစေပါဘူး
အနိုင်ကျင့်တိုင်းပြည်အနှံ့ကျောင်းများအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ တချို့ကရက်ပေါင်းသင်နှင့်သင်မအခြို့သောနေ့ရက်တို့ကိုတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။ ကရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေအားဖြင့်သင်တို့များ၏ရှေ့မှောက်၌လက်ျာဘက်ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါဒါပေမယ့်သင်ကအကြောင်းတစ်ခုခုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျကြင်နာမှုနှင့်ရိုသေလေးစားမှုကိုအားပေးဖို့သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေကကြွေး။ တဖန်သင်တို့ကအဆုံးသတ်ထားရန်သားကောင်ကကြွေး။ ဒီနေရာတွင်ဖို့လုပျနိုငျငါးအရာဖြစ်ကြ၏ နိုင်ကျင့်မှသင်၏မိတ်ဆွေတစ်တားဆီး ။
တစ်ခုခုပြောပါ
သငျသညျဆိုပါက တစ်စုံတစ်ဦးကို bullying သင်၏အဆွေခင်ပွန်းသက်သေခံ ပါကသင်အပြုအမူကိုအဆုံးသတ်ဖို့တစ်ခုခုဆိုအရေးကွီး၏။ သငျသညျတိတ်ဆိတ်စွာနေဘယ်တော့မှသငျ့သညျ။ ယင်းအနိုင်ကျင့်သကျသခေံလူများအပေါင်းတို့ထဲက, သင်အဆုံးသတ်ထံသို့ဆောင်ခဲ့နိုင်မှအများဆုံးဖွယ်ရှိတဝတည်းဖြစ်ကြ၏။ သင်ကထဲကကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်ကြီးတွေသို့မဟုတ်စေရန်မလိုပါ။ ရုံရိုးရှင်းစွာ "ရပ်တန့်" သို့မဟုတ်ပြောပါက "အေးမဟုတ်ပါဘူး။ " သင်ပင်ကျပန်းမေးမြန်းဖြင့်သင့်မိတ်ဆွေတစ်အာရုံနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အရေးကြီးသောအရာကိုသင်တစ်ခုခုပြောသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သင်ပြုသမျှရယ်သို့မဟုတ်အတွက် join ကြပါဘူး။ ဒီကိုသာသားကောင်အဘို့အမှုအရာတို့ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ထိုသို့အနိုင်ကျင့်ကိုဆက်လက်သင်၏အဆွေခင်ပွန်းအားပေးထားသည်။
တစ်ခုခုလုပ်ပါ
သင်တို့အဘို့အဆင်မပြေခံစားချက်တွေကိုရပ်တန့်ရန်သင့်မိတ်ဆွေတစ်ပြောနေလျှင်, အခြို့သောလမ်းအတွက်သင့်ရဲ့မိတျဆှေအာရုံပြောင်းသွားစေပါတယ်။ ဟာသလုပ်ပါဒါမှမဟုတ်အရောင်းစက်ကနေတစ်ခုခုရရန်သင်နှင့်အတူလာရန်သင့်မိတ်ဆွေတစ်တိုက်တွန်းပါသည်။ သင်ပင်ကျောင်းသို့မဟုတ်အားကစားအသင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့မေးခွန်းတွေမေးခြင်း start နိုင်ဘူး။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်သင့်ရဲ့မိတျဆှေအနိုင်ကျင့်ရပ်နိုင်အောင်အချို့လမ်းတစ်အာရုံဖန်တီးရန်ဖြစ်ပါသည်။
သငျသညျတစ်ခုခုလုပ်သို့မဟုတ်မပြောကြပါလျှင်, သင့်တိတ်ဆိတ်သင်နိုင်ကျင့်နှင့်အတူသဘောတူဆိုလိုသတိရပါ။ သင်၏အဆွေခင်ပွန်းနိုင်ကျင့်စောင့်ရှောက်လျှင်, သင်အမြဲဝေးအခြေအနေကထဲကနေလမ်းလျှောက်နိုင်ပါတယ်။ ဤနည်း, သင်သည်သင်၏မိတ်ဆွေအနိုင်ကျင့်တစ်ခုပရိသတ်ကိုပေးခြင်းမရှိပါ။ ဒါ့အပြင်ရိုးရှင်းစွာဝေးလမ်းလျှောက်သင်နိုင်ကျင့်အကြောင်းကိုခံစားရဘယ်လိုဟာအလွန်အစွမ်းထက်မက်ဆေ့ခ်ျကိုပို့ပေးသည်။
အဆိုပါအန္တရာယ်များထဲကထောက်ပြ
အခြေအနေကလွန်ပြီပြီးတာနဲ့အနိုင်ကျင့်၏အန္တရာယ်များနှင့် ပတ်သက်. သင်၏အဆွေခင်ပွန်းစကားပြောရန်သေချာစေပါ။ သူကဆိုင်းငံ့ရတဲ့အပါအဝင်ဒုက္ခရနိုင်တယ်လို့သူ့ကိုသတိပေးပါ။ ဒါ့အပြင်သူ့ကိုတွေ့မြင်ရရန်ကြိုးစား ဘယ်လိုအနိုင်ကျင့်သက်ရောက်မှုသားကောင် ။ သူကတူညီတဲ့အခြေအနေ၌ခံစားရလိမ့်မယ်ဘယ်လောက်သူ့ကိုမေးကြည့်ပါ။ ဒါ့အပြင်သငျသညျအတူတူရှိနေစဉ်သူအခြားလူမြန်လျှင်, သူအဖြစ်ကောင်းစွာအန္တရာယ်မှာသငျသညျချပြီးကြောင်းသူ့ကိုသတိပေးတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်ဦးဆောင်
တခါတရံမှာဆင်းရဲသားတို့ကိုရွေးချယ်မှုအောင်မှသင်၏မိတ်ဆွေတစ်စောင့်ရှောက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဥပမာအားဖြင့်ဦးဆောင်လမ်းပြရန်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျကြင်နာမှုနှင့်ရိုသေလေးစားမှုနှင့်အတူလူကုသနေကြသည်သေချာပါစေ။ သင့်ထက်အားနည်းနေသောသူတို့အဘို့ထရပ်နှင့်တစ်ဦးတည်းသို့မဟုတ်အထီးကျန်နေသောလေးတွေမိတ်ဖွဲ့ဖို့။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ, နိုငျကငျြ့အတွက် fit သို့မဟုတ်ပိုင်မှရှာဖွေနေကြသူလေးတွေ။ သင်၏အဆွေခင်ပွန်းသင်၏အဆွေခင်ပွန်းဖြစ်နိုင်ရန်အတွက်သူကကောင်းစွာအခြားသူများကိုဆက်ဆံဖို့လိုအပ်ကြောင်းသဘောပေါက်လျှင်, သူကရပ်တန့်ဖို့ပိုပြီးဖြစ်နိုင်သည် နိုင်ကျင့် ။
set နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရေး
အားလုံးသင့်ရဲ့အားထုတ်မှုရှိနေသော်လည်း, သင့်မိတ်ဆွေတစ်နေတုန်းပဲအခြားလူမြန်ပါကဒီမိတျဆှေနှင့်သင်၏အဆက်အသွယ်ကန့်သတ်နိုင်ဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသင်ရိုးရှင်းစွာအတူတကွအဖြစ်အချိန်အများကြီးဖြုန်းရပ်တန့်ဆိုလိုပေမည်။ သို့မဟုတ်ပါကသင်အတူတူအချိန်ဖြုန်းချင်ကြပါဘူးသင့်ရဲ့မိတျဆှေကိုပြောပြကြောင်းဆိုလိုတာဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆက်သွယ်ရေးသင့်ရဲ့နည်းလမ်းများ, သင်ကအခြားလူတွေကိုကြင်နာမဟုတ်သူတစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးခင်မင်ရင်းနှီးထိန်းသိမ်းရန်လို့မရပါဘူး။
တကယ်တော့လျှင် သင်၏အဆွေခင်ပွန်းမကြာခဏအခြားသူများကိုမြန် , တစ်ချိန်ချိန်သူအဖြစ်ကောင်းစွာသင် bullying စတင်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသဲတစ်လိုင်းဆွဲသူကပိုလေးစားဖြစ်ခြင်းစတင်သည်အထိဤအဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူသင့်ရဲ့အဆက်အသွယ်ကန့်သတ်နိုင်ဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ သတိရပါရိုးရှင်းစွာတစ်ဦးအနိုင်ကျင့်နှင့်အတူပေါင်းသင်းအဖြစ်ကောင်းစွာသင်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအလင်းကိုနှင်ထုတ်နိုင်။ သင်ပြုတစ်ခုသို့မဟုတ်ယုတ်အရာလို့ပြောဘယ်တော့မှရင်တောင်သင့်ရဲ့ချစ်ကြည်ရေးသူ၏အပြုအမူနှင့်အတူသဘောတူဆိုလို။