ကျွန်မကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းတစ်ဦးအေးတွေအတွက်ဘာကိုယူနိုင်သလား?

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ကလေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရိုးရှင်းသောသိကောင်းစရာများ

အအေးမိသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးရှိသည်ဖို့ကောင်းတစ်ဦးအချိန်ကိုတကယ်ရှိပါတယ်ဘယ်တော့မှမဖြစ်ပေမယ့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်များထဲမှရှိခြင်းအဆိုးဆုံးအကြားပွဲတစ်ပွဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အမှန်တရားအတွက်ကြောင့်တစ်ဦးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းတခါတရံအားနည်းဖြစ်လိမ့်မည်ဟုပေးသောအခြေအနေမျိုးဆန်းသောသူအပေါင်းတို့သည်မဟုတ်ပါ။

တစ်ရာသီအအေးသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးနှငျ့ရငျဆိုငျရတဲ့အခါ, သင်သည်သင်၏ကလေး၏ကျန်းမာရေးပေမယ့်သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်မသာထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများဆက်ဆက်ရှိပါတယ်စဉ်တွင်သင်တို့ကိုမလိုအပ်ဘဲမသင်မဟုတ်သလိုသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုကူညီပေးသည်ခံစားနေရပြီး, ရှောင်ရှားရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။

ဒီနေရာတွင်ကကူညီစေခြင်းငှါအနည်းငယ်အကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်အေးသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးကုသ

သငျသညျကိုယ်ဝန်၏ပထမ 12 ပတ်ထဲမှာအအေးသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးရှိပါကအထွေထွေစည်းမျဉ်းအတိုင်း, သင်တို့ရှိသမျှဆေးဝါးကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါသောအချိန်ဖြစ်တယ်, လုံးဝလိုအပ်မဟုတ်လျှင်အများဆုံးဆရာဝန်များကဆိုမူးယစ်ဆေးမှသန္ဓေသားဖော်ထုတ်ဆန့်ကျင်အကြံပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒါကအားလုံးမူးယစ်ဆေးအန္တရာယ်များအတွက်အလားအလာရှိသည်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အမြားအပွားကိစ္စများတွင်သူတို့မကျင့်။ ဒါပေမယ့်အခြားသူတွေအတွက်ကျနော်တို့ရိုးရှင်းစွာမသိရပါဘူး။ တစ်ဦးတည်းကဒီအကြောင်းပြချက်များအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါး-အခမဲ့မူဝါဒကအနည်းဆုံးပထမဦးဆုံး 12 ပတ်ကြာမှလိုက်နာရပါမည်။

အဲဒီအစားသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်, နှေးအနားယူနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်ကိုဖိစီးမှုကိုရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် recover ကိုကူညီတိုင်းကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုလုပ်သင့်ပါတယ်။ : သင်ဖွငျ့ဤလုပျနိုငျ

• , အိပ်ရာများတွင်တည်းခို napping နှင့်တတ်နိုင်သမျှကြွင်းသောအရာရ
• ရေ, ဟင်းရည်, ဒါမှမဟုတ်ဖျော်ရည်များများသောက်သုံးခြင်း
• လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးဆက်ဆံဖို့ဆားငန်ရေနှင့်အတူ Gargling
• လည်ချောင်းနာသက်သာခြင်းနှင့်ဓါတ်ကိုပြန်လည်စောင့်ရှောက်ရန်ရေခဲချစ်ပ်ပေါ်မှာနို့စို့

• ပိတ်ဆို့မှုကိုသက်သာရာကိုကူညီမယ့် humidifier အသုံးပြုခြင်း
• ပိုပြီးမကြာခဏငယ်များကျန်းမာအစားအစာများစားသုံးခြင်း
• သင့်ရဲ့ perinatal ဗီတာမင်ယူပြီး

စဉ်းစားကြည့်ပါရန်အေးဆေးအမျိုးအစားများ

ပင်ကနဦး 12 ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်, သင်ယူနိုငျခမျြးအေးဆေးအမျိုးအစားနှင့်အမှတ်တံဆိပ်နှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောဆိုရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဟော ပြော. အသငျသညျအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့် decongestants ထံမှ expectorants နှင့်ချောင်းဆိုးနှိမ်နင်းရန်အရာအားလုံးကိုဆံ့နိုင်သည့်မည်သည့် Multi-လက္ခဏာထုတ်ကုန်ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။

အဲဒီအစား, သငျသညျကြုံနေရနေလက္ခဏာကုသရန်ဆေးဝါးမရ။ ဒီလုံခြုံစဉ်းစား over-the-counter (OTC) မူးယစ်ဆေးဝါးအများအပြားရှိပါတယ်:

• ထိုကဲ့သို့သော Chloraseptic သို့မဟုတ် Cepacol lozenges အဖြစ်ထုံဆေးချောင်းဆိုးပေါက်
• ရှင်းရှင်းလင်းလင်းချွဲကိုကူညီ guaifenesin ် Expectorants
• ထိုကဲ့သို့သော Tussin DM အဖြစ် Dextromethorphan င်အရက်-အခမဲ့ချောင်းဆိုးရည်,
• ပေါင်းစပ် guaifenesin / Dextromethorphan မူးယစ်ဆေးဝါးများ
• Tylenol (acetaminophen) အဖျားနှင့်အသေးစားကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ဝဒေနာဆက်ဆံဖို့
• Menthol ထိုကဲ့သို့သော Vick ရဲ့သို့မဟုတ် Mentholatum နံ့သာဆီအဖြစ် rubs

မည်သည့် OTC အအေးသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးဆေးတစ်လက်ဝယ်ယူသည့်အခါအမြဲလုံးဝတံဆိပ်ကိုဖတ်ပါ။ အချို့ကိစ္စများတွင်, သင်ရှောင်ရှားသို့မဟုတ်သင်တွေ့ကြုံနေသောလက္ခဏာများမှဆီလျှော်သောသူတို့အားချင်ပါလိမ့်မယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများရှိပေမည်။

ရှောင်ကြဉ်ဖို့ဘုံဆေး

ယူဖို့မမှုအရာကိုမသိဘဲလုံခြုံသော သိ. ထက်နီးပါးကပိုအရေးကြီးပါသည်။ ဒီအဆုံး, ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသင့်ဆရာဝန်များကအကြံပြုထားသည်မဟုတ်လျှင်ရှောင်ရှားရန်ဆေးဝါးများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:

• တခါတရံသွေးရေယာဉ်အချိန်မတိုင်မီပိတ်ရန်ကလေးရဲ့နှလုံးနှင့်ဆက်စပ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ထိုကဲ့သို့သောနဲ့ Ibuprofen (Motrin, Advil), Aspirin ကို (Bayer), နှင့် naproxen (Aleve, Naprosyn) အဖြစ် Nonsteroid Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ (NSAIDs)
• Benadryl နှင့် Nyquil အပါအဝင်အရက်ပါဝင်တဲ့မည်သည့်အအေးကိုးကွယ်ရာ,
• Codeine, သန္ဓေသားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပေါ်စေတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါး

• Bactrim, ကလေးအဘို့ကောင်းသောမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံး၏ bilirubin ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ဖို့နေချိန်မှာဖောလစ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သည့်တစ်ဦးပဋိဇီဝဆေး,
• ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွင်းသားအိမ်သွေးလွှတ်ကြောများ၏ကျပ်ဖြစ်ပေါ်စေနှစ်ဦးစလုံး၏ Pseudoephedrine- နှင့် phenylephrine-based decongestants,

သင့်ရဲ့အအေးသို့မဟုတ်တုပ်ကွေးပြင်းထန်သည်နှင့်သင်ရင်ဘတ်ဝေဒနာကြုံနေရနေတယ်ဆိုရင်, Discoloration အရောင်ချွဲတက်ချောင်းဆိုးခြင်း, သို့မဟုတ် 102 ^ဏက F ကျော်တစ်ဦးအဖျားရှိနေကြသည်, ချက်ချင်းသင့်ဆရာဝန်ကိုခေါ်ပါ။

> Sources:

> Briggs, G. အများနှင့် Freeman က။ R. ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်အတွက် (2014) မူးယစ်ဆေးဝါး: အကိုးအကားသန္ဓေသားမှလမ်းညွှန်နှင့်မွေးကင်းစကလေးအန္တရာယ် (10th Edition ကို) ။ Philadelphia တွင်, PA: Lippincott ဝီလျံ & Wilkins ။

> Honein, M က .; ဂိလဗော, S ကို; နှင့် Broussard, C. "ကိုယ်ဝန်အတွက်ပါစိတ်ချရသောဆေးဝါးအသုံးပြုမှုများအတွက်လိုအပ်နေသောူပည်သူ။ " ကျွမ်းကျင်သူဗြာ Clin Pharmacol ။ 2013; 6 (5): 453-55 ။