သူတို့အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပုံကိုလေ့လာပါကိုကူညီပါ
သင့်ရဲ့စည်းကမ်းမဟာဗျူဟာ၏ယေဘုယျပန်းတိုင်က Self-စည်းကမ်းသင်ယူဖို့သင့်ကလေးများအတွက်ဖြစ်သင့်သည်။ Self-စည်းကမ်းနှင့်အတူကလေးများကသူတို့မိဘများဘာလုပ်ရမှန်းသူတို့ကိုပြောပြသူတို့ရဲ့ပခုံးကိုကျော်ရပ်နေကြသည်မဟုတ်သောအခါ၌ပင်ကျန်းမာရွေးချယ်မှုလုပ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
Self-စည်းကမ်းဖွံ့ဖြိုးသောသူကလေးများကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုအရသိရသည်ပျြောရှငျနထေိုငျဖို့ပိုများပါတယ်။
သုတေသနကလူ Self-စည်းကမ်းအတွေ့အကြုံကိုလျော့နည်းပဋိပက္ခနှင့်အသက်တာ၌လျော့နည်းစိတ်ခံစားမှုဒုက္ခဆင်းရဲရှိသည်သောသူကြောင်းဖော်ပြသည်။
self-စည်းကမ်း၏တစ်ခုဖြစ်သည် ခြောက်လဘဝကျွမ်းကျင်မှု သင့်ကလေးသင့်ရဲ့စည်းကမ်းအလေ့အကျင့်ကတဆင့်သင်ယူရပါမည်။ ကလေးတွေကျန်းကျန်းမာမာ, တာဝန်ရှိလူကြီးများဖြစ်လာထိကြီးထွားနိုင်ရန်အတွက် Self-စည်းကမ်းဖွံ့ဖြိုးသင့်တယ်ဘယ်မှာအသက်တာ၌အများအပြားဒေသများရှိပါသည်။
1. ကျန်းမာအလေ့အထများ
ကလေးများကကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အသကျရှငျမှကြွလာသောအခါ Self-စည်းကမ်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးများ, လုံလောက်သောအိပ်စက်မှုရတဲ့ကျန်းမာသောအစားအစာကိုစားခြင်းနှင့်မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်း၏အရေးပါမှုကိုနားလည်သင့်တယ်။ ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့အလောင်းကောင်များ၏စောင့်ရှောက်မှုယူပြီးပတ်သတ်ပြီးအတွက် Self-စည်းကမ်းဖွံ့ဖြိုးတဲ့အခါသူတို့လူကြီးအဖြစ်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အသက်ရှင်ဖို့ကပိုများပါတယ်။
သင့်ကလေးကရိုးရှင်းစွာကြောင့်, သူ့အဘို့မကောငျးမဟုတျပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူက 10 cookies တွေကိုမစားဘဲနေသင့်ကြောင်းသိရန်အဘို့အဒါဟာအရေးကြီးပါတယ် "မေမေရှိတဲ့ Junk အစားအသောက်မကောင်းတဲ့သူကပြောပါတယ်။ " ကျန်းမာ Self-စည်းကမ်းနှင့်အတူကလေးတစ် willpower သုံးစွဲဖို့နိုင်ပါလိမ့်မည် သူကတူမခံစားရပါဘူးတောင်မှအခါ, ကိုယ်အဘို့ကျန်းမာဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရန်။
2. လုပ်ငန်း
အလုပ်နှင့်အတူ Self-စည်းကမ်းဖွံ့ဖြိုးသောကလေးများကပိုများမှာ မိမိတို့၏အိမ်မှုဝေယျာလုပ်ဖို့လှုံ့ဆော်မှု နှင့်၎င်းတို့၏ကျောင်းကအလုပ်ဖြည့်စွက်။ သူတို့ကြီးပြင်းလာတဲ့အခါ, သူတို့ကအချိန်ပေါ်တွင်အလုပ်တက်သည်ကိုပြသနှင့်၎င်းတို့၏အလုပ်သို့အားထုတ်မှုထားရန်သင်ယူကြသည်။ သူတို့ဟာသူတို့ Self-စည်းကမ်းရှိတဲ့အခါသူတို့ရဲ့အလုပ်အတွက်မာနထောင်လွှားယူပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။
ဒါဟာအလုပ်ပတ်သတ်ပြီးအတွက်တာဝန်သိပြုမူဖို့ဘယ်လိုအခန်းကဏ္ဍမော်ဒယ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။
သင်ပိုမိုမကြာခဏဖတ်ရှုဖို့သင့်ကလေးပြောပြပေမယ့်သူကသင်တစ်ဦးစာအုပ်ကောက်တစ်ခါမျှမတွေ့ဖူးရဲ့ရှိလျှင်, သင်၏စကားထိရောက်သောဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်မဟုတ်။ တာဝန်သိပြုမူဖို့ဘယ်လိုသင့်ကလေးကိုပြပါ။
3. လူမှုဆက်သွယ်မှုသည်
ကလေးတွေလူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌ Self-စည်းကမ်းဖွံ့ဖြိုးတဲ့အခါသူတို့လျော့နည်း Impulse ပြုမူ။ သူတို့ကတငျထားသောအရာတို့ကိုထုတ်လှုသူတို့တုံ့ပြန်မတိုင်မီထင်နိုင်ကြသည်မဟုတ်ကြဘူး။
Self-စည်းကမ်းနှင့်အတူကလေးများအမူအကျင့်သုံးပါနှင့်ပိုပြီးယဉ်ယဉ်ကျေးကျေးပြုမူဖို့များပါတယ်။ ဤသည်ကလေးတွေမိတ်ဖွံ့ဖြိုးထိန်းသိမ်းနည်းကူညီပေးသည်။
သူတို့ကအစအတင်းအဖျင်းပါဝင်သို့မဟုတ်အခြားသူများအခြားကလေးကဒါကအခါများတွင်ဝင်ရောက်လျော့နည်းကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အဲဒီအစားကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုံးမပဲ့ပြင်ကလေးများငြိမ်းချမ်းစွာပဋိပက္ခဖြေရှင်းရန်ကူညီပေးသည်နှင့်ရွယ်တူချင်းအတူအပြုသဘောလူမှုရေး interaction ကပိုအခွင့်အလမ်းများနှင့်အတူသူတို့ကိုပေးပါသည်။
4. ငွေစီမံခန့်ခွဲမှု
လေ့လာသင်ယူသောကလေးများသည် ငွေနှင့် Self-စည်းကမ်း ကယ်တင်နှင့်အမြော်အမြင်ရှိရှိသုံးဖြုန်းနိုင်ကြသည်။ ဒါဟာသင့်ကလေးကိုသူ၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးပညာရှိသောသူ၏ဘဏ္ဍာရေးဆုံးဖြတ်ချက်များအောင်ကူညီနိုင်သည်ကိုအရေးပါတဲ့ကျွမ်းကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာအဖြစ်အစောပိုင်းတတ်နိုင်သမျှပညာရှိသောသူပိုက်ဆံအလေ့အထများနှင့်ပတ်သက်ပြီးကလေးတွေဆုံးမဩဝါဒပေးစတင်ရန်အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သင့်ကလေးတစ်ဦးထောက်ပံ့ကြေးဝင်ငွေအခွင့်အလမ်းပေးခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုံးမပဲ့ပြင်သွန်သင်ပါ။ သင့်ကလေး၏အသုံးစရိတ်အလေ့အထများနှင့် ပတ်သက်. စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုတည်ထောင်ရန်နှင့်ဘဏ္ဍာရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တည်ထောင်ဖို့ဘယ်လိုသူ့ကိုပြပါ။
5. Emotion စည်းမျဉ်းဥပဒေ
ကလေးများသင်ယူတဲ့အခါမှာ သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူ Self-စည်းကမ်း , သူတို့ကကျန်းမာနည်းလမ်းတွေမှာသူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဖော်ပြဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ။ ကလေးတွေထိုကဲ့သို့သောစိတ်ပျက်မိကြောင်း, အမျက်ဒေါသ, စိတ်ပျက်နှင့်အရှက်အဖြစ်စိတ်ပျက်စရာခံစားချက်တွေကိုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်အဘို့အဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်။
ကလေးများလည်းထိုကဲ့သို့သောစိတ်လှုပ်ရှားမှုအဖြစ်အပြုသဘောခံစားချက်များ, စီမံခန့်ခွဲဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့စိတ်လှုပ်ရှားဆံ့မခံနိုင်သည်ဒါမှမဟုတ်သူတို့လူတိုင်းကိုသူတို့ပွုခဲ့ပုံကိုအကြီးအသိလိုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့မိတ်ဆွေများဝါကွှားဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တစ်ခါတစ်ရံမှာ, ကလေးများကဆိုး။ တစ်ဦးလူမှုရေးအရသင့်လျော်သောထုံးစံ၌သူ၏စိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ကျန်းမာဖြေရှင်းကျွမ်းကျင်မှုသင့်ကလေးကိုသင်ပေးပါ။
6. အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု
အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အတူ self-စည်းကမ်းယနေ့ကမ်ဘာပျေါတှငျသင်ပေးဖို့ခက်ခဲကျွမ်းကျင်မှုရှိနိုင်ပါသည်။
အစာရှောင်ခြင်း-ပွေးညီတီဗီရှိုး, ဗီဒီယိုဂိမ်း, သူတို့သည်ပြည့်စုံတစ်ခုခုရဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါကွန်ပျူတာများကိုမကြာခဏကလေးများအာရုံပြံ့လှငျ့အဖြစ်ဝတ်ပြုကြလော့။
အမြော်အမြင်ရှိရှိသူတို့ရဲ့အချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူသားတို့သည်မိမိတို့ဘဝတွေကိုရဲ့နေရာအများအပြားမှာအောင်မြင်ဖို့ကူညီပေးသည်။ အောင်မြင်စွာသူတို့ရဲ့အချိန်ကိုအသုံးပြုရန်သင်ယူကြသူကလေးများပညာရှိရှိကျောင်းတွင်အောင်မြင်မှုရရန်ကပိုများပါတယ်။ လူကြီးအတွက်, သူတို့ဆက်ဆံရေးနှင့်၎င်းတို့၏အလုပ်အကိုင်များနှင့်အတူအောင်မြင်မှုရရန်ပိုမိုပါပဲ။