ဘယ်လိုသင့်လျော်သောအလေးချိန်အမြတ်အားပေးနှင့်နို့ထောက်ပံ့ရေးတည်ဆောက်ရန်
အဟောင်းကိုအလေးချိန်အသစ်ကိုသင်ကလေးတစ်နို့တိုက် mom, မှန်လျှင်အမှန်တကယ်ဆင်းရဲသောသူကိုအကွံဉာဏျနိုင်ပါတယ် "ဟုအိပ်ပျော်နေတဲ့ကလေးငယ်ကိုနိုးဘယ်တော့မှ" ။ တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်နေစဉ် အိပ်ပျော်နေသောကလေးငယ် အိပ်ရအဟောင်းတွေကလေးငယ်များအတွက်လုပ်ကိုင်နိုင်သောမဟာဗျူဟာဖြစ်နိုငျသညျ, အဲဒီအစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းဝေးလွန်းဆိတ်ကွယ်ရာအစာကျွေးနေရာခြားသင်၏နို့ထောက်ပံ့ရေးလျော့ကျစေခြင်းငှါနှင့်များစွာလိုအပ်နေသောပေါင်ပေါ်ထုပ်ပိုးမှသင်၏ကလေးစောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်။ အကယ်စင်စစ်ဤသငျသညျကိုရှောင်ရှားချင်အကျိုးဆက်များဖြစ်ကြသည်။
ဘယ်လိုမကြာခဏ Breastfeed မှ မွေးကင်းစကလေးများ၏
ဒါကြောင့်သင်နိုးထဖို့လိုအပ်လိမ့်မယ်နားလည်သဘောပေါက် feeds များအတွက်ကလေး , ဒါပေမယ့်ဘယ်လောက်မကြာခဏ? သငျသညျသူမ၏အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနေဆဲဖြစ်ပါတယ်သူတစ်ဦးလောလောလတ်လတ်မွေးဖွားကလေးရှိပါက မွေးဖွားအလေးချိန် ကြောင့်သင်မကြာခဏသူမ၏နို့တိုက်ကျွေးကြောင်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အတော်များများက နို့ အတိုင်ပင်ခံ သင်တစ်ဦးကို 24 နာရီကာလအတွင်းအနည်းဆုံး 10 မှ 12 ကြိမ်အစာကျွေးဖို့ရည်ရွယ်ထားကြောင်းအကြံပေးပါလိမ့်မယ်။ ထိုသို့စဉ်းစားရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းမရှိတော့ 4 နာရီညဥ့်အချိန်တွင်ကြက်ထက်နှင့်အတူတစ်နေ့တာအတွင်းတိုင်း 2 နာရီအကြောင်းကိုထိန်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
စိတ်ချပါ - ဒီငယ်ရွယ်စဉ်မှာ, သင်သည်သင်၏ကလေး "လုယူသောဥစ္စာ" ဒါမှမဟုတ်များလွန်းမကြာခဏနို့တိုက်ကျွေးလို့မရပါဘူး။ ဒါ့အပြင်ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာနှင့်ကာလအတွင်း ကြီးထွား spurts , သင့်ကလေးဖွယ်ရှိဟုချေါသညျအဘယျသို့များတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံစေခြင်းငှါ စပျစ်သီးပြွတ်နို့တိုက်ကျွေး ။ ကလေးနာရီပေါင်းများစွာ၏ကာလအတွက်တစ်နာရီအဖြစ်မကြာခဏတိုင်း 45 မိနစ်အဖြစ်ကျွေးမွေးတဲ့အခါဒီဖြစ်ပါသည်။ ညဉ့်အဘို့ "အကြံပေးအဖွဲ့တက်" ရန်သင့်ကလေးရဲ့ကြိုးပမ်းမှုအဖြစ်ကစဉ်းစားပါ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့လှုံ့ဆော်ကူညီပေးသည် နို့ထောက်ပံ့ရေး , အားပေး ကိုယ်အလေးချိန် များနှင့်လည်းတစ်နည်းနည်းပိုရှည် (ဆုကြေးငွေ!) သင့်ရဲ့ကလေးအိပ်စက်ခြင်းရပေမည်။
မွေးဖွားခြင်းအလေးချိန် Returns ပြီးတာနဲ့
သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုသူမ၏ကလေးမွေးဖွားအလေးချိန် (ပုံမှန်အားဖြင့်ကလေးပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အတွင်းလှည့်ပတ် 7% ကိုဆုံးရှုံးနှင့်ဒုတိယရက်သတ္တပတ်၏အဆုံးအားဖြင့်မွေးဖွားအလေးချိန်မှပြန်လာသင့်တယ်) မှနောက်ကျောကို return နှင့်အကောင်းတစ်ဦးအလေးချိန်အမြတ်ပုံစံထူထောင်ပြီးပါက, သင်အတော်လေးနည်းနည်းအနားယူနိုင်ပါတယ်။ ယင်းအစားအချိန် set ကိုကာလအားဖြင့်အစာကျွေးခြင်းထက်, သငျသညျဝယ်လိုအားအပေါ်အစာကျွေးဖို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ကြောင်းထောက်ခံချက်နှင့်အတူတစ်ခုတည်းသောသတိထားသင့်ရဲ့ကလေးနေဆဲသူမ၏ညကနေသူမကိုရက်ပေါင်းမသိဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကသူမညအချိန်တွင်နေ့ကိုများနှင့်တိုတောင်းပို်နေစဉ်အတွင်းကြာကြာပို်အဘို့အအိပ်စခွေငျးငှါကိုဆိုလိုသည်။ သင်ကြာကြာပို်ကြိုးစားကြွားရန်ပြင်ဆင်လိုပါက ညဉ့်အချိန်အိပ်ပျော်ရာ , သင်တစ်နေ့တာအတွင်း 4 နာရီအကြာတွင်သူမ၏နိုးနှင့်သူမအစာကျွေးဖို့လိုလားပါလျှင်မြင်ချင်ပေလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ကလေး (သူမသဘာဝကျကျညမှာပိုပြီးအိပ်ရှိရာက) ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Circadian ရစ်သမ်တည်ထောင်ရန်ဖွယ်ရှိမဟုတ်ပေမယ့်သူမ 3 မှ 5 လအတွင်းင်တိုင်အောင်, စိတ်ကြွဆေးသူမ၏စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်တစ်နေ့တာအတွင်းမကြာခဏအစာကျွေးသငျသညျနိုးပိုပြီးမကြာခဏညဥ့်ကိုရှောင်ရှားကကူညီပေလိမ့်မည်။
Scheduled Feed ပေါ်မှာတစ်နှုတ်ကပတ်တော်ကို
တချို့ကမိဘများအားလုံးကလေးငယ်အချိန်သတ်မှတ်ချက်ကာလမှာ feeds တွေကို pacing, စီစဉ်ထား Feed ပေါ်တွင်တင်သင့်ကြောင်းငြင်းခုန်လိမ့်မယ်။ သို့သော်ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ, အမေရိကန် Dietetic Association ကများနှင့်ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ယခုအခါနာရီက "အချိန်" ဆိုတာကိုပြသသည့်အခါကျန်းမာကလေးငယ်သူတို့ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏အရိပ်လက္ခဏာကိုပြသသည့်အခါတိုက်ကျွေးမယ့်အစားသင့်ကြောင်းအကြံပြုပါသည်။ သငျသညျရိုးသား-to-ကောင်းမြတ်ခြင်းအကြားခြားနားချက်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်များအတွက် key ကိုလည်းမရှိ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေကို နှင့် ပုံမှန်ဇီဇာကြောင် ကြောင်းအားလုံးနီးပါးကလေးငယ်အတွေ့အကြုံကို။ သငျသညျတိုင်း whimper သို့မဟုတ်ကြို့ထိုးမှာသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူကသူမဆာလောင်မွတ်သိပ်ကြောင်းကိုသင်တို့ဆီသို့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအခါဆက်ဆက်, သူမ၏အစာကျွေးကြဘူး။
ထို့အပြင်ရှောင်ရှားရန်တစ်လမ်း ဝုန်းဒိုင်းကြဲ အဟောင်းကလေးငယ်မှာသူတို့ရဲ့ဆာလောင်မွတ်သိပ်လိုအပ်ချက်များကိုဖြေရှင်းရန်ဖြစ်ပါသည်။
အရင်းအမြစ်များ
Saxon TF, Gollapalli တစ်ဦးက, Mitchell ကမီဂါဝပ်နှင့် Stanko အက်စ် 2002 Demand ကိုနို့တိုက်ကျွေးရေးသို့မဟုတ်အချိန်ဇယားကိုနို့တိုက်ကျွေး: 6 လကြာမှမွေးဖွားထံမှမွေးကင်းစကလေးကြီးထွား။ 89-99: မျိုးဆက်ပွားနှင့်မွေးကင်းစကလေးစိတ်ပညာ 20 (2) ၏ဂျာနယ်။
Shah က PS, Aliwalas L ကိုနှင့် Shah က V. 2007 မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသို့မဟုတ်မွေးကင်းစကလေးအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနာကျင်မှုသက်သာစေရန်နို့: တစ်စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု။ 74-82: ဆေးပညာ 2 နို့။
Woolridge မဂ္ဂါဝပ်။ 1995 ကလေး-controlled နို့တိုက်: Biocultural ဂယက်ရိုက်။ ခုနှစ်တွင်: မိခင်နို့တိုက်ကျွေး: Biocultural အမြင်များ။ P. Stuart-Macadam နှင့် Ka Dettwyler (eds) ။ နယူးယောက်: Aldine deGruyter ။