ကလေးများစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေလုပ်နည်း

by မေီ Morin, LCSW; တစ်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်သမားအားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

စိတ်ကျန်းမာရေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအဖြစ်နည်းတူအရေးကြီးပါသည်

မိဘတစ်ဦးအဖြစ်, သင်မှန်မှန်ကောင်းမွန်စွာကာကှယျဆေးကိုလက်ခံရရှိရန်-ups စစ်ဆေးသင့်ကလေးယူသည်, မိမိဝေါဟာရဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကျန်းမာသူ့ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်စာအုပ်များများများဖတ်ဖို့အာဟာရအစားအသောက်ကိုဆက်ကပ်။ ဘယ်လိုမကြာခဏသော်လည်း, သင်သည်သင်၏ကလေး၏စိတ်ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားသလဲ?

သင်သည်များစွာသောလူကြီးများနှင့်တူနေပါကမကြာခဏဖြစ်နိုင်မဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော် ကလေး၏စိတ်ကျန်းမာရေး ကြောင့်အပြုအမူနှင့်ပညာရှင်များမှကြွလာအထူးသဖြင့်အခါ, သူမ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအဖြစ်နည်းတူအရေးကြီးပါသည်။

ဒါဟာ 5 ကလေးများ 1 ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများသည်နှင့်အညီ, မဆိုပေးထားတစ်နှစ်အတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေ့ကြုံခံစားခန့်မှန်းထားပါတယ်။ အားလုံးမဟုတ်စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုတားဆီးနိုင်ပါတယ်စဉ်နှင့်အညီ, သငျသညျတတ်နိုင်သမျှစိတ်ပိုင်းကျန်းမာအဖြစ်သင့်ကလေးစောင့်ရှောက်ကူညီပေးရန်ခြေလှမ်းများယူနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေး၏စောင့်ရှောက်မှုကိုယူ

သငျသညျစိတ်ပိုင်းကျန်းမာသင့်ကလေးစောင့်ရှောက်ဖို့လုပျနိုငျကိုအကောင်းဆုံးအရာတစ်ခုမှာသင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ မသာကိုသင်စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်သောအလေ့အထများမော်ဒယ်ပါလိမ့်မည်, သင်မူကားလည်းသင့်ကလေးများအတွက်ကျန်းမာပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ပါလိမ့်မယ်။

မိဘများတည်းကကုသမှုမရှိဘူးစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုရှိတဲ့အခါ, ကလေးငယ်များစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုပြီးဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ ကလေးများမိဘနှစ်ပါးစလုံးစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိသည်သည့်အခါစိတ်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ဦးပင် သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။

တစ်ဦးကမိဘ၏တည်းကကုသမှုမရှိဘူးစိတ်ရောဂါမိသားစုဘဝကိုက်ညီမှုသို့မဟုတ်ခန့်မှန်းရခက်စေပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာအစကလေးတွေဆုံးမဖို့မိဘတစ်ဦးရဲ့စွမ်းရည်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီးစုံတွဲတစ်တွဲရဲ့အကြားဆက်ဆံရေးတင်းမာလာနိုင်ပေမည်။

သူများသည်အမှုအရာကလေးတစ်ဦးရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာအပေါ်တစ်ဦးသေဆုံးသူယူပါ။

သင်တစ်ဦးစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိပါကကုသမှုရ။ မိဘတစ်ဦးတစ်ဦးစိတ်ရောဂါဖြေရှင်းရန်ကုထုံးသို့မဟုတ်ဆေးအားလက်ခံတွေ့ဆုံသည့်အခါသုတေသနပြသားသမီးရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

Trust မှ Build

မိဘတစ်ဦးနှင့်အတူတစ်ဦးကကလေး၏ဆက်ဆံရေးဟာကလေးတစ်ဦးရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။

ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်လုံခြုံရေးတစ်ဦးခံစားချက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲမိဘနှင့်ကလေးကြားကအဆောက်အဦးယုံကြည်မှုနှင့်အတူစတင်သည်။

ဒါဟာသင်သူမ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်နှစ်ဦးစလုံးနှင့်တွေ့ဆုံရန်သွားကြသည်သင့်ကလေးကိုသေချာဆိုလိုသည်။ ဒါဟာသူမ, ဆာလောင်မွတ်သိပ်ရေငတ်ပူသို့မဟုတ်အအေးင်သည့်အခါအဖြစ်သူမကြောက်သို့မဟုတ်ဝမ်းနည်းဖွယ်င်သည့်အခါသူမ၏စောင့်ရှောက်တာတို့ပါဝင်သည်။

သငျသညျဆိုသညျကားအဘယျသို့ပွုလနှင့်သင်အဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကိုပြောနေဖို့ကျူးလွန်ခြင်းရှိလော့။ အချည်းနှီးသောခြိမ်းခြောက်မှုများ, ကျိုးကတိတော်များနှင့်ကိုက်ညီမှုမရှိပြုစုစောင့်ရှောက်မှုကခက်ခဲသင့်ကလေးကိုသင်ယုံကြည်ဖို့အဘို့လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

အခြားသူများနှင့်အတူမွေးကျန်းမာရေးပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး

သူမ၏မိဘများနှင့်အတူကလေးတစ်ဦးရှိပြီးဆက်ဆံရေးအရေးကွီး၏, ဒါပေမယ့်အရေးပါကြောင်းတည်းသောကြားဆက်ဆံရေးမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဦးကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာကလေးကအခြားမိသားစုထိုကဲ့သို့သောအဘိုးအဘွားများနှင့်ဝမ်းကွဲအဖြစ်အဖွဲ့ဝင်အဖြစ်မိတ်ဆွေများနှင့်အိမ်နီးချင်းများနှင့်အတူဆက်ဆံရေး၏နံပါတ်ရပါလိမ့်မယ်။

သင်သည်သင်၏အနည်းငယ်သာတဦးတည်းနှင့်အတူတစ်ဦးတည်းအချိန်ဖြုန်းဖို့ချစ်သောသူမိဘအမျိုးအစားနေရင်တောင်သူ့ကိုအခြားလူများနှင့်အတူချိတ်ဆက်ဖို့အခွင့်အလမ်းပေးပါ။ တညဉ့်ကိုချွတ်ယူပါနှင့်သင့်ကလေးအတွက်အဖွားအိုသို့မဟုတ်သူ၏ဝမ်းကွဲနဲ့ sleepover ရှိသည်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။

အဖြစ်ကောင်းစွာကြောငျးမှအိမ်နီးချင်းများသို့မဟုတ်လေးတွေနှင့်အတူ playdates စီစဉ်ထားပါ။ သင့်ရဲ့ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာသတိရပါ ကလေးဘဝအကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေ လူငယ်တစ်ဦးသည်အသက်မှာကိုသင်ခဲ့တာလဲ ဒါကဆက်ဆံရေးဟာကလေးတစ်ဦးရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါင်းတို့၌ခြားနားချက်စေနိုင်သည်။

ညီ Be

၏အရေးပါမှုကို တသမတ်တည်းဖြစ်ခြင်း overstated မရနိုင်ပါ။ ကလေးများမိမိတို့လျှင်ဖြစ်လတံ့သောအရာကိုအကျိုးဆက်များနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းခြင်းကိုတာပေါ့ဘယ်သူကိုလာမည့်လုပ်ဖို့သွားနေကြတယ်ဆိုတာကိုလှုပ်ရှားမှုနားလည်ခြင်း, တစ်ဦးကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းပတ်ဝန်းကျင်တပ်မက် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုချိုးဖျက် ကြပြီးကောင်းသောအပြုအမူများအတွက်ခံရကြလတံ့သောအရာကိုအခွင့်ထူး။

သငျသညျသစ်တစ်ခုမြို့သို့ပြောင်းရွှေ့ဖွင့်, ဒါမှမဟုတ်သင်အနေရှိမရှိ ကွာရှင်းမှတဆင့်မယ် , ပရမ်းပတာနှင့်ကြီးမားသောအပြောင်းအလဲများကလေးတွေအဘို့အခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကို, ရုပ်သိမ်းပေးရန်စိုးရိမ်ကြီးထွား, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ခံစားချက်များကိုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရုန်းကန်နေရသောအခါထွက်သရုပ်ဆောင်ကိုစတင်ရန်အဘို့အဒါဟာဘုံပါပဲ။ တစ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထူထောင်သင့်ရဲ့စည်းကမ်းအလေ့အကျင့်တွေနဲ့ကိုက်ညီတည်းခိုနှင့်သင့်ကလေးအတွက်သေချာသည်သူ၏နေ့စဉ်အသက်တာ၌ပေါ်မယ့်အရာကိုနားလည်နိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုများကိုစီမံကွပ်ကဲရန်သင့်ကလေးကျန်းမာရေးနည်းလမ်းများသှနျသငျ

ဒါကြောင့်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်များကိုအကောင်းဆုံးထဲကနေသင့်ကလေးကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်နေချိန်မှာသင်-စိတ်ဒဏ်ရာနိုင်ပါတယ်စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို-သင်စိတ်ဖိစီးမှုကြုံနေရကနေသင့်ကလေးကိုတားဆီးမနိုင်အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုအသက်တာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူသဘောထားကှဲလှဲမှုမြား, အားကစားအဖွဲ့အနေဖြင့်ဖြတ်ခြင်း, အိမ်စာတာဝန်ကျတဦးတည်းအချိန်သို့မဟုတ်အခြားမှာဖြစ်ပျက်ခညျြနှောငျနေကြသည်ပျက်ကွက်ခံရ။ ထိုအခွအေနနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်တဲ့ကျွမ်းကျင်မှုသင့်ကလေးပေးပါ။

တဦးတည်းကလေးသည်ရစေခြင်းငှါနေချိန်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး တစ်ဂျာနယ်ထဲမှာရေးသားခြင်းကနေနောက်ထပ်တစ်ဦးကိုသူထုတ်အလေးပေးသည့်အခါမိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုခေါ်ဖို့လိုပေမည်။ ဒါကြောင့်လူကြီးမင်းသင့်ကလေးကိုသူခက်ခဲတဲ့ကြိမ်နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်အခါစစ်ဆေးမှုများ၌သူ၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုလုပျနိုငျတိကျတဲ့အမှုအရာကိုဖေါ်ထုတ်။

ကျန်းမာသောအကျင့်ကိုမြဲမြံစေ

တစ်ဦးကကျန်းမာသောအစားအစာ, အကောင်းတစ်ဦးညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများများလွန်းသူမ၏စိတ်ကျန်းမာရေးဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သငျသညျကလေး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး-they're များအတွက်ရုံကောင်းသောမရှိကြပေ။ ကောင်းသောပုံသဏ္ဍာန်အတွက်သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သူမ၏စိတ်ကိုစောင့်ရှောက်လိမ့်မည်ဟုကျန်းမာအလေ့အထများဖွံ့ဖြိုးရန်သူမ၏သင်ပေးပါ။

ပြသုတေသနတွေအများကြီးရှိပါတယ် သတိ နှင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းလည်းစိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ်ကြီးမားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝတွေကိုသို့သူတွေကိုထည့်သွင်းဖို့နဲ့လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်, သင်မိသားစုတစ်စုလုံးရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းငှါချင်ပေမည်။

ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှုဖွံ့ဖြိုး

ကလေးတစ်ဦးသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးသည်သူ၏စိတ်ကျန်းမာရေးပေးနိုငျသော၎င်းတို့၏ Self-လေးစားမှု, ဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးခြင်း, မိဘတစ်ဦးအဘို့အနှစ်ခွံဖြစ်ပါသည်: ပထမဦးစွာ, သင်သည်သင်၏ကလေး၏ Self-လေးစားမှုတိုးမြှင်၌သင်တို့၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလုပ်ဖို့ချင်တယ်။ ဒုတိယအချက်အသငျသညျကိုဘယ်လိုသူ့ကိုယ်ပိုင် Self-လေးစားမှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သင့်ကလေးကိုသင်ပေးရမည်ဖြစ်သည်။

ဤတွင်သင့်ကလေးကျန်းမာ Self-လေးစားမှုဖွံ့ဖြိုးကူညီဖို့နည်းလမ်းအချို့ကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

စစ်မှန်သော, လက်တွေ့ခြီးမှမျးခွငျးကိုပေး။ တူသောအရာတို့ကိုဟု "သင်တပြင်လုံးကိုကျောင်းမှအတွက်ထူးချွန်ဆိင့်," သင့်ကလေးကျန်းမာ Self-လေးစားမှုတိုးတက်လာအောင်ကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သူမကိုကြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်သူမဘယ်လောက်စမတ်ဘယ်လောက်တူသောသူမမထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အမှုအရာ, ခြီးမှမျးရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဲဒီအစား သူမ၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုချီးမွမ်း နှင့်ပုံကြီးချဲ့ချီးမွမ်း၏ရှင်းလင်းသောခုတ်မောင်း။
လွတ်လပ်ရေးအဘို့အခွင့်အလမ်းများကိုပေးပါ။ မိမိတို့အပေါ်အမှုတို့ကိုပြုနိုင်နေတဲ့အခါမှာကလေးတွေကသူတို့ကိုယ်တိုင်အကြောင်းကိုပိုကောင်းခံစားရသည်။ သငျသညျမိမိကိုယျကိုဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့ဘယ်လိုသင့်ကလေးကိုဆုံးမသွန်သင်နေသို့မဟုတ်သင်သူ့ကိုယ်ပိုင်ကင်ဒိန်ခဲသားညှပ်ပေါင်မုအောင်သူ့ကိုယုံသောသူ၏ဖေါ်ပြခြင်းင်ရှိမရှိဒီတော့သူတို့အရည်အချင်းကိုသရုပ်ပြနိုင်နေတဲ့အခါမှာ, ကလေးတွေကိုယ့်ကိုယ်အကြောင်းကိုကောင်းသောခံစားရတယ်။
သင့်ကလေးကျန်းမာ Self-ဆွေးနွေးချက်ဖွံ့ဖြိုးကူညီပါ။ သင့်ကလေးကိုတစ်ခုခုနဲ့တူပြောပါတယ်အခါ, "သင်သင်တန်း၏လိမ့်မည်။ " ကပြောသွေးဆောင်စေခြင်းငှါ "ငါသင်္ချာမှာအကောင်းဖြစ်ဘယ်တော့မှ" ဒါပေမယ့်ကြောင်းသူ့ကိုဖွံ့ဖြိုးမကူညီကြလိမ့်မည် ကျန်းမာအတွင်းစိတ်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေး ။ သင့်ကလေးကိုမိမိကိုမိမိအကြောင်းကိုအနုတ်လက္ခဏာအမှုအရာကပြောပါတယ်သောအခါ "စစ်မှန်တဲ့မဟုတ်ဘူးသောသက်သေအထောက်အထားမယ့်အဘယ်သို့နည်း" သင့်ကလေးကျန်းမာကောက်ချက်ဆွဲကူညီပါ "? သင်ပိုကောင်းရဖို့ဘာလုပျနိုငျ" ကဲ့သို့မေးခွန်းများမေးသို့မဟုတ်။
အသစ်သောကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သင့်ကလေးကိုအားပေးပါ။ သင့်ကလေးကိုသူမ၏အခွက်နှင့်အကျိုးစီးပွားစူးစမ်းကိုကူညီပါ။ လှုပ်ရှားမှုများတွင်သူမ၏ပါဝင်ပတ်သက် Get နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ရရန်ခဲယဉ်းအလုပ်လုပ်ရန်သူမ၏တိုက်တွန်းပါသည်။
တစ်ဦးကောင်းစံပြဖြစ်လိမ့်မည်။ မိဘတစ်ဦးအဆက်မပြတ်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှိမ့်ချချပြီးသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးရှိသံသယမြင်တော်မူသောကလေးတစ်ကြောင်းအပြုအမူတူတဲ့ဖို့ပိုဖွယ်ရှိသည်။ သငျသညျ Self-လေးစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်အတူရုန်းကန် အကယ်. သင်သည်သင်၏ကလေးသည်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးစံပြဖြစ်နိုင်အောင်သင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားတိုးတက်လာဖို့ခြေလှမ်းတွေယူပါ။

အတူတကွ Play

ကျန်းမာ-နှစ်ဦးစလုံးသူသည်တစ်ဦးကကလေးတစ်ရုပ်ပိုင်းနှင့်ကစားရန်စိတ်ပိုင်း-လိုအပ်ပါသည်။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင်ကျွန်တော်အရွယ်ရောက်လည်း play လိုအပ်ပါတယ်! ဤသူသည်သင်၏အဖိုးတန်မိနစ်တန်ဖိုးရှိရဲ့သူ့ကိုပြသသောတစ်ခုတည်းကိုသာသင့်ကလေးပေါ်တွင်အလုပ်, အိမ်မှုဝေယျာနှင့်အခြားတာဝန်ဝတ္တရားဘေးဖယ်ထားခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်ရန်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။

သင့်ကလေးနှင့်အတူကစားခြင်းနေစဉ်, သင်တစ်ဦးကြားဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ပါလိမ့်မယ်မသာသော်လည်းသင်ဖြစ်ကောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း-နှင့်လျှော့ပေါ့မိဘတစ်ဦးပျော်စရာရှိသည်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်၏သွားလာရင်းသူမအဖြစ်ကိုကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီးကြောင့်ကလေးတစ်ဦးကိုအာမခံပေးနိုငျပါစေမြင်နေတွေ့ပါလိမ့်မယ်။

အနီရောင်အလံများများအတွက် Lookout အပေါ် Be

အချို့ကလေးများသဘာဝအနည်းငယ် Self-သတိသို့မဟုတ်အခြားသူများထက်အနည်းငယ်ပိုအဆိုးမြင်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါကသေချာပေါက်ပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်ပုံမှန်ရုန်းကန်မှုများစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုအကြောင်းပြချက်သို့လှည့်တဲ့လိုင်းရှိပါတယ်။

သငျသညျကျောင်းကိုသွားသို့မဟုတ်လူသစ်တွေ့ဆုံကဲ့သို့သင်၏ကလေးသည်ဝမ်းနည်းသို့မဟုတ်သာမန်အခြေအနေများနှင့် ပတ်သက်. အလွန်အမင်းစိုးရိမ်ပူပန်ခံစားရကြောင်းဆိုင်းဘုတ်များ, သတိပြုမိလြှငျ, ပြဿနာတစ်ခုရှိပေလိမ့်မည်။ နှစ်ယောက်ထက်ပိုရက်သတ္တပတ်ကြာစိတ်ဓါတ်များသို့မဟုတ်အပြုအမူအတွက်တစ်ဦးကပြောင်းလဲမှုပြဿနာတစ်ခု၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်နိုင်ဘူး။

လူမှုရေးပြဿနာများ, ပညာရေးဆိုင်ရာကိစ္စများ, သို့မဟုတ်မိသားစုကိုဒုက္ခများအတွက်မြျှောအပေါ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အဲဒီဒေသတွေမှာ functioning အခက်အခဲအနီရောင်အလံဖြစ်သင့်သည်။

သူများတွင်သရုပ်ဆောင်မယ့်ပုံကိုကြည့်ရှုရန်သင့်ကလေး၏ဆရာသို့မဟုတ်စောင့်ရှောက်သူများစကားပြော, အာရုံစူးစိုက်နေတုန်းပဲထိုင်သို့မဟုတ်လက်မှာတာဝန်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့သူကမတတ်နိုင်ကျောင်းပါသလဲ ဘယ်လိုကသူ့အဆင့်ရှိပါသလဲ သူဆိုလိုသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြားကျောင်းသားများသို့မဟုတ်ပင်တိရိစ္ဆာန်များထိခိုက်လား? ဤရွေ့ကားသင့်ကလေးကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်စိတ်ကျန်းမာရေးပံ့ပိုးပေးကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်သမျှသောနိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုဖြစ်ကြသည်။

သင်သည်လည်းစိုးရိမ်နေကြရခင်မှာသျောထိုပြဿနာကိုအရမ်းအလေးအနက်သို့မဟုတ်ရှည်တည်မြဲမဖြစ်အံ့သောငှါသတိရပါ။ တစ်ခါတစ်ရံစိတ်ဖိစီးမှုအနည်းငယ်, သစ်တစ်ခုအစ်မသို့မဟုတ်အစ်ကိုများ၏မွေးဖွားကဲ့သို့အနည်းငယ်ရည်မှတ်ဆိုင်းဘုတ်များဖော်ပြရန်ကလေးတစ်ဦးကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်များသောအားဖြင့်ပြေသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာ

ဒါဟာစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာနှင့်အတူသားသမီးများ၏သာ 21 ရာခိုင်နှုန်းအမှန်တကယ်ကုသမှုရရှိရန်ခန့်မှန်းထားပါတယ်။ ဒါကစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်အတူသားသမီးများ၏အများစုသည်သူတို့လိုအပ်တဲ့အကူအညီရတဲ့ကြသည်မဟုတ်ဆိုလိုသည်။

ဒါဟာအကြီးအကျယ်ဆုံးဖြတ်ချက်များကဲ့သို့ထင်သော်လည်း, အဘယ်သူမျှမအသက်အရွယ်မှကလေးတစ်ဦးအဘို့အစောလွန်းရှိပါတယ် တဲ့စိတ်ကျန်းမာရေး provider ကတွေ့မြင် ။ ကိုယ့်တဦးတည်းကလေးသည်ဆင်းရဲသားကိုစိတ်ကျန်းမာရေးအချို့လက္ခဏာတွေပြသလျှင်တကယ်တော့ကြောင့်ပင်မိသားစုအကြံပေးခြင်းတက်ရောက်ရန်မိသားစုတစ်စုလုံး behoove ပေလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်သင့်ကလေး၏စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းများလွန်း, ရုန်းကန်နေရစေခြင်းငှါအဘယ်သူသည်မိဘမှအရင်းအမြစ်များနှင့်ထောက်ခံမှုပေးနိုငျမသာ။

တတ်နိုင်သမျှစိတ်ပိုင်းကျန်းမာအဖြစ်သင့်ကလေးစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးတက်ကြွသောဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျပြဿနာတစ်ခု၏အရိပ်လက္ခဏာကိုတွေ့မြင်လျှင်, သင့်ကလေး၏ဆရာဝန်စကားပြော သင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ပတ်သက်. ။ အစောပိုင်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအဖြစ်ထိထိရောကျရောတတ်နိုင်သမျှပြဿနာတွေကုသပေးဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

> Sources

> ပန်းကုံး AF, Haine-Schlagel R ကို, Brookman-Frazee L ကို, Baker-Ericzen M က, Trask အီး, Fawley-ဘုရင်က K. ကလေးများအဘို့အခြေပြုစိတ်ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းဆိုင်ရာတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး: Translation အသိပညာလှုပ်ရှားမှုသို့။ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်အုပ်ချုပ်ရေးနှင့်မူဝါဒ။ 2013; 40 (1): 6-22 ။

> ကလေးများအပြုအမူကနျြးမာရေးတိုးတက်စေူခင်း။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ နိုဝင်ဘာလ 29, 2016 ထုတ်ဝေသည်။

စိတ်ရောဂါနှင့်အတူကလေးများ၏> ကုသမှု။ စိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသား Institute မှ။

> Whitebread ဃအခမဲ့ကစားနဲ့သားသမီးရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေး။ The Lancet ကလေး & ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကနျြးမာရေး။ 2017; 1 (3): 167-169 ။