ဖွောငျ့နှင့်မိုဘိုင်းအလုပ်သမားနှင့် Delivery များအတွက်နေထိုင်ရန်

အလုပ်သမားရေးရာရာထူးများသောအားဖြင့်အဖြစ်လည်းကောင်းအိပ်ရာ၌သင်တို့၏နောက်ကျောအပေါ်ပြားကိုတင်သော, ဒါမှမဟုတ်အိပ်ရာမှာခေါင်းအုံးနှင့်အတူတက်ထို့ပြင်စဉ်းစားနေကြသည်။ ထိုအလုပျသမားရာထူးမမွေးဖွားပေးခြင်းများအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ပိုသင့်အလုပ်သမားများနှင့်ပေးပို့အတွေ့အကြုံကိုအတွက်ရွှေ့ပိုမိုအဆင်ပြေသင်ရရှိပါလိမ့်မယ်နှင့်ပိုမြန်သင့်ရဲ့လုပ်အားသွားလိမ့်မည်။ ထိုအသေး, အလုပျလုပျအမျိုးသမီးတွေရဲ့ 71% သူတို့ရဲ့ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်အိပ်ရာနေပေမယ့်ဘာမျှမပွုခဲ့ကြောင်း, ကလေးမွေးဖွားကော်နက်ရှင်ခြင်းဖြင့်မိခင်များစစ်တမ်းဖို့နားထောင်ခြင်းအတွက်သတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

မိခင်များသူတို့မူလကအလုပ်သမားစဉ်အတွင်းရွှေ့ဖို့ပိုမိုနှစ်သက်လျှင်ပင်သူတို့အိပ်ရာများတွင်တည်းခိုတက်လေကြောင်းအကွောငျးရငျးမြားစှာရှိပါတယျကသတင်းပို့သည်။ အိပ်ရာထဲကရတဲ့မအရှိဆုံးမကြာခဏကိုးကားအချို့မှာအကြောင်းပြချက်များပါဝင်သည်:

• အီလက်ထရောနစ်သန္ဓေသားစောင့်ကြည့်လေ့လာရေး (EFM)
• အဘယ်သူမျှမကမ်းလှမ်းခဲ့သည်သို့မဟုတ်တက်ရဖို့သူမ၏မေးတယ်။
• IV သို့မဟုတ် ဆားသော့ခတ်
• ဘာလုပ်ရမှန်းမသိခဲ့ပါ။
• သူနာပြုအဆိုပါ Practitioner အတူစကားလက်ဆုံရှိနေသော်လည်းအဘယ်သူမျှမကပြောပါတယ်။
• ဆေးရုံမူဝါဒက။

ဒီနေရာတွင်သင်သည်သင်၏မွေးဖွားအတွေ့အကြုံကိုစဉ်အတွင်းရွှေ့နိုင်ကြသည်သေချာကူညီနိုင်ဖို့နည်းလမ်းအချို့ကိုဖြစ်ကြသည်။

တစ်ဦးအထောက်အကူပြု Practitioner ကိုရွေးချယ်ပါ။

သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမအလုပ်သမားအတွက်ရွေ့လျား၏လက်ခံပေမယ့်ထောက်ခံမသာဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့ကတက်ကြွစွာအလုပ်သမားရန်သင့်အားခွင့်ပြုချက်ပေးထက်ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်လိမ့်ပေမယ့်လုပ်အား၏သဘာဝတိုးတက်မှုအားပေးဖို့ရာထူးအကြံပြုသင့်ပါတယ်။ ဤသည်တက်ကြွစွာလုပ်အားနှင့်တွန်းအားပေးအတွက်နှစ်ဦးစလုံးကိုဆိုလိုသည် - လှုပ်ရှားမှုသင့်ရဲ့ကလေးဆင်းနှင့်မွေးခြင်းကိုကူညီပေးပါမည်သည့်အခါ။

လပ်ြရြားမြကိုအားပေးဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးဆေးရုံသို့မဟုတ်မွေးဖွားခြင်းရေးစင်တာကိုရှာပါ။

လှုပ်ရှားမှုအားပေးကြောင်းမွေးတစ်ဦးကနေရာအရပ်သည်သင်၏စံဆေးရုံထက်ကွဲပြားခြားနားသောလှပါတယ်။

သင်တစ်ဦးခရီးစဉ်ကို ယူ. အခန်းများတွင်မွေးဖွားဘောလုံး, ဒါမှမဟုတ်အမြိုးသမီးမြားလြှောကျလှမျးနိုငျရှိရာအစောပိုင်းအလုပ်သမားဥယျာဉ်သို့မဟုတ် Lounge ကိုတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ခရီးထွက်ခဲ့ဖူးတယ်သည့်အခါအမျိုးသမီးများသည်အလုပ်သမားဧရိယာ၏ခန်းမထဲမှာလမ်းလျှောက်ခဲ့ကြသည်ကိုသတိပြုမိခဲ့ပါသလား အခန်းအခန်း၏အလယ်ဗဟို, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးက၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်အိပ်ရာရှိသလော သငျသညျကီထိုင်အရက်ဆိုင်, မွေးဖွားဘောလုံးနှင့်အခြားအကူအညီအထောက်အပံ့များကိုတွေ့မြင်ခဲ့သလား

မတူညီတဲ့အလုပ်သမားရာထူးလေ့လာပါ။

သငျသညျမှရရှိနိုင်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာရွေးချယ်စရာသိမှတ်ကြလော့ကြီးမြတ်အကူအညီနဲ့၏နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကိုသွန်သင်တဲ့ကလေးမွေးဖွားလူတန်းစားယူပြီးအားဖြင့် လုပ်အားအတွက် mobility ထိန်းသိမ်းခြင်း , သင်လုပ်အားအတွက်ရွှေ့ဖို့လိုအပ်သောအသိပညာရှိနိုင်သည်။ ဤသည်မှာလည်းသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်အဖြစ်ကောင်းစွာအကြံပြုအရာကိုသိကူညီပေးသည်။ သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာဖြောင့်မတ်ရာထူးအတွက်အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ကြောင်းသေချာပါစေ။

တစ်ဦး Doula သို့မဟုတ်အခြားအလုပ်သမားအဖွဲ့ချုပ်တရားလွှတ်တော်ရှေ့နေငှားရမ်း။

သင်နှင့်အတူတစ်စုံတစ်ဦးကိုထားရှိခြင်းသည်သင့်အလုပ်သမားဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုများအတွက်အကောင်းဆုံးရာထူးရှေးခယျြကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤသည်သင်နှင့်သည့်အခါအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တယ်အလုပ်သမားများအတွက်ပေးသောအနေအထားမှတ်မိဖို့ရှိခြင်းမဟုတ်မှာသင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကယ်ဆယ်ရေးစခန်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ တစ်ဦးက doula လည်းအလုပ်သမားအတွက်လှုပ်ရှားမှုအဘို့ဆော်သြဖို့ကြွလာသောအခါသင်ဆေးရုံသို့မဟုတ်မွေးဖွားစင်တာစနစ်က navigate ကူညီရန်တစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။

Moving မှစ. သင်ကကာကွယ်မည်ဒါကဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု Minimize ။

အဆိုပါအနိမ့်အန္တရာယ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်လိုအပ်ချက်များကိုနှင့်အီလက်ထရောနစ်သန္ဓေသားစောင့်ကြည့်လေ့လာရေး (EFM) သို့မဟုတ် auscultation အသုံးပြုခြင်း, သငျသညျလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်တစ်စက်မှ tethering ဖြစ်ခြင်းမရှိပဲရွှေ့ဖို့ပိုပြီးလွတ်လပ်ခွင့်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကလေးတစ်အန္တရာယ်ရှိမထားဘူး။ တူညီတဲ့အပြည့်အဝလွ IV နှိုင်းယှဉ်တစ်ဦးဆားသို့မဟုတ် heparin သော့ခတ်များအတွက်မှန်သည်။ သငျသညျအခြို့သောကြားဝင်သို့မဟုတ်ပင်မလိုအပ်ပါလျှင် epidural မေ့ဆေး , လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူအကူအညီတောငျးဖို့သေချာပါစေ - ကနေဆဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{Declercq, ER, Sakala, C တို့, ကော်ရီ, အမတ်, Applebaum, အက်စ်, & Risher, P. (2002) ။ မိခင်များနားထောင်ခြင်း: အမျိုးသမီးကလေးမွေးအတွေ့အကြုံများ၏ပထမဦးဆုံးအမျိုးသားရေးအမေရိကန်စစ်တမ်း၏အစီရင်ခံစာ။ နယူးယောက်: ကိုယ်ဝန်ဆောင် Center ကအသင်းမှ။}

_{Enkin, အမ်, Keirse, MJ, Renfrew, အမ်, & Neilson, ဂျေ (2000) ။ ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွား (3rd ed ။ ) အတွက်ထိရောက်သောစောင့်ရှောက်မှုတစ်ဦးကလမ်းညွှန်။ အောက်စဖို့ဒ: အောက်စ်ဖို့တက္ကသိုလ်နှိပ်ပါ။}

_{Hodnett, ED, Gates ကအက်စ်, Hofmeyr, GJ, & Sakala, C. (2003) ။ ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကအမြိုးသမီးမြားအဘို့အစဉ်ဆက်မပြတ်ထောက်ခံမှု။ စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ၏ Cochrane ဒေတာဘေ့စ။}

_{Thacker, SB, Stroup, ဃ, & Chang, အမ် (2004) ။ အလုပ်သမားကာလအတွင်းသန္ဓေသားအကဲဖြတ်ဘို့စောင့်ကြည့် continuous အီလက်ထရောနစ်နှလုံးခုန်နှုန်း။ စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ၏ Cochrane ဒေတာဘေ့စ။}