အကောင်းမြင်အနိုင်ကျင့်၏ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပေးနိုင်ပုံကိုလေ့လာပါ
ဒါဟာအနိုင်ကျင့်ခံရခြင်းကြောင့်ဘုံအသိပညာဖြစ်ပါတယ်စိတ်ခံစားမှုကူကယ်ရာမဲ့နှင့်အားနည်းချက် feeling သူတို့ကိုစွန့်ခွာဒုက္ခသည်များကိုအမာရွတ်နိုင်ပါတယ်။ အကျိုးဆက်ကအရေးကြီးပါတယ် bullying ၏ပစ်မှတ် အခွအေန၏ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကြားမှစှဲမွဲဖို့ဘယ်လိုသိရန်။ ကြောင်းလုပ်ဖို့တလမ်းတည်းဖြင့်အနိုင်ကျင့်၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုများကြားမှအပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
တကယ်တော့သုတေသီများအပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်နဲ့အကောင်းမြင်၏အကျိုးကျေးဇူးများရန်ညွှန်ပြ ပို. ပို. သက်သေအထောက်အထားရှာဖွေမတွေ့ရှိရသည်။
ဥပမာအားဖြင့်သုတေသနအပြုသဘောတွေးခေါ်ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းနှင့်လျော့နည်းများမှာသာကွောငျးဖျောပွအလေးပေး, ဒါပေမဲ့သူတို့လည်းသာယာဝပြောရေး၏ကြီးမြတ်သောအလုံးစုံအဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ထို့အပြင်အပြုသဘောအတှေးအထင်သူတွေကိုလည်းစိတ်ကျရောဂါ၏အောက်ပိုင်းနှုန်းထားများ, ဒုက္ခဆင်းရဲ၏အောက်ခြေအဆင့်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကျွမ်းကျင်မှုအပါအဝင်အခြားအကျိုးခံစားခွင့်များအများအပြားတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။
အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်မကြာခဏပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ဦးခေါင်းကိုမှတဆင့် run သော unspoken အတှေးအသော, ကိုယ်ပိုင်-talk နှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ အခါဒီ bullying မှကြွလာအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ, အနိုင်ကျင့်၏သားကောင်များမကြာခဏထိုကဲ့သို့သော, ငါ့ကိုအဘယ်သူမျှ likes "" ငါနေတဲ့အရှုံးသမားပေါ့ "" နှင့် "ငါအချည်းနှီးနှင့်မိုက်မဲဖြစ်ကြောင်းကိုအဖြစ်၎င်းတို့၏ဦးခေါင်းအတွင်းအနိုင်ကျင့်မယ့်မက်ဆေ့ခ်ျထပ်, အနုတ်လက္ခဏာ Self-ဟောပြောပွဲအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါလိမ့်မယ်။ " ဒါပေမဲ့ ဒီကြီးမားတဲ့အမှားသည်နှင့်စိတ်ကျရောဂါ, မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေပင်အတွေးများကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။
အစား, အနိုင်ကျင့်၏သားကောင်များငါကောင်းတစ်သူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းကို "နှင့်" ငါတစ်ခုခုရှိသည်တှဟုနေသောမက်ဆေ့ခ်ျစစ်မှန်တဲ့မဟုတ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ပြောနေနဲ့ "" ငါနှင့်အတူအဘယ်အပြစ်ကိုမျှရှိပါသည် "ကဲ့သို့ပိုပြီးအတည်ပြုမက်ဆေ့ခ်ျနှင့်အတူသူတို့ကိုအစားထိုးရပါမည် ကမ္ဘာကြီးကိုကိုဆက်ကပ်။ "ဤထုတ်ပြန်ချက်များကိုသူတို့ရကျိုးနပ်နဲ့ဝိသေသလက္ခဏာကြသည်ကိုထင်ရှားစွာပြမည်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကလည်းအပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်ထံမှအခြားနည်းလမ်းအကျိုးရှိမည်မဟုတ်သာ။
နည်းလမ်းများအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်နိုငျကငျြ့ခွငျး၏သားကောင်များအကျိုးပြုနိုင်သလား
အနိုင်ကျင့်၏စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။ အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်သက်ရောက်မှုမှပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့စွမ်းရည်ကို အနိုင်ကျင့်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် ။ အဲဒီအစားအနိုင်ကျင့်ခြင်းမှအနုတ်လက္ခဏာသွင်ပြင်လက္ခဏာနှင့်မက်ဆေ့ခ်ျများပေါ်နေသော၏, အကောင်းမြင်လူတွေအများကြီးပိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်နည်းလမ်းများရှိအခြေအနေနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်လေ့ရှိပါတယ်။
ဥပမာ, အပြုသဘောတွေးခေါ်မကြာခဏသူတို့ထိုကဲ့သို့သောအလားတူအခြေအနေများတွင်အခြားသူများအားကူညီပေးခြင်းအဖြစ်သူတို့၏အားသာချက်ဖို့အခွအေနေကိုသုံးနိုင်သည်ရှိရာဒေသများခွဲခြားသတ်မှတ်။ အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်ကျင့်၏သားကောင်များစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးသည်အခြားလမ်းကမကြာခဏအနိုင်ကျင့်ကျော်လွှားကြောင့်ရပ်တန့်အောင်အဘို့အရေးယူတဲ့အစီအစဉ်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သူတို့ကိုလှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တယ်ဖြစ်ပါတယ်။
အပြုသဘောတွေးခေါ်ရှင်လည်းအခြားသူများကိုဆရာ, ဆရာမများနှင့်အုပ်ချုပ်ရေးမှူးများအပါအဝင်အနိုင်ကျင့်အခွအေနေသူတို့နှင့်အတူကူညီပေးဖို့ဆန္ဒရှိလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ဖို့ပိုပြီးဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ သူတို့ကအခြေအနေကအခြေအနေကအဖြစ်ကူကယ်ရာမဲ့မြင်နေအစားအဆုံးသတ်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ချက်ရှိသည်။
ခြုံငုံခံနိုင်ရည် Enhance ။ ဒဏ်ခံလူတွေအစွမ်းသတ္တိ, သန်နိဋ်ဌာနျနှင့်အတူအနိုင်ကျင့်ရင်ဆိုင်ရနိုင်ကြသည်။ အဲဒီအစားပြိုကွဲထက်, သူတို့စှဲမွဲနှင့်ကျော်လွှားနိုင်ကြသည် နိုင်ကျင့်၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှု ။ ထိုအအကောင်းမြင်, ဒါမှမဟုတ်အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်, ဒီစွမ်းရည်အတွက်အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။
အပြုသဘောသူတို့အကြံအစည်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်တတ်နိုင်ကြသည်သူတွေကိုပိုပြီးအပျက်သဘောအတှေးအမှကျရောက်နေတဲ့နေသောသူတို့ကိုထက်အနိုင်ကျင့်အခွအေနေကနေပြန် bounce ဖို့များပါတယ်။ သူတို့ကအသိဟာအနိုင်ကျင့်အတွေ့အကြုံကိုဤလောက၏အဆုံးမပေးကြောင်းကိုငါသိ၏။ သူတို့ကအစအစားအခြားများ၏ရွေးချယ်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းထက်မိမိတို့၏ရည်မှန်းချက်များနှင့်အစီအစဉ်များကိုသူတို့ရဲ့အတှေးအ redirect နိုင်ကြသည်။
ကျန်းမာရေးနှင့်သာယာဝပြောရေးပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အနိုင်ကျင့်, ပညာရေးရုန်းကန်မှုများနှင့်ကျန်းမာရေးကိစ္စများမှအစိတ်ကျရောဂါမှအရာအားလုံးအပါအဝင်ကြီးကျယ်သောအကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည် မမှန်မစား သတ်သေနှင့်အတှေး။ သို့သော်အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်, ဤကိစ္စများအချို့များအတွက်ကြားခံပေးနိုင်ပါသည်။
အကောင်းမြင်နေသောပြည်သူ့သူတို့ bullying သို့မဟုတ်ဘယ်လောက်သူတို့ကဖြေရှင်းသွားကြသည်သူတို့ရဲ့တုံ့ပြန်မှုများကဲ့သို့ထိန်းချုပ်နိုငျသောအမှုအရာအပေါ်ကိုပိုမိုအာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်သူတို့ကဲ့သို့သောမထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတို့ကိုအကြောင်းကို ruminating ရှောင်ရှား အမည်ဖြင့်-ခေါ်ဆိုမှု , ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်မှုတို့သည် နဲ့ relational ကျူးကျော် ။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်, သူတို့အနိုင်ကျင့်၏နာကျင်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း၏အနုတ်လက္ခဏာနည်းလမ်းများကိုရှောင်ရှားရန်တတ်နိုင်ကြသည်။
ယေဘုယျအားရှိအပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်ဖို့အများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်များမှာပေမယ့်ရှုထောင့်၌စောင့်ရှောက်ခြင်း၏အရေးပါမှုကိုသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာ, နေပါစေပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်မည်မျှအပြုသဘော, မကောင်းတဲ့အမှုအရာဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ ပြည်သူ့သူတို့ကို bully နှင့်သူတို့ထဲကပျော်စရာဖြစ်စေမည်။ လူတစ်ဦးတန်ဖိုးရှိရှိလမ်းအတွက်စိန်ခေါ်မှုများကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်အနိုင်ကျင့်များကဲ့သို့ဆိုးရွားအခြေအနေများ၏အများဆုံးလုပ်ဖို့ကြိုးစားနေအာရုံစိုက်လျှင်မူကားအပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။